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ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/10 (火) 9:17
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)
視界が悪い日は、
安全が第一ですの。
足元にも気をつけて過ごしますの。
今日は、温かいドクダミ茶を飲みながら、
ゆったりした時間を過ごすの。
梅雨の楽しみ方を考えながら、
穏やかに過ごせますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/10 (火) 9:14
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おはようございます。
雨が降っております。
視界が悪い。
空が見えず、曇り。
大雨警報が出ております。
学生の頃、
暴風雨警報ではない警報
が出ても通学をするように、指示されていましたの。
大雨警報では、要通学。
長靴欲しかったなぁ。
いよいよ梅雨入りですの。
もしもしかめよん
2025/6/10 (火) 8:04
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昨日の歩数は12300歩。
一昨日の歩数は12100歩。
もしもしかめよん
2025/6/10 (火) 8:03
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おはようございます。10日の火曜日。
雨降りです。よい日になりますように🍀
hyoi
2025/6/10 (火) 7:06
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☂です。
予報では、今日は一日雨。
俳句仲間にお借りした本を今日で読み切ってしまいましょう(^^♪
奈々
2025/6/10 (火) 4:27
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今日の最高気温25度となっていました。
今は20度、湿度90％。今日は☂まーくばかり。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/9 (月) 23:24
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ナノも、
認知バイアス関係に、柔軟に対応し、
認知バイアスを理解して活用できるといいの。
より合理的・客観的な判断能力を得ることが出来るの。
心理学理論や自己改善とともに、
140歳以上の瞬間に君臨出来ますように。
どくだみ茶を嗜みますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/9 (月) 23:19
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圧迫により、血流が悪くなり、しびれ等が発生しないように
落ちない程度にゆるめに付ける。
着用時間を分け、あばらベルトと骨盤ベルトを交互に使う。
これで、しばらく様子を見てみよう。
そういうのもあるの。
認知バイアス的関係。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/9 (月) 23:10
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骨盤ベルトとは、仲良くできるようになった、ナノですの。
しかし、
あばらベルトとの相性がいまいちよくないので、
仲良くできるように、工夫をしますの。
成功すれば、
姿勢改善
内臓の位置調整
ダイエット効果
便秘解消
等の効果が期待できますの。
ごろーにゃん
2025/6/9 (月) 22:37
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こんばんは。
自宅に戻りました。
皆さんのつぶやきも読めてないけど、明日から読みますね。
母はしんどい=寝てたら治ると思い込み、ずっと寝てます。
全ての介護サービスを拒否し、私も看護師も困ってます。
頑固過ぎて何を言ってもダメなので、もう自由にさせておくしかないような気がします。
hyoi
2025/6/9 (月) 22:33
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今日もぐでぐでと過ごしました。
でも、ぐでぐででもいいやと思う今日この頃(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかな一日でありますように。
きょうやん
2025/6/9 (月) 22:18
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今日はそうめんを使って、台湾風にゅう麺を
つくりました。
パクチーを最後に乗せて、色が鮮やかな料理です。
hyoi
2025/6/9 (月) 21:26
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今日は竹を一本伐採。
新しいのこぎりが欲しいなぁと思う今日この頃。
hyoi
2025/6/9 (月) 21:22
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本日のおつまみ、小エビとブロッコリーの炒め物・唐揚げ・栃尾の油揚げの焼いたの・スモークサーモン＆スライスオニオン(^^♪
〆にエノキダケとしめじのおじや。
おじやの食べ過ぎで今日はお楽しみは省略です。
奈々
2025/6/9 (月) 21:10
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さて、そろそろ寝るとします。付き添いだけでつかれたぁ〜。
主人の方が元気(笑)
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
奈々
2025/6/9 (月) 20:22
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ミソカツパン？なんかは結構大きかったし、サンンドイッチも食べるの
手伝ってくれたし、シロノワールは息子がほとんど食べてましたしね。
息子の食欲にはびっくりです。(笑)
奈々
2025/6/9 (月) 20:19
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主人今日、左目の手術が終わりました。以前も書きましたが付き添うだけでも
疲れました。けど今日も息子もいてくれた事で随分助かりました。
コメダに行ってサンンドイッチ、ミソカツパン？そしてシロノワールの限定品など
ほどんど息子が食べてましたがやっぱり若いってすごいなと思いました。
のんたろう
2025/6/9 (月) 19:29
