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のんたろう
2024/4/22 (月) 19:30
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こんばんは。1月の検診で胃が異常なしではなかったため、念のために胃カメラを飲みました。１０年位前にも経験済みですが、胃カメラをやるというだけで血圧が上がってしまう始末。途中辞めてくれという気持ちでしたが、結果として胃の所見はないとのことでほっとしました。健康第一。
まりや
2024/4/22 (月) 12:46
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ほうれん草より小松菜の方が、栄養価高いようなので、
小松菜のごまあえを作るけれど（ごまあえの素が98円〜108円くらいで売ってました）
祖母曰く「ほうれん草より美味しくない」そうで、
素を多めに入れて、味をごまかして食べさせています。
貧血気味のようなので、トマトもそえて♪
まりや
2024/4/22 (月) 12:41
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右肩がこってるのか痛くて３か月間毎日ラジオ体操して治ったけれど、
今度は、左肩が痛い・・・。
ラジオ体操、がんばろう・・・。
Rira
2024/4/21 (日) 15:03
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今日は父がいないので自由だけど雨が降っていて
頭痛が(;'∀')
桃
2024/4/21 (日) 14:59
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なんか肩の前面（？）がざわざわする感じ。
肩凝りとは違う、痛くもないし、でも変な感覚。
なんだろ。。。
桃
2024/4/21 (日) 14:55
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家族が出かけたので、ちょっと気が緩む。
降りそうで降らない天気なので、頭痛が治らないけど。。。
haomin
2024/4/21 (日) 14:25
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昨日寝過ぎたせいか、明け方まで眠くても薬を飲んで寝付けなくて起きたらまた午後一時。
睡眠時間は七時間でちょうどいいし、居眠りしないが、頭痛がしてぐらぐらふらつく。体調不良かな。
気圧を調べたら低気圧。
低気圧、早くどっか行って下さい。
桃
2024/4/21 (日) 13:11
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なんか頭痛が続く。
気圧のせいかなぁ。
頭痛薬飲んじゃった。早く治りますように。。。
うさみみ
2024/4/21 (日) 1:26
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バッグが揃って100ポイント。
嬉しくてよく眠れそうです。
おやすみなさい。
haomin
2024/4/20 (土) 21:00
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三時頃まで起きていたら目覚めたら午後一時でした。
超久し振りに一度も起きず十時間も寝ました。寝過ぎ。
流石にそれだけ寝れば日中眠くならなかった。
うさみみ
2024/4/20 (土) 15:40
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血圧手帳書かなきゃ。
一杯溜まってます。
最近血圧、高くも、
低くもなく丁度良いです。
桃
2024/4/20 (土) 15:34
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マッサージ終わり、帰宅中。
身体がほぐれてる感じです(*^^*)
まりや
2024/4/20 (土) 12:45
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父が「脚とお尻が痛い、しびれる」と言うので
病院で診てもらったら、
「腰骨が曲がっていることが原因では？」と言われたみたい。
父、一見、腰が曲がってるようには見えないけれど、
運送業なので、腰骨に負担かかっていたみたい・・・。
まりや
2024/4/20 (土) 12:36
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しっかり歯磨きしたつもりでも、
歯間ブラシ使うと結構、汚れている・・・。
口の中がねばつく時は、モンダミンもやってみるけれど、
口内って、意外と汚れが付着しているものなのですね。
むっちー
2024/4/20 (土) 11:25
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朝からくしゃみ連発。
そういえば顔のピリピリがなくなってきたような。
花粉症、もしくは黄砂がいつものくしゃみ、鼻づまりの方に変わった？
どっちにしろ嫌なんだけど。
鉄腕子
2024/4/19 (金) 0:50
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歯磨き粉の原稿書いたらこんな時間。
最近、筆が遅いです
https://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-...l
むっちー
2024/4/18 (木) 23:19
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以前の口内炎が治りかけと思ったら新たに口内炎が２つできてる、、泣
桃
2024/4/18 (木) 22:31
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てもみん行けた。
１５分でも、やってもらうとすっきり！
haomin
2024/4/18 (木) 7:48
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おはようございます。
今日は曇り。
湿気が多く蒸し暑くなりそうな感じで、朝からじっとり汗をかいています。
桃
2024/4/18 (木) 7:32
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毎日、家族のちょっとした言い方ひとつにも嫌な気分になったりします。
ここは本当に私の心のオアシスです(*^^*)
うさみみ
2024/4/17 (水) 22:58
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
のんたろう
2024/4/17 (水) 20:09
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こんばんは。今日は急に雨が降りましたが、ウォーキングは予定通りできました。ついつい間食してしまうので、せっかく歩いても意味ない気もしますが・・・。今あるお菓子を食べ終わったら、少しずつ購入するのをセーブしていきたいと考えています。さてうまくいくでしょうか。
haomin
2024/4/16 (火) 8:58
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読んでいる小説に健康的なダイエットの話が出てきて、そういう本ではないので少しだけですが、何かグサッときました。
