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たぷ
2016/5/29 (日) 8:50
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ダイエットを、特別なことだと思うからハードルが上がるわけで、生活習慣を正すことだと思えば
自然と習慣になって結果的に痩せられるんだろえな〜
あーあ。仕事でそんなことばかり話してるのに実践できていない私、、、(*_*)
たぷ
2016/5/29 (日) 8:48
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置き換えダイエットしようかな〜とも思ったけど、
続かなかったらお金もったいないし、
間食やめる、筋トレ、バランスよい食事 できちんと痩せられるんだろうな〜と。
みぃ
2016/5/29 (日) 8:41
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ドラマみよっと☆
たぷ
2016/5/29 (日) 8:27
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スムージージュース、一時期無調整豆乳で割って飲んでたけど、甘すぎて気持ち悪くなるから続かなかったなあ、、、
マンゴー味のスムージーだからもともと苦手なのもあるけど、（笑）やっぱり続かない(*_*)
たぷ
2016/5/29 (日) 8:23
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だらだら寝つづけることなく起きました！
朝食は、白湯、スムージージュース、バナナです！
今日もいい天気＼(^○^)/
たぷ
2016/5/29 (日) 8:21
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おはようございます(ﾟ▽ﾟ)/
hyoi
2016/5/29 (日) 8:06
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お早うございます♪
心楽しく爽やかな水色の空です♪
昨日のお楽しみで心がまだほこほこしているのに、もういそいそと温泉支度のhyoi♪
人生は、素敵な事も時々あるわ♪♪
みぃ
2016/5/29 (日) 7:42
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今日も早起き！！
奈々
2016/5/29 (日) 5:37
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少し早く起きてしまったので作業をしています。
しかしやっても、やっても減らない。。
ま！仕事がないよりは良いのですが＾＾
奈々
2016/5/29 (日) 5:35
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今日の大阪の最高気温26度となっています。
今は窓を開けていると良い風が吹いて気持ちいいです。
お早う御座います。今日も宜しくお願い致します。<(_ _)>
yuu-a*
2016/5/29 (日) 3:26
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テカリが最近気になるのでセザンヌのテカリ防止下地使ってみましたが結構いいです♪
すぽこ
2016/5/29 (日) 0:39
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昨日のあまもん!!
ミスドの抹茶シリーズ♪
今セールやってるので両方108円でした~(*´艸`*)♥
すぽこ
2016/5/29 (日) 0:37
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お疲れさまなのです、お家です(*´ω`*)
スマホの通信制限でひーひー言っております｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
ぺろり
2016/5/28 (土) 23:49
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今日は数年振りに渋谷の宇田川町の方を歩きました。
10年位前にその辺りでバイトをしておりましたのでなつかしかったですわ〜。
思ったより代わり映えもなくてそんなものかとホっとしたり（笑）
microppi
2016/5/28 (土) 23:39
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チラコルというダイエット青汁のモニター記事をアップしました〜
とても飲みやすいお味です♪
http://microppi.cocolog-nifty.com/blog/2...l
microppi
2016/5/28 (土) 23:34
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シャワー上がったらまだニュース中〜
なので、モニター記事書いています。
ほうれん草由来のチラコロイドダイエット！
susiko
2016/5/28 (土) 23:02
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自分の仕事と実家の仕事
毎日忙しいです
susiko
2016/5/28 (土) 23:01
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明日は実家の仕事を手伝います
susiko
2016/5/28 (土) 23:00
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今やっと帰ってきました
皆さん
沢山のステキをありがとうございます
UNIKA
2016/5/28 (土) 22:57
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昨日は劇的な一日だったわね
ぺろり
2016/5/28 (土) 22:52
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汗がひきませぬ。
体中がぽかぽかですわ〜。
今日は色々と忙しかったり考え事をしておりまして、すっかりお疲れです。
バスタブでリラックス＆デトックスが出来ました*＾＾*
hyoi
2016/5/28 (土) 22:48
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明日はお友達と日帰り温泉♪
お楽しみがあると、人生がぴかぴか光り輝いて見えるったらないわ♪♪
お休みなさ〜い☆
きょうやん
2016/5/28 (土) 22:37
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ストレッチして寝ます。
少し寒いので、一枚よけいに布団をかけて
寝ます。
みぃ
2016/5/28 (土) 22:21
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ジムいってぐったり。
mika
2016/5/28 (土) 22:20
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マキアの付録はハリネズミブラシとフェイスマスクルルルンONE✨このシートマスク、すごくしっとりしました！
あんこ
2016/5/28 (土) 22:19
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ここ最近、早めに寝てるせいか…もう眠い(笑)
お陰で体調は良くなってるし、寝る用意しようかな〜
mika
2016/5/28 (土) 22:17
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今夜は野菜たっぷり冷しゃぶサラダ✨
ぺろり
2016/5/28 (土) 22:11
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奥の方にティーバッグがぷかりぷかりと浮かんでおりますのが見えますかしら〜？？
お顔には更にいつのでしたか、試供品のアルガンオイルをぬりぬりしております。
汗がとにかくすごいです。
ぺろり
2016/5/28 (土) 22:09
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バスタイムですわ〜。
バスタブの水面に浮かんだ入浴剤をお撮り致しました。
スパイシースパという、ティーバッグタイプの入浴剤です。
ここに自前の日本酒と粗塩を投入致しましたらえもいえぬカヲリにバスルームが満たされました。
たぷ
2016/5/28 (土) 21:59
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いつもたくさんのステキありがとうございます(＾▽＾)
おやすみなさい！
たぷ
2016/5/28 (土) 21:59
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ヘルシーメニューも作れるようになろう！
せっかく自炊してるんだもん！
自分の身体は食べたものでできている
肝に銘じる！
たぷ
2016/5/28 (土) 21:58
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心なしかお腹が減ってきたような、、、
ドライヤーして寝ます！
水分もたくさん摂ったから、明日お通じあるといいな(＾▽＾)
奈々
2016/5/28 (土) 21:42
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映画を見つつコックリ、コックリ。
なのでもう寝るとします。
今日もステキ コメント有り難う御座いました。
ではgoodnightです。☆彡
hyoi
2016/5/28 (土) 21:33
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今日は、歩いて食べて飲んで♪
最高の一日！
生まれて初めて矢切の渡し船にも乗ったし！！
残念だったのは、柴又の参道の草団子の高木屋が、４時にはもう店じまいを始めていたこと！
microppi
2016/5/28 (土) 21:25
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もう少ししたらシャワー入ります！
上がったら「100分de名著」（宮本武蔵「五輪書」）の続きを観たいと思います。
伊集院さんが視聴者目線なのがいい〜
microppi
2016/5/28 (土) 21:19
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こんばんは〜
今日は夜久しぶりにお酒を飲みました。
ほろ酔いでーす♪
junpaca
2016/5/28 (土) 21:17
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写真また忘れたw
何度もすみません(^^;;
junpaca
2016/5/28 (土) 21:16
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写真忘れた(^^;;
晩ごはんはあり合わせのもので適当に...。
3日連続、豆腐に揚げ玉＋めんつゆ食べてますw
ハマった！
junpaca
2016/5/28 (土) 21:14
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ただいま〜。
休憩中に買い物して、じゃがりこのクリームチーズ味get！
食後に食べよ〜♪
休憩中に買い物すると、時間ないので余計なもの買わなくていいわw
たぷ
2016/5/28 (土) 19:53
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夕ご飯は、白湯とホットヨーグルトにしました。
ランチ遅かったのでお腹も空いてないし。
胃腸を休めることが大事。
明日もお通じあるといいなー(＾▽＾)
たぷ
2016/5/28 (土) 19:02
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今日購入した服も含めてお洗濯してます！
着ない服はフリマアプリで出品しよーっと！
少しでもおこづかいになるといいなー！
ゆか
2016/5/28 (土) 18:47
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LEE×DHCビューティイベント♬
「料理と美肌の“おいしい関係”レッスン」
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ゆか
2016/5/28 (土) 18:47
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ゆか
2016/5/28 (土) 18:46
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ゆか
2016/5/28 (土) 18:46
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ゆか
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ゆか
2016/5/28 (土) 18:46
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ゆか
2016/5/28 (土) 18:45
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ゆか
2016/5/28 (土) 18:45
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コスメのお土産もあったりで(*☻-☻*)
嬉しく楽しくステキなイベントでした❤
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