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こんばんは。そろそろ梅雨入りですね。蒸し暑くなるのは嫌ですが、アジサイの花を見ながらこの季節を乗り切りたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/9 (月) 18:40
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今日の名言
事実がたとえわかっていなくとも、
とにかく前進することだ。
前進し、行動している間に、事実はわかってくるものだ
ヘンリー・フォード
(1863年-1947年)
フォードは、こんなこと言っていたの。
似たようなことを、言っていた人もいたの。
plan-doですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/9 (月) 18:22
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いずれにしても、無事に
2025梅雨
を、越せますように。
人それぞれの、
梅雨の過ごし方がありますの。
ナノは基本的に余裕を持って、
planを組みますの。
そろそろdinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/9 (月) 18:19
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ナノは、10.5mg/dayはほしい。
（cf:日本人の食事摂取基準2020年版）
欠乏hedge程度の日々ですの。
雨も降りだし、
ナノ邸近郊は、6月8日梅雨入り。
TV情報では、
20日間過ぎた頃（6月28日頃）
ナノは、
1ヵ月12日（7月20日頃）
梅雨明けですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/9 (月) 18:07
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本来は、
60包 2包/day 1か月分。
として活用するらしいの。
転売とかせずに、
青汁からの、本来の効能の恩恵にあやかり、
よりよい日々を、過ごせるようであってほしいの。
鉄分は、0.4mg（2包）。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/9 (月) 17:56
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こんにちは。
2025.6.9mon追加
キレイナビのポイント交換present商品
銘選青汁
60包 1包/day2か月分。
青汁が好きなナノには、羨ましい1品。
4000point。
いいなぁ。
どなたか、交換済みでしたの。
お幸せに、青汁lifeをお過ごしください。
Rira
2025/6/9 (月) 17:54
2
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)
皮膚科に行ってきました。
雨が降ってて友達がずっと車で待っていてくれて
申し訳ない💦
アプリで予約してたけど
４０分くらい待っててくれた 感謝🥰
haomin
2025/6/9 (月) 16:45
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今日は大雨が降ると聞きましたが、ぱらっと降っただけで終わりました。
外出したので大雨にならなくてよかったです。
もしもしかめよん
2025/6/9 (月) 9:04
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おはようございます。9日の月曜日。
よい日になりますように🍀
まりや
2025/6/9 (月) 8:10
7
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)
今まで、父が原因で別れた元彼も何人かいるし、いい加減にしてほしいなぁ。
「お父さんったら、私を他の人に取られたくないのね★さみしがりやさん★」とポジティブシンキングしておきます。
まりや
2025/6/9 (月) 8:08
5
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)
父、怒鳴らない日は１日もないなぁ。
そんな暇あるなら先日、倒れたばかりなので、病院へ行けばいいのに・・・。
私が近所のおじさんと話をしただけで「狡猾！」だの「人間失格！」だのうるさいし、
わけが分からない人。
haomin
2025/6/9 (月) 8:07
5
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おはようございます。
今日は曇りで雨が降るそうです。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/6/9 (月) 7:52
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おはようございます。
薄曇りが心地よく思われるような暖かな朝です。
膨らみ始めたまだ固そうなブドウの粒があちこちに見えるようになりました。
伸びだした竹はすごぶる元気！
今日の内に一本伐採しようと思っています。
おっと、その前に少しゴロゴロ製造機=^_^=の相手をせねば！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/8 (日) 22:23
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6月中に、
座敷から、
ナノroomに移動したいの。
座敷って、寝心地がよいの。
壁も、green・neutral系。
それでも、戻ろう。
自分のお部屋は、
色々、自由があるの。
22:22。
22:30までに消灯。
おやすみなさぁい＊*
hyoi
2025/6/8 (日) 22:18
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)
キッチンを片付けて２階に戻ると、ゴロゴロ製造機=^_^=がお出迎え(^^♪
今日もhyoi家の平和の感謝して、おやすみなさいを申し上げます。
楽しい夢見ましょうね。
きょうやん
2025/6/8 (日) 22:12
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)
今年初めてのメロン、ちょこっと食べました。
のんたろう
2025/6/8 (日) 20:06
5
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)
こんばんは。雑草のパワーがすごいです。抜いても抜いても出てきて,困ります。雑草のような強さがにもあればいいのですが・・・。
ピーチじゃん
2025/6/8 (日) 19:31
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)
