キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
凛とした美が憧れ☆
2019/2/5 (火) 7:50
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車の中でも信号が止まれば縫合のシミレーションを重ね、現在でも食事をしながら画像を目の前にしながら。
心臓の名医でもあると同時に肺の名医でもあり昨日は両方の手術模様がありました。誇りに思える日本人でした。

皆さまにとってもステキな日になりますように。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/4 (月) 19:38
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今日は血行の良くなるスパイスも使って
カレーソースから久々に作ってみました。

ターメリック、コリアンダー、クミン、フェンネル
ナツメグ、赤唐辛子、ジンジャー、ブラックペッパー等など

スパイスの香りもいいですね☆
もしもしかめよん
2019/2/3 (日) 22:18
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さて。湯船にゆっくりつかって暖まりました。
小柳ルミ子流に足は洗えなかったけど、よし。
お風呂からあがるとき、
足にお水を掛けるとポカポカするってコトで
秋ごろから水のシャワーを掛けてます。
あまりポカポカしない気がするのはなぜ？
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/3 (日) 19:19
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☆訂正◆２つ前のつぶやき新ＵＲＬで接続可能に☆

あおさ「おこげせん」美味で困っちゃいます！

白菜、キャベツ、ネギがあるのでもう一つの味は〜
https://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-124...l
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/3 (日) 18:51
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スイーツ、ドリンクはこちらも今晩楽しい。
有機オリーブオイルも。

カルディ食品福袋￥3500
https://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-124...l
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/3 (日) 18:50
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今日は福袋２袋購入の「かぼす鍋つゆ」「おこげせん」

白菜、キャベツ、ネギがあるのでもう一つの味は「ワサビ胡麻ドレッシング」
https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventry...7
桃
2019/2/3 (日) 15:44
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昨日の人間ドックの時、（結果はあとで郵送なんだけど）、内科の診察の先生から、体重減少は甲状腺機能の検査したほうがいいとか言われて、えぇえってなってる。ネットで検索してもそんなに当てはまらないと思うんだけど。
ぺろり
2019/2/3 (日) 9:55
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おはようございます〜。

二度寝三度寝ぐずぐず寝を繰り返し本当にこのお時間のおはようです。
寝起きが怠いと思いましたら、そうは言えば一応は病み上がりでしたっけと思い出し、ＰＭＳもぼちぼちとまたお付き合いです。
もしもしかめよん
2019/2/2 (土) 22:01
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今日のウォーキング歩数。
17215歩と20000歩に迫る勢い。
しっかり歩数は9942歩。
う〜ん。今からもうひと歩きで
20000歩&10000歩にした〜〜い！
ま、こんな時間だらか止めましょう〜。
残念。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/2 (土) 20:41
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今週のランチ休憩にはこの話題もあり、
1シーズンにダブル，あるいはトリプルのインフルエンザというのは
かなり心身ともに厳しいですね。

風邪をひいて免疫力が下がっているところへ
インフルエンザにかかるケースも聞いたことがありますので、くれぐれもご注意くださいませ。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/2 (土) 20:37
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現在日本で流行っているインフルエンザＡ型は2種類。Ａ型H1N1とＡ型香港型
そして、Ｂ型がありますね。

Ａ型に1回かかった人も違う種類のＡ型にかかることは珍しくないそうで
そして、今度はＢ型に　ということもあるそうです。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/2 (土) 20:35
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先日こちらでつぶやかせていただきました、インフルエンザＡ型にかかりました
スタッフは復活しました。私も含め他のスタッフはいまのところ
風邪やインフルエンザはいないのですが、ますます気を付けていかなければいけない。。。
ですね！　といいますのは
もしもしかめよん
2019/2/2 (土) 17:22
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ウォーキングで新しい道を見つけました🎵
どうもフラフラ癖があるのであちこちへ。
迷子になっちゃうこともあるけど、
マァ、ナンとかなるさ〜〜
ぺろり
2019/2/1 (金) 23:16
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珍しく嘔吐までした風邪ですが、今は元気そのものです。せっかく口にしたものを返品するなんて考えられないのですが、それだけちょっとあれな風邪だったのでしょうか。
明日からまた楽しく過ごしたいです。

