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haomin
2022/10/31 (月) 13:29
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冷えてくると凝りや神経痛が辛いな〜(´・ω・`)
うさみみ
2022/10/31 (月) 0:04
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/30 (日) 1:47
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
mayu10
2022/10/29 (土) 20:25
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コロナ感染者が職場にいた。そして、私は今日ココスに行っていた。
私はコロナではないよね。明日会社で検査をします。
面倒だな。。。
mayu10
2022/10/29 (土) 20:25
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会社にたまに来る人がコロナ感染者だった。迷惑。。。1か月に2回しか来ない人がコロナ感染者だった。。。。来るなよ。会社来るなよ。。。私も明日。検査予定です。
うさみみ
2022/10/29 (土) 10:32
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今日はなんだか幸せを感じる一日になりそう。
昨日買ってきた手帳に夢のこと書いたけど
朝見たら汚くて消しちゃった(笑)
うさみみ
2022/10/29 (土) 10:32
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ついさっき起きました。メラノCC洗顔して、
お手入れしてないのに布団干しちゃった。
少し紫外線浴びちゃったかな〜？
うさみみ
2022/10/29 (土) 0:43
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下のコメント今日はになってるけど、昨日は・・・
ってことで。
昨日の金曜ロードショーは「君の名は。」
あんまりよくわからなかった物語。
聖地巡礼してる人もいるけどなー。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/28 (金) 17:33
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無事、医者に行ってこれました。
最近日々勉強もあるけど、辛い日も多いから、
今日は色々心配だったけど、無事終わりました。
随分待ったけど仕方が無いか・・・
今からご飯食べます。
水曜日、しもべえ撮り忘れちゃった。残念。
haomin
2022/10/28 (金) 17:09
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また気付いたら座ったまま寝ていて、ペットを抱っこしようと手を伸ばしたところで目が覚めました。
寝たまま身体は動いてた。
大丈夫か、自分（＝＝；）
うさみみ
2022/10/27 (木) 21:54
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今日は早めのお風呂。でもご飯が・・・これから(笑)
いつもいつも遅いよなーと思ってるけど、
母の体調が悪くなってるのも考えられる。
下ごしらえは姉がやって、昨日の昼のうどんは、自分の分作った。
変化していくこと…色々有るなぁ。。。
haomin
2022/10/27 (木) 15:37
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更年期か体質の変化か…
50過ぎて体質が変わったり不調の現れ方が変わると対応に困りますね。
うさみみ
2022/10/27 (木) 11:04
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朝のルーティーン完了。
洗濯か布団を干そう。
今日はいい天気。
桃
2022/10/27 (木) 7:10
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もともと家族というより雇い主と使用人みたいな感じだけど、さらに拍車がかかってた。
毎日介護してる方とかは本当に大変だろうなぁとしみじみ思った。
うさみみ
2022/10/27 (木) 0:56
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/26 (水) 15:51
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病原菌に対する免疫抗体等もタンパク質（アミノ酸）で作られる。
cf:OOTUKA新漫画ヘルシー文庫 食と栄養編（2002年）
4回目ワクチン接種後、夕食時に牛肉を少し多めに食べた。
免疫抗体が正常にできたため、無発熱？
発熱は、本当は抗体生成失敗？
発症はなく感謝します。
うさみみ
2022/10/26 (水) 0:38
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今日は傷口を開いてしまいました。少し痛いと思いつつお風呂で、
温まりました。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
きょうやん
2022/10/25 (火) 22:31
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今日も歯医者さんへ行きました。
あと何回行くのかな。
まりまり
2022/10/25 (火) 11:07
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今朝はとても寒くて、足元にヒーターを付けて着ぶくれするくらいの冬物を着こんで過ごしています。
こんな日は、岩盤浴♪
今日はレディースデーなので、夕方行って来ます☆
うさみみ
2022/10/25 (火) 0:07
6
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/25 (火) 0:07
7
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リラコじゃ寒いよって悲鳴を上げているような・・・？
明日あまりにも冷えてたら、暖パンの出番。
もう冬支度か・・・。
うさみみ
2022/10/24 (月) 0:14
6
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/23 (日) 22:46
7
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)
チキンサラダでご飯食べました。
量が減ったのにちっとも痩せません。
運動も大事？
明日からはラジオ体操始まります。
まりや
2022/10/23 (日) 16:58
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)
「カスピ海のヨーグルト」、食べました。
美容や腸内環境に良いようなので・・・。
粘るトロトロのヨーグルトで、健康にGOOD！
うさみみ
2022/10/23 (日) 13:31
8
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昨日は疲れたーってうるさく言ってたら、
姉がアミノバイタルのタブレット6つ、くれたのです。
そのせいか。疲れはあんまりないです。
今日は11時起き。アラームかけてないけど十分。
peridot
2022/10/22 (土) 17:49
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別に楽しみにしていることはないけれど
気分が上向きに。
やっと鬱っぽい感じから抜け出られたかなあ。
Rira
2022/10/22 (土) 14:48
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朝から体調が悪く
異臭症も再発していまいました😢
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/22 (土) 10:09
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若干、接種部分の痛みあり。
氷枕を添えて、炎症回避と思って添えてみたら、多少は気楽になった。
朝から、室内jog少々しておきましょっと。
かき氷がよかったのかなぁ？
結果として、アナフィラキシーショックが、発生しなかったのでよかったぁ。
ありがたいことです。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/22 (土) 10:08
10
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きゃー！
朝から体温36.57℃！
ワクチンの管理方法管・関係者の影響かな。
レシチン摂取への注意はしていたが、前日に、
・シュークリーム2個
・ミニクリームパン3個
といつになく、卵を含むメニューを食べた。
それでも、ワクチン接種に伴う、熱が出ず。
そして、なぜかハイ。
うさみみ
2022/10/22 (土) 8:18
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おはようございます。今日は早く起きられました。
朝の昔話を聴きながら起きました。
パック中〜。
まりや
2022/10/22 (土) 7:36
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青汁＋コラーゲンパウダーで、
今日も１日美容＆健康に気遣っていきましょう！
うさみみ
2022/10/22 (土) 0:41
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/21 (金) 19:46
6
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)
朝ご飯のお供TVは「MUST IN UKTV」
お昼ご飯のお供TVは「ダークサイドミステリー」でした。
今日は布団も干してふかふか。
秋晴れでした。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 17:09
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頑張ったのでご褒美に、
・ホイップクリーム（in 料理酒）
・粒あん
で作ったかき氷をつくった。
美味しかった。
ダイエット日記は、つけよう。
明日の朝、動けなければ、1日安静。
その方が、すっきり3日目を迎えることが出来る気がする。
21:50までには、おやすみなさぁい💤
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 17:03
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3
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4回目ファイザー2価ワクチン接種完了。
解熱剤をくれるというけれど、使わない方が楽かなと断った。
結構、大丈夫っぽい、明日の朝にならないと分からない。
今日は室内jogお休み。
アナフィラキシーショック発症後は、少なくとも24時間の経過観察を意識したい。
うさみみ
2022/10/21 (金) 14:29
8
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昨日は、寝るのが三時近くに。。。
ついさっき目覚めました。
朝のルーティーン。パック中〜。
うさみみ
2022/10/20 (木) 14:46
8
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こんにちは。
今日は7時に目覚ましかけたけどダメ・・・
やっと、12時のラジオ体操で目覚めました。
テレビもいいけどラジオ体操は、どこか懐かしいです。
うさみみ
2022/10/20 (木) 0:11
8
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
きょうやん
2022/10/19 (水) 22:17
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夜になって寒くなってきました。
風邪をひかないように気をつけたいですね。
うさみみ
2022/10/19 (水) 20:11
6
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メラノCCのライン使いしてたら何かいい事有りそう。
調子はまあまあ良いです。
haomin
2022/10/19 (水) 16:19
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)
医者に運動するよう言われたので、自転車で30分くらい走ってきました。
そして牧場でアイスを食べて帰ってきた。
これだから検査結果が改善しないんだ（＝＝）
haomin
2022/10/19 (水) 10:26
7
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昨日外出先で皆長袖だったので衣替えしたけど、風は涼しいけど日が出るとやっぱ暑い。
うさみみ
2022/10/19 (水) 8:19
9
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)
おはようございます。今日も7時起きでフランス語講座聴きました。
お腹空いた〜〜〜。
うさみみ
2022/10/19 (水) 0:16
6
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
きょうやん
2022/10/17 (月) 22:15
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きょうは約8000歩歩きました。
ちょっと疲れました。
まりや
2022/10/17 (月) 18:44
12
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ルイボスティー・・・快眠作用、美肌効果あるようなので、
朝と寝る前、飲んでいます。
飲み始めたばかりなので、効果は分かりませんが、美肌・・・期待しています。
まりや
2022/10/17 (月) 18:41
10
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)
最近、食生活を正しているせいか、
便も（尿とか便とか汚い話ばかりですね。すみません。）匂いがキツくない気がします。
前は、脂っこい変な匂いがしていましたが・・・。
健康的になってきたのかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/17 (月) 17:11
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心当たりもあるけれど、今日はなぜか頭が痛い。
youtube
頭痛を治すならこれ！ 聞くと頭痛が治る！
を聞きながら、室内jogはできるので、行うことにいたしました。
少々時間短めですが。
不思議と落ち着きます。
ありがたいことです。
うさみみ
2022/10/17 (月) 12:31
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酵素洗顔してパックしました。後は美容液、ジェル。
今日は7時に起きれなった。11時のラジオも聴けず寝てた・・・
2時半は頑張ろうと思う。
さぁ、準備したら、お客さまセンターだ。
まりや
2022/10/17 (月) 7:14
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最近、白米を控えめにして魚中心の食生活にしています。
体重は、変わりませんが（あんまし食べていないのに減らない・・・運動頑張ろう！）、
尿の色が、前は濃くて変な匂いがしたけれど、
最近、色も前より濃くなく、匂いも普通です。
健康的になってきたのかな？
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