うさみみ
2024/4/16 (火) 0:52
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2024/4/15 (月) 7:38
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夜中に何度も目が覚めてしまう。
効果ありというCMやってる機能性表示食品はこわいから使いたくないし。
寝落ちヨガとかもやってみたけど…(-_-;)
これはというおすすめある方、ぜひ教えてください〜(>_<)
うさみみ
2024/4/15 (月) 1:11
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2024/4/13 (土) 23:59
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2024/4/13 (土) 20:31
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夕食後に吐き気がするのはいつもの事でしばらくすれば自然に治まるのですが、今日は久し振りに吐きました。
吐くなら一時間も吐き気に苦しんだ後じゃなくてすぐ吐きたい('A`)
Rira
2024/4/13 (土) 15:59
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昨日の疲れがでたのか、
今日は晴天なのに
寝起きに頭痛(;'∀')
でもお薬飲んだらよくなりました(o^―^o)ﾆｺ
メリーの🍫
缶は記念にとっておけそうなので。
ショッピングバックも記念に買いました。
キャッツとても感動しました。
haomin
2024/4/13 (土) 9:40
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こんにちは。
いつも20時頃に眠くなるのに昨夜は1時過ぎまで全く眠くならず、でも布団に入ったら即寝たようで、気がついたら7時間経っていました。
体内時計が狂っているかも(´・ω・`)
うさみみ
2024/4/13 (土) 0:19
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2024/4/12 (金) 7:47
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昨夜は久し振りに薬なしで7時間眠れました。
1〜2回トイレに起きただけ。
トイレは、起きなくて粗相してしまった事があるので、起きられてよかったです。
きょうやん
2024/4/11 (木) 22:36
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テレビで脂肪肝を見たら、怖くなりました。
桃
2024/4/11 (木) 18:57
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ローソンでおにぎりが三割引だったから、それ買って夕飯にしました。
もうちょっと何か食べたい気もするけど(^_^;)
haomin
2024/4/11 (木) 7:56
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おはようございます。
今日もいい天気。きれいな青空です。
温かくなってきたので毛布をフリース2枚から綿毛布1枚に変えたら、背筋がぞわぞわ喉がざりざりします。
軽く風邪をひいてしまいました。ひ弱い(´・ω・`)
桃
2024/4/10 (水) 22:10
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家族が「すごく具合悪い」と言いながら、
お菓子はばくばく食べるし、
テレビの歌番組にあわせて大声で歌ってるし、
元気に見えるんだけど…。
こっちが先に参ってしまいそう。。。
Rira
2024/4/10 (水) 21:52
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関節の痛みが少し良くなったかなと思ったら
巻き爪が悪化😿
みなかみ
2024/4/10 (水) 8:47
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oおはようございます。
まだ眠い。
ちょいと寝ます。
うさみみ
2024/4/10 (水) 0:06
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2024/4/9 (火) 21:50
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昨日も今日も、頭痛薬飲んでない！(*^。^*)
うさみみ
2024/4/9 (火) 1:24
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2024/4/8 (月) 21:32
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起きているとうとうとして寝落ちしそうだったのに、昼寝しようとすると三時間以上眠れなくて諦めて起きました。
起きたらまたうとうと(´・ω・`)
Rira
2024/4/8 (月) 14:11
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お天気が悪いので頭痛のほか
あちこち痛いけど💦
耐える！！
１２日は晴れそうなのでよかった。
haomin
2024/4/8 (月) 13:51
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午後は眠いですわ〜(´Д`) 午前中も眠かったですが。
コーヒー飲み過ぎ、洗顔やり過ぎ、ミント吸い過ぎ。それでも眠い。
水浴びでもしようかな(´・ω・`)
うさみみ
2024/4/8 (月) 0:49
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2024/4/7 (日) 21:22
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)
明日は、早起きして、
施設に行きたいです。
フェスも近いんで。
うさみみ
2024/4/7 (日) 1:18
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2024/4/5 (金) 8:55
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夜中に腹の虫が鳴いて食事したのに、朝も鳴きました。
夜中には鳴かないで欲しい。
うさみみ
2024/4/5 (金) 0:09
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2024/4/4 (木) 18:57
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ランチしてモニター商品を買いに
駅前へ。
ランチした場所は目の前に自転車が停めることができましたが
駅前は日中はどこもいっぱいで遠いところに置いたので
足が激痛でした😿
いつも夕方に行くので夕方のほうが自転車は停められるんですけどね。
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