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うさみみ
2022/12/5 (月) 6:53
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今日は、早起き。
フランス語の聴き逃し配信を聴いています。
7時半からの本放送も聴く予定。
うさみみ
2022/12/5 (月) 0:05
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
今日もキレイナビから来たはずの、
プレゼントが無く落ち込んでました。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/12/4 (日) 17:05
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電気毛布と仲良し。
パチンと止めて雪ん子状態にできる。
寒いし本当にやる気なくなった。
ご飯もそそくさと食べて布団で温まってます。
まりや
2022/12/4 (日) 14:34
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続き＞便も前より匂いがきつくなくて、
トイレへ行くのが苦痛でなくなりました。
健康的になったな〜と感じています。
まりや
2022/12/4 (日) 14:33
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最近、気づいたこと。
汚い話ですが、食生活気をつけるようになってから、尿があまり泡立たなくなり、
匂いも、前は脂っこい変な匂いがしてましたが、
最近は、そこまで匂いもきつくなく
健康的になってきた気がします。
ごろーにゃん
2022/12/4 (日) 14:04
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3週間前に歩く事を習慣にしようとして何とか続いてます。
何も持たずに歩くだけを目的になんて私には出来ません。
家電店で美容グッズの新製品を見たりしてます。
帰ったら手洗い、うがいをして感染予防もしっかりしてます。
うさみみ
2022/12/4 (日) 13:06
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さっき起きました。
今日は朝方まで起きてました。
でもまだ眠い。。。
うさみみ
2022/12/4 (日) 0:22
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/12/3 (土) 18:04
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寒いからか具合が悪い。。。
桃
2022/12/3 (土) 15:49
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18時〜20時枠で集荷を頼んでるのに、今、佐川さんが来たから
まだ準備してない！って焦ったら、
健保組合で安く買った医薬品とか歯ブラシとかのお届けだった(*´▽｀*)
この、年に一度安く買える制度は、任意継続になってもあるのかなぁ。
Rira
2022/12/3 (土) 14:22
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異臭症のサイクルが早くて
今日も症状が出てます。前は半年に1回ほどの症状が
段々感覚が短くなってきてます。
これも原因不明なのよね😢
うさみみ
2022/12/2 (金) 0:32
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今日は左が揃わなかったなー。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/12/1 (木) 20:51
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美容院予約取りたいけど寒い日、
雨の降る日は避けたい。
水か、木にしようかな〜〜〜。
今日も足が寒いです。
うさみみ
2022/12/1 (木) 12:32
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今日は、早めに寝たのですがダラダラしててこの時間。
面白い夢も見ました。
さてと、ビタミンチャージします。。
うさみみ
2022/12/1 (木) 0:09
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ワンピース一個ズレちゃった。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2022/11/30 (水) 21:22
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指の関節が痛いので
小銭を出すのが苦手な動作で
最近ずっとキャッシュレスです。
特に冬は関節が動かなくなったり手がつったり
こわばったりして最悪です(´；ω；`)ｳｩｩ
haomin
2022/11/30 (水) 15:26
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今日も眠〜い。
コーヒーと紅茶がぶ飲みして頑張る。
カフェイン摂り過ぎるより仮眠した方がいいと思うけど、いつも仮眠しようとするとがっつり寝てしまうので。
うさみみ
2022/11/30 (水) 0:45
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/29 (火) 14:54
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今日は医者でした。
自立支援が切れてると言われ、
3割を支払うことに。
そこまで見てないとダメなんだなー、私。
一万しか持って無いのに、ギリギリすぎて帰り、
寄り道できなかったです。
まりまり
2022/11/28 (月) 23:35
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先々週と先週は１週間の歩数目標を達成できなかったけど、今週こそは、達成できそう。。👣今日は７０００歩カウントできてた。仕事中の職場内でも持ち歩いてたらこの倍の歩数にはなってたかも。
明日も仕事中、移動で沢山歩く予定なので、今週こそはいっぱい歩いて目標達成🐾
歩くの楽しい♪
ごろーにゃん
2022/11/28 (月) 21:05
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こんばんは。
納豆はあまり好きではないのですが、お通じに効果あるようなので食べ始めました。
しそ味の納豆が美味しいのでよく食べてます。
haomin
2022/11/28 (月) 16:48
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医師に「日中ずっとうとうとしている」と伝えたら「そうでしょ」と言って検査結果を見せられた。
こんな症状も出るの？
haomin
2022/11/28 (月) 16:07
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内科の通院。
体重は結構減っていたそうだけど、肝心の検査結果は悪かった…まあ、しょうがない（＝＝）
うさみみ
2022/11/28 (月) 15:03
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つい、さっき起きました。
今日の3時頃まで眠れなかったのです。
ご飯を食べて・・・
ビタミンチャージします。
朝ご飯のお供TVは「映画 おくりびと」
うさみみ
2022/11/28 (月) 1:30
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明日は、甘皮カッター届くようです、楽しみ。
YOUTUBEで、勉強します。
朝7時に起きられるといいけど。頑張ろう。
うさみみ
2022/11/28 (月) 1:28
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昨日は朝まで眠れなかったけど今日は寝ないと・・・
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2022/11/27 (日) 18:17
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毎日夕食後に吐き気がするの何故だろう。
今日は更に冷たい汗ををかいてぞくぞくして咳も出る。
風邪でもひいたかな。
うさみみ
2022/11/26 (土) 1:46
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さて、少し早いですが・・・寝る前のご挨拶。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/11/25 (金) 20:51
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ビタミンCの、サプリ届きました。
時間が経つと効いてくると言うDHCの後発品です。
あんまり摂りすぎると排泄しちゃうと言うのが前で
今のが時間が・・・とのやつ。
相性いいんで摂り続けます。
うさみみ
2022/11/25 (金) 10:00
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おはようございます。ビタミンチャージ完了。
美容液は飛ばしてますが。。。
朝コンタクト入れたら、
具合悪くなって、
左右チェンジしたら収まりました…(笑)
桃
2022/11/25 (金) 7:00
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おはようございます。
今日から三日間オンラインスクーリングなのですが、
起きたら頭痛が酷くて、まだちょっと寝てます。
早く薬が効きますように。。。
皆様にステキな一日になりますように。
うさみみ
2022/11/25 (金) 1:07
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母がまだお風呂に入ってなかった。
私が入りたかったのに・・・残念。
ネイルやスキンケアの勉強をしよう。
母、明日も早いのにお疲れ〜です。
うさみみ
2022/11/25 (金) 0:39
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
今日買ったＦＡＮＣＬ下ろさず見て研究します。
きょうやん
2022/11/24 (木) 22:42
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通っていた歯医者さん、今日で一応終わりました。
でもこれから、定期的に歯の検診に行かないと。
ごろーにゃん
2022/11/24 (木) 21:35
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3
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こんばんは。
出来るだけ歩くようになって1週間が経ちました。
リハビリの先生に診てもらうと先週より良くなってるそうです。
腰痛体操と歩くのを両方続けるのは、しんどいですがマイペースでいきます。
うさみみ
2022/11/24 (木) 14:54
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これからもまだ出掛けるのでコンタクトチェンジ。
さっきまでのはマンスリーで、今のはワンデー。
こっちのも安かったからか、今月で期限が切れます。。。
使わなくては！！
うさみみ
2022/11/24 (木) 14:37
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1
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市の健康診断でした。
眼底も無料でしたが、コンタクトして、
行った為受けられませんでした。
高血圧だったので注意も受けて帰ってきました。
いつも受けた機会が無くほぼ初めてなので緊張しましたが、
一時間くらいで終わりました。
うさみみ
2022/11/24 (木) 10:31
6
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)
おはようございます。
ビタミンチャージ完了！！
行って来ます。
うさみみ
2022/11/24 (木) 0:47
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1
)
メガ割で、甘皮カッター。カラコン、
ミシャ化粧水、ビタミンCのサプリを買った。
5404円の大出費。
安かったから大満足。
桃
2022/11/23 (水) 21:44
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相変わらず身体じゅうかゆい。。。
乾燥のせいか、ストレスか。。。
とりあえずヒルロイドローションを塗りまくる。。。
まりまり
2022/11/23 (水) 20:59
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今日は朝から冷たい雨☔
もものトリミングサロン🐕の間、母を久しぶりに岩盤浴に誘いました💦
館内はすごく混んでて、帰りのお買い物の時も駐車場もいっぱいだった🚙
お腹を冷やしてしまったのか、ストレスからか調子が良くなかったけど、温めたら良くなったみたい(≧▽≦)
うさみみ
2022/11/23 (水) 2:08
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)
もうこんな時間！！
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2022/11/22 (火) 18:14
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体調悪いけど食べるもの何もなく
仕方なくスーパーへ行ったけど、
めちゃくちゃ疲れてしまった。
熱はないけどめちゃくちゃ関節痛い。
持病の悪化だな、、こりゃ😢
Rira
2022/11/22 (火) 14:57
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蛇の夢見たのですが、
本来蛇の夢は吉夢らしいのですが
私の見た夢は凶夢らしく
健康運が下がるとか。
3-4日頭痛が続いているので当たってる気がする💦
ドストレートガール
2022/11/22 (火) 14:51
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全国割で六本木アパ🏨sixに泊まり、朝食は健康嗜好の雑穀🍚に鮭が多めのスープ🍲✨持ち帰りできるあったかい☕️しかも平日は❸000円の商品券がもらえて、10500円が6300円だった🥰😊
ドストレートガール
2022/11/22 (火) 14:51
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全国割で六本木アパ🏨sixに泊まり、朝食は健康嗜好の雑穀🍚に鮭が多めのスープ🍲✨持ち帰りできるあったかい☕️しかも平日は❸000円の商品券がもらえて、10500円が6300円だった🥰😊
ごろーにゃん
2022/11/21 (月) 22:16
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3
)
こんばんは。
先週から歩く習慣をつけようと頑張ってます。
1週間で35000歩を目指してます。
先週は意地で達成しました。
今週はどうなるかな。
筋肉が少ないので、すぐ疲れるのが悩みです。
うさみみ
2022/11/21 (月) 12:38
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ダメだ、いかんいかん。
でかめの音楽かけて盛り上がろう。
うさみみ
2022/11/21 (月) 12:21
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一時間前起きました。もうちょい寝ます、
まりや
2022/11/21 (月) 9:07
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昨日から下痢気味なので、お薬とアールグレイのお紅茶飲みます。
アールグレイは、胃腸を整える効能もあるので・・・。
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