キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
nemurihime
2012/5/8 (火) 15:11
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朝ごはんを我慢して、ずっと食べたいと思って目をつけていた、いちごホイップのパンを、ランチにたべました。
満足〜！食べたい気持ちが、やっとおさまりました！ストレス解消v(^^)v
スッキリしたので、またダイエット開始
flower
2012/5/8 (火) 15:08
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温かいお茶を飲み続けていたら、少し鼻の具合が落ち着きました。
湯気のお陰かな？

このまま風邪を避けられますように！！
どらむすめ
2012/5/8 (火) 15:06
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麗しのサブリナさん
　そうですよね　
　お腹いっぱいの状態で　いつも言ってます
　わかっちゃいるけど　止められない！
　去年から６、７キロ肥えたので
　もう薄着の時期でうもんね　気をつけます
2012/5/8 (火) 15:06
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間食がよくないのは分かっているけど、今から、後期高齢者の両親とヨーグルトを食べてきます。おやつタイムでーす。
2012/5/8 (火) 15:03
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子供達、やけに仲良く静かに遊んでるなぁと思ったらテレビにシールを沢山貼って遊んでたwこれもきっと子供の脳の成長に良いんだろう…と、しばらく見て見ぬ振りをしてやろうw
2012/5/8 (火) 15:03
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あんこさん
その通り、清水さんもそういっていました。自分の体を使って、どういうときに太って、どういうときにやせるか調べなさいって。
2012/5/8 (火) 15:02
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どらむすめさん、本当にいっぱい食べていっちゃ駄目だよ。もう少し食べたいなというときにいうのよ。
今晩からやろうっと。
あんこ
2012/5/8 (火) 15:02
10
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ダイエット法っていろいろありますが、人それぞれなんでしょうね。
自分に合った方法を見つけるのもポイントのような気がします。
どらむすめ
2012/5/8 (火) 15:00
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美味しかった　お腹いっぱい　ごちそうさまはよく言ってるなぁ・・・（笑）
もこ蔵
2012/5/8 (火) 15:00
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マッサージか、、、、

自分でやるのが一番なんですよね。。。

テレビ見ながらいつでもやれるのに、
やらない私。。。　反省。
あんこ
2012/5/8 (火) 14:59
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甘い物は食べますが、お腹いっぱい〜って思うことは大事ですよね。
それだけで食べる量とかセーブできますから。
2012/5/8 (火) 14:59
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腹八分目と間食が難しいなあ。
一気食いをすると血糖値が上がって、太りやすくなるから、主演女優のように優雅に美しく食べることだそうです。
これも難しい。早食いだから。私は太る条件がそろいすぎ。
2012/5/8 (火) 14:58
6
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ナイト＆ディをＤＶＤで観てました☆
2012/5/8 (火) 14:56
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�λ萋�のマッサージが綺麗を作る
だそうです。
声に出して、美味しかったぁ〜〜お腹いっぱい、ご馳走様とか、甘い物は毒っていうんですって。
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:56
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大股出歩くのもいいそうですよ
ヒップアップもなるそうです。

ああ　痩せたい
2012/5/8 (火) 14:54
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美やせ習慣
�．螢丱Ε鵐匹靴燭蕕垢位瓩�
�∋廚い海澆膿�事をコントロール
��ちょこっと食べの習慣を断ち切る
�ざ�制的に腹八分目にする
�ゼ�分の体を毎日触る
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:50
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ダラダラ歩くのも、
デレーーっと座るのも、
ダメですね。

やはり、何事も美しい姿勢が大事ですねぇーー
2012/5/8 (火) 14:50
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毎日２０分、人に見られていると意識して、美しく歩き美しく座ると太らなくなるんですって。
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:49
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麗しのサブリナさん

なるほどー。
アンミカさんも、姿勢が大事と言ってました。
家に帰ると、寝っころがってテレビ見てる私。。。
反省です。。。。。
2012/5/8 (火) 14:47
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もこ蔵さん
そうなんです。そして、美しく正しい姿勢を取るだけで運動になるそうですよ。でれ〜〜では駄目なんです。
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:46
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なぐも先生の若返り術も、

NOスイート
NOミート
だそうです。。。

わかっちゃいるけど、、、
甘いモノもお肉も食べたいです。。
Rie
2012/5/8 (火) 14:45
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今日はなんだかのどの調子が悪い
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:45
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麗しのサブリナさま

大変参考になります。
確かに、キレイに、健康的に
痩せれそうですよね。
2012/5/8 (火) 14:44
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分かっているんだけどね。私は塩分が多いです。子供がいなくなったら、加工品、調味料を多く使うように使うようになりましたね。それに冷たいビールをよく飲みました。だから、太ったのでしょう。
masahime
2012/5/8 (火) 14:43
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郵便局の用事も終わったし、もうすぐ長男くん帰ってくるなぁー^^ 元気なただいまが聞けるかな♪
2012/5/8 (火) 14:42
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�Δ茲ち悩爐鯀�ぶ
�Э�前に飲み物を摂る
��前後のバランスを考える
��加工品を控える
��調味料に使いすぎに気をつける
だそうです。
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:41
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脂性肌にいいもの・・・？
　ちょっと気になるオイルがあったのでポチっとしました。全身にいいみたいです。
顔には化粧水や乳液など　手持ちのに一滴混ぜるとか・・
とりあえず何日持つか？
合わなかったら体に使いマース
2012/5/8 (火) 14:39
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清水春名さんの綺麗にやせる食べ方１０ヶ条
�…�、フルーツや野菜を摂取する。
�⇔笋燭い發里鮴櫃蠅垢�ない
�４嵜�をしない
�づ�質を控える
�ケ�分を控え、薬味で味をプラスする
2012/5/8 (火) 14:35
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後期高齢者の父が、こたつの番人を辞めて、少しずつ、庭の草むしりをするようになりました。あまりやりすぎると心配なのですが、動かないとそれまた心配です。足は第二の心臓ですからね。ゆっくり動き続けて欲しいです。
2012/5/8 (火) 14:33
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また、天気が怪しくなってきましたね。役場に行くついでに自宅に戻って、洗濯物を入れてきました。セーフです。
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:28
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あ　外の洗濯物　取り込んできます。

すごいグレーの雲だらけになってます
心配だー
2012/5/8 (火) 14:26
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三回目の洗濯が終わりー(^O^)冬布団もしまえてスッキリ♪
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:24
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クリアーーーできませんでした。

☠がでちゃいましたわ　がっかり
れなれな
2012/5/8 (火) 14:23
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今日は疲れた
エンジェル��
2012/5/8 (火) 14:23
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きっと太ったよね〜ぇ
　おやつ　どうしょう。食べるけど
nemurihime
2012/5/8 (火) 14:19
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デイリーパズル、クリア〜＼(^^)／
超久しぶりです・・・うれしい〜
Masuya
2012/5/8 (火) 14:16
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山のように収穫したほうれん草お友達におすそ分けです。
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:16
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もこ蔵さん

　たまに遊びにいく友人宅に割と近い場所っぽいです。でも朝の５時って。
犯人も早起きさんですね　
私は寝てますけど〜（笑）
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:14
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どらむすめさん
歯の力恐るべしですね。
火事場のバカ力で、さらにパワーアップでしょうか。。。
miki28
2012/5/8 (火) 14:12
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ダンナとお出かけ。

イオンに行って、今、帰りの車です☆
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:12
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引きちぎるってすごいですよね

前歯が折れた時にそういえば歯科医に歯で噛む力は場所によるけど４０〜８０キロくらいの力がかかるんだよ　と言われたのを思い出しました。
小指ないって８９３じゃないんだから(;ﾟДﾟ)!
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:10
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どらむすめさん

お近くで起きた事件だったんですねぇー。
ビックリなさったでしょう。
犯人の小指が証拠ですから、きっとすぐ捕まることでしょうね。
ひったくり犯をゆるさない姿勢、かっこいいですね。
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:09
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masahimeさん

小指なんて、噛みちぎれるもんなんですねぇ。。。
犯人も懲りてひったくりやめるでしょうねぇ。。
masahime
2012/5/8 (火) 14:07
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どらむすめさん

お近くなのですね！犯人はかなり後悔してるでしょうねf^_^;)
2012/5/8 (火) 14:07
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整形に着きました(^o^)

まだ、受け付けが、開いていません(>_<)

だいたい、20分頃開きます★
2012/5/8 (火) 14:05
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あ♪

釣り場からお迎え要請(^^;)
皆さん楽しい時間をありがとうございます(#^_^#)
　　
行ってきます(^^)/
masahime
2012/5/8 (火) 14:04
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もこ蔵さん♪

そのニュース、私も驚いたんですが全国でも伝わってるんですね^^; 犯人の小指は道路に落ちていたそうな！ビックリですよね〜！
2012/5/8 (火) 14:03
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どらむすめさん

ほんとは私も大型犬が欲しいんです(>.<)
抱き枕にして寝たくなるっ(^^)

今はマンションなので無理ですが↘
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:00
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もこ蔵さん
　そのニュースびっくりです〜
　たぶん家から車で10分くらいのとこです。
　うちの母も歯が丈夫なので　私もするかもとニュース見て言ってましたよ（笑）
犯人早く捕まって欲しいです
masahime
2012/5/8 (火) 14:00
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電車、間に合った〜！帰ったら郵便局も行かなくちゃ^^;
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