今日もありがとうございました。
明日もステキな1日になりますように。
z32
2019/2/1 (金) 23:03
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２月になったんだな。ほんと毎日あっという間に過ぎる！！白髪も増えた！！（汗）
きょうやん
2019/2/1 (金) 22:32
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きょうはすっきりお通じがあってうれしい。
大豆を食べたのがよかったかもしれないです。
ぺろり
2019/2/1 (金) 16:43
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坊っちゃんと遊んだりしながらぐうたらしておりましたら、何だか治りました。
出産後は頻繁に風邪をひきますが、あっという間に回復致します。
回復が早いのは夫の協力があってこそのものです(笑)
桃
2019/2/1 (金) 14:02
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人間ドック終わった〜。去年より時間かかってしまい、午後の予約の病院まで、空腹で走っていくはめに。
まぁでも終わってひと安心。
ぺろり
2019/2/1 (金) 9:52
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お疲れ様ですわ〜。

昨夜は突然熱が出て上から下から大変でした。
夫のが治ったと思ったらです(笑)
今日は取り敢えず病院へ行こうと思います。

今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/1/31 (木) 22:36
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昨日も遠く、今日も
何度行っても遠い☆笑

今日も海浜幕張まで
今週は国際展示場　幕張メッセ
　
周りを見回すと南国風の木がありますが
気になるのは、昨年からよく言われています
塩害。。　木の健康なんです。
ayapoo
2019/1/31 (木) 21:11
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ログインしていない昨年一年間。
いろいろありました。
体調崩したり入院したり、、自分を見つめなおしたいと今になって思えてきました。
今年は健康に１日１日を大事に過ごしたいです♡
大事なものを大切に、です。
うさみみ
2019/1/31 (木) 15:02
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こんにちは。
病院の日でしたが、今日はすいすいと番が来ました。
疲れなかったです。
ぺろり
2019/1/31 (木) 13:55
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おんぶが重く感じますわ〜。
午前中は坊っちゃんがねんねにお付き合いしてくださいました。ありがとう坊っちゃん。
ＰＭＳが始まったようです。
( ノД`*)…

取り敢えずランチにお雑煮を頂きます。
元気を出します!!
ぺろり
2019/1/31 (木) 7:09
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おはようございます〜。

この数日目がごろごろしょぼしょぼしておりましたので、朝からアイボンでしっかり洗眼してみました。
両眼4回ずつです。
1回目にはほぼ変わらずでしたが2,3回目ではごっそり汚れが取れました!!
Σ( ゜∀゜;)
朝から気持ち良いですわ〜!!
ぺろり
2019/1/31 (木) 0:19
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このお時間は自分のために少しは過ごすものか、一刻も早く眠りに就くべきか悩ましい処です。
明日も早起きして頑張りたいです♪
ＰＭＳ対策に温かくして休みます。

今日もありがとうございました。
明日もステキな1日になりますように。
peridot
2019/1/30 (水) 9:31
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鼻水の多い風邪が流行っているそうです。皆様もお気を付けください！
ぺろり
2019/1/30 (水) 0:24
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授乳と子育てそのものに、無理せずどう理想的に取り組むかを考えるだけでも楽しいです。
そして夫の体調も考慮せねばなりません(笑)

今週はぬるぅ〜く過ごします。
来週辺りからはまたＰＭＳも始まるのですから。
(*´ω｀*)ﾔﾚﾔﾚ
きょうやん
2019/1/29 (火) 21:48
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紅茶がインフルエンザ予防になるみたいです。
喉をときどき潤して、菌をながしてしまうのがいいみたいです。
それから、歯磨きも大切だとか。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/1/29 (火) 21:34
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田中力子（たなかかね）さんという
なんと１月２日に１１６歳になられた方が
スゴイ‼素晴らしい！

健康法のひとつ
脳を使うこと。特に数字。。
算数の計算。素早く答えを書いて
答え合わせをすると１００点♪
MAYU的☆ゆる美肌
2019/1/29 (火) 21:12
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お疲れ様です。
ポリフェノールの中でも
注目のカカオポリフェノールについて
今ＴＶ見ています。
凛とした美が憧れ☆
2019/1/29 (火) 12:39
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よく見かけたりするのです。私たちも要注意なのですが、電車内は外に比べて暖かく外気との温度差にカラダが対応しようと額に大粒の汗をかいているケースを。

そのまま外の冷気に当たって風邪をひくパターンにもなり。それだけは避けたい、と皆で話しているところです。
凛とした美が憧れ☆
2019/1/29 (火) 12:31
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ランチタイムでの話題のひとつなのですが。朝の通勤電車　冬恒例の“着ぶくれラッシュ”が目立っています。夏の冷房と同様に外気との寒暖差が大きいのです。
それも各路線の温度がまちまちで私たちの中では話題になったりします。
ぺろり
2019/1/29 (火) 0:09
9
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いつも思うのですが私の体調次第なのです。
安定した体調と精神のために、ＰＭＳを根本的に解決させたくて取り敢えず冷え対策から始めております。

