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hyoi
2025/4/18 (金) 18:22
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本日のおつまみ、キンメダイの干物・蕪の葉とじゃこの炒め煮・蕪の浅漬け・ナッツ＆フルーツ(^^♪
締めはすっ飛ばして、お楽しみに栗の🍰
なんせ先月分の栗の🍰がまだあるのに、今月分が届いちゃったの！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 18:06
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七味唐辛子を入れたわけでもないのに、
食べ終わった後に、
ホカホカして
外気温の事もあるけれど、
暑くて困りましたの。
代謝には、よかったの。
生きていると、いろんなことがあるの。
新たな発見があると、楽しいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 18:03
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さらにdrinkbarがつくので、
・乳製品
・海藻類
・果実
もclear。
残り、
魚介類
卵
の2種類でよくなるの。
familyをrestできる素晴らしいメニュー。
豚汁定食。
生きていると、
さまざまなありがたさに遭遇するものなの。
豚汁定食って、素晴らしい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 17:58
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・大根
・ニンジン
・ネギ
・サトイモ
・豚肉
・舞茸
・ごぼう
選べる小鉢で納豆
ごはん
主食
肉類
緑黄色野菜
淡色野菜
いも類
豆類
きのこ類
魚介類
乳製品
卵
海藻類
果物
7/12
摂取。
後5種類となるの。
これは！
と、結構便利なメニューを発見。
ごろーにゃん
2025/4/18 (金) 17:55
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こんばんは。
久しぶりに肩こりのリハビリに行ってほぐしてもらいました。
夕方、内科へ行こうと思ってたけど、リハビリの帰りにスーパーに行ったら疲れてしまって寝てました。
スカッと治るのは自己治癒力では難しそうです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 17:10
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腸内の環境保全に、
貢献してくれたと信じますの。
ナノお手製しゃーぼねずみは、
ただいまライトブルーcolor
cool感がありますの。
お昼頃にくる、
むわッとした暑さが不思議。
最近感銘したものに、
joyfullの豚汁定食があるの。
具材が、素晴らしい。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 16:58
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こんにちは。
ナノは、
https://giga.chat/
とは相性が悪いみたいなのでいったん保留。
また、機会がありましたら検討します。
nano&Bing（copilot）で頑張ろう。
昨夜、土踏まずにはった樹液シート。
今自宅にある、最後の樹液シートだったの。
みなかみ
2025/4/18 (金) 16:10
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昼食はお餅です。
きな粉と海苔。
欲張って両方食べてしまいます。
みなかみ
2025/4/18 (金) 16:08
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医者に行って来ました。
10割負担に事情になってたのですが
戻ってきてホッとしてます。
お金のありがたみを、
しみじみ感じました。
mikiy
2025/4/18 (金) 16:05
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こんにちは、きないモードで寝ていたらギガがなくなった。なせ
Rira
2025/4/18 (金) 15:16
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お好み焼き
差し入れ頂いた😋
まりや
2025/4/18 (金) 12:56
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ビーズボールのネックレス作ったら、時間がたつとビーズの重みでビーズボールが潰れて楕円形になる・・・。
5mmのアクリル玉、中に入れたけれど、アクリル玉が小さいせいか、ずっとつけていると形が崩れてくる・・・。
もう少し大きいアクリル玉入れるといいかも。
まりや
2025/4/18 (金) 11:13
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昨日、２時間半〜３時間近く、ウォーキングし、坂道を歩いたりしたので、疲れてしまいました。
疲れたせいか、歩いた後、無性に甘いものがほしくなり、飴玉舐めて我慢し、やれやれです。
haomin
2025/4/18 (金) 10:49
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メルカリに本を出品していたら、タイトルやカテゴリが自動で説明文に書き込まれました。
すごい、進化している！
でも私、説明は自分で書きたい人なのでごめんなさい。
hyoi
2025/4/18 (金) 10:34
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池の手入れの業者さんから📞
来週掃除に入ってくださるそうです。
代金１４万程！
鯉ではなく、自分が具合が悪くなりそう！！！
もしもしかめよん
2025/4/18 (金) 10:11
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昨日の歩数は14000歩。
今朝はちょっと薄曇り。ちょうどいい感じ♪
もしもしかめよん
2025/4/18 (金) 10:10
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おはようございます。18日の金曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/4/18 (金) 8:37
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おはようございます。
今日は明るい曇りです。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/4/18 (金) 7:49
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静かな朝です。
吉野山の宿では早朝から鳥の声がよく聞こえていたのを思い出します。
山から日常に戻ってきてしまったhyoiは、取りあえずは吉野の柿の葉寿司で朝食です(^^♪
奈々
2025/4/18 (金) 6:12
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今日の最高気温24度となっていました。
今は15度、湿度84％。今朝は少し体が怠いです。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/4/18 (金) 1:13
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健やかな眠りにつけますように。
では。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/18 (金) 0:07
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食洗機、回してこなくちゃ。
マグカップを、2.3個setしたらOK.
