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ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/24 (月) 21:05
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脳の栄養を促す、
脳由来神経栄養因子（BDNF）は、
シナプスや
ニューロン
の栄養を促し、機能や成長を支える重要な調節因子。
健康な人にも、
・脳由来神経栄養因子（BDNF）は、
脳や
神経系
の健康維持や成長に重要な役割を果たすの。
もしもしかめよん
2025/3/24 (月) 20:04
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ウォーキングの途中、てんとう虫を発見🐞
カラスノエンドウも伸びてて緑がいっぱい♪
hyoi
2025/3/24 (月) 17:55
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昨日庭に出た後鼻水がすごかったので、今日は用心してマスクをして庭に出ていたのですが、ちょっとだからと油断して写真を撮りにマスクなしで庭に行くとくしゃみ連発！
いやはや花粉症は辛いわ。
で、はっくしょんしながら撮った写真がこれ。
ピンクの椿の桃太郎です。
hyoi
2025/3/24 (月) 17:11
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本日のおつまみ、焼きじゃけ・シイタケの肉詰め・ツナと新玉ねぎのサラダ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆にあきたこまちを蕗みそで。
お楽しみは林檎ジャムを添えたヨーグルト。
傷みかけた林檎をジャムにして救済いたしました。
Rira
2025/3/24 (月) 16:42
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明日から友達の家に２泊３日で遊びに行くんだけど
今日も突然違う友達がきて。
みんな突然くるのでいつも焦る。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/24 (月) 15:49
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お庭の
・松の木の葉
・ビワの木の葉
が、どうも気になりますの。
4月〜6月頃の若葉が、
お茶等として活用する際に、
採取するにはよい時期。
水出し茶としても使えるの。
冷蔵庫に、常設して、
マグカップでいただくみそ汁等に使おうかな。
生ミントの葉、冷凍保存中。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/24 (月) 15:41
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椿・タンポポ・水仙等に見守られ、
桜蕾並木の散策をしてきましたの。
通る道を少し変えて、
開花期間中は、桜並木を歩きますの。
素晴らしい環境が、あるものなの。
以前、住んでいた場所では、考えられなかった。
無知と言うより、
嫌がらせなの。
今も、あのままなのだろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/24 (月) 15:38
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・油汚れ
お皿
・水垢・カルキ汚れ
シンク周り
bathroom
・焦げ付き汚れ
鍋（両手鍋等）
フライパン
電子レンジ
オーブントースター
IHコンロの周り等
重曹パウダー（凹凸物は水ペースト）
＋酢スプレー
こなしたいtaskなの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/24 (月) 15:26
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こんにちは。
重曹を2025.3.23sunに、使ったので、
多少、手の平の皮膚が新陳代謝しておりますの。
古い角質（死んだ皮膚細胞）が剥がれ落ち、
新しい皮膚が生まれ変わる。
弱アルカリ性で、
角質を柔らかくしたり、
軽く剥がれやすくする効果があるの。
ごろーにゃん
2025/3/24 (月) 15:06
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こんにちは。
暖かくなってきてヨモギがグングン育ってます。
根で広がるので引いても再び生えるのです。
引いたヨモギは洗って干して入浴剤にします。
ヨモギ茶も作って飲んでみます。無農薬だから安心。
haomin
2025/3/24 (月) 14:51
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凝り痺れが更年期ではないかもしれないし他の治療法もあるかもしれないので外科でも診てもらおうと思ったのですが、
近所の外科は予約制ではなく5時間位待ち、他の医者は遠い。
なかなか。
hyoi
2025/3/24 (月) 12:08
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昨日に続いて今日もツバキの鉢植えを一本植え替え。
お友達に漏れって頂こうと思って鉢上げしたのになかなか咲いてくれません。
気長に気長に(^^♪
haomin
2025/3/24 (月) 10:50
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こんにちは。
今日は雲の多い晴れです。
よろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/3/24 (月) 9:02
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おはようございます。24日の月曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2025/3/24 (月) 7:45
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おはようございます⛅
只今気温１０℃。
穏やかな朝です。
今日はやってしまった方がいいことがいくつか。
がんばりましょう(^^♪
奈々
2025/3/24 (月) 5:11
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今日の最高気温20度となっていました。
今は10度、湿度82％。今日は少し暑い感じ？
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2025/3/23 (日) 23:31
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10200歩。
今日は半袖の人もいました。初夏？
haomin
2025/3/23 (日) 23:16
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今夜は日付が変わる前に寝られます。
おやすみなさい。
きょうやん
2025/3/23 (日) 22:22
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シクラメン、まだまだきれいに咲いています。
hyoi
2025/3/23 (日) 22:01
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それでは、お風呂にゆっくり浸かって就寝いたします。
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪
mikiy
2025/3/23 (日) 21:37
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夜になるとネズミはやってくるんだ。
mikiy
2025/3/23 (日) 21:37
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一生ものは買わないと思った。部屋がごみ屋敷です。
mikiy
2025/3/23 (日) 21:37
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ねずみ除去のネット検索しました。段ボール、食べ物、紙類おかない。
物置を放置していたので、どんどんものを少なくしていきます。
mikiy
2025/3/23 (日) 21:36
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物が多い。1日かたづけました。ネズミが発生しました。ピンチ
haomin
2025/3/23 (日) 21:33
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野菜炒め、なんとなくいつも、
一緒に炒める物が肉の時は色々、イカの時はもやし、海老の時はキャベツをメインに使っています。
なんでだっけ。ふと疑問に思いました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 21:21
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折角桜が咲き始めるというのに、
ナノ邸近郊は、
明日、水・木・金曜日が雨らしい。
開花予定の、火曜日がはれる程度。
sat.sunに人等が集中しそう。
明日は、桜並木の散策に行けるかも。
雨が酷くなければ。
美顔器等の時間が遅くなりそう。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 21:17
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ダイエット日記で、1週間分の
摂取した品目を確認すると、
・きのこ
・魚
・いも類
の摂取量がナノは少なめ。
冷蔵庫にはあるので、
かなり近くにはあるの。
折角だから、遠慮なくいただきましょう。
奈々
2025/3/23 (日) 21:14
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今は映画鑑賞中ですが、今日もバカ早い時間に起きてしまったので
もう寝ようかと思います。映画は叉明日。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
みなかみ
2025/3/23 (日) 18:40
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今日は、音楽聴いてゆっくり。
昭和と平成世代じゃ、
曲の違いあるなと。。。
こう来るかな〜、と思った歌詞が違ったり。
面白いです。
みなかみ
2025/3/23 (日) 18:37
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久し振りに、アイパレットゲット。
ラッキー――。
やったね。
hyoi
2025/3/23 (日) 18:32
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今日は鉢植えの椿を一本植え替え。
ちょっと動くと暑くなって、羽織っていたブルゾンを脱ぎました。
hyoi
2025/3/23 (日) 18:26
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本日のおつまみ、焼きじゃけ・深谷葱入りがんもどきの煮物・トマトと新玉ねぎとツナのサラダ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆は烏賊明太と蕗みそであきたこまち。
お楽しみに栗の🍰
今日も元気によく食べました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 18:00
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kitchenで、
やかん（ケトル）の近くに行くと、
やかん（ケトル）に自分が映ってるの。
入手した瞬間よりも、
映っているのではないかと思えるほどに。
映えますの。
ざっと洗っただけで、
こんなことってあるのね。
重曹＋酢
恐るべしなの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 17:40
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・本の返却完了
・玄関はわき完了
・補修が必要な縁のカーテン発見
補修task set
2025に読んだ本に、
お水を2.3日〜週1回
交換して育てる葉肉植物水耕栽培。
の本があったの。
ネギの根も育つかも。
以前、ある程度は育ったの。
水を交換したらもっと育ったかも。
Rira
2025/3/23 (日) 15:20
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友達が買ってきてくれました。
不二家のケーキ😍
久しぶりで美味しかったです💛
ごろーにゃん
2025/3/23 (日) 14:59
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根が付いているネギを買ったので、ネギの部分は使って根は鉢植えにしました。
これから伸びてくれると助かるなぁ。
ニラも自生してるので今年は大いに使いたいです。
ハーブもどんどん使って生活に活かそう。
ごろーにゃん
2025/3/23 (日) 14:52
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)
こんにちは。
備蓄米が放出されるのに、お米が最高値になってます。
先月より高くなったし、ポイントやクーポンを使ってもまだ高いのは何故なのでしょう。
買えるだけで幸せと思って過ごします。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 14:33
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)
PCのマウスは、
mouth（口）ではなくて、
mouse（ねずみ）
USB mouse
というスペルになるの。
のんたろう
2025/3/23 (日) 13:07
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)
こんにちは。暖かい日差しで、春を感じます。先週蒔いた野菜の種からはまだ芽が出ませんが、今週は出てくれそうです。楽しみ！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 12:44
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重曹にも、粒子の細かい、アルカリ性研磨効果があるらしい。
重曹と酢を歯磨きに使うと
これらの成分が
歯のエナメル質にダメージを与える可能性がある
ため、止めましょうとのことです。
cf: Bing（copilot）
とりあえず、
・やかん
・片手鍋
は、ピカピカになったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 12:39
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)
マグカップでいただくみそ汁
をいただいたら、図書館へ行きますの。
重曹＋酢
は、カビへの威力は、やや低いらしいの。
多少の反応はあるらしいの。
よりよい方法を、研究し、
plna-do-see
納得のいく未来を手に入れるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 12:35
4
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)
重曹は油脂・皮脂・軽い焦げつき、
お酢は水垢・金属系の汚れ
に効果的なの。
重曹＋酢は、
・重曹が湿る程度の酢を塗布
・酢をスプレーし、泡立たせて30分くらい放置。
スポンジ等で洗い、水で流す。
中性洗剤をスポンジに付けて洗い、水で流す。
bathroomもしましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 12:30
4
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)
結局、
・たわし
・スポンジ
・歯ブラシ
で磨き汚れを落とすのに、1時間はかかったけれど、ピカピカ。
他にもよい方法を探すの。
やかん・片手鍋は、ピカピカ。
お皿・両手鍋等も
3.4..5.6.7月中に、何とかしたいの。
築15年。
大掃除が必要ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 12:28
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)
とても遠い世界へ行ってきたような気がするの。
重曹や酢、水を活用すると、
研磨剤を使わずに、成分分解で汚れを落とせるから、
物が傷まないと。
歯も、そのように磨けばよさそうな気もするの。
・油汚れ（重曹のみ）
・水垢・カルキ汚れ（重曹＋酢）
・焦げ付き汚れ（重曹＋酢）
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 10:34
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)
ナノ邸には、
ラップ
ビニール袋3袋分あることを思い出したの。
ある時、
notePCのキーボートにはる。
というideaが浮かんだの。
1回/月、
ラップに穴が空いたら、取り換えるの。
mouth等は、
1回/週は、ウエットティッシュ等で拭くと衛生的なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 10:05
3
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)
重曹と水が混ざると、
わずかにアルカリ性、
水酸化物イオン(OH–)ができるの。
・脂肪
・タンパク質
と反応し、加水分解。
脂肪は
・グリセリン
・脂肪酸のナトリウム塩
に分解される（ケン化）。
お酢を加えると、
泡ができ中和反応で汚れを落とすこともできるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 9:57
2
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)
お酢・お水・重曹を混ぜたものを、
やかん・やかんのふた・片手鍋に塗布してきたの。
35分とりあえず放置。
〜10:30
汚れに対してとても効果的に、
成分が汚れを分解しやすくなりますように。
柔らかいスポンジで汚れを落とし、
中性洗剤で洗い流す。
キレイになぁれ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/23 (日) 9:33
3
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)
おはようございます。
図書館の本の返却日が、1日過ぎてしまったの。
3.22sanに延長しそこねたの。
本日中に、お伺いしますの。
外は、晴れておりますの。
ちょっと汚れが目立つやかんを、
キレイにしたい2025.3.23sun.
念のため、対応方法を確認するの。
haomin
2025/3/23 (日) 8:28
3
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)
おはようございます。
今日もいい天気で暖かくなりそうです。
よろしくお願いします。
奈々
2025/3/23 (日) 8:23
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)
朝のご挨拶をば忘れて。。。
今日の最高気温19度となっていました。
今は10度、湿度71％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
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