キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
hyoi
2025/4/24 (木) 7:01
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どんより重たい白い空です。
4月からの俳句講座、少し早めに集まって素早く俳句を提出し、講評の時間を拡充しましょうとの主催者のお言葉です。
新しい方も参加したことですし、なにはともあれがんばりましょう(^^♪
奈々
2025/4/24 (木) 6:26
6
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今日の最高気23温度となっていました。

今は16度、湿度68%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/4/24 (木) 0:21
3
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0時過ぎていました。
寝ます。
おやすみなさい。
もしもしかめよん
2025/4/23 (水) 22:53
6
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11200歩。
雨降りだったから、またひんやり。
きょうやん
2025/4/23 (水) 22:44
7
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チューリップが可愛く咲いています。
ナノ 47.8kg
2025/4/23 (水) 22:38
4
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2025.4.22tueよりは、早くお休みができるの。

22:50までに消灯ができるの。
ありがたいことですの。

よい明日が過ごせますように。
幸せに生まれ、
幸せに生きますの。

水分補給をしますの。
おやすみなさぁい**
ナノ 47.8kg
2025/4/23 (水) 22:15
3
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ナノ特製電子レンジでつくる温泉卵
好評でして、うまく出来ましたの。
生卵よりも、胃への負担が少ないらしいの。

これから、炊き立てご飯の際にも、
生卵ではなく、
温泉卵
作戦に変更してもよいのかもしれない。

と、思えましたの。
賞味期限内の卵限定。
hyoi
2025/4/23 (水) 22:11
6
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明日は俳句講座なので、提出用の俳句を用意したら就寝します。
その前に膝の上の奴を下していじくり倒してやらねばです。
おやすみなさい☆彡
明日が心安らかに過ごせますように(^^♪
ごろーにゃん
2025/4/23 (水) 20:51
7
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こんばんは。
やっと風邪気味も治まりかけて、猫のお墓参りに行ってきました。
自宅から近いのになかなか行けなくて、いつもお墓に向かってゴメンねと言ってます。
帰りに珈琲店で店員さんと話して良い気分転換になりました。
奈々
2025/4/23 (水) 20:24
6
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
haomin
2025/4/23 (水) 19:52
5
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身内が電話で詐欺に遭ってしまったそうです。
病気でヨレヨレの独り者なのでお金がなかったら大変なのに、なんでそんなのに何百万も出しちゃったのか。
困ったものです。
自分も気を付けないと。知らない電話には出ない事にしています。
haomin
2025/4/23 (水) 19:43
4
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hyoiさん宅の鯉さんが儚くなってしまったそうで、安らかに眠られるようお祈りしています。
ナノ 47.8kg
2025/4/23 (水) 18:12
5
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「ありがとう」を心の中で伝え、
そっと埋めることも、
季節の移ろいの中で、自然に還してあげる優しい選択なの。

その思いは、きっと、鯉さんの魂に届きますの。
鯉さんが残した記憶は、優しく輝き続けますの。

今夜のナノ邸dinnerは、
ナノ特製温泉卵 添え。
胃にも優しいの。
ナノ 47.8kg
2025/4/23 (水) 18:10
3
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hyoi様邸の、
鯉さんが旅立ってしまったこと。
とても胸が痛むお話ですの。

きっと、
池で泳ぎながら周囲の景色を楽しみ、
hyoi様の愛情をたくさん受け取って、
幸せな時間を過ごされましたの。

雨が降る日は
時に、自然が私たちの悲しみを
静かに共有してくれますの。
hyoi
2025/4/23 (水) 18:00
7
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本日のおつまみ、小エビとブロッコリーの炒め物・若竹煮・蕪の浅漬け(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみに栗の🍰

何があっても、食欲減退とは無縁のhyoi。
ナノ 47.8kg
2025/4/23 (水) 17:36
3
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皆様も、お幸せな

・present交換の瞬間
・手元にpresentが届いた瞬間
・presentの効果を得られた瞬間

等を、より多く過ごせますように。

今日の大掃除は、
昨日の残り部分。

TV〜棚の間

の、対応をしていなかった場所。

しばらく、室内jogですの。
ナノ 47.8kg
2025/4/23 (水) 17:34
1
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より望ましい環境を保つことで、

risk軽減の助けになる可能性

があるかなと思って、交換してみたの。

goldenweakも近いタイミングで、
交換しても大丈夫だったのかな?

無事に商品が手元に届きますことを、
お祈りいたしますの。
ナノ 47.8kg
2025/4/23 (水) 17:26
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こんにちは。

キレイナビのプレゼント交換に申し込みましたの。
・プロフレッシュ オーラルリンス
・cyclea薬用 ビタミンC 化粧水

1つは、
・mother's day
・father's day用。

1つは、
ナノのシミそばかす対策用。
のんたろう
2025/4/23 (水) 16:48
6
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こんにちは。今朝はあまり雨が降っていなかったのに、だんだん強くなりました。ようやく小降りになったので、ウォーキングに行ってきました。行けてよかったです。
Rira
2025/4/23 (水) 16:41
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昨日は晴れて今日は午後から雨が止んだので良かったです。
楽しめました(o^―^o)ニコ
hyoi
2025/4/23 (水) 16:08
6
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明日まで持つかと思っていた鯉さんですが、はかなくなりました。
雨が涙のように降っています。
可哀そうですが、大きすぎて穴を掘れないので、落葉だまりに埋めることにします。
hyoi
2025/4/23 (水) 13:43
6
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池掃除後に薬剤を投入してくださったのですが、調子の悪かった鯉さんの調子がこれで一気にさらに悪化!
先のことはわからないものです。
haomin
2025/4/23 (水) 11:49
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百均の電子レンジ蒸し器で中華まんを蒸したら、なんと溶けてしまいました。
中華まんはカチカチ。
強火で15分蒸すと書いてあったので600で15分やってみたのですが…う〜ん。
オール電化で使える蒸し器を探すかorz
Rira
2025/4/23 (水) 11:43
6
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カピバラ可愛い💭🎀‎‎🤍🥹
もしもしかめよん
2025/4/23 (水) 9:36
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昨日の歩数は11300歩。
一晩寝たらいろんな事忘れちゃう。
バタバタしてたのと風が強かったのは覚えてる。
もしもしかめよん
2025/4/23 (水) 9:33
7
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おはようございます。23日の水曜日。
曇っています。雨も降るみたい。
よい日になりますように🍀
hyoi
2025/4/23 (水) 8:35
6
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おはようございます☂

資源ごみを出して戻る道、玄関前の道に落ちている白椿の花を拾って生垣の中に投げ込みました。
雨が細く降っているので、アスファルトに張り付いた落葉や花を掃くのが大変なのです。
小さな落ち葉は気が付かないふり。
困った怠け者だわね。
奈々
2025/4/23 (水) 5:36
6
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今日の最高気温22度となっていました。

今は18度、湿度84%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/4/23 (水) 1:40
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熱くて寝付けません(´・ω・`)
まだ4月だけど掛け布団やめてタオルケットで寝ましょ。
おやすみなさい。
きょうやん
2025/4/22 (火) 23:25
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今日は上り坂を歩いて、がんばりました。
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 22:54
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・脳の可塑性
・脳の神経の再編成
により、脳の健康が保ちやすくなるらしいの。
ナノは、只今実践中。

悩みも解決。
そろそろおやすみしますの。
水分補給をしますの。
おやすみなさぁい**
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 22:53
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・認知症
・脳血管疾患(脳卒中)
の診断が出ると、
・要支援
・要介護
認定が出やすいらしい。
つまり、支出が増えるのだろう。
人によっては。

毎日できそうな
・食事療法
・運動療法
を365日行い、記録をつけるの。
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 22:47
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この期間が発生しないように

