キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 21:33
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ある種の、サムソンとデリラなの。

ナノの、7月の気象変動に対する対応
は、比較的賢明なの。

去年と、少し対策を、変えたの。
綿のシャツを、使わない方向で、調整中。

去年のこの時期、高周波してたなぁ。

今日は、救急車を
2台は目撃し、
その他1台は、音だけ。
熱中症かなぁ。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 21:23
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以前からも、女性とそのような関係が続いており、
お母様は、困り果てていたの。

しかし、彼のために、
彼との関係を断った、
相当数の女性が殺害されるならば、
いつの日か、彼が殺害される可能性もある。

そして、その日が来て、
お母様も、結局、主水さんが自害を確認したの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 21:20
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今日の、必殺仕事人は、

女性に対する暴力息子のお話だったの。

そこそこ、資金力のある、家の息子。
何とか女性慣れをしてもらおうと、

お母様が、
花魁さんが、いるお店に行かせたの。

すると、相手をしてもらえず、キレて
その息子が、花魁さんに殴りかかり、
殺害してしまうの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 21:06
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relax効果も、期待できますの。
意外と、爽やかだったの。

水出しビワの葉水

よりも飲みやすい。

・どくだみ
・ビワの葉
・アップルミント
・金柑の葉
の中で、一番飲みやすいのが…。

ナノ的には、金柑の葉。
生まれて初めての、試みですの。

貴重な研究データ創出中。
junpaca
2025/7/23 (水) 21:04
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お久しぶりです！
久しぶりにつぶやいてみました😆
みなさん、お元気でしょうか？🥹
懐かしい名前の方々が...✨️✨️
今はインスタで美容のレビューをしています🫡
X・インスタなど、「junjun_review」でやっているので、つながれたら嬉しいです！
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 21:03
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本当は、2lのお水に、
水出し金柑水をつくるのに、
15〜20枚の葉が、ほしいの。

それを、10枚くらいで作ったの。
飲みやすかったの。

ビタミンCや
ヘスペリジン
の、残留成分が、

粘膜の保護や
免疫力の維持
に、貢献してくれますように。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 20:59
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・walking
・working

って、alとorが違うの。

ニュアンスが面白い。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 20:56
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ブランケットを活用した、
坐骨神経痛対策に、なれて来まして、

ここ数日、椅子から立ち上がる際に、
坐骨神経痛が、発生しておりませんの。

体重の余波なのか。

当面、ひざ掛け程度の、ミニブランケットを活用して、
3回くらい折り、
座った際に、2〜5�儿發�なるように、しますの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 20:53
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・平均寿命＝0歳の平均余命

つまり、ナノの平均余命は
1998年においては、
・47歳になる2025年において、
・女性の平均寿命83歳
からすると、36年となりますの。

いずれにしても、記録づくりに、なりますの。

ナノは、140歳越えの、可能性の追求に、生きますの。
みなかみ
2025/7/23 (水) 19:51
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今日は余裕が有るから早めに
お風呂い入ろうか思案中・・・
どうしようかな。

バスタオルはとっくに乾きました。
みなかみ
2025/7/23 (水) 19:46
5
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今推しの番組を纏めて録画しています。
後で見やすいように
きれいに編集したつもりです。
メンバーそれぞれ味が有って、良いですね。
紅白もまとめるつもりです。
みなかみ
2025/7/23 (水) 19:40
3
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この前スタジアムで勝利で
良かったのですが、
花火が、バッテリー不足で
撮れませんでした。

残念。
最近は撮れているのしみじみ見てないですが、
改めて自分の写真チェックしたいです。
みなかみ
2025/7/23 (水) 19:36
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昼ご飯はカレーでした。
家のは甘口なのかな?

他の家よりは割と甘い気がします。
辛くすると母が食べられなくなるから。
みなかみ
2025/7/23 (水) 19:34
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坂道グループの番組を見ていました。
学力テストや、小料理屋、新人ダービー、
それぞれ味有って良くて､
2週見てなかったけど一気に見ました。

あざとさが有ったりするひなた坂も
なんだかおもしろい。
近年まれに見ない感じ。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 18:10
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ほんのり温もりのある肖像画のような雰囲気

の写真が、出来上がったら、嬉しいの。

写真撮影も、いろいろあるから。
首元が黒い服方が、映えるとか。

諸説を楽しみながら、
証明写真timeを、過ごせるようでありたいの。

今から、dinner。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 17:58
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スカーフを、
お顔の色に近い色で、
最近、気にっている巻き方で。

お洋服は、
丸首ベージュ系。

今回は、
・肌の色に近い
感じを、imageしてみましたの。

写真撮影の際には、
諸説ありますが、
・肌の色に近い
というのも、映えやすいらしいの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 17:55
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こんばんは。

そろそろ、
マイナカード更新のため、
市役所に行く予定のナノ。

そこで、撮影をしますの。
写真代が、無料は、ありがたいの。

全く関係ないと思えるけれど、
前髪ありの、バレリーナヘア風。
に、しようとか。

メイクは、
・pink
・orange
系かなぁ。
hyoi
2025/7/23 (水) 17:40
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品川駅からつい先ごろ帰還。
帰ってすぐに水出しのお茶をごくごく。
着ていたものを洗濯機に放り込んで、すぐに洗濯。
部屋をガンガンに冷房して座り込むと、家具の後ろからゴロゴロ製造機=^_^=がのそのそ。
いや〜、暑いったらない！
haomin
2025/7/23 (水) 15:28
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断捨離で本をメルカリにどんどん出品しているのですが、値段つけって難しいですね！
売り切っちゃいたいので安めにつけていますが、安くしすぎてもなんですし。
それでも服よりは値段つけやすいかな？服の方がもっと分からなくて困ってます。
商売上手になりたい！
桃
2025/7/23 (水) 14:28
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Twitterのトレンドに「次の総理」てワードが出てるけど、
解散して暇になるTOKIOか嵐の誰かでいいんでは、とか思う私は
真剣に考えてないって言われるんだろうな…
でも、マジでTOKIO全員でやってほしいと思ってた時期もありました。
ごろーにゃん
2025/7/23 (水) 13:20
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こんにちは。
実家に帰る予定があるので朝から電車の予約を入れました。
夏休みに入ったから人の動きも更に多そうで、乗り換えする駅では混雑するのでとても緊張します。
今でも慣れる事も出来ず毎回ドキドキ。
1人の行動に自由と不安を感じてます。
みなかみ
2025/7/23 (水) 12:39
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今日も洗濯。
毎日大変だけど、
今日はバスタオルたちを。
早く干さなきゃ。
桃
2025/7/23 (水) 11:17
7
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あさって行く病院は、母のお墓と近いから、
帰りにお墓参りに行こうと思ってたけど、姉から止められた。
こんな暑い時に行って、お墓で倒れたらどうする、と。
2，3か月後にまた病院に行く、その時にしろ、と。
確かにねぇ。お墓で倒れてそのまま発見されない可能性けっこう高い…
桃
2025/7/23 (水) 11:03
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あさっては通院日。
通勤も通学もなくなってしまったから、
通院だけがお出かけできる楽しい日。
いや、ちゃんと病院も行くけど…。
hyoi
2025/7/23 (水) 11:02
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柿の木の傍に今年生えた竹を伐採。
これで今年生やした竹は８本から５本になりました。
残りは年明けまで来年の筍に栄養を与えるために生やして置いて、年明けにまとめて３本伐採する予定。
最後の２本の細竹は、古い竹を１本伐採した後の竹林の更新のために生やしておく予定です。
hyoi
2025/7/23 (水) 9:38
8
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カラスが２羽飛来。
一生懸命まだ青い葡萄の実を食べようと頑張っていました。
hyoi家のブドウ、夜はハクビシン、朝はカラスに狙われているようです。
みなかみ
2025/7/23 (水) 9:24
5
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朝から水ようかん食べちゃいたい。
昨日は一日2食。
最近食欲落ちたかな？と思ったけど
全然。
少し食べよう。
みなかみ
2025/7/23 (水) 9:09
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こんにちは。
強い日差しです。
今起きました。
家の中暑いです。

レンズ入れてゴー！
hyoi
2025/7/23 (水) 8:26
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昼間寝過ぎて夜がなかなか寝付けず、結局朝起きるのが遅くなっています。
困ったものだと言いながら、お昼寝が何んとも心地いいのです。
まりや
2025/7/23 (水) 7:33
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首元にイボが出来てしまい、丁度良いピーリングジェルやクリームを購入してきたところでした。
消えるといいなぁ。
haomin
2025/7/23 (水) 7:03
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/7/23 (水) 6:42
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今日の最高気温35度となっていました。

今は27度、湿度79％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。☺️
桃
2025/7/23 (水) 6:03
9
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今日は、「ふみの日」ですね。
実は、母の命日です。先日の断捨離で、
30年くらい前に母からもらったはがきとか、
私が海外から母に出した絵はがきとか、大量に見つかって
（後者は母の遺品として持ってた）
なんか懐かしく思い出してました…
もしもしかめよん
2025/7/23 (水) 5:41
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おはようございます。23日の水曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/7/23 (水) 4:34
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「ミュージックシェア」とか「音楽リストに追加する」とか
ラジオ聞いてて、よくわからない言葉が多い…(-_-;)
桃
2025/7/23 (水) 4:33
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おはようございます。

今日ももう目が覚めてしまったので、
家族にこっそり楽しい時間にしてる。

皆様にステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/7/23 (水) 3:26
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夜更かししていました。
健やかな眠りにつけますように。

では。
きょうやん
2025/7/22 (火) 22:28
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枝豆がおいしいから、毎日食べています。
もしもしかめよん
2025/7/22 (火) 22:10
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13200歩。
今日参加した講習会、
思っていたのとちょっと違ってた。
hyoi
2025/7/22 (火) 22:00
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それでは今日もおやすみなさいませ☆彡

明日が素敵な日でありますように(^^♪
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 21:49
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*:,_,:*　室内jog終了　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪Can We Still Feel (Extended Mix)
Andrew Rayel, Adara

迷いや希望の中で
再び光を見つけ
生きる感覚を取り戻すの

おやすみなさぁい＊*
奈々
2025/7/22 (火) 21:36
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

でははgoodknightです。☆彡
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 21:31
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整理術が持つ、

・知的余白の魅力

を、マインドマップ等を生かし、

・予防的・設計的な視点

から、

・継続と失速の間にある
・柔軟性を備えた予備的計画性（tentative planning）

行動と情報、感情と構造
のある、
脳の整理欲を大事にしたいの。
ごろーにゃん
2025/7/22 (火) 21:22
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こんばんは。
今年は暑中見舞いを何人かに出しました。
ミニうちわが可愛くて、一筆箋、封筒もセットになってました。
相手が貰った時に読む一言は、どんな言葉がいいのか考えるのに時間がかかりました。
喜んでくれたらそれだけで嬉しいです。
haomin
2025/7/22 (火) 21:19
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キレイナビ、下の方の画面の表示が崩れてますね。
またエラーかな？
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 21:15
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お片付けは、
・感情
・知性
の整理でもあるの。

心を動かされた瞬間、

・メモでよいを記録する

と、行動が、ぶれにくくなるの。

モノやBOX内の確認が、
脳の中の引き出しから
keyphraseを拾い上げる感覚。

整理活動が、
・感覚＋構造
の両輪になっていますの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 21:05
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何となく、言語化せず行う、お片付けは、
迷いが生じやすいの。

老前整理の美的実践
・house aesthetic
　未来の自分の快適空間づくり
　は、老前整理の精神。

・モノの名前と住所の明瞭化は、
　記憶や思考の整理で、
　・探す時間ではなく
　・味わう時間を生む習慣
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 20:54
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4.5日待ってからご褒美
という、

・節制と
・楽しみ
のバランスをとり、

まるで宝石のようなブルーベリーと、
達成感や美意識がぎゅっと詰まっている。

ブルーベリーミルクレープとともに、
優雅な朝を過ごせた、ナノの1日でしたの。
みなかみ
2025/7/22 (火) 20:50
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まだ、昼ご飯食べてませんでした。
流石に怒られるかな？
サクッと食べます。
スタ誕もこの間に・・・
まだ、コンタクトも入れて無くて。
今日は止めようかな？
みなかみ
2025/7/22 (火) 20:46
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今日の学び　reflect・・・学び
　　　　　　investment・・・投資、出資
　　　　　　opportunity・・・好機

英語のミニテスト、頭のミニミニ。
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