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うさみみ
2025/1/21 (火) 23:59
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/1/20 (月) 19:58
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今日は電気治療をしないで過ごしてみました。
毎日一時間もやってたのに、やらなくてもあんまり変わらない感じ…(´・ω・`)
haomin
2025/1/20 (月) 9:24
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凝りを解したくてマッサージ屋を調べたのですが、高くて諦めました。
30分60分なら払える範囲ですが、前回90分で解れませんでしたし。
やらないよりマシでしょうけど、マシに1万円近く払うのはちょっと。
マッサージ屋は貧乏人には高いですね(´・ω・`)
うさみみ
2025/1/20 (月) 0:21
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2025/1/19 (日) 21:26
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バリウムが全部出たか、不安。
ずっとお腹が落ち着かないかんじ。
若い頃は、検診センター出るときにトイレ行くと、もう出てたのに。
汚い話でごめんなさいね、でも気になるので…。
桃
2025/1/19 (日) 21:20
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今日も大変な一日だった。
明日は会社に行けるけど、帰ってからのことを思うと気が重い。
こんな考え方だめだなぁ。。。
みなかみ
2025/1/19 (日) 10:04
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天気はあんまり持たないそう。
今日のフェイスパックは、
オルフェスのビタミン。
パックしてからレンズ入れます。
haomin
2025/1/19 (日) 9:56
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おはようございます。
今日は曇りで薄暗くて寒いです。
温かい物を食べて身体を温めようとしました。
汗が噴き出て汗冷えしています（＝＝；）
桃
2025/1/19 (日) 6:17
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おはようございます。
水分いっぱいとったから、夜中に一時間おきにトイレ起きてしまった。
今日も頑張ろう。。。
皆様にステキな一日になりますように。
うさみみ
2025/1/19 (日) 2:30
7
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/1/19 (日) 2:30
5
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昨日、血圧計り忘れた・・・
今から測ってもいい数字でないし。
午後の数字じゃない。
今日の昼にします。
朝忘れずに飲むぞ。
そしてコンタクト取らなきゃ・・・
haomin
2025/1/18 (土) 21:21
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刀剣乱舞スマホ版の御伴散歩をはじめました。
現在地に一日三本までピンを立てるのですが、二本目のピンが立てられないと思ったら実際に移動しないといけないのですね、100m以上先まで。
仕方ないので移動しました。近くのスーパーまでちょうど100mでした。
運動するきっかけになるかも。
桃
2025/1/18 (土) 20:24
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人間ドック行ってきた。
悪い結果がありませんように…
haomin
2025/1/18 (土) 18:20
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外出したら背中がバリバリに凝りました。
動くから解れそうなのに(´・ω・`)
うさみみ
2025/1/18 (土) 1:33
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2025/1/17 (金) 22:16
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明日は人間ドック行くので、朝ごはん抜き。
失業したら、来年はもう行けないだろうなぁ。。。
うさみみ
2025/1/17 (金) 0:21
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/1/17 (金) 0:21
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明日起きるために・・・
アラーム2個かけます。
頑張ろう。
haomin
2025/1/16 (木) 21:26
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痺れと痛みが楽になってきていたのですが、また強くなりました。
そうすぐには治まらないですね(´・ω・`)
haomin
2025/1/16 (木) 8:51
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今日も朝に電気をかけました。
宅急便が来る時間の前にやってしまいます。
いたちの放牧もしたいけど、皆まだ寝ていて起こして放しても運動しないで寝ちゃうので、放牧は後で。
宅急便が来る時とかぶりませんように。
haomin
2025/1/16 (木) 7:19
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おはようございます。
今日はいい天気です。
最近寝る時間が遅くなって朝二度寝するのが癖になってしまっていましたが、今日は二度寝しないで起きられました。
よかった。
うさみみ
2025/1/16 (木) 1:29
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/1/15 (水) 9:55
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今日も朝から電気をかけています。
家庭用だし最大出力で気持ちいい程度ですが、軽くて動きやすくなる気がします。
沢山しても問題ないけど決まった時間を毎日続ける方が効果があるそうなので、そうします。
今はネットで簡単に正しい知識が得られていいですね。
haomin
2025/1/15 (水) 9:44
7
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おはようございます。
今日は曇りでちょっと寒いです。
最近寝る時間が遅くて早く目覚めて二度寝する癖がついてしまったので、早く寝なければと思います。
うさみみ
2025/1/14 (火) 23:50
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/1/14 (火) 23:27
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)
鼻の中におできが出来ました。
周りの誰か妊娠したかな？
鼻の中におできが出来ると祖母が誰か妊娠したと言って周りに聞いて誰かの妊娠が分かったという事が何度かありました。
調べたらそういう事が他にもあるそうで。自分の身体ではないのに不思議です。
こんな使えない能力いりませんわ（＝＝）
haomin
2025/1/14 (火) 22:58
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電気を長時間かけてみました。
家庭用の電気治療器でも結構効いている感じがします。
パッドを新しくしてからよく効くようになりました。
毎日続けて治るといいな。
haomin
2025/1/14 (火) 14:01
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肩背中腰の凝りが酷過ぎて一日中ゲームするのは10分で挫折しました（＝＝）
座ってるのきつい。
うさみみ
2025/1/14 (火) 0:00
7
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい
うさみみ
2025/1/14 (火) 0:00
7
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0
)
明日は病院に付き添う日。
姉がドライバーだから、頼むかも。
起きられないかもだし。
家で留守番だな。
haomin
2025/1/13 (月) 9:45
5
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朝起きた時から背中と腰が凝っていてすごく痛くて、汗が噴き出ました。
医者でホットフラッシュと肩凝りに効く漢方薬を貰いましたが、漢方薬は効果が出るのが遅いのが難だなあ。
うさみみ
2025/1/13 (月) 0:23
5
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2025/1/12 (日) 17:42
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)
朝から凝り痺れが酷いので、電気治療を一時間やりました。
痛い。やり過ぎかな。
でもまた出来た肩の凝りが柔らかくなって肩回りが軽くなったので、よかったです。
Rira
2025/1/12 (日) 8:15
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おはようございます☀
今日は出かけます。
しかし、一睡もできなかった💦
スマホからつぶやけなかったのでPCから。
うさみみ
2025/1/12 (日) 0:59
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2025/1/11 (土) 22:13
7
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)
予定を狂わされた上に
凄く嫌な態度取られたから
凄くもやもやする〜。
ストレスでまた体調悪くなりそう😿
みなかみ
2025/1/11 (土) 20:04
8
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また凹む要因最近勃発。
イライラするときにはチョコレートを。
胃がおかしくなる前に処置を。
haomin
2025/1/11 (土) 18:55
9
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)
今日は肩の凝りが楽だと思っていたら、肩にあったガチガチの石のような凝りがなくなっていました。
何故(・ω・)？
分かりませんが、よかったです。
背中の凝りもなくなるといいな。
haomin
2025/1/11 (土) 9:35
9
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)
何故かアールグレイを沢山飲むと、翌朝スムーズなお通じがあります。
二日続けてスムーズでした。
マグミット錠が効かなくなってきているので、良い事を発見しました。
うさみみ
2025/1/11 (土) 0:27
5
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さてと…そろそろ寝る支度します。
終わったら・・・
早いけども、、、
おやすみなさい。
のんたろう
2025/1/10 (金) 21:29
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こんばんは。今日は職場に着いたら、周りのみんながマスクしてて、何でと思って聞いたらコロナになった人がいたんだって。すぐにマスクしました。インフルエンザだけでなく、コロナにも注意しましょう。
haomin
2025/1/10 (金) 19:39
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)
漢方薬を飲むようになって大分治まったホットフラッシュが、薬を変えたらまた強くなってきました。
もっと長ーく飲まないと体質改善は出来ないんだろうな〜(´・ω・`)
うさみみ
2025/1/10 (金) 1:58
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起きちゃいました・・・。
又寝ようと思います。
おやすみなさい。
早起き出来ますように！！
うさみみ
2025/1/9 (木) 23:55
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/1/9 (木) 21:50
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)
外食から戻りました。
病院の疲れも有って、
姉と共に、ぐったりです。
明日も行くことになり、不安で一杯。
haomin
2025/1/9 (木) 21:05
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アイスを食べたら歯にすごく沁みました。
知覚過敏てやつ(´・ω・`)？
虫歯じゃないよね？ないよね？焦ります。
まりや
2025/1/9 (木) 15:30
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張り切り過ぎて、脚、痛めちゃったみたい。
１日休んだら、痛みも引けてよくなってきたので、
今は、痛めた体を治すことを優先したいです。
桃
2025/1/8 (水) 19:56
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整骨院。
すごく効き目あるけど、待ち時間が長くてツライ。
次は、混んでたら出直そ…
haomin
2025/1/8 (水) 13:06
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婦人科に行って来ました。
行きやすい駅の近くですぐ診られる時間が空いている所があってよかった。
エコーで診て、子宮には問題なし。
前回と違う、ホットフラッシュの他、肩凝りにも効果がある漢方が出ました。
二週間飲んで様子見。
効きますように。
haomin
2025/1/8 (水) 8:51
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婦人科にWeb予約。
便利になりましたね。
バスで行きやすい所にしましたが、乗り換えのバスも減っていました(´・ω・`)
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