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きょうやん
2016/7/13 (水) 17:21
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湿度がすごくたかいです
エアコンを除湿にしました
桃
2016/7/12 (火) 22:48
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テレビの健康番組で、ぬるめのお風呂って言って41度って言ってたけど、うちでは40度こえたら熱いって認識なんでビックリ(-.-;)
susiko
2016/7/12 (火) 19:49
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水分補給は忘れないようにしましょう
susiko
2016/7/12 (火) 19:49
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今日もけっこう暑かったですね。
熱中症にならないようにきをつけましょう。
よさびと
2016/7/11 (月) 20:59
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最近、また何度も目が覚めちゃうな〜
nanami
2016/7/11 (月) 12:42
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皆様もお気を付け下さいね！
nanami
2016/7/11 (月) 12:42
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水分を多く取るなど、熱中症対策が必要です。
よさびと
2016/7/10 (日) 20:50
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サンダルはいたら、足が痛い・・・
ぺろり
2016/7/10 (日) 0:19
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衣替えしたばかりの新しいパジャマでお休みです。
手術後はまだうっすらと出血があるようです。
あまり足を曲げてはいけないのですが、衣替えやお片付けの時に気が付けば曲げておりました。気を付けなければと言っている間に治ってしまいそうですわ〜。
べが
2016/7/9 (土) 23:16
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箱でトマト買った。大きさまちまちだったけど、甘くてうまい。何もつけないで、食べてる。
UNIKA
2016/7/9 (土) 20:52
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1年ぶりにプールで泳いだらくたくた でもちょー気持ちいー！
よさびと
2016/7/8 (金) 22:26
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腰が痛くて、（肩も回らないし・・・）筋トレしなかった・・・
microppi
2016/7/8 (金) 17:49
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やっとホッと一息です。
朝の病院では健診結果、一応異常なしでしたが、基準値を超えていたのが2項目ほどありました。
基準値は目安と言ってもやはり範囲外だと心配になります…
マーマレード
2016/7/8 (金) 8:03
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おはようございます。
小雨の中、ゴミ出ししてきました。
野菜をいっぱいもらったので、いっぱい食べなくちゃ！
身体のバランスのためには、野菜がいちばんですね。(￣▽￣)b
UNIKA
2016/7/7 (木) 21:16
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疲れた。
ゆか
2016/7/6 (水) 17:38
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そして私は健康診断へ…☆
98-57の、相変わらずの低血圧。。。
血圧はここ20年上昇せず、100を超えることは滅多にありません＞＜
でも、体脂肪は上昇中ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
前回よりも+7…軽くショックでした(;^ω^)
alice
2016/7/6 (水) 8:18
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おはようございます。
今朝も涼しくて気持ちの良い朝！
でも午後からは暑くなるみたいで憂鬱。
最近気温の変動が激しいから体調管理気を付けなきゃ！
nori-cyan
2016/7/6 (水) 7:22
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涼しくて、気持ちよい。お陰でよく眠れました。
よさびと
2016/7/5 (火) 19:21
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昨晩は蚊にさされ、何度もかゆくて目が覚め・・・
眠い・・・
きょうやん
2016/7/4 (月) 23:09
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西瓜を買ってきました
ぎんぎんに冷やして食べたい
nana
2016/7/4 (月) 13:14
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疲労回復と脂肪燃焼に効果があるといいなー。
alice
2016/7/4 (月) 11:51
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こんにちは。
連日真夏日や猛暑日が続いて体がだるいー
熱中症気を付けなきゃ！
nanami
2016/7/4 (月) 11:23
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水分不足だったようです。皆様もお気を付け下さい！
nanami
2016/7/4 (月) 11:23
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あ、「恒例→高齢」ですね。
nanami
2016/7/4 (月) 11:22
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先日、さほど暑い日ではなかったのですが、恒例の母が出先で具合が悪くなったとか。
susiko
2016/7/4 (月) 4:59
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暑い日でもげんきを出して
乗り切ろう
水分補給の水筒も持っていこう
マーマレード
2016/7/4 (月) 0:14
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友人と岩盤浴に行って来ました！(o⌒∇⌒o)
お肌ツルツルになった！(o＾・＾o)
susiko
2016/7/3 (日) 13:32
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暑くなってきました
熱注症にならないように水分補給しましょう
昨日ドリンクを１ケース買いました
しばらくは大丈夫かな？と思います
すぽこ
2016/7/3 (日) 11:32
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PMSの落ち込みはほぼなくなったのですが
とっても眠いのです…もうそろそろのはず(∋_∈)
早く食欲も収まってほしいです(/x_x)/
よさびと
2016/7/1 (金) 21:41
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あまり汗をかかない程度の、軽め筋トレ(T ^ T)
susiko
2016/7/1 (金) 20:44
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美味しい体に良いものを食べて健康でいよう
susiko
2016/7/1 (金) 20:43
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昨晩も
このところ居所寝をしてしまう悪い癖が続いていますちゃんと寝ないといけませんね。
いつか体を悪くしそうです。気をつけよう。
microppi
2016/7/1 (金) 16:13
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数年前まで貧血に悩まされていましたが、サプリのおかげで2年連続数値が良かったので、今年もクリアできているといいな〜
一週間後に結果を聞きに行きます。
今回は、腫瘍マーカーも3種類やってみました。
nanami
2016/7/1 (金) 14:42
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熱中症にも気をつけねば！
マーマレード
2016/7/1 (金) 9:37
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おはようございます。やっぱり朝ゆっくり(反省)
今日から7月、まず歯ブラシを新しいものに取り換えます！
なっちん
2016/6/30 (木) 7:54
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予報じゃ雨だったけど、なんか明るくなってきた。
ウォーキング行けるかな？
すぽこ
2016/6/29 (水) 21:34
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サンプル百貨店から
なめらか本舗のイソフラボン飲料届きました~
明日から飲みます!!(ﾟ∀ﾟ*)
microppi
2016/6/29 (水) 12:30
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お腹もすっかり治って、昨夜はカルピスシャーベットを食す！！
ノープロブレムでした！！
microppi
2016/6/29 (水) 12:29
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お昼は、先日の豚キムチチャーハン、「豚」と思ったら正確には合いびき肉でした💦
エリンギinでカロリーオフです(^^♪
それとスープいただいていまーす☆
UNIKA
2016/6/28 (火) 22:12
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座りっぱなしは体に悪いというが、立ちっぱなしはどうなんだろ？
おくたん
2016/6/28 (火) 14:02
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ミニトマトがやっと赤くなってきてます♪たくさんなりますように☆
きょうやん
2016/6/26 (日) 23:26
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外を散歩しました
ランニングしている人も見かけました
UNIKA
2016/6/26 (日) 21:35
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土日は朝から夕方まで出っぱなしだったな
おかげでよく歩いて健康的！！！
よさびと
2016/6/26 (日) 18:10
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今日は、野菜、きのこ中心のヘルシー食事☆
UNIKA
2016/6/25 (土) 23:07
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体育館行ってきた 明日は筋肉痛だ！！
きょうやん
2016/6/24 (金) 20:55
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午後ウォーキングに行きました
涼しくてきもちよかったです
ゆか
2016/6/24 (金) 17:34
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マイナスイオンが発生するという画期的な歯ブラシ！
KISS YOUをお試しさせていただきました↓ヾ( ´ー｀)
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12173952...l
よさびと
2016/6/24 (金) 11:08
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お腹は減るのに、食欲はなく、すぐお腹いっぱい。
・゜・(ノД`)・゜・。
UNIKA
2016/6/23 (木) 22:07
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今日もくたくただ
ぺろり
2016/6/23 (木) 22:03
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長くなりましたが、そんな感じで私は本当に元気です。
ご心配下さいました皆様に感謝です。
後ほどお返事させて頂きますね*＾＾*
上げ膳据え膳の入院ライフをどう快適に過ごそうか考え中です(笑)
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