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ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/2 (木) 17:30
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玄関も、ある程度片付き、広さ感は出ましたの。
ナノは、
・自分で対応する分も
・来客が来て対応する分も
基本、文書対応ですの。
明日も、来客が来て、文書確認ですの。
わざわざ、しなくてもよい契約を強いられ、2度手間、3度手間。
丁寧な、対応では、ありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/2 (木) 17:26
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明日は、
16:00〜来客の予定が1時間ありますの。
15:30〜17:30
は、あけておくと便利ないの。
1時間のために、2時間あけ、
空き時間ができたら、所調整に活用されますの。
必殺仕事人�犬蓮△�やすみ。
室内jogtimeが、ちょっと短くなりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/2 (木) 17:21
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こんばんは。
9月30日
たるみケアLIVEセミナー
をオンライン開催
がなされておりましたの。
ナノは、
事前予告記事のdeepreading中ですの。
このセミナーのレポート記事は、
ボリュームが多い。
ちらっとみたら、
クレンジングマッサージのタブーも感じましたの。
のんたろう
2025/10/2 (木) 16:42
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こんにちは。暑かったり、涼しくなったりしています。夏物はいつまで出しておけばいいのかな。
Rira
2025/10/2 (木) 14:07
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後ろには丸八
これは尾張徳川家が合印として使用していた紋章に由来しており、
丸は無限に広がる力と円満さ、
八は末広がりで発展を表すおめでたい意味が込められているそうです。
Rira
2025/10/2 (木) 14:03
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先日お着替え中だったナナちゃん。
今年は名古屋まつり、小栗旬さんと仲野太賀さんが
来るらしいけど。姉が小栗さん見たいと言ってました。
私はどちらかといえば仲野さんのほうが好きですが💦
みなかみ
2025/10/2 (木) 12:20
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こんにちは。
今起きました。
洗顔してレンズ入れてゴー。
ご飯はもう食べました。
まりや
2025/10/2 (木) 9:18
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続き＞
普通に腹筋するより、効果がある気がします。
ゆっくり上体を起こし、その状態をキープする方法を試したり、
「ハーフクランチの次は、エビ反りクランチしてみよう♪」と実験感覚で試してみたり。
Youtubeで簡単に視聴できるので、もっと早く調べればよかったです。反省。
hyoi
2025/10/2 (木) 8:22
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おはようございます⛅
何だか寝ても寝ても眠いのです。
どうやら、だんだん🙀化しているようです。
今日は久しぶりの雨のない朝。
ちゃっちゃとできることやってしまわなければ(^^♪
もしもしかめよん
2025/10/2 (木) 7:55
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桃さん、ありがとうございます。
3日じゃなくて2日でした❗️
そして、自分のところに
コメント返してしまいました😓
桃
2025/10/2 (木) 7:49
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１日って月曜日みたいな感覚だから、
なんか曜日を錯覚してた、
今日は木曜日！
もしもしかめよん
2025/10/2 (木) 7:30
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おはようございます。3日の木曜日。
すっかり涼しくなってます。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/10/2 (木) 7:06
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/10/2 (木) 5:27
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おはようございます。
昨日行けなかったところに、今日は行く予定。
外出、楽しみ〜(*^。^*)
皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/10/2 (木) 5:05
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今日の最高気温28度となっていました。
今は20度、湿度76％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/10/2 (木) 3:21
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/10/2 (木) 3:20
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好きなナイトウェア着てます。
スキンケアするのも忘れず。
スペシャルケアの日最近作ってないな。。。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/2 (木) 0:14
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今日発注した商品は、
10月15日までには届く予定。
やっと、おやすみができる。
ピラティスができる場所づくり。
うまくいきますように。
そして、新しい、dailyworkとともに、
140歳越えに、近づけますように。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/2 (木) 0:12
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2025年10月。
dailyworkの見直しをして、
時間内に、対応できるように、しなければならない事態が発生。
追加する
1task
の時間を、短くしなくちゃ。
市場の動きの影響もあるの。
かなり、dailyworkの調整枠を、作った方がよさそう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 23:31
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モノに名前を付けてメモづくり。
・1/3かご
1部、中身の分類ができたの。
そのメモを作ればよいの。
後、
・2かご
・避難バック
・本
sunまであと、3日。
無事に、ピラティスの場所ができるかしら。
片付いたら、
・カーペットのブラッシング＆ごみとり
・掃除機
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 23:03
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平日に行う、
お部屋の整理は、実にはかどりませんの。
2〜5時間。
とれる、sunday等は、素晴らしい。
ちょっとした整理でも、
意外と、時間がかかることが、判明したりもするの。
今日は、
・書類類が多い、かごだったの。
一応内容は、理解ができましたの。
hyoi
2025/10/1 (水) 22:55
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それでは、そろそろ就寝です。
明日は真夏用のものは仕舞ってしまおうかと思っています。
みなさまよい夢を☆彡
みなかみ
2025/10/1 (水) 22:31
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注文した韓国コスメ、
ルートが国外なので、まだ到着して無かったです。
色々お買物したいけど・・・
明日かな。
さて、夕飯食べてきます。
haomin
2025/10/1 (水) 22:25
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もうすぐ10時半。
また夜更かしになってきてしまいました。
寝ます。おやすみなさい。
もしもしかめよん
2025/10/1 (水) 21:50
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11300歩。
涼しくなってきたら足元が冷えてきた。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 21:49
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4900円分のお買物をする予定から、お買物成功。
泡ボディウォッシュ
入浴剤
等、bathtimeのために購入。
牛乳石鹸青箱も購入。
いつも、お世話になっている方々への、謝意も兼ねまして。
やっと、購入できましましたの。
奈々
2025/10/1 (水) 21:47
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
きょうやん
2025/10/1 (水) 21:27
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高野豆腐の煮物、テレビでやっていました。
こんど作ってみたいです。
みなかみ
2025/10/1 (水) 21:00
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秋になりました。
季節の物出て来ただろうな。
芋だとか栗だとか。
美味しい物探しに。。。
どこかに買い物行きたいな。
桃
2025/10/1 (水) 19:05
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今朝起きたら、携帯にふるーい友人からの留守電が入っていて、
今日こちらからかけて、二十年ぶりくらいに話した。
共通の友人の訃報だった…
別の友人の電話番号教えてくれて、詳しい話を聞けた。
古い繋がり、不思議な縁。亡くなった方の冥福を祈った…
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 18:48
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そろそろ、dinner。
今日は、何だろう。
先ほど、蜂蜜梅干しは、嗜みましたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 18:11
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2.yahoo（ID・メール）・楽天（card）ともに、
ワンタイムパスワード
でのbusinessに成功
3.筋トレ強化start
ありがたいには、ありがたかったの。
2025年10月以降も、
向かい合いますの。
ナノ邸近郊は、
スズメバチ
の季節になったらしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 18:08
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2025年9月
予想外に、ナノにとって、
・人生（dailywork）
に、影響を与えることが多かったの。
そのうちのいくつかが、
1.win10security更新終了3か月前の、
ESUによる、1年延長対応（成功）
haomin
2025/10/1 (水) 18:04
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よく行ってた古着屋がなくなってしまった(´・ω・`)
hyoi
2025/10/1 (水) 17:06
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本日の夕飯、肉豆腐・だし巻き卵・蓮のそぼろ煮・スモークサーモン＆スライスオニオン・レモンフレーバーのチーズ(^^♪
栗の🍰を食べ尽くしちゃったので、今日はお楽しみはなし！
hyoi
2025/10/1 (水) 17:03
6
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先月固定資産税を除けばまあまあの支出だったからと、言い訳を考えて焼き菓子注文。
これだからなぁ、なかなか貯蓄ができないんだよね。
でもまぁ、三日先まで生活の目途が立っていればいいんじゃないかなど思ったりして！
Rira
2025/10/1 (水) 16:08
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今日は木曽路で某企業様
ランチミーティングでした。
って言っても
殆ど仕事の話はなかった 笑
のんたろう
2025/10/1 (水) 15:45
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こんにちは。雨が降っています。残念ながら今日のウォーキングは中止するしかなさそうです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 15:38
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必殺仕事人��
見てきますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 15:38
3
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0
)
命を落とさなくてもよいお勉強
を、頑張って、140歳越えに挑みますの。
危ない、危ない。
以前よりは、人らしい行動に、なったのでしょう。
一生、勉強ですの。
今日は、そんなお祝いもかねて、
・lunchtimeは、drinkbar
しばらくは、お世話になりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/1 (水) 15:36
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)
こんにちは。
47歳になり、10月を迎えておりますの。
無事に、40歳代を終えられますように。
50歳代は、閉経とともに、骨粗鬆症リスクが高まりますの。
それに備えて、
・筋トレ
を、dailyworkで行いますの。
今日まで、何度か命を落としかけたの。
peridot
2025/10/1 (水) 14:45
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今月も元気に過ごせますように！
みなかみ
2025/10/1 (水) 13:47
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)
こんにちは。
10月・・・
只今、雨が降ってます。
洗濯しなくて良かった。
こういう予報だったんですね・・・
ご飯も食べました。
レンズも入れてます。
まりや
2025/10/1 (水) 12:58
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★昨日（9月30日）の実績★
先月、体重は、２〜３kgしか痩せなかったけれど、
体型が明らかに引き締まってきて、垂れ下がっていた下腹が大分へこんできた。
（まだ垂れ下がっているけれど）
脚も表面はぷよぷよだけど、触ると奥に筋肉のような固いものがあるのが分かるようになった♪
まりや
2025/10/1 (水) 12:54
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)
★昨日の反省点★
Youtubeで知ったの。
昨日は、「ハーフクランチ」で筋トレし、
寝る前にもハーフクランチしたら、覚醒しすぎて眠れなくなり・・・。
気を付けます。
hyoi
2025/10/1 (水) 9:48
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コロナ前は世間様への義理だと思って、外出時は一応化粧をしていたのですが、今やマスクをしていなくても日焼け止めだと思ってＢＢクリームを塗っただけで出かけます。
年を取るって、人目を気にしなくなるってことでもあるのねぇ。
hyoi
2025/10/1 (水) 9:41
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)
おはようございます☂/⛅
こんな時間にご挨拶です。
資源ごみを出して、いくつかアンケートに答えていた結果です。
朝にすでに目しょぼしょぼ。
眼鏡を買い替えなければと思ってもはや８年。
限界かな！？
haomin
2025/10/1 (水) 7:06
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十月つイタチ
今月もよろしくお願いします。
haomin
2025/10/1 (水) 6:58
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/10/1 (水) 6:51
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)
今日の最高気温28度となっていました。
今は21度、湿度85％。こんなに低い気温なのに何故かエアコンを
付けたい感じ(笑)
あっ今日から10月でしたね。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
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