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たぷ
2016/5/4 (水) 12:46
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4月の終わり頃全然キレイナビにログインできなくて、どうしたのかと思ってましたが
またこうやってつぶやけたり、つぶやき拝見できて安心しました！😁
たぷ
2016/5/4 (水) 12:43
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4月が終わって5月になりましたね！いつもたくさんのステキありがとうございます✨
今月もよろしくお願いします(＾▽＾)
たぷ
2016/5/4 (水) 12:41
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こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/
microppi
2016/5/4 (水) 12:28
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昨日は、ピザ風と納豆マヨ海苔でしたが、今日は違うのを。
オニオンツナマヨ、ピーナツバター＆ココナツオイル。
これから作っていただきまーす！
microppi
2016/5/4 (水) 12:26
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お昼はまたまたパンです。
食パン安くて買い込んだせいで、冷凍庫がぎっしりなんです…
でも飽きない！
「トースト」で調べると色々とおいしそうなレシピがたくさん見つかるので助かります♪
hyoi
2016/5/4 (水) 12:23
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お昼は､ご飯を炊いて昨日食べそびれた筍の味噌焼きでお食事です。
筍とお揚げと葱に､味噌と蕗味噌をミックスした物を乗せて､軽く焼いたら料理酒で蒸し焼き♪
味噌汁は山菜の"アイコ"と筍の姫皮♪
常備の納豆･明太子も出して､季節の恵み一杯の食卓です！
ご飯が進みすぎて､くまったわぁ！
microppi
2016/5/4 (水) 11:18
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今までは朝はスムージーとか青汁飲んでいましたが、レモンとかオレンジ、セロリ、キュウリ、人参など、ソラレンという物質がメラニンを作りやすくすると聞いてから、飲まなくなりました。
飲むなら夕方から夜、小腹が空いたときがいいのかな。
microppi
2016/5/4 (水) 11:15
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朝一番にトマトジュース飲むようになってから、お通じがすごい！
ここ数年はそんなに便秘に悩まされていたわけではないのですが、ここまで快腸とは。
microppi
2016/5/4 (水) 11:11
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こんにちは〜
今日も昨日と同等かそれ以上の風の強さです。
花粉は少なめとのことですが、昨夜は鼻水が止まりませんでした。夕方のお散歩のせいかな？
今日は外出するならマスク着用しようと思います。
susiko
2016/5/4 (水) 11:05
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風は強いですが、晴れてきてので外での活動はグッドです。
hyoi
2016/5/4 (水) 10:27
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朝は２日目のイチジクケーキ♪
なんだってこんなにおいひいんだろうって代物です♪♪
すっからか〜んになくなって､嬉しいんだか淋しいんだか！？
shiho
2016/5/4 (水) 10:24
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おはようございます。
お天気は良いけど風が強いですね〜
susiko
2016/5/4 (水) 10:24
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５月は過ごしやすい季節。
元気でがんばらないといけません。
susiko
2016/5/4 (水) 10:22
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今日一日が皆さんにとって良い日となるように祈ります。
susiko
2016/5/4 (水) 10:22
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今日は誕生日。
雨女らしく暴風雨の夜明けでしたが、
明るくなってきました。
ひろにし
2016/5/4 (水) 10:01
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糖質制限は 私のようにお腹周りの肥満 リンゴ型肥満の人に向いています。体重が落ちて嬉しい私の反面、主人に痩せるスピードが早いと心配をかけています。主人は痩せ型で太れない体質なので理解しがたいようです。糖質制限を始めて体の調子が良くなったので もう少し続けてみようと思います。
ひろにし
2016/5/4 (水) 9:50
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先日 倒産セールでワンピース499円で買いました。久しぶりのMサイズです。糖質制限 MEC食のおかげです。糖1gにつき水分3gが体内に蓄えられるそうです。体重5kg減りましたが、体脂肪はあまり変化がなかったのは水分が減ったのだと思います。最近ようやく体脂肪も減ってきました。
junpaca
2016/5/4 (水) 9:35
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おはようございます☀︎
久々に夜中に一度も目が覚めず、眠れました〜。
ここのとこ変な夢見たり、必ず夜中に目が覚めてたのに...。
ラベンダー&オレンジスイートのアロマのおかげかな？( ′͈∪‵͈)✱*
かれんなゆう
2016/5/4 (水) 9:31
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今日もお天気です。
自転車で
お出掛けします。
あんこ
2016/5/4 (水) 9:27
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昨夜は寝つき良くて、雨の様子もわからず(笑)
起きたら既に快晴です。
さっそく毛布を洗濯しました。
ピーチじゃん
2016/5/4 (水) 9:18
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風が強いけど、いい天気になってきた！どうしよう。洗濯もの、やっつける？と思っていたら、テレ東で”ぶら旅ハワイ”なんて番組始まっちゃった。テレビが消せない…
奈々
2016/5/4 (水) 9:13
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スチームクリームって万能なんですね〜。
ニベアより使い道があって髪からボディまで使えるクリーム。。
これ気になって来た。^^
価格もお手頃。
hyoi
2016/5/4 (水) 9:05
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風は相変わらずごうごうと咆えていますが､さっきまで降っていた細い雨は止んで､明るい日差しがベランダに黒い影を落としています。
くっきりと鮮やかな緑の中に､赤い苺が宝石のように輝いて目を引きつけます♪
お早うございます♪
いつ食べてやろうと､苺に食慾全開な目を向けるhyoi♪♪
piro
2016/5/4 (水) 8:13
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おはようございます。
いいお天気(^○^)
すぽこ
2016/5/4 (水) 7:32
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でも今日も食べまくりたいのです((〃´д｀〃))
あわよくばまた31アイスを…((〃´д｀〃))
すぽこ
2016/5/4 (水) 7:31
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もう一眠りしたいのですが
目が覚めてしまいました(●Д●)!
最近色々食べてるわりに胃腸の調子は悪く
消化不良を起こしてます…ゴロゴロ(｡-`ω´-)
すぽこ
2016/5/4 (水) 6:34
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お台場では他のイベントもやってるので
それもいいかなと思ってたところでした(*´ω`*)
ただ本日隣駅の国際展示場にて通称スパコミという同人誌即売会2日目が行われることに
昨晩気づきました…
こ、混むかしら(((((((*´ω`*)))))))
すぽこ
2016/5/4 (水) 6:30
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おはようございます~今日もよろしくお願いいたします(*´ω`*)
彼からのLINEで5時に目覚めました(●Д●)!
今日はぐでたまは後日にしてお台場に絞ろうという提案でした、
そして待ち合わせ時間を遅くして…とw
奈々
2016/5/4 (水) 6:12
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今日の大阪の最高気温24℃となっていました。
昨日のは主人登山でしたが登り？足らなくてあちこちを歩いて来たそうです。物足りなかったらしい。。(笑)
お早う御座います。今日も宜しくお願い致します<(_ _)>
ゆか
2016/5/4 (水) 0:48
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BBQ記念撮影♪
ゆか
2016/5/4 (水) 0:48
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出来上がり〜♪
ゆか
2016/5/4 (水) 0:48
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主食はパン
ゆか
2016/5/4 (水) 0:47
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ソーセージ出来上がり♪
ゆか
2016/5/4 (水) 0:47
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ソース作り
ゆか
2016/5/4 (水) 0:47
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牛肉ブロック
ゆか
2016/5/4 (水) 0:47
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牛肉ブロック
ゆか
2016/5/4 (水) 0:46
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タンドリー焼
ゆか
2016/5/4 (水) 0:46
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ウインナー
ゆか
2016/5/4 (水) 0:46
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タンドリーチキン
ゆか
2016/5/4 (水) 0:46
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プレミアムモルツを堪能した後は、、、
ベンツを眺めながら(笑)BBQ(*゜▽゜ノノ゛☆
ゆか
2016/5/4 (水) 0:32
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J-WAVEのフリマイベントもやってた＼(^o^)／
ゆか
2016/5/4 (水) 0:31
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基本、全部美味しいんだけど(笑)
個人的には、サマースペシャル2016が一番好きな味わいでした♪
ゆか
2016/5/4 (水) 0:30
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いい感じのお天気だったので、ビールめっちゃくちゃ美味しく感じました♪
ゆか
2016/5/4 (水) 0:30
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六本木ヒルズで素適なイベントがっо(ж＞▽＜)ｙ ☆
すぽこ
2016/5/3 (火) 23:25
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風が吹いて肌寒いと思いきや
家のなかは昼間の熱気を吸収しまくって暑いのです｡:ﾟ(;..ˇωˇ..)ﾟ:｡
網戸にして室温下げてますが25℃です｡:ﾟ(;..ˇωˇ..)ﾟ:｡
すぽこ
2016/5/3 (火) 23:20
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明日はお休み!!
お台場のモンスターハンターワールドと
池袋のぐでたまぐでぐでツアーに行きます!!過密スケジュールです(((((((*´ω`*)))))))
hyoi
2016/5/3 (火) 23:09
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家の子（猫です）が､まん丸になって眠っています☆
もう寒くはないはずなのに！
早く行き過ぎる季節に､猫まで順応不能なのかしら！？
皆様､体調を崩されませぬように！
健康第一！
お休みなさ〜い☆☆
microppi
2016/5/3 (火) 23:03
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お風呂上がりました😀
リゾーリ観終わったので今日からボーンズ。
シーズン9から☆
すぽこ
2016/5/3 (火) 23:02
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お疲れさまなのです、お家です(*´ω`*)
お尻と太ももの境目を蚊にくわれました(●Д●)!
いつどこで…
か、かいい(((((((*´ω`*)))))))
susiko
2016/5/3 (火) 22:54
5
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あした
世界一難しい恋
嵐の大野君が出ます。
先週おもしろかったので見ようかしら。
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