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うさみみ
2021/10/5 (火) 18:36
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今日は、ワクチン接種行って来ました。
患部に血が出ていましたが・・・
一回目は無かったんどなーと思いますが。
でも副作用は出ませんでした。良かったです。
yutaka
2021/10/5 (火) 13:23
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飲食店街を歩いているととてもおいしい香りがします。でも本当に飲食店に飛び込むんじゃなくて、外で香りを「嗅ぐ」事も大切な事ですよ
成人病
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/10/5 (火) 9:11
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昨日ももちろん平日禁酒日。
健康診断まであと10日ほどだけど、どんな感じに変化してるか？
一週間毎日飲んでた人が2日間休肝日を作った場合、
月木とかとびとびに飲まない日を作るより
連続2日飲まない方が、肝臓に良いんだって！
うさみみ
2021/10/5 (火) 8:29
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おはようございます。今日はアラームで起きました。
結局3時くらいまで眠れなかったです。
朝ご飯を食べて元気になりました。
行って来ます。
うさみみ
2021/10/5 (火) 2:34
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今日は眠れないです。
かと言って頭はさえないのです・・・
まりまり
2021/10/5 (火) 0:06
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ゲーム、５回チャレンジで、３倍ポイント。靴が揃いました♪
明日もお引越し作業と、バイトと、もものお散歩やサロンへの送り迎え、頑張るぞ。
岩盤浴で、肩こりもスッキリなるといいな♪
お昼ごはんは、またお蕎麦かな。
冷やしぶっかけなめこ蕎麦というメニュー。
最近暑いので、美味しいです。
まりまり
2021/10/4 (月) 22:36
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明日は、もものトリミングサロンの日。
待っている時間を利用して、またスパで岩盤浴してこようと思います。
ポイントでもらったサービス券があり、またポイントがたまるので、ドリンク券ももらえる。
週末から仕事も控えているので、岩盤浴でデトックスしてきます(^^)
ももも、スッキリ☆
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/10/4 (月) 8:50
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すがすがしい秋の空気。でも暑い！
職場は空調が効いてて寒いくらいなので、ババシャツ持参です。
外に出るときは、脱いで。
面倒だけどこれをやるだけで体調を崩さない気がする♪
shiho
2021/10/3 (日) 19:39
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職場の方に口内炎の治りが早いよ!っと教えてもらってから、ジャスミン茶を飲んでいます。
飲み慣れるとクセになる美味しさです。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/10/3 (日) 17:07
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今日は久しぶりに少し遠い市場まで！
緊急事態宣言も解除されたし、混んでいたƪ(˘⌣˘)ʃ
でも油断は禁物！！
まだまだ気を抜かず、感染予防だ！
うさみみ
2021/10/3 (日) 0:18
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絵合わせ不調です。
上手くいかないなー。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/10/2 (土) 18:52
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息子の副反応は少し微熱と腕の痛みだけ。
旦那は1回目からめちゃくちゃ調子悪かったけど
このくらいで済んでよかった！
うさみみ
2021/10/2 (土) 1:16
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さてと…そろそろ寝る準備します。
おやすみなさい。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/10/1 (金) 22:56
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長男のワクチン接種1回目でした！
今のところ副反応もなくすごしてます(o^^o)
明日はどうなるかな？
うさみみ
2021/10/1 (金) 13:14
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ポストに何かあるかなと思って見に行きっましたが０です。
顔に雨が叩きつけられました。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/10/1 (金) 10:55
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台風どうなったかな？？
職場にいると情報がないのでわからなーい！
とか言いながらつぶやく時間はある（笑）
今日はランチスープは作ってこなかったので
お昼どうしよっかな？
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/10/1 (金) 9:11
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特別休暇は発生しなそうなので（汗）
なんだかんだ悩んで午前中のみ出社！
ちょうど今日は長男のワクチン接種1回目で、こんな台風なので
市役所まで行ってあげよう。
天気が良ければ自分で行ってもらう予定だったけどね！
おくたん
2021/10/1 (金) 8:18
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おはようございます、10月も皆さま＆私にとって良い月でありますように☆彡
おかげ様でワクチン後の腕の痛みもほとんどなくなったので、今日から練習再開します
うさみみ
2021/10/1 (金) 0:41
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では…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ちなみに昨日の焼きそば、
小松菜入りで大好きな味でした。
うさみみ
2021/10/1 (金) 0:40
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今月もよろしくお願いします。
絵合わせ不調。。。
今日はお酒少し飲んで寝ます。
きょうやん
2021/9/30 (木) 22:15
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きょうはいつもよりたくさん歩きました。
と言っても、6500歩ですが。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/9/30 (木) 14:44
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排卵日周辺も、やっと終わりに近づいたのか
便がスッキリ―！！
朝の胃の重たいのも良くなってきた！
昨日の日記はネガティブな感じになったけど今は元気出てきた♪
うさみみ
2021/9/30 (木) 13:03
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こんにちは。今日は家に居たら雨の音が・・・
せっかく干したのに、洗濯物。
また、晴れるといいのですが・・・
うさみみ
2021/9/30 (木) 1:10
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今日も、絵合わせ出来なかった・・・
ここんところ三日寝付け早いし、すぐ寝ちゃう。
今日は、夜更かし。
うさみみ
2021/9/29 (水) 15:27
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あと二日で10月。今日の朝方寒くて半起きでした。
母も心配なのか様子を見に来ました。
マルヤス
2021/9/28 (火) 18:13
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ワクチン2回目摂取し、副反応も落ち着いてきました。明日からちょっとずつ運動を再開し、またサボってしまっていたキレイナビのダイエット日記も10月からは皆勤賞狙おうと思います。
うさみみ
2021/9/28 (火) 15:18
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朝は寒いので長袖ですが、
昼はノースリーブに着替えちゃいました。
暑いので。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/9/28 (火) 8:42
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朝方、寝室が寒かったのでババシャツを着て出勤しようと家を出たら…
かなりぽかぽか（笑）！
タンクトップに着替えました。
職場は空調が効いてて体が冷えちゃうので、
脱いだババシャツは持って出勤。
うさみみ
2021/9/28 (火) 0:07
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/9/27 (月) 10:05
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昨日も禁酒して先週は1日晩酌しただけ！！自分すごい（笑）
お酒がなくても全然眠れるし、今まで毎日飲んでたのって
余計なカロリー取ってたのね〜。
酔うと、食欲増進されるしね。
うさみみ
2021/9/27 (月) 6:43
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おはようございます！今日は2時位にねましたが、
スッキリ起きられました。
朝寒いです。一応半袖です。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/9/26 (日) 22:12
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福山雅治さんが、一日一食とのネットニュースを見かけて。
あたしは2食がちょうど良い感じかも？？
あまり食べずにいれるのに、
太ってるって謎だけど（笑）
まりまり
2021/9/26 (日) 21:22
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スパの炭酸湯が好きだけど、自宅でも炭酸湯が楽しめるホットタブ♪
とても気に入ってて、ももも、このお風呂に入れてます。
ももは、皮膚がべたつきやすいので、この炭酸湯にいれると、べたつきもにおいも解消されて、べたべたしてたのが、サラサラになります。
私は、温まるのでゆっくり浸かります
peridot
2021/9/26 (日) 18:30
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デカフェのカフェラテにどはまり中。
のんたろう
2021/9/26 (日) 15:35
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こんにちは。今日はイオンモールに買い物とウォーキングに行ってきました。このところ、近所周りのウォーキングでなく、モールでおこなっています。そろそろ外歩きを再開したいと思っていますが。昨日と一昨日続けて食べすぎたため、体重が増えてしまいました。この1週間をかけて、体重を元に戻すぞ！
うさみみ
2021/9/26 (日) 11:57
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昨日は、疲れでお風呂で眠りました。
おぉ〜ってなって、慌てました。
0時位にすぐ寝ちゃいました。
桃
2021/9/26 (日) 0:13
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今日、入浴中に、あばら骨があまりに非対称なことが
急に気になった…
今まで気にならなかったのに。
検索してみたら、まぁ人の体は左右対称ではないから
痛いとかなければ、気にしなくていいみたい。
確かに、顔だって左目だけ二重で非対称だし。。。
うさみみ
2021/9/25 (土) 0:26
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/9/24 (金) 9:18
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昨日はすぃ〜って良く眠れました。お酒も飲まずに。
お陰で7時半に起きられるし、いいこと尽くし。
お酒も好きなのですが、休肝日も作らないと。
今日も眠れそうな予感。
桃
2021/9/23 (木) 14:04
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頭が痛くて寝てたら、家族からの電話に気づかず、
慌てて電話したら、罵倒されました。。。
鎮痛剤飲んだら、治った。
会社行かない日は飲まずに寝ていたかったけど、仕方ない。
うさみみ
2021/9/23 (木) 0:52
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今日はチャンスが5個もあったのにリーチで惨敗。
絵合わせ中々うまくいきません。
寝られるといいな、今日は。
うさみみ
2021/9/22 (水) 20:11
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今日はアラームかけずに12時に起きました。
こんな生活で良いのかなと思ってます。
明日はどうかな。
お酒飲むのも好きなのですが、
毎日大丈夫かなって。
うさみみ
2021/9/22 (水) 12:06
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こんにちは、
結局は12時ごろ目覚めました。
昨日一缶開けて…
3時位だと体も重くなります。
今日も実験です。
うさみみ
2021/9/22 (水) 1:25
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どうやったら眠れるか・・・課題です。
1時位無理やり体を横にしたのですが、
目が冴えちゃって・・・
お酒もちょいちょいなら飲んでしまいます。
今日はどうしよう。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/9/21 (火) 8:53
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金曜日は生理が終わりに近づいて、頭痛はひどく出社したのにすぐ帰宅…
日曜あたりまで鎮痛剤にお世話になって、やっと昨日鎮痛剤から解放された！！
数日前に何かの記事で読んだのが、まさにそんな内容（ーー；）
更年期になると経血の減少や、逆に多くなったり、頭痛が出たり〜
不調だらけ（笑）
うさみみ
2021/9/21 (火) 1:29
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眠れないので、カクテル作りました。
ミントのお酒で炭酸水入れるだけ。
最近はまってます。
でも寝なくては。少しぼーっとしてみます。
きょうやん
2021/9/20 (月) 21:25
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感染者減ってきてよかったです。
二十代、三十代の若い人が一番多いそうです。
うさみみ
2021/9/20 (月) 15:16
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今日は12時に起きました。昨日もお酒飲みましたが、
毎晩の決まりごとのようになってしまいました。
私もアル中かなぁ〜＞＜
まりまり
2021/9/18 (土) 5:02
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おはようございます(^^)
昨日は、お風呂の後、リアルゴールドを飲んだせいか、夜寝付けなくて朝を迎えてしまいました(>_<)
最近朝は、野菜スープやトマトジュースを飲んでいるので、炭酸はおやつの時飲んでたけど、昨日はたまたま夜飲んでた。
お昼食べた後、眠くなりそう・・。
うさみみ
2021/9/18 (土) 2:05
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ほろよい桃飲んでいます。
上手く寝られなくお酒も飲む日が有ります。
夜まで起きてたら美容の敵とも言われてましたが
今は量より質ですね。
では…そろそろ寝る準備をします。
おやすみなさい。
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