体温を上げる作業は、眠くなったり怠くなったり致しますがそれも身体が馴れるまでの今だけですので頑張ります。
マトリョミン
2019/1/28 (月) 21:25
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血糖値が下がったり、中性脂肪が下がったりする効果があるという菊芋。
道の駅に売っていたので、珍しいと思って買ってきました。
見た目はショウガにそっくり。
豚汁に入れてみたら、ホクホクしてジャガイモみたいな食感で甘みがあって美味しかったです。
マーマレード
2019/1/28 (月) 14:00
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覚悟して行ったけど、抜かずに何とかしてもらえることになった❗️
虫歯です(￣▽￣;)
優しい先生、見たことのない器具で、痛くない❗️
歯科医院を変わってよかったみたい。
あんこ
2019/1/28 (月) 9:19
8
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今朝は凍ててましたが雪が続かないだけでもマシです。
耐えられます(笑)
こう寒いと筋肉もこわばって、これも腰痛の原因かなと思ってます。
こまめに動かすようにして予防したいです。
ぺろり
2019/1/28 (月) 1:27
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夫がインフルかと思いましたら急性胃腸炎でしたので(笑)今日は寝て過ごして頂きました。
明日は勤務ですのでちょっと心配です。自分も今日はちょっと頑張りましたので明日の眠気が心配です(笑)

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
きょうやん
2019/1/27 (日) 22:11
5
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今朝も寒かったけれど、
速足で歩いたら、ポカポカしてきました。
骨づくりのためにも、日中の日光浴もしました。
うさみみ
2019/1/27 (日) 0:26
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こんな時間になりました。
そろそろ寝る支度します。

皆様にはいい夢を。
おやすみなさい。
凛とした美が憧れ☆
2019/1/24 (木) 21:16
5
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私の勤めている会社は、健康診断も必ず健康管理徹底、インフル他の病気でも必要な治療を。
今、私の部署でスタッフのひとりがインフルで休んでいますが、
完治してから出社と協力体制です。病気で休んでいる社員にプレッシャー与えることなく。
明日も皆さまにとって　よき日でありますように。
peridot
2019/1/24 (木) 9:21
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企業向けの冊子で知っておどろいたのは、季節性のインフルエンザは出勤停止にはならないんですね・・・もちろん、企業は感染防止に努めないとならないので、インフルで出勤しろというのは、そのことは守っていないことにはなりますが。
z32
2019/1/23 (水) 22:50
8
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こんな時にドライヤーが故障！慌てて帰宅途中の長男に連絡して、買って来てもらう事に。たまには帰り時間が遅い長男も、役に立ちます？？（汗）こんなに寒いのに、髪の毛乾かさないで寝られないよね。
きょうやん
2019/1/23 (水) 21:55
8
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インフルエンザ、猛威をふるっています。
マスクは必需品。
ぺろり
2019/1/22 (火) 22:30
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先程夫が肩を揉んで下さいました。
背中と首から頭の痛みがすっきりです。
(*-人-*)☆｡:｡.*:+
後はセルフで頑張りますわ〜。

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
peridot
2019/1/21 (月) 18:36
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貼るカイロは冬の必需品です。近くのドラッグストアで激安のものを見つけて買ってみましたが・・・数時間も温かさがもたないというか、最初からあんまり温度が上がりませんでした(;'∀')
Rira
2019/1/21 (月) 15:28
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 コメント(4)
先ほどのヘルプマークはこれです。

これを付けてる人は若くても何らかの理由で病気なのです。
Rira
2019/1/21 (月) 14:54
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ぺろりさん
干し芋もかったよん＾＾
身体にいいとか聞いてて
国産はちょっとお高いですよね〜ｗ
ぺろり
2019/1/21 (月) 14:11
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乾いた芋でおじゃま致しますわ〜。

女性の身体と根菜は相性がよろしいそう。
そんな記事を書きたいなと思っておりました今日この頃。
スタミナがついて良く眠れ、冷えも防止して下さるとか。
すぽこ
2019/1/21 (月) 11:08
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昨晩湯船に浸かったのでまだ何となくポカポカ(*´艸`*)

ちなみにすぽこはこちらを購入！
皆さまの情報を読む前に急ぎで購入したのですが
これも中々ポカポカします、頭皮から汗がじんわり出ました:(((*´Д`*)):
ぺろり
2019/1/20 (日) 14:54
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あらん、今日はバスタイムについて語り合う日なのでしょうか。
(*´∀｀*)
では私からも。
ヨドバシ.comでレビューもしております。
詳しくはWEBで。

https://www.yodobashi.com/product/100000.../
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