キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

最近白湯飲むようにしました。
少しずつでも効果出てきたかなぁ？

2016/4/1 (金) 23:12

お腹おかしい

2016/3/31 (木) 22:30

とうとう今年から花粉症デビューしてしまいました(-"-)一度発症すると毎年なるのでしょうか・・・

2016/3/31 (木) 20:14

マグロ&アボカド丼にキヌアをトッピング(^^)

ミニョン

2016/3/31 (木) 19:51

濃縮はとむぎエキスを飲んでいます。
健康的なすっぴんを維持したい方などに良いそうです♪

かれんなゆう

2016/3/31 (木) 14:12

自転車に３０分程乗って、いい汗をかいてきました。

2016/3/31 (木) 8:47

キウイとスピルリナのグリーンヨーグルトボウル！バナナチップスとシリアルをかけて(^^)

☆巴☆

2016/3/30 (水) 21:15

普段歩いてないから健康＆ダイエットの為にいつもは自転車で行く道を歩いて行ってきました！やっぱり習慣にしないとだめかな。疲れちゃった。

2016/3/30 (水) 20:43

今日もモリモリ野菜サラダ！下にキャベツの千切りが隠れています(^^)

microppi

2016/3/30 (水) 18:32

長寿の方が、長生きの秘訣として「種類を多く食す」ということをおっしゃっていました。

実際、その方は一口ずつ小さなお皿に15種類くらいのものを召し上がっていました。

私の今日の夕食もそんな感じです♪

にゃんきちてつきち

2016/3/30 (水) 16:56

これからできるだけゆっくり歩こうと思います

足は第2の心臓ですから

2016/3/30 (水) 16:16

眠いです

2016/3/30 (水) 12:33

今日はポッカポカで、お昼寝したくなります。

ゆか

2016/3/30 (水) 8:05

パナソニック様のイベントヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
『音波振動ハブラシドルツ(Doltz)』の、商品説明会に参加させていただきました！
こちら↓ルポです(*゜▽゜ノノ゛☆
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12144315...l

2016/3/29 (火) 21:52

いい夢を見て、朝まで熟睡したいです。

2016/3/29 (火) 20:35

筋肉痛が～～～～歩くのもつらい・

2016/3/29 (火) 17:29

おやつにテクマーミューズリー&フルーツバーアップル！

2016/3/29 (火) 11:21

健康レシピも作ってみたくなります。

2016/3/29 (火) 11:20

特に見逃していた症状が、実は重大な病気のサインだったりとか。

nanami

2016/3/29 (火) 11:20

春の健康。健康情報番組が人気ですが、知らなかったことが分かって勉強になりますよね。

2016/3/29 (火) 9:46

毎日野菜をモリモリ食べています(^^)今朝のサラダはたらこドレッシングにキヌアをトッピング！

しゅま子

2016/3/29 (火) 9:18

夜の家事、なんかスピード出ず。朝は布団からなかなか出れず。手がむくんでいたり、あったかい時多い、、、春の体調変化かな

alice

2016/3/28 (月) 13:42

最近家族が風邪を。
とても怠そうで可哀想。
最近は暖かくなったり寒くなったりと体調管理が大変です。

ひろにし

2016/3/28 (月) 12:06

健康に関する本を買ってきました。最近始めた糖質制限は私に合っているようで空腹を気にせず順調に体重が落ちています。今まで実施した幾多のダイエットはいったい何だったの？と思っています。今回の本は親族に体格がよくて糖尿病の人が多いので私にも無関係ではないなぁと思い選びました。

2016/3/27 (日) 1:04

今夜もバスタブからこんばんは。

ＰＭＳの冷え対策にオレンジ＆ラベンダーの入浴剤です。
曇っておりますわね（笑）

湯けむり気分満点という事で(-´∀`-)

2016/3/26 (土) 22:13

今日は珍しく体調がいい。

2016/3/26 (土) 16:35

寝不足で頭痛がする・・・。
今日は早寝しよう・・・。

2016/3/25 (金) 21:41

ずっとバスルームにこもったままの私を心配して夫が覗きにいらっしゃいました。

汗だくぺろりを見てびっくり。

『デデデッ、デトッストック!??』
Σ(･艸･*)

　私は何かを貯め込んでいるのでしょうか（笑）？

2016/3/25 (金) 21:38

こんばんは～。

今夜もまたバスタブからつぶやきですわ～。
のんびりうっとり気持ち良いです。

ＰＭＳですのでゆったり温活しております。
春とはいえまだ冷えますからね。

microppi

2016/3/24 (木) 16:43

今日は寒かったので久々に鍋にしようと思っています。

1年ぶりくらいの「トマト鍋」

リコピンたっぷり、抗酸化作用で健康＆アンチエイジング☆

alice

2016/3/24 (木) 7:40

おはようございます。
今日は鼻づまりが凄くて大変。
辛いなー(p_-)

にゃんきちてつきち

2016/3/23 (水) 18:37

サイクリング計画中

春野菜購入しに直売所めぐり行きたいです

春の旬なものいただきに行きます

しゅま子

2016/3/23 (水) 10:52

季節の変わり目か、カラダがついていってない感じ～　夜も早く寝ればいいのに、ぼーっとして動くの遅くなったり。
この季節は休養しまくるのが吉？

susiko

2016/3/22 (火) 20:11

野菜は自家製なので安心で新鮮です。
身を持って感じます。

susiko

2016/3/22 (火) 20:05

腕が痛い。
なるべく無理をせずに家事をします。

2016/3/22 (火) 19:20

コメント(1)

こんばんは～。

初しらたきごはんに挑戦です。
しらたきをとんとんとみじん切りにする作業が割と性に合います（笑）

今、炊けたのですが炊飯器を開ける前にこちらでご報告です（笑）

nana

2016/3/22 (火) 19:11

幸いにもまだ発症してませんが、いつなるかわかりませんよね。

nana

2016/3/22 (火) 19:10

春の健康と言ったら、やはり気になるのは花粉症？

2016/3/21 (月) 22:50

温かいバスタブに癒やされております………。
･:*:･(*´ｴ｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

今回はＰＭＳのイライラがあまりございませぬ。このまま週末頃の予定日を穏やかに迎えたいですわ。

葵上

2016/3/21 (月) 14:45

待ちに待った春が到来！
チューリップの球根が眠りから覚めました。

そんな植物の成長に刺激されて、自分も春色に精神的＆肉体的にリフレッシュ。

スキン＆ボディのケア、がんばりましょう～。

あんこ

2016/3/20 (日) 11:17

年度替わりってこともあり何かとストレスが溜まりがち。
なのでストレス解消がポイントかな。
気分転換が大事かも。

susiko

2016/3/20 (日) 1:08

コメント(1)

うでのいたみが治らないのでつらいです。はやくよくなりたい。

himiko

2016/3/20 (日) 0:17

因みに、Bärlauch食べた次の日はお通じもつるん！
体もほっかほかでお肌もツヤツヤ、春の野草はパワーがあるなぁ（*＿*）と思った

ミニョン

2016/3/19 (土) 9:00

春の健康☆

『N+アレルクレンズ』
http://mmignon.seesaa.net/article/435185...l

ミニョン

2016/3/19 (土) 8:58

春の健康☆
眠くならない、ぽんかんとヨーグルトでできたサプリメントを飲んでいます！
『N+アレルクレンズ』

microppi

2016/3/18 (金) 12:51

これからお花見の季節なので、近所の桜スポットを楽しみながらウォーキングなんかが春らしくていいですね🌸

普段食事の栄養バランスばかり気にしていますが、運動とセットで考えてこそ、「健康」ですものね～

ayapoo

2016/3/18 (金) 12:49

さびない身体へ「めぐり」に着目したサプリメント
「ザサプリメント MEGURI Beauty / D.U.O.」のモニター記事です♪
http://runapo.blog.fc2.com/blog-entry-11...
冷え性・アンチエイジングを追求する方にお勧め★

リスコ

2016/3/17 (木) 13:29

湿疹かゆいから、今日から1週間くらいおやつは自粛！…できるかなぁー。

リスコ

2016/3/17 (木) 12:05

やっと皮膚科にこれた。花粉もあって、頭皮のかゆかゆが辛いのですー。

しゅま子

2016/3/17 (木) 9:23