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みなかみ
2025/7/25 (金) 7:29
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おはようございます。
今日も良い天気・・・かな？
最近日が差し込むのが
凄すぎるので日焼けを防ぐのは、
もう少し先・・・
でもいい目覚め。
夢、6連発でした。
haomin
2025/7/25 (金) 7:21
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/25 (金) 7:01
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クレジットの、引き落とし請求も、来ておりますの。
高いねぇ。
通常は、10万円は、超えないけれど、
10万円以上の支払いがある際には、超えるの。
限度額に、細心の注意そ払わないと。
そろそろ1日が始まりますの。
幸せに1日を過ごしますの。
早め早めに、行動いたしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/25 (金) 6:59
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物事に取り組みやすい環境
を、手に入れることが出来る。
って、素晴らしいこと。
ありあたいことですの。
今届いている、Yahoo!メールも、珍しくこんな時間に確認。
そんなことがありますと、
午後からの、メール整理の、planも組めますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/25 (金) 6:57
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長くあった、そばかすのうちの1つが、
やや、欠けてきたの。
ありがたいこと。
UPF50＋パーカー＋日傘
等のおかげで、
既存のそばかすが、
・中心に集まりやがてなくなり
・徐々に色が薄く、明るくなり
眼に見える反応を、年単位で、体感できているの。
40歳代で、人生初。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/25 (金) 6:54
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今日のlunchは、何だろうなぁ。
焼きそばかなぁ。
温泉水コーヒーだけとか。
だったら、diet効果は大。
今朝は、昨日の余波もあり、
メイクは、しっかり落とせているけれど、
しっかりめビューラー
をしたので、
いつもよりも、朝からおめめぱっちり。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/25 (金) 6:48
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Intelの決算。
5000億円の損失が出たと。
cf:NHK TV
ナノも、Intel離れになる予定で、
9月に買替予定のPCも、今回は、CPURyzenになる可能性が高いの。
仕掛けられたのかなぁ。
あちらの業界は、ナノは内実嫌なの。
一時的には、どうかと思えるけれど。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/25 (金) 6:42
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2025年7月25日fridayの始まりですの。
よい1日を過ごせますように。
本日のdeepreading等が、うまく進みますように。
今日は、
・美顔器
・EMS
の充電日。
・みそcupをつくる日。
そろそろ、水出し金柑水も、新しいモノを作るのでしょう。
2日/回。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/25 (金) 6:40
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朝は、必ずサプリ。
時々、バランス栄養食付き。
栄養素は、とりたいの。
それと合わせて、白湯。
最近のナノの朝の定番で、
2016年〜9年は、続いたなぁ。
サプリメントを、手頃に入手できる環境を、
維持できていることに、感謝いたしておりますの。
そろそろ、歯を磨かなくっちゃ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/25 (金) 6:37
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ナノは、一生介護サービスを受けなくても、
活動できる日数を多く作れるように、
認知バイアス＆トリガー＆デバイアシング
等の研究を、当面集中して行いますの。
おそらく一生において、後4〜7年。
〜2029（〜2032）年
〜51（〜54）歳が、人生において、ピークになるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/25 (金) 6:33
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団塊世代の、高齢者数のピークが、2040年にやってくるの。
65歳以上が、約4000万人。
あと、15年後のため、
ナノ62歳。
介護サービスを受けたい際に、
人員不足のため受けれないという問題が、
ピークになるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/25 (金) 6:31
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おはようございます。
ナノの起床時間6:20〜6:50ですの。
朝から、30℃を超え、
本日の最高気温は、35度を超えますの。
10分前行動を、大事にいたしますの。
今日は、朝から、PCの調子も悪くないの。
朝から、PCして、動きが悪いと、気分も悪いの。
今日は、大丈夫。
奈々
2025/7/25 (金) 4:51
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今日の最高気温34度となっていました。
今は27度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。☺️
桃
2025/7/25 (金) 4:40
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おはようございます。
ネットで拾った占いによると、ふたご座と月の関係で、
今日の4:11からすごく運が良いらしく、願い事を書きだしていくとよいとのこと。
早起きできたので、今から書こう。
皆様にステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/7/25 (金) 3:21
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眠れなくなってしまいました。
今から寝ます。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/7/25 (金) 0:07
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/7/24 (木) 23:27
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明日はよく眠れますように。
今日は珍しくよく眠れた。
入浴も済ませたから
何時もより早く眠れそう？かな。
ラジオ聴くのもいいよね。
きょうやん
2025/7/24 (木) 23:06
6
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白い玉蜀黍、はじめて食べました。
甘かった。
みなかみ
2025/7/24 (木) 23:02
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)
DR.Gの日焼け止めを使い切った。
アフタリスト高いけどどうしようかな。
姉はアネッサ。
あれも良いときくけども。
でも、もう一度買っておいたものが有るから
順番的にはそれだけども
考えておく余地あり。
みなかみ
2025/7/24 (木) 22:58
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今月号の美容誌まだ売ってなかったけど、
この前行ったの早すぎたかな？
美的は有ったけど。
最近マキアを買ってない。
久し振りに買おうかな。
パクトの次のファンデ探してます。
もしもしかめよん
2025/7/24 (木) 22:55
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12000歩。
雨も降らなくてズーっと暑い。
haomin
2025/7/24 (木) 22:46
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メールを書いていたら遅くなってしまいました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 22:41
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脳の活性化や、認知機能保全等。
ホルモンバランスの活性化に伴う、
健康増進を期待いたしますの。
そろそろ、水分補給を少々しまして。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 22:40
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)
他にも、あるとも思えるけれど、
認識してないの。
記憶があるもの、
今、自宅にあるもの。
記録があるものは、言語化できますの。
できる限り、認識して、
・自分自身の行動の把握を、
大事に、していきたいですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 22:37
4
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)
最近、接触のある果物は、
・アボガド
・なし
・りんご
・ぶどう
・マンゴー
・オレンジ
・黄桃
・ピーチ
・パインアップル
・ブルーベリー
・金柑
・バナナ
等、drinkbar分もあるの。
2025年summer
メロン。
まだ、食べてないような気がするの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 22:36
3
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)
適度に、いただけましたの。
クレンジングもすみまして、しっかり
・メイクも
・アイメイクも
落とせましたの。
しかも、美顔器付き。
2025年。
2000年よりも、進化したlifestyleを、
過ごすことが、一部、できておりますの。
ありがたいことですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 22:31
3
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)
最近、アボガド4個。
ありがたい価格で、入手できましたの。
ちょこちょこ、食べましょっと。
その前に、ちょっと、お高いアボガドがあって、
しかも、硬かったの。
どうしようかと困っていると、
・フライパンで焼くといい
と、教えてくれた方が、あったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 22:29
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)
bathtime完了。
OSWindowsup完了。
水出し金柑水美味しい。
bathtimeの前後に、飲むようにしているの。
GUM液体歯磨きも完了。
今日は、ある種の欣快感が、ありますの。
提出すべき書類は、とりあえず提出したの。
後は、出来上がりの到着を、待つのみ。
hyoi
2025/7/24 (木) 22:03
7
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)
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
ピーチじゃん
2025/7/24 (木) 21:01
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)
あー 桃が美味しい♪ この季節は 桃 大好きです！
みなさんの このシーズンの 好きな果物はなんですか？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 20:59
3
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0
)
よけきれない撮影を、
・愉しむための、
・トリガー
を、つくっておかなくっちゃ。
そろそろ、bathtime。
再起動しましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 20:58
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)
また、証明写真等のような、
よけきれない撮影も、楽しめるように、
新たに使えそうな、
plan
を、色々、持っておこう。
できる際には、
plan-do
ダメでも、
plan
そんな先にある、よけきれない撮影という現実で、
plan-do-see
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 20:56
3
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)
で、
10年後の肌は、かなり希望が、持てるらしいの。
変えていけるの。
そう信じることを、許される環境があることも、素晴らしいの。
パウダーラメを活用すると、
・シルバー＝拡張する光
・ゴールド＝包み込む光
と、して使えるの。
hyoi
2025/7/24 (木) 20:48
7
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0
)
次回の俳句講座のお題は⛅
なんか、ソフトクリームを連想しちゃうんだけど(^^♪
hyoi
2025/7/24 (木) 20:47
7
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0
)
土曜日が叔父の一周忌なのをいまさら思い出して、慌ててカラーのサロンを予約。
もう取れる予約がほとんどなくて、お金の用意をしなければいけないことも含めて、明日は万葉集講座の前後の時間の使い方がかなり面倒くさいことになりそうです。
もっと早くから計画的に行動すればいいのにねぇ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 20:46
3
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0
)
今日久々に、しっかりメイクをしたら、
ほおの周りだけ大丈夫。
後は、顔全体のしわがところどころ目立つの。
10年前の影響で、今しわが出てきてるの。
でも、最近、美顔器強化中。
変わります、かなりの確率で。
と、お伺いしておりますの。
10年後。
今のケア＋未来の技術
奈々
2025/7/24 (木) 20:40
7
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0
)
さて、そろそろ少し早いですが寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
でははgoodknightです。☺️
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 20:22
4
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)
「キレイでいたい」と思う
・理由や、
・美容へのやる気が高まる
・きっかけ、（トリガー）
・逆にやりたいのに続かないこと（認知バイアスの発生）
など、美容モチベーション（デバイアシングの維持）
についての回答
と、捉えると、かなりheavyなの。
ちょっと、考えてみるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 20:18
2
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0
)
また、
OSWindows updatasの、お知らせが来たの。
要再起動。
その間に、bathtimeしてきましょっと。
今回の、
回答で50ポイント！
あなたの「美容のモチベーション」を教えて！アンケート
ナノ的には、
さらっとした表現でも、
かなりheavyな内容。
hyoi
2025/7/24 (木) 20:07
6
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0
)
本日のおつまみ、塩唐揚げ・ホッケの味醂干し・ピスタチオフレーバー＆オレンジフレーバーのチーズ・茄子ときゅうりの浅漬け(^^♪
〆に納豆ご飯。
お楽しみに栗の🍰＆☕
明日はお買い物に行かなくっちゃ。
みなかみ
2025/7/24 (木) 20:06
5
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0
)
今日の学び。
TGV・・・フランス新幹線
TGV（フランス語発音: [teʒeve]、テジェヴェ） は、
フランス国鉄（SNCF）が運行する高速鉄道の車両、
およびそれの運行形態。
みなかみ
2025/7/24 (木) 19:16
3
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0
)
デパ地下で美味しいスイーツでも
帰りに買っていけば良かった。
もう手遅れなのだけど。
みなかみ
2025/7/24 (木) 19:15
4
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0
)
アピューウォーターロックサラサラパクトと
ミシャレボリューションが届いた。
一つはお直しパクトで
もう一つは美容液。
これから使うの楽しみだ。
みなかみ
2025/7/24 (木) 19:09
3
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0
)
疲れた外出でした。
もう、出来れば控えたいです。
出先で自分にグミを
買ったので後で食べます。
みなかみ
2025/7/24 (木) 19:06
5
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0
)
注文はたぬきそば。
具が一杯でした。
予算も低めだったけどワンコイン
少し超えたくらいで食べられました。
麦茶もお替わりしました。
みなかみ
2025/7/24 (木) 19:00
4
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0
)
帰り道に蕎麦屋に寄りました。
久し振りの冷やした抜き・・
うどんか蕎麦か言うの忘れた。
蕎麦希望じゃなかったのだ。
アレルギーが有るため。
でも克服した？
痒みは少しだけ。
Rira
2025/7/24 (木) 18:30
7
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)
モニターで届いたお菓子の箱が
めちゃくちゃタバコ臭かった。
食べ物なのに〜😿
宅配の人の車がタバコ臭いのかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 17:47
3
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0
)
37〜45歳の後遺症。
その件は、45〜55歳を過ぎた頃。
56歳〜の未来ナノに、期待いたしますの。
応急的な、調整は、いたしますの。
久々に、
bathtime前に、
洗わなくてもいいミルククレンジング
で、クレンジング。
ノーメイクの方が、
全然しわが、気にならないの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/24 (木) 17:07
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0
)
こんばんは。
普段は、あまりメイクはせず、基礎化粧重視なナノ。
久々に、メイクらしいメイクをすると、
しわが、ほお周り以外は、結構、目立つの。
ただ、あるしわは、
・10年前
つまり、2015年頃〜の積み分でもあるの。
今後、2023〜2033年。
hyoi
2025/7/24 (木) 16:14
6
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0
)
心楽しいお昼寝の夢を破るのは「熱中症アラート」発令の広報カー。
暑さにうっとうしさが加わります。
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