キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

速攻スリム体験コースとかきになるよｗ

2016/10/1 (土) 14:05

おいしいものをほどほどに味わいつつ
ダイエットにも積極的に努力しましょう
食欲の秋
自分との戦いだ
無理せず　やらないと　反動が出るといけませんから

2016/10/1 (土) 14:02

最近私は甘いものが本当に好きなのだと思う
小豆を煮て寒天で固めてミルクとダイエット甘味料をかけるとダイエットおやつになります

2016/9/30 (金) 18:54

おなかすいて
アーモンドをぽりぽり
食べてしまった
反省

2016/9/30 (金) 8:55

止まらなかった食欲が、食べ過ぎで胸焼けでストップ！
あ～あ！

2016/9/29 (木) 20:51

明日もがんばれるように
美味しい銀だらの塩焼き食べよう
手羽先の唐揚げもあるし・・・、
小豆寒天ミルク、
くず餅もいただいたので、・・・食べるものいっぱーい。少しずつ、一口ぐらいにしないと・・・。

emudassou

2016/9/28 (水) 8:45

体重は、ここ何年とあまり変わりないのですが、ウエストがーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！

emudassou

2016/9/28 (水) 8:44

おはようございます。
今朝は大雨です。
昨夜、作っておいたバナナケーキがミルクとアウ！！
・・・で、今朝も食べ過ぎちゃいました（＾＾；

2016/9/28 (水) 8:44

猛烈な食欲が止まらない！

2016/9/25 (日) 20:49

美味しいものばかり、
食欲の秋。
ダイエットの言葉が遠くできこえる。
ゆっくり落ち着いて食べましょう。

2016/9/24 (土) 8:56

兵庫県は福崎の「もちむぎのやかた」からお取り寄せ。
もちむぎ三昧！！

みなたん

2016/9/22 (木) 21:34

間食にお団子を食べてしまいました・・・・。

2016/9/22 (木) 8:27

なんだか猛烈な食欲！
涼しくなって、いえ寒いくらいで体が脂肪を欲してる！？
たくさん持ってるのに！

2016/9/21 (水) 21:40

やっと夕ご飯です
でも食べ過ぎないように気をつけよう

2016/9/20 (火) 16:56

世の中、仕事場で、人の足を引っ張る人がいます。
上司に告げ口したり、面白おかしくおかわりして人の分がなくなりそうなことを言う人がいるのである。
だいたい誰が言ったかわかってきましたが、頭が痛くなるほどである。
あらぬことを言われるなら、絶対おかわりはしません。

2016/9/20 (火) 16:55

2016/9/19 (月) 17:58

明日からウォーキング再開しようと思ってたけど、週末まで雨予報🌂

うーん、ラジオ体操でもしようか。
お家での筋トレがんばろう！！

しゅま子

2016/9/18 (日) 9:30

銀座レイア、マッサージ、結構ちゃんとやってくれて、ほんとに膝上が軽くなった、、、と思ったが、今朝、娘に、「足細くなってる！」と、、、、！びっくり、、、

しゅま子

2016/9/18 (日) 9:27

キレイナビで知った、銀座レイアの即効スリム体験してきた。夕べ、珍しく、すごい気持よく眠れた、、、滞ってた物を流してもらえたおかげかもなーーーーうれし～

2016/9/18 (日) 9:26

2016/9/18 (日) 8:40

今夜は旦那さんが出張から帰ってくる。
恒例のスウィーツ祭りで後の祭りの体重必須！（笑）

2016/9/16 (金) 8:03

食欲の秋がやってきた～
そんな気持ちの良い風が吹いてる。
食欲も全開、大好きな栗もお目見え、やばい・・

2016/9/15 (木) 8:54

職場の人に美味しい菓子パンをもらっちゃった！
我慢できずに２つ完食・・
もうこれは結果が見えてます。

2016/9/14 (水) 9:05

体重のアップダウン、結構大きめ数字でどうして日々コロコロ変わるのか不思議です。

2016/9/13 (火) 19:47

帰りに年金をコンビニで払いました。
年金は払っておかないと・・・。
ついでに健康お菓子を２０円引きのクーポンで２種類購入してしまいました。
でもむやみに空腹では食べません。
ささやかなご褒美でゆっくりすこーしだけ味わいます。

2016/9/12 (月) 0:51

この時間になぜか小豆が食べたくなる。
小豆の寒天にエバミルクとパルスイート
のスイーツはやめられません。
娘に負けずにダイエットしようと思っているのに・・・、次から頑張ります。

きょうやん

2016/9/11 (日) 22:17

きょうはひんやりとして過ごしやすかったです。
アルコール飲まなければ、カロリーオーバーに
ならないみたいです。

2016/9/11 (日) 14:52

納豆やピリ辛きゅうり、春雨スープも焼肉丼と一緒に用意しました。
おなかいっぱいで焼肉丼がおいしいけれどたべきれない。
ダイエットできるかしら？前向きに考えていこう。

2016/9/8 (木) 8:42

減った！と思ってもすぐ戻る不思議！
私の体重はリセット機能付です・・・

2016/9/7 (水) 21:28

夕ご飯はダイエット中なので少し減らそう
と思いますが、
なかなか食べるのが好きな私はやめられなくいつまでもなんだかんだ食べてしまいます
どうにか野菜を先にたくさん食べるようにしています

2016/9/5 (月) 7:30

早起きすると、時間に余裕があっていいですね！
いやいや起きるんじゃなくて、意思を持って起きてるから苦じゃない！！
毎日継続が目標！その結果、身体が変われば文句なし😁😁

2016/9/5 (月) 6:32

理想としては、5時半～6時に歩きたい！
その方がもっと涼しいし、車通りも少ないから！

とりあえず、毎日20分歩くことを目標にするぞー！

2016/9/5 (月) 6:30

30分歩いてきましたー！
ちょうど日陰のコースで涼しかったから歩きやすかった＼(^○^)/

2016/9/5 (月) 5:39

30分は歩くぞー！！！
きっと気持ちいいはず(＾▽＾)

2016/9/4 (日) 9:35

ミニトマトがいっぱい収穫できました
大好きなミニとマトです
ダイエット効果もあると聞いて
もっと好きになりました

2016/9/3 (土) 13:30

砂糖は使わなくてもカレーを食べすぎてはいけませんね。気をつけよう。食欲の秋になってしまいます。

UNIKA

2016/9/2 (金) 23:26

痩せたはずなのにぶよぶよボディが憎い(´・ω・`)

2016/9/2 (金) 9:22

久々のデイリーパズル攻略！
体重も食べ放題前の定位置へ戻ったことだし、幸先良さそう？

2016/8/31 (水) 20:38

８月最終、大増量で終えそうなダイエット
失敗と言わざるをえなでしょう・・
それなのに、ナニ!?(･_･;?冷蔵庫の中のシュークリーム！！

2016/8/30 (火) 10:35

生酵素って効果あるのかな？
楽して痩せようと思っても逆効果の現実に逃避行が始まりそうです・・（汗）

2016/8/30 (火) 10:35

生酵素って効果あるのかな？
楽して痩せようと思っても逆効果の現実に逃避行が始まりそうです・・（汗）

2016/8/29 (月) 18:10

お疲れ様です。
空腹のあまりいろんなものを食べてしまいました。
昼食が少ないとよくないです。ね。

2016/8/29 (月) 9:11

台風の影響で風がすごいです。
そして体重もすごいことになりました！（惨）

2016/8/26 (金) 17:44

疲れていても
食欲だけはあります
ダイエットチュウなのに
痩せません

ゆか

2016/8/26 (金) 11:12

複合系ダイエットサプリメント＠オーガランド amazon店
レビュー記事をUPしました↓(*゜▽゜ノノ゛☆
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12193833...l

ゆか

2016/8/23 (火) 13:35

美脚サプリ！むくMix-ZEROのレビューです↓('-^*)/
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12192967...l

2016/8/22 (月) 20:34

ノンフライヤーであげても
食べ過ぎてはいけませんね。
ダイエット中ですから・・・。

2016/8/21 (日) 19:34

コメント(1)

お風呂入って、今夜もしっかり筋トレします！
新しいことにチャレンジしようと思っています！
この体型とおさらばするぞー！！

2016/8/21 (日) 13:37

２回目の仕事が終わり、やっと昼食です。
食べることが大好きですが、
ダイエット中なので考えて食べましょう。

2016/8/19 (金) 12:50