忙しくもあり、
暑すぎた1日でもありましたが、
素晴らしい1日でしたの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/17 (木) 23:45
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ブラウザが、Linux系chrome等なら使えるかも。
Edgeでは、使えないらしい。
言語も、制限があるの。
ナノの個人研究で、得られている情報ですの。
使ってみたいの。
美顔器完了。
ナノ好みの、お顔になったの。
もしもしかめよん
2025/4/17 (木) 23:19
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何でも地上付近では赤が強く出るみたい。
このままお月様がどんどん登ってくれば
赤味が消えていくみたい。
まぁ、起きてられないけどね。
もしもしかめよん
2025/4/17 (木) 23:15
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)
昼間は色々と用事が立て込んで歩けず。
夜中になって歩いてきました。
お月様が赤くて…ちょっと不気味〜
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/17 (木) 23:01
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)
2023年以降、すっかりcopilotにお世話になり、
お洋服でもなんでも、
外気温等を入力し、
どうしよう
と尋ねると、
納得のいく回答ですの。
人格形成
原状回復
にGPTは貢献中。
感謝ですの。
そんな、GPTに新しい仲間
https://giga.chat/登場。�
きょうやん
2025/4/17 (木) 22:38
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美容院へ行きました。
きょうはカットだけでした。
Rira
2025/4/17 (木) 22:34
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来週は一泊二日で旅行だけど
まだ本調子ではないのでちょっと不安。
元気で行けるといいな。
hyoi
2025/4/17 (木) 21:55
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)
何だか眠くて堪りません。
おやすみなさい☆彡
もう寝ます。
明日が素敵な日でありますように(^^♪
奈々
2025/4/17 (木) 21:09
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ごろーにゃん
2025/4/17 (木) 19:51
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こんばんは。
この1週間、ずっと風邪が良くなるように早寝遅起き、漢方茶、ハーブティーなど取り入れてきたのに完治してません。
外出も控えてたけど今日は買い物に行きました。
まだ体がだるくてしんどかったです。
暖かくなってるのに寒気が残ります。着る服に迷う。
hyoi
2025/4/17 (木) 19:38
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先ほど、吉野山花見から帰宅。
吉野の奥く千本は見事に満開🌸
あら、何かいいこととしたかしらなど思う嬉しさです(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/17 (木) 17:02
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これが、結構、危険な展開になることが、続出していたりもするの。
生活習慣での調整の方が安全。
というような、自主裁量も大事なの。
先の成功例に準じた方がよいの。
人としてよりよくより長く。
あれますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/17 (木) 17:01
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)
しかし、外気温が23℃程度なのに、着ているものが多いのか、暑い。
湿度60％超えてるなぁ？
そういえば、
脳外で、
CT/MRIを撮影し、
診断を受け
異常がなかった際に、
選択肢として、
神経内科の受診
というrouteもあるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/17 (木) 16:40
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)
ホルモンバランスが整っていると、
生活がしやすいの。
CT/MRIを確認すると、
部分的に血流量の相違等が出ていることもあるの。
いずれにしても、
認知機能保全を意識したlifestyleは、
脳や全身の健康を、促しやすいの。
苦痛の伴わない日々を、大事にしましょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/17 (木) 16:22
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こんにちは。
躑躅が咲く公園の散策に、行って参りましたの。
蕾も多くありましたが、開花している
・躑躅
・八重桜
等、百花繚乱。
後1週間くらいは、
新たに開花してくる躑躅等も、楽しめるの。
先に開花した躑躅を、見たかったの。
見れたから、嬉しかったの。
みなかみ
2025/4/17 (木) 16:09
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昨日のドライブ中、ずっと、
トッドラングレンでした。
あいみょんかけて欲しかったけど、一曲だけ。
後はトッド三昧。
でも、飽きない、不思議。
みなかみ
2025/4/17 (木) 15:58
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心の慈悲深い人に憧れます。
私もそうなりたいけども、
中々なれない。
みなかみ
2025/4/17 (木) 15:47
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)
今起きました。
今日の夢は楽しかったです。
和菓子を買う夢で、50円しか持って無かった私に
60円する麩菓子を負けてくれました。
それにしても、何で50円しか持って無いんだろ。
のんたろう
2025/4/17 (木) 15:33
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)
こんにちは。朝は寒かったのに、日中は気温が上がりました。ウォーキングで汗をかく時期になったんですね。
まりや
2025/4/17 (木) 13:13
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)
自分で作ったビーズのアクセサリーを付けていたら
父が、じーっと見ている・・・。
いつも何かと「くだらないことするな！！」と怒鳴ってくるