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2012/8/25 (土) 18:24
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野球観戦中です。
苺ごおり美味しい！
りょうぽん
2012/8/25 (土) 18:22
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洗濯物もカラカラだけど…
私もカラカラ~(@_@)
水分補給σ(^_^;
sasa
2012/8/25 (土) 18:19
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風が強くなってきました。
旦那も息子もまだ帰ってきません。
ちょっと心配だなあ〜(>_<)”
りょうぽん
2012/8/25 (土) 18:18
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我が家は暑い(;¬_¬)
とは言ってられない…洗濯物取り込まなきゃ(>_< )
りょうぽん
2012/8/25 (土) 18:16
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買い物して帰って来ました！
疲れた~(@_@)
たぷ
2012/8/25 (土) 18:10
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あっ！！
24時間テレビのニノが主演のドラマに伊勢谷友介出るんだった！
これは観なきゃ(*^^*)
9時までに、お風呂・ストレッチ・マッサージ
終わらせるぞ！！
sasa
2012/8/25 (土) 18:08
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今日は、６時半〜２時間半：列島警察捜査網ＴＨＥ追跡という番組があります(^_^)/~
面白そうなので見ま〜す。
たぷ
2012/8/25 (土) 18:03
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うーん…
また空がゴロゴロいってる＞＜
雨降るのかな
おとなしく家で勉強だ！！！
sasa
2012/8/25 (土) 17:52
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台風の警戒！消防車が近所をまわってます。
なんか怖いな〜
強風・・速度も遅いので沖縄本島に長い時間とどまるおそれありですって〜
ニュースで見ても直撃なんですよね〜(>_<)”
たぷ
2012/8/25 (土) 17:50
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そっかー
24時間テレビか…
観てたら勉強できないなあ(^^;
しかもマラソン観てたら泣いちゃいそう
ああいうのに弱いから(T_T)
きっと感動だね！
ぽぷら
2012/8/25 (土) 17:39
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合宿終わった！
充実した２日間でした＼(^^)／
たぷ
2012/8/25 (土) 17:39
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やったー！
パズルクリアしました＾＾
最後の1枚めくるとき心臓バクバクだった(笑)
2012/8/25 (土) 17:33
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今回の具材はウインナー、アボカド、チーズ、ちくわ、じゃこ、コーン、トマト、キャベツ(^^)
タコは子供達が噛みきれないので無しww
たぷ
2012/8/25 (土) 17:32
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ムシャムシャとキャベツ食べてます！＾＾
ひたすら噛んでるからアゴが痛い(笑)
2012/8/25 (土) 17:23
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子供達帰宅♪今夜はたこ焼きパーティです(^^)
2012/8/25 (土) 17:18
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では、ちょっと休憩します。
2012/8/25 (土) 17:18
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たぶさん
食物繊維も大事ですが、それに発酵食品をくわえてください。すっきりです。
あんこ
2012/8/25 (土) 17:18
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一気に読んじゃいました〜
あ〜満足(笑)
sasa
2012/8/25 (土) 17:17
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ご飯をたいてま〜す!(^^)!
トーフ・油揚げ・わかめ・の味噌汁も作りました。
たぷ
2012/8/25 (土) 17:15
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ラーメン食べたい(´・ω・｀)でも、まともにお通じ出てなくてお腹ぽっこりなので夜には食べない!今夜もキャベツたくさん食べるぞ〜o(^^)o
2012/8/25 (土) 17:12
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日常の生活や仕事の中で体力を十二分に使うことで健康な体を手に入れることができるそうです。たとえば、姿勢を正す。胸を張ってお腹を凹ます。最大歩幅で競歩のように歩く。バスや電車の中では座らない。椅子に座るときは背もたれに寄りかからない等々。
たぷ
2012/8/25 (土) 17:01
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ベッドにごろーんヽ(´∇｀)ノ安らげる〜!疲れたあとのベッドは最高!!
2012/8/25 (土) 17:00
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普段運動しない人が、ダイエットで付け焼き刃で急激にスポーツをすることは、心臓や関節に負担がかかって、体に悪いそうですよ。
Mayu
2012/8/25 (土) 17:00
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今朝のナマステヨガは、“踊るシヴァ”のシークエンス☆これで２６シリーズ完了しました〜♪
すぽこ
2012/8/25 (土) 16:59
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ううぅねむだるい...
でも楽しかったから本望なのですZz(´-ω-`*)φ
sasa
2012/8/25 (土) 16:56
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今日の晩御飯は大体決まったかな(*^_^*)
ラッキ〜
そろそろ、ご飯炊いて、お味噌汁作っときます
今日は、お酒はおやすみにしよう私！
2012/8/25 (土) 16:55
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厚化粧は老化のもと。その化粧を落とすために何度も洗顔すると保護膜まで無くなって、肌は無防備な状態になります。体は身を守るために角質を増殖し、肝斑や白い粉をふいたような乾燥性皮膚炎にもなるそうです。手のひらに石けんをつけて、優しくなでるぐらいで充分。
sasa
2012/8/25 (土) 16:54
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妹も友人になにいかと聞いたみたいですが・・
私が聞くとなんだっけ？と言って帰っていきました〜(^_^;)
旦那が帰宅したら解ると思う❤
いかの種類で何するか決めたいと思います！
sasa
2012/8/25 (土) 16:52
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いかのおすそ分けを貰いましたヽ(^。^)ノ
妹の友人が釣ってきたみたいです。
なにいか？かは、不明です。
たぷ
2012/8/25 (土) 16:50
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念願の糖分補給!
ロールケーキ美味しい〜幸せ〜ヽ(*´∇｀*)ノ
すぽこ
2012/8/25 (土) 16:46
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遅番に行ってきまする(*´∀`*)ﾉ″
昨夜の影響により彼をみたら多分
いつもより心がわさわさしそうです...平常心(p`･ω･´q)
2012/8/25 (土) 16:44
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君島十和子さんのシミを作らないための６ヶ条
�．汽鵐好�リーン剤��長手袋�Ｋ校勠て�傘�ゥ汽鵐哀薀広ζ�陰を歩く
�ツ樟榮�に当たらなくても、強い日差しを見ただけで脳は誤って判断し、メラニンをどんどん分泌してシミを作るそうですよ。
たぷ
2012/8/25 (土) 16:41
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ただいま〜!
コンビニで、アイスとロールケーキ買ってきた(^^)v
ロールケーキ、1本食いしたかったけど、さすがに自粛(笑)
2012/8/25 (土) 16:38
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シミは紫外線からあなたを守った証拠ですが、心も老化させるそうです。
junpaca
2012/8/25 (土) 16:36
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買ったばっかの水筒、落とされたーー(- -;)
へこんだりしてないけど傷が…。
なんでそこで肘があたる!?
いちいちバッグの中に入れとかんとあかん(-o-;)
2012/8/25 (土) 16:35
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Ａ波１年中、地上に降り注いでいます。特に非常に日差しの強い夏場、太陽が真上にある午前１０時から午後２時ぐらいが要注意だそうです。
2012/8/25 (土) 16:33
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過剰な太陽光線や酸素は体に傷害を与えます。（散歩とガーデニングができなくなるぅ。）紫外線には波長が長い順にＡ波、Ｂ波、Ｃ波があり、波長が短いほど細胞に傷害を与えます。しかし、Ｃ波はオゾン層に吸収されて、地球に届きません。Ｂ波もＡ波ほど届きません。
2012/8/25 (土) 16:32
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過剰な太陽光線や酸素は体に傷害を与えます。（散歩とガーデニングができなくなるぅ。）紫外線には波長が長い順にＡ波、Ｂ波、Ｃ波があり、波長が短いほど細胞に傷害を与えます。しかし、Ｃ波はオゾン層に吸収されて、地球に届きません。Ｂ波もＡ波ほど届きません。
2012/8/25 (土) 16:25
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ジョギングしてきたいけど、外はまだ暑い(-"-)
もう少し涼しくなるまで、またなきゃだね・・・
2012/8/25 (土) 16:23
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喫煙者は「スモーカーズ・フェイス」という特徴的な顔になるそうです。
目の回りに小じわ、目の下にクマができほうれい線が深く刻まれ、肌が黒ずみ、なめし革のように固くなり、弾力性が無くなっていくそうですよ。
2012/8/25 (土) 16:19
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皮膚の若々しさを担っている物質はコラーゲンとエラスチン、ヒアルロン酸ですが、動脈硬化によってエレスチンが分解され、肌の保水機能は下がり、老化するのだそうです。
2012/8/25 (土) 16:17
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今は、戦国時代？
いえいえ~家の中が戦国時代(^^;)
違う…彼の頭の中だけが戦国武将かも(~o~)
2012/8/25 (土) 16:15
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彼はお腹が痛いと言ってトイレに閉じこもってます。
絶対冷たいもののとりすぎ…子どもだなぁ(^^;)
sasa
2012/8/25 (土) 16:14
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玄関から、ご近所さん・おじ〜を、す〜ぅみ〜ぃ〜してみました(*^_^*)”
おばさん・お嫁さんかな？が手伝ってる。
す〜ぅみ〜ぃ〜の意味はそ〜っと覗いてみるです
2012/8/25 (土) 16:13
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沖縄はお年寄りが元気なイメージです(^o^)
sasa
2012/8/25 (土) 16:11
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あ・・・ご近所さん、庭の倉庫の台風対策し始めた。トントン・・・木を打ち付けてます。
おじ〜独りでしてるのかな〜？８０歳なるかならないかぐらいのお年寄り。元気は元気でしょうが、なぜか心配になる(*^_^*)
2012/8/25 (土) 16:10
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肌の老化の原因として大きいのは、「たばこ」「肥満」「紫外線」です。たばこが体に悪いのは有害物質が肺の粘膜から吸収され、全身をめぐることで細胞を傷つけるからです。中でも、一番傷つきやすいのが、気管や消化管の粘膜と血管のない被細胞だそうです。
2012/8/25 (土) 16:10
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お昼寝への誘惑が……
2012/8/25 (土) 16:06
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遅めのお昼ご飯は、どん兵衛でしたっ(^-^;)
今日は＄☆無いみたい…
昨日は昨日！今日は今日！
宵越しのお金は残さない！ってのが彼のポリシー(^^;)
入ったお金は、その日で使い切る(@_@)
だそうです(笑)
今日はダイエットデーです(^_^)v
2012/8/25 (土) 16:02
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メスは赤ちゃんをお腹の中に収めるためのスペースを空けておかなければなりません。そのため、メスは内臓脂肪がオスほどつかず、皮下脂肪型だそうです。閉経前の女性の場合、多少皮下脂肪は問題ありませんが、閉経後は、体が男性化するので、ウエストのくびれに注意。
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