Tweet
うさみみ
2021/4/22 (木) 19:32
4
コメント(
0
)
肌の調子が良くなってきました。
FANCLのお陰です。
昨日夜寝る前に書きこみが何故か消えてた…
そう言うことも有るんですね。
まりまり
2021/4/21 (水) 22:49
7
コメント(
0
)
今日は日中とても暖かかったので、薄着でお出かけ。
海の近くのショッピングモールにいったら、風があって、暑すぎないから気持ちよかった♪わんこのお散歩もここなら、安心。
スニーカーを履いて、ワンコとお散歩。
明日はもっと暑くなるみたいだから、今日より薄着でも大丈夫そう。夕方からは・・
peridot
2021/4/21 (水) 15:52
9
コメント(
0
)
肩こりを改善したいです。
うさみみ
2021/4/21 (水) 0:34
6
コメント(
0
)
今日は４で5回まで挑戦できるから張り切ってたのに
やっぱり駄目だった〜難しい。
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/4/20 (火) 18:23
5
コメント(
0
)
今日は早起き出来たので洗濯を、そしたら眠くなったので第2弾を後回し。
起きて干したら11時くらいになりました。
父が布団干したいと言ってたのでアシストしました。
まりまり
2021/4/20 (火) 12:40
6
コメント(
2
)
今日は生理１日目。
数日前、寝ても眠たかったり、イライラしたり、体調に変化があって、そろそろだなと予想ついてた。
白っぽいワンピースで出かけたかったけど、万が一に備えて、今日は黒っぽいワンピースにしました。
ヒールをやめて、今日はぺたんこ靴。
今日は室内館内でウォーキング♪
うさみみ
2021/4/20 (火) 1:20
4
コメント(
0
)
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
まりまり
2021/4/19 (月) 17:55
8
コメント(
1
)
朝食用に買ったチョコクリスピー。
チョコレート大好きな私にはピッタリの朝ごはん。
食欲がなくてもこれなら、牛乳をかけてサラサラっと食べられる。
サクサクした食感、カルシウムも摂れて、一石二鳥。
うさみみ
2021/4/18 (日) 22:48
5
コメント(
0
)
お風呂も早目に上がって
今日はもう寝る準備します。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/4/18 (日) 4:31
6
コメント(
0
)
早く寝て見たらこの時間。
2度寝はしません。
ごろーにゃん
2021/4/17 (土) 21:40
7
コメント(
1
)
こんばんは。最近、余り歩かなくなったので来週から歩こうと思います。筋肉が落ちないようにタンパク質も意識してみます。
うさみみ
2021/4/17 (土) 17:37
3
コメント(
0
)
14時まで寝てました。深夜は3時まで起きてましたが。
戻れる方法ないかな・・・
tinnmi
2021/4/17 (土) 10:19
9
コメント(
2
)
前歯の裏側あたりがハグキ晴れてる感じで歯磨き痛い。口内炎とも違う、、、コラーゲンドリンクのもう！
うさみみ
2021/4/16 (金) 1:54
6
コメント(
0
)
2時には寝ないとだ。。。そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/4/15 (木) 15:13
5
コメント(
0
)
やっと起きました。
何というサイクル・・・
洗濯も出来ない。早く正したいです。
Rira
2021/4/15 (木) 12:33
9
コメント(
1
)
昨日無理して洗濯したために
夜中に腕が痛くて眠れませんでした😥
うさみみ
2021/4/15 (木) 2:51
6
コメント(
0
)
私も眠れず、起きています。
困りました。
足元は暖かいのですが。
うさみみ
2021/4/13 (火) 17:26
6
コメント(
0
)
最近サイクルが、おかしいです。
3時にやっと眠れて、起きるのが11時半。
それでも14時位にならないと頭がしっかりしないです。
うさみみ
2021/4/12 (月) 14:12
4
コメント(
0
)
昨日は1時過ぎに寝て見たけどダメでした。
3時にようやく寝られました。
うさみみ
2021/4/12 (月) 0:58
3
コメント(
0
)
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/4/11 (日) 17:05
6
コメント(
0
)
こんにちは、昼食は，コーン入りレタスチャーハンでした。
また寝ようかと思います。
なんだか眠くてたまらないです。
うさみみ
2021/4/11 (日) 10:59
7
コメント(
0
)
こんにちは、ついい先ほど起きました。
いい天気です。
２度寝したかったけど、起きました。
うさみみ
2021/4/11 (日) 2:08
4
コメント(
0
)
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/4/10 (土) 2:28
6
コメント(
0
)
遅くなってしまったけど、
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
まりまり
2021/4/9 (金) 16:56
10
コメント(
0
)
養命酒製造のグミ×サプリ マカ＆亜鉛食べています。
最近間食が減ったけど、食欲がなくなってしまい、何か食べなくては・・と思い、買い置きしてたグミ×サプリ。
４種類買ってあるけど、今の体の悩みや症状に合わせて選んだフレーバー。
噛むことで咀嚼できるので、唾液もでるし良いかな・・。
まりまり
2021/4/8 (木) 23:40
10
コメント(
2
)
肌が乾燥すると思っていたら、使用料が少なかったみたい。
たっぷりとって、肌になじませています。
今使っているボディクリームも、脚全体やヒップまでしっかりケア。
モニター品でいただいたマスクとソックスも、遠赤外線を放出してるので、血行促進に効果があって良いみたい。
体がラク(^^)
うさみみ
2021/4/8 (木) 22:48
7
コメント(
0
)
まだ眠れませんが、一応ここにご挨拶を。
おやすみなさい。また明日です。
うさみみ
2021/4/8 (木) 22:47
6
コメント(
0
)
深夜2時くらいまで起きてたせいか、
今日は14時半に起床。
生活を見直すべく、今日は一番湯。
上手く眠れるといいなー
うさみみ
2021/4/8 (木) 1:41
5
コメント(
0
)
深夜になってしまいました、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
まりまり
2021/4/7 (水) 19:37
6
コメント(
0
)
坐骨神経痛が、治ったら、今度は肩凝りが半端ない・・(>_<)
痛くて、起きられないときも・・・
モニターでいただいていた、からだメンテのハイソックスで、冷え性改善。
マスクも愛用して、鉱石プリントや遠赤外線の効果でからだのめぐりを整える。
明日も、ストレッチ＆ウォーキング。
うさみみ
2021/4/7 (水) 15:22
3
コメント(
0
)
今日は朝早く起きたのですが、
テレビ体操オリジナルのをしてくれなくて
手バタバタとかつまらないのになりました。
4月から変わったかもしれません。
うさみみ
2021/4/7 (水) 0:41
4
コメント(
0
)
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
peridot
2021/4/6 (火) 17:13
7
コメント(
2
)
料理の基本栄養学の基本をしっかり学びたいです。
Rira
2021/4/6 (火) 14:24
7
コメント(
2
)
3日ほど体調が最悪( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )🥺
peridot
2021/4/6 (火) 13:09
9
コメント(
0
)
呼吸法、毎日楽しくやっています。
うさみみ
2021/4/6 (火) 7:01
7
コメント(
0
)
おはようございます。
今日は久々に早く起きられました。
テレビ体操も出来て健康的に過ごしました。
きょうやん
2021/4/5 (月) 22:29
10
コメント(
0
)
今週は寒さが戻ってきたみたいです。
風邪などひかないように気をつけましょう。
うさみみ
2021/4/5 (月) 14:06
6
コメント(
0
)
朝アラームかけましたが、
眠すぎてテレビ体操出来ませんでした。
録画でしたいと思います。
今日はいい夢見たのでその後12時まで寝てました。
まりまり
2021/4/5 (月) 13:12
8
コメント(
0
)
昨日まで続いた坐骨神経痛。
今日はほとんど感じられず、体調が良くなりました。
徐々に仕事を増やしているので、安心です。
今週も、用事が増え、出かけることも増えてきました。
コロナ感染対策に、マスクや除菌剤も携帯して、出かけています。
手洗いの回数も多いので、ハンドクリームも。
うさみみ
2021/4/2 (金) 23:42
6
コメント(
0
)
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/4/2 (金) 23:42
6
コメント(
0
)
明日は家族時間。
母の時間を邪魔しないようにしよう。
朝は起きたいけどなるべく遅めに降りようと思う。
まりまり
2021/4/1 (木) 23:30
10
コメント(
2
)
先週から続いてる悩みの坐骨神経痛・・。
行きつけのスパで、炭酸泉にゆっくり浸かっていたら、痛みがだいぶ和らいできました(^^♪
血行が良くなって、体も温まるし、良いことだらけ。
昨年は腰痛に悩んでて、良くなったと思ったら今年は脚にきてしまい(/_;)
明日もウォーキング。
うさみみ
2021/4/1 (木) 1:10
6
コメント(
0
)
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/4/1 (木) 1:06
8
コメント(
0
)
昨日のEテレで手の筋肉についてやってた。
テレビ体操の一番初めのグーで、握って、開く。
これが筋肉にいいらしい。
やっぱりテレビ体操研究してるなぁ。
うさみみ
2021/3/31 (水) 7:48
9
コメント(
0
)
おはようございます。
いい天気です。早めに起きられて嬉しいです。
うさみみ
2021/3/30 (火) 23:57
7
コメント(
0
)
0時回ったらもう月末の31日。
早いな〜
桜を今年も見に行けてないけど、公園に行きたいです。
ではでは、おやすみなさい。
うさみみ
2021/3/30 (火) 23:54
8
コメント(
0
)
お風呂入ろうと思ったら越されてしまいました。
指もほぐそうと思います。
私もスパとか行きたいけど、
体型がすごいのでびっくりされそう（笑）
まりまり
2021/3/30 (火) 22:47
8
コメント(
0
)
土曜日から続いている坐骨神経痛。
少しずつ、良くなってきていますが、やはりまだ痛みます(>_<)
鎮静剤を塗って、痛み止め。
また痛み出しますが、今日もスパに行って温まったら痛みが和らいだ感じ。
もう２，３日様子を見てみます。
ストレッチもよさそう。
きょうやん
2021/3/30 (火) 22:44
8
コメント(
0
)
黄砂のせいか喉がいがらっぽいです。
うさみみ
2021/3/30 (火) 1:37
5
コメント(
0
)
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
<< 前へ
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