普段から意識して生活をし
感謝して生活をするの。

認知症ではない状態

を意識して生活をし、
・脳の活性化
・脳の健康
を大事に。

脳の健康等に注意を払い
生活をさせていただける環境があることに
感謝いたしますの。
mikiy
2025/4/22 (火) 22:44
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楽しい未来を想像しよう。まずは、断捨離して、過去の自分を捨てる。どんどんものが増えて、生活しずらいから。スペースを開けると気持ちよい。快適に過ごすことを考える。物を持つ豊かさは終わった。
mikiy
2025/4/22 (火) 22:43
1
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節約をします。物価が高いので、最近お茶をたくさんのんで、おなかを満たす。
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 22:42
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デイリー絵合わせゲームを忘れていたの。
早速行ってみると

1倍×イヤリング8point=8point

ないよりありがたいの。

・健康寿命
・実際に亡くなるまで
の間、何が一番大変かと考えたの。

要介護3・4の介護が大変なの。

自分、自分の親、周囲の方々もそうなの。
hyoi
2025/4/22 (火) 22:06
4
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鯉さんが元気になることを祈って、それでは今日もおやすみなさい☆彡

明日が心穏やかに過ごせますように(^^♪
奈々
2025/4/22 (火) 21:47
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明日は主人何日かの仕事です。

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
haomin
2025/4/22 (火) 21:35
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店の人と話していた時、実店舗で買った品をネットで買ったと言ってしまった事に後で気付きました。
別に問題にはならないし小さい間違いなのでしょうが、嘘をついてしまってちょっともやり(´・ω・`)
haomin
2025/4/22 (火) 21:14
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絵合わせゲーム、揃いました(⌒∇⌒)
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 20:21
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TVで、
オモウマいの店
という番組が、
以前から放送されている。

と、は思っていたの。
でも、意味がよくわからなかったの。

そういう偽装のお店
をつくっているバラエティーとか、
コント番組かと思っていたの。

実際に、営業活動をしているらしいの。
待ち時間長がそう。
mikiy
2025/4/22 (火) 20:18
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不要な紙袋がです。段ボール3つです。
mikiy
2025/4/22 (火) 20:18
2
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断捨離をしました。段ボールがたくさんあります。片付けるだけでも、スペース確保。
mikiy
2025/4/22 (火) 20:16
4
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花をかざって、香りをかぐ。いいかんじ。
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 20:15
4
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まだまだ、対応することがありますの。
どんな状態で、8月を迎えようが、
悔いの残らない、大掃除lifeを4.5.6.7月。

天才的に、頑張りますの。
plan-do・plan-do…。

あぶらかれい
も食べれたし。

いつもの、
さばの押し寿司
も食べれたの。
hyoi
2025/4/22 (火) 20:15
6
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本日のおつまみ、馬刺し・豚肉と茄子とピーマンと筍のみそ炒め・蕪の葉とじゃこの炒め煮(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみにココア味のたけのこご飯。
耳は今日も何だか変。
mikiy
2025/4/22 (火) 20:15
3
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お花を摘んで飾ったよ。
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 20:13
3
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6個ぐらい、
椅子の下
に小さなシートがついている箇所があり、

3つ取れたので、
接着剤をつけておいたの。
うまくつくといいの。

気になってはいたけれど、
確認したら、
本当に、ほこりが、多少あったの。

8月までに、対応ができてよかったの。
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 20:10
2
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TV〜棚の間の、小さな棚の周りの
・ほこり取り(ほうきではわく)
・クロスで拭く
・フローリング剤を塗布
を行ったの。

最近は、大掃除中のため、
大掃除が終わると、歯を磨くの。

また、起床後。
最近、歯を磨くようにしているの。

起床後の歯磨きが、
興味気に入りましたの。
ナノ 47.8kg
2025/4/22 (火) 20:06
3
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こんばんは。

はま寿司ランチで、
・まぐろ
・サーモン
等を注文しましたが、美味しい。
いつもよりも、美味しい。

ミナミマグロ
サーモン
は今旬の時期。
鮮度も良好。

ご機嫌もよく、
大掃除planも少々進めましたの。
こまごまとしたものが多く、埃取りが大変だったの。
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