来月 実家の家族で旅行に行こうと計画しましたが、 母（８６歳）に行けないから、みんなで行ってきて。…と言われました。ノリノリだったのにね。
面倒だなぁ。キャンセル無料のうちに考えないと。
hyoi
2025/6/8 (日) 19:26
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)
本日のおつまみ、鮪の刺身・金ゴマ豆腐・ツナと新玉ねぎのサラダ・さつま揚げと筍の煮物(^^♪
〆にエノキダケとしめじのおじや。
お楽しみにストロベリーヨーグルト。
冷たいもののおいひい季節となりました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/8 (日) 18:31
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)
・渓谷の冷気
・朝露のような冷たさ
・ひんやりとした水気
・透き通るような冷たさ
・月光に照らされた水面の冷ややかさ
・霞のように漂う淡い冷気
・水鏡のごとく澄んだひんやり感
を、感じるの。
シャツ一枚追加しただけで。
ナノ的には、意外なる存在感。
そろそろdinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/8 (日) 18:29
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)
新しいと言えば、
closetの上のBoxから、ナノ的には、ついに。
blueのstripeのシャツを出しましたの。
縦襟にして、スカーフ等と合わせて活用開始。
透き通るようなblue感。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/8 (日) 18:22
3
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)
折りたたみのお財布を、
新しく
blackから、
brown
に変えましたの。
従来のblackは、
普段使いではない旅行等用に使う予定なの。
新しいbrown。
意外と、なじんでくれておりますの。
違和感なく、活用ができてよかった。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/8 (日) 18:18
3
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)
lunchtimeより、
マヨコーンピザなら、
morning。
ナノ邸近郊のガストは、
ピザも美味しく、ドリンク付きで、650円。
往復で、
・牛乳パック
・パック
・ペットボトル
・段ボール
・紙類
の回収を、してもらってきましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/8 (日) 18:18
3
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)
スープバーは、
出来立て、韓国風スープ。
少なめの、ワカメと玉ねぎでしたの。
ごま油かな？
これは。ちょっと多めだったの。
そんなものなのでしょう。
コーンが入っている時が、ナノ的には、嬉しいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/8 (日) 18:02
3
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0
)
今日は、久しぶりに、
ガストmorning。
beautiful sunday。
最近のガストmorningは、
マヨコーンピザ。
その場で食べた方がおいしいので、
全部その場で食べてしまうの。
トーストなら、持ち帰りができるの。
そこまで、食欲をそそらないから。
まりや
2025/6/8 (日) 17:36
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)
先程、家の前で近所のおじさんとお話しし、汗をかいていたので、ペットボトルのお茶を１本おすそ分けしたら
父に「お前は狡猾だ！！人間失格！！」と何十分もしつこく怒鳴られた・・・。
一応、辞書引いたけれど「悪賢いこと、ずる賢いこと」とあって・・・。
何故？？
Rira
2025/6/8 (日) 16:24
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2
)
かがり縫いめんどくさいなぁと思ってたら
父が珍しく機嫌が良かったので
頼んだら
流石プロですね〜
綺麗に直してくれた。
感謝。
お返しが高くつきそう。
もうすぐ父の日ですし💦
りり〜
2025/6/8 (日) 15:21
7
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)
試食で、冷た〜いピーマンに味噌をつけたのを頂きました。パリパリで美味しかったです。ピーマン生で食べられるの知らなかった。生でいいなら楽なので出番が増えそうです。
Rira
2025/6/8 (日) 14:53
6
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0
)
メルカリで一桁間違えて出品してしまって
編集してる間に売れてしまったわ(;'∀')
相手と交渉するの面倒なので赤字ですが
諦めてそのまま送ります😿
haomin
2025/6/8 (日) 11:44
4
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)
メルカリとヤフオクとラクマに同じ品を出品しています。
メルカリ以外は即買い出来ないように設定しているので二か所で同じ品を買われてしまう事はないですが、ヤフオクでもラクマでも売れて管理が大変になってきました。
どうい売り方がいいのでしょうか。
ただの個人売買でも難しいです。
まりや
2025/6/8 (日) 11:43
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1
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まだ30代なのに、両手（特に関節などの指付近）がシワシワのおばあさんみたいになってしまい、
最近、ビニール手袋はめて食器洗うようにしたら、ある程度、シワシワが治りました。
やっぱり化学成分って肌に良くないんだ・・・。
haomin
2025/6/8 (日) 11:34
5
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0
)
こんにちは。
今日は雨です。
今日もよろしくお願いします。
haomin
2025/6/8 (日) 11:33
3
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0
)
朝の挨拶が出来ませんでした。何か物足りない(´・ω・`)
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