キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ナノ 47.8kg
2025/4/14 (月) 22:08
5
コメント(0)
小麦粉、数袋。
買いだめてあったり、
スーパーで120円くらいで出てるの。

ちょっと手間がかかるけれど、
コツコツ使いましょっと。

脳をしっかり休めて、
美容と健康に生きますの。

電気あんか使いましょっと。
軽めの水分補給。
おやすみなさぁい**
ナノ 47.8kg
2025/4/14 (月) 22:06
3
コメント(0)
25歳以下の方々よりも
30歳以上の方々が劣っている点に

知覚の速度で問題を解決すること

があるの。
ナノは、2023年以降すっかりcopilt(BIng)のお世話になっておりますの。

ただ、
海馬の神経新生現象、新しい神経細胞を生み出す能力
を維持することも大事なの。
きょうやん
2025/4/14 (月) 21:24
10
コメント(0)
今日お米売り場に行って値段に驚きました。
全然安くなっていませんでした。
ナノ 47.8kg
2025/4/14 (月) 21:21
4
コメント(0)
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*

♪Blast the Speakers (Extended Mix) Alexander Turok

時として。
スピーカーを爆音で鳴らすと、
人々を元気づけ、団結させる音楽の力があるの。
hyoi
2025/4/14 (月) 21:20
7
コメント(0)
明日は、お出かけのために少し早い起床です。
荷物はあらかた作ったのですが、今の季節人前に着て出かけたくなるようなものがほとんどないのには愕然!
まぁ、買わないんだからあるはずもないのだけれど!!

おやすみなさい☆彡
桜の夢を見ることにします🌸
奈々
2025/4/14 (月) 20:38
7
コメント(0)
さて。今日も早いですがもう寝たいです。
あすは主人仕事だしお弁当の作らないとです。
きょうもステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2025/4/14 (月) 18:24
7
コメント(0)
さてと、今日はこれから蘭たちの植え替えのためのみずごけ発注。
ネットは便利(^^♪
hyoi
2025/4/14 (月) 18:22
7
コメント(0)
お友達を筍掘りにお呼びしたので、取りあえず残っている筍ご飯は冷凍保存。
お友達が来るときに炊ければいいのですが、注文したお米の発送が19日。
お友達が来るのも19日。間に合うはずがないのです。
お米以外のものは18日に買って、ちょっとおにぎやかな食卓にしたいなぁ(^^♪
hyoi
2025/4/14 (月) 18:08
7
コメント(0)
本日のおつまみ、筍とマッシュルームのオムレツ(^^♪
締めは焼き立てのハーブパンとみそ味の玉ねぎスープ。
お楽しみは栗の🍰

おいしく食べられるのは幸せそのものね。
まりや
2025/4/14 (月) 17:57
2
コメント(0)
投稿しなおしました。
ナノ 47.8kg
2025/4/14 (月) 17:49
3
コメント(0)
歯磨きについて

年に何度か、
5回/dayの月を作ってみるの。

起床・消灯時を追加するの。
ここをホワイトニングにして、
他の3回で
通常の歯磨き粉を使うと。

5回が通常、maxとされるの。
通常の歯磨き粉の消化率も高めたいの。

今朝〜、成功いたしておりますの。
まりや
2025/4/14 (月) 17:44
7
コメント(0)
祖母に「ビーズお休みするなら今まで買ったビーズはどうするの!?」と言われたので、
今、持っている物を上手く活用して作って行こうと思います。
ナノ 47.8kg
2025/4/14 (月) 17:08
3
コメント(0)
認知バイアスではない状態を維持できるように、

planとtaskの確認

を大事にするとよいのでしょう。

よいよい日々の先に、よりよい人生があるの。
よりよい日々を素晴らしいplanとともに積み続け
夢をかなえるべきなの。
ナノ 47.8kg
2025/4/14 (月) 17:06
1
コメント(0)
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*

♪need to feel loved (extended mix) alexander popov
〜愛されていると感じる必要がある〜

認知バイアス
人間不信
等の発生の瞬間。
みなかみ
2025/4/14 (月) 16:17
7
コメント(0)
印鑑が違うと言う理由で、
2回も銀行に行ってしまいました。
でも、良かった。
新しいカード作りました。
可愛らしいキャラクターの柄にしました。
haomin
2025/4/14 (月) 16:06
3
コメント(0)
ダイソーのフルーチェの隣にドルーチェという品があり、はじめて見て物珍しくて買ってみました。
フルーチェと同じように牛乳と混ぜるだけ。
なかなか美味しかったです。
ナノ 47.8kg
2025/4/14 (月) 15:35
2
コメント(0)
竜巻や、落雷に注意すべく外出を控え、1日を終えるplanですの。

ただいま美顔器充電中。

外出時、ダウンコートは着ず、重ね着に。
肌寒かった。
室内で、coatを着て、室内jog開始。

lunchは、エアコンつけていただきましたの。
寒の戻りは、6月迄続くのでしょう。
のんたろう
2025/4/14 (月) 15:32
6
コメント(0)
こんにちは。これから気温が高くなりそうなので、出勤前に急いで洋服の入れ替えをしました。車のフロントガラスの日よけもしました。
ナノ 47.8kg
2025/4/14 (月) 15:29
4
コメント(0)
こんにちは。

小雨も降り、
強風と轟音が鳴り響く中で、
竜巻警報も出ておりますの。

そんな中、
デイリー絵合わせゲームで、
イヤリング4倍で、32p。
嬉しいな。

今日のlunchは、昨夜や食べ損ねた、ビーフカレー。
なるほどぉ。
と思えるtasteでしたの。
Rira
2025/4/14 (月) 13:32
6
コメント(0)
ゲームが2日連続できませんでした😿
haomin
2025/4/14 (月) 13:23
4
コメント(0)
ダイソーの電子レンジでゆで卵を作る道具で温泉卵のような半熟卵が出来ました。
最高!
みなかみ
2025/4/14 (月) 13:14
4
コメント(0)
ダイソーで220円のスマホケースも買いたいです。
売り切れていたようなので。
今回は買いたいです。
さ、ご飯食べて、サクッと用意しよう。
みなかみ
2025/4/14 (月) 13:11
3
コメント(0)
こんにちは。
昨日は3時に寝て…この結果。
今日は銀行に行って来ます。
下ろせなくなっていた銀行です。
何か不安だけどこれで解消するかな。
善は急げ。
まりや
2025/4/14 (月) 11:45
4
コメント(0)
祖母に「ビーズ買ったりしていたら、何度もトラブルに見舞われたので、暫くビーズお休みしたい」ことを伝えたら、
「じゃ、今まで買ったのはどうするの?無駄にするの?持ってるビーズ分、何か作ったら?」と言われ、
とりあえず、そうすることにしました。
hyoi
2025/4/14 (月) 10:12
7
コメント(0)
郵便局が開くとすぐに、オークションで落札頂いたムーミンのマグカップを発送しました。
木箱に入った立派なものでいつか使うかもと取って置いたのですが、どうやら使いそうにありません。
自分が死んでしまったら何もかもがごみなので、何とか物たちに生かされる場所を作りたいのです。
もしもしかめよん
2025/4/14 (月) 9:03
9
コメント(0)
おはようございます。14日の月曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/4/14 (月) 8:29
6
コメント(0)
おはようございます。
今日は快晴です。
歯医者に行く日です。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/4/14 (月) 7:25
7
コメント(0)
おはようございます☀
爽やかな朝です。
明日からはお花見旅行。
荷物を作らねばなりません。
ゴロゴロ製造機=^_^=も鯉さんも心配だけど、やっぱり人生にお楽しみは必要(^^♪
奈々
2025/4/14 (月) 6:20
6
コメント(1)
今日の最高気18温度となっていました。

今は8度、湿度78%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/4/14 (月) 1:14
3
コメント(0)
気持ち悪いの治まってきました。
寝られそう。
寝ます。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/4/14 (月) 0:51
4
コメント(0)
健やかな眠りにつけますように。

では。
みなかみ
2025/4/14 (月) 0:35
4
コメント(0)
0時からやってた、猫の島。
青島。
一時期よりは猫の数も減ってるそう。
メディアやネットでみんなに知られるようになって
来てる人も多いみたいだけども。

猫がかわいく思えた。
犬飼ってたけど、猫もいいね。
みなかみ
2025/4/14 (月) 0:33
3
コメント(0)
スイッチインタビュー。
テレビで見ました。
新海誠×坂本裕二

のめりこみ気味のお互いの踏み込み方だったけど、
良かった・・・

EP2も再放送に間に合った。
明日見よう。
haomin
2025/4/14 (月) 0:30
5
コメント(0)
やった!
絵合わせゲーム揃いました。
みなかみ
2025/4/14 (月) 0:27
5
コメント(0)
メガネが揃いました。
ラッキー――。
もしもしかめよん
2025/4/13 (日) 23:37
7
コメント(0)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は8300歩。
ナノ 47.8kg
2025/4/13 (日) 23:08
3
コメント(0)
思いの整理も出来ましたの。

おやすみなさぁい**
ナノ 47.8kg
2025/4/13 (日) 23:08
3
コメント(0)
ナノ邸は、dinnertimeにエアコンつけましたの。
18℃以下だったから、20℃設定でつけましたの。

寒の戻りなの。

2025.4.14monは、
最高18℃最低8℃
午後は、落雷を伴う雨。

ダウンコート着て外出しようかな。
身体を温めた方が、脂肪も溶けやすいの。
ナノ 47.8kg
2025/4/13 (日) 23:00
3
コメント(0)
とても幸せな1日を過ごせた、2025.4.13sunでしたの。

4.14mon〜の1週間も
素晴らしいモノでありますように。
planとtaskが、よりよくこなせますように。

美顔器も終了。
足裏樹液シートもまだあるから、使おう。
土踏まず。

電気あんか使いますの。
ナノ 47.8kg
2025/4/13 (日) 22:43
3
コメント(0)
オンライン視力検査をしたら、
裸眼で1.0でしたの。

実際は違うのだろう。
でも、信じるものは救われるともいう。

みえる・みえる・みえるのだぁ。
そう信じて。
今ある周辺環境は、緩いの。

ゆるくよりよく生き延びようと思いますの。
規制が、きつい所はいけないの。
きょうやん
2025/4/13 (日) 22:40
7
コメント(0)
今日は寒いです。
エアコンをつけています。
hyoi
2025/4/13 (日) 22:24
7
コメント(0)
今日も平和に過ごせたことに感謝して、おやすみなさいを申し上げます。
明日も又穏やかに過ごせますように(^^♪
みなかみ
2025/4/13 (日) 21:53
3
コメント(0)
×阿野
〇あの

小雨が降ってます。
姉は明日休みなので、
ダイソーに行きたいです。
もしもしかめよん
2025/4/13 (日) 21:46
8
コメント(0)
雨が降って花冷えで寒かったです。
カーペットにお湯をこぼしてびしょびしょ。
仕方なかったので洗う事に。
毛布モードでよかったのかな?
みなかみ
2025/4/13 (日) 21:28
4
コメント(0)
阿野ちゃんの電電電波見てました。
ゲストに寿司を握るということで、
なかなか面白かったです。

ゲストも歌がシャウトで激しかった^^
みなかみ
2025/4/13 (日) 21:23
4
コメント(0)
いのち輝く未来社会のデザイン。。。
大阪万博ですが・・・
今日は一日目、近隣のコンビニで
一時間待ちだったそう。
先が思いやられますね。
みなかみ
2025/4/13 (日) 21:20
1
コメント(0)
メンチカツとウインナーを、
昼食に18時半に取りました。。。
家で食べる昼食は遅いです。
奈々
2025/4/13 (日) 20:54
5
コメント(0)
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2025/4/13 (日) 19:13
6
コメント(0)
本日のおつまみ、赤魚の干物・肉豆腐・チョコレートフレーバー&ピスタチオフレーバーのチーズ・ナッツ&フルーツ(^^♪
〆はもちろん筍ご飯。
ご飯食べ過ぎで、お楽しみどころではありません!
Rira
2025/4/13 (日) 18:41
6
コメント(0)
今日はお友達の出産祝いで



お出かけしました。

体調はまずまずで良かったです。



ミニ懐石

ランチご馳走になりました。



全部美味しかったです🥰
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト