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ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 20:41
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食洗機、set終了。
数週間は、対応しなくてもよかったのに。
今週は、ドーンと回ってきて、
昨日も、食洗機を回していたの。
sweets等を、作る際に、ナノは、
・ボール
・計量カップ
・木べら
・泡だて器
・お皿
（・フライパン）
等は、使うことが多いの。
hyoi
2025/7/22 (火) 20:00
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昨年７月に叔父が亡くなり、葬儀・納骨で１０万円ずつ計２０万円を包みました。
今年は一周忌ですが、５万円で勘弁いただこうと算段しております。
みみっちいかしら！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 18:38
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継続的に報酬を、受け取りさえしなければ、
当時は、名誉行為なの。
報酬を受け取って行う仇討ちは、
江戸時代でも、制度の精神に反する行為であり、
名誉ではなく、利得を目的とした復讐は、
武士の道からは逸脱なの。
それも、注目ポイント。
そろそろdinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 18:24
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8/7ですの。
2025.7.21monは、
海の日の祝日だったこともあり、
必殺仕事人
が、放送されていなかったの。
何が、よいかというの、
2025年と、少し行動規範が、異なっているところ。
白タクのような、
報酬を得て行う仇討ちは、当時も違法性が高かったの。
みなかみ
2025/7/22 (火) 18:23
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今からコンタクト入れます。
乃木坂スター誕生見ます。
この番組楽しくて・・・
みなかみ
2025/7/22 (火) 18:21
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布団も入れて母のに寄っかかってたら、
敷布団のカバーが破れて来てショック。
縫わなくてはいけないのかな・・・
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 18:15
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寒ければ、人は暖まろうとして、
放っておいても、さっさと消灯するの。
電気あんか、恋しいとか。
そんな、環境を体感している、2025年summer。
あと、数週間で、立秋ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 18:12
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・毎年
・毎月
timecycle等を、比較すると、
生活習慣が乱れる原因も、判明したりする。
当日中に、消灯すれば、いいの。
適当に、主観・直観・感覚的に、過ごしていれば、
〜21:50に消灯できる。
これは、夏の幻影なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 18:03
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こんばんは。
最近、消灯時間が遅いの。
・shower 15分
・GUM液体歯磨き 10分
・化粧水・乳液 5分
・水分補給
で、＋30分かかる。
つまり、暑さ厳しい7.8.9.10.11月の季節は、
〜21:50に、消灯したいならば、
〜20:50に、PCを終えるの。
hyoi
2025/7/22 (火) 17:29
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本日のおつまみ、烏賊とキノコの生姜焼き・きゅうりの浅漬け・はんぺんのバター焼き・ナッツ＆フルーツ・オレンジフレーバーのチーズ(^^♪
〆に納豆ご飯。
お楽しみに栗の🍰＆☕
今日もおいひくいただきました。
Rira
2025/7/22 (火) 17:13
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誰か買って〜( ´∀｀ )
桃
2025/7/22 (火) 16:22
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いつもカレーを作るときは豚肉なのですが、
今日は、安かった鶏肉で作るので、レシピいろいろ検索中。
はっきり言って最後の過程の「お皿にご飯を盛ってその上にカレーをかけます」は
要らない気がするんだけど…
みなかみ
2025/7/22 (火) 15:48
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昼寝してました。また少し寝ます。。。
変な夢だったので
hyoi
2025/7/22 (火) 15:32
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昼前からかなり風が出てきて、hyoi家庭の細竹がうねり曲がって美しいような怖いような！
７月中にもう一本、今年生えた細竹を伐採しようと思っています。
それにしても、今週は水・木・金・土と外出予定。
来週はとりあえず月曜墓参り予定。
結構日程きつきつかも！？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 11:47
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よい、
During the day〜お昼間〜
を、お過ごし越しください。
ナノも、よい
During the day〜お昼間〜
を、過ごせるように、いたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 11:45
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でも、ナノは、
・老前整理
に、
生まれ、生き、死していけば、
よいのかな。
と、も思えますの。
老前整理を、
・自分が
・自分のために
・住空間と心をスッキリさせる
人の一生は、それでよい。
と、思えますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 11:39
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・誰が
本人
本人（家族）
家族
・誰のために
自分
家族
（社会のため）
・何をする
住空間と心をスッキリさせる
相続のトラブルを防ぐ
遺品処分
生前整理で何をするのか、
という問いに、
相続のトラブルを防ぐ。
確かに、それもあるのかなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 11:36
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ナノの活動内容を、定期的まとめる際に、
・よいkeyphraseとか、
・新たな認識に至ったkeyphrase
として、
ナノlifeに、貢献してくれますの。
・老前整理
・生前整理
・遺品整理
という分類があるの。
タイミングもあるの。
・老いる前
・死ぬ前
・死後
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 11:32
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)
・整理をし、
整理について
・seeをしたり、
・再配置
をする際に、
・モノや
・BOX内の
内容を確認するの。
そこで、気になる記事をみたりすると、
・こんなところに、このplanがあった
あまり、意識は、していなかったけれど、
当然のように、流し見を、していた記事。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 11:28
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・plan-doの上
継続的に、行えるのか。
一過性で、失速するのではないか。
そんな、不安が、常に、付きまとう。
とりあえず、やってみて、
気乗り、し続けれそうなら、行う。
ダメなら断念。
情報源は、
・雑誌等の図書資料
・net資料
・セミナー
・知人等
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 11:25
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ナノが、強化している
・お片付け
・houseaesthetic
・モノの名前と住所を明らかにする
ことは、言うならば、老前整理。
雑誌等を、目にした際に、いいかなと思って、始めるの。
でも、その瞬間に、
・何をよいと思って始めたのか。
明らかにせずに、始めるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 11:22
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こんにちは。
ブルーベリーも手に入ったので、
ブルーベリーミルクレープを
体重が落ちた日から
4.5日待ってからご褒美
として、6日遅れで、作ることが、出来ましたの。
フライパンミニで、
クレープをつくり、
ちょっと小さめ。
幸せな、朝を、迎えることが、出来ましたの。
みなかみ
2025/7/22 (火) 9:16
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昨日買ってきた文具たち。。。
8/9には第二弾のセールが。
絶対に朝早起きしていきたいと思います。
みなかみ
2025/7/22 (火) 9:14
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今日はラスト1のビタミンパックします。
それにしても・・・ホントにいい天気。
布団干そうかな。
みなかみ
2025/7/22 (火) 9:10
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今日は早めに起きられました。
気持ちのいい朝です。
でも30度・・・
冷やしてます。
もしもしかめよん
2025/7/22 (火) 8:34
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おはようございます。22日の火曜日。
太陽さんさん。よい日になりますように🍀
hyoi
2025/7/22 (火) 8:26
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今日もめまいのしそうな光り輝く空の色です☀
そろそろhyoi庭に現れ出したハクビシンをどうするか、ちょっと思案の夏の朝！
のんたろう
2025/7/22 (火) 8:06
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おはようございます。今日も暑くなりそうです。何だか外に出る気がしない。ウォーキングはいつ行こうかな。
奈々
2025/7/22 (火) 8:02
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今日ねれなくて1時過ぎに起きてしまってそれから仕事をしてた。
しかしやはり眠くなりつつあったけどこのままじゃお布団に入って
寝るるか疑問だし、一層の事ちょい引っかけて寝る事にした。(笑)
haomin
2025/7/22 (火) 7:38
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)
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/7/22 (火) 5:19
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)
おはようございます。
三連休終わったようですが、私の毎日はあまり変わりありません。。。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2025/7/22 (火) 4:31
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)
今日の最高気温35度となっていました。
今は28度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。☺️
みなかみ
2025/7/21 (月) 23:42
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)
家の中30度。
昼は外が37度だった。
もう頭がおかしくなりそうだ。
冷やさなくては。
もしもしかめよん
2025/7/21 (月) 23:11
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)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は141000歩。
夜も歩いたけど、温度が下がらない。
風が抜けるところは涼しい♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/21 (月) 22:52
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)
等が、終わったら消灯。
なんだか、身重だわ。
37℃まで、多分上がったっぽい。
暑さは、
7月末〜8月前半がピーク
なの。
42℃超が、頻発しそうな印象もある中で、
35℃以上の日々が長く続いておりますの。
無事に1日を過ごせましたの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/21 (月) 22:47
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)
1000kcal/day max
サプリメント。
大事にしましょう。
亜鉛を2か月分購入してみたの。
体の中で、
300以上の酵素の働きを助ける必須ミネラル
ではあるらしいの。
多分、2027年以降の活用になりますの。
・shower
・GUM液体歯磨き
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/21 (月) 22:43
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)
暗闇の中に戻り、
出口を感じたい。
もし見つけられたら、
私たち二人はそれを置いて
光の中へ出て行こう。
私たちは再び生き返る。
cf:net翻訳
47.8�圓離淵里蓮�
再び生き返れるのだろうか。
2025年お誕生日は、難しそうな気配になってきたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/21 (月) 22:40
4
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)
今日は、暑さとかいろいろあって、いつもの
・室内jog
・室内walk
に、なりましたの。
体重の影響も、ありますのでしょう。
腰回りの違和感の、影響も、ありますのでしょう。
ドーンと、重さがありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/21 (月) 22:36
2
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)
*:,_,:* 室内walk終了 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Can We Still Feel (Extended Mix)
Andrew Rayel, Adara
壊れた関係の中で、
再び光を見つけ、
もう一度生きる感覚を取り戻したいという曲。
きょうやん
2025/7/21 (月) 22:20
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)
暑くて冷たい麦茶がおいしい。
hyoi
2025/7/21 (月) 22:06
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)
クーラーのきいた部屋で、ゴロゴロ製造機=^_^=とまったり。
そろそろ寝ます☆彡
おやすみなさい。
明日が素敵な日でありますように。
奈々
2025/7/21 (月) 21:50
5
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)
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
でははgoodknightです。☺️
haomin
2025/7/21 (月) 21:49
3
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)
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2025/7/21 (月) 21:11
3
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)
眠い。
ペットがまだ遊んでいますし時間も早い。
もうちょっと頑張って起きています。
ピーチじゃん
2025/7/21 (月) 20:03
8
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)
夜はご飯は 焼き鮭としらすがメイン。
野菜はレタスにマカロニサラダのせてヤングコーンとトマトを添えて。
汁物はもずくスープで生姜を効かせて塩分控えめに。
白米はおいしいね。
やっぱりお家で食べるご飯が一番おいしい。
3連休お疲れさまでした。今日も一日良い日でした♪
みなかみ
2025/7/21 (月) 18:34
6
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)
家に帰って来てから朝食。
今から、音楽の撮りためていた分
チェックします。
みなかみ
2025/7/21 (月) 18:32
5
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)
本屋にも行きましたが、
お目当ては見つからず・・・
次は文具屋。
店が閉店セールをしていました。
結構色々買いました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/21 (月) 18:31
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)
2027年までもつはずだった、
業務スーパーで入手した鰻を、
食べることになってしまったの。
そんなdinner。
最近、1000円以下で、1尾買える鰻。
ここ、数年くらいは、みていなかったの。
珍しい。
きっと縁起ものなのでしょう。
よいご利益がありますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/21 (月) 18:29
3
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)
自己決定理論にもマッチ：
他者からの強制ではなく、
自身の価値と判断
によって報酬を選択している
ところが、内発的動機づけにつながるの。
ナノの夢でもありますの。
他者からの強制ではなく、
自身の価値と判断
によって報酬を選択して得るdiet等の結果。
自由って感じ。
みなかみ
2025/7/21 (月) 18:29
5
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)
お盆の準備もします。
迎え火は初めての経験。
セットを買ってみました。
灯篭も買い、予算に収まらなかったけど
いいの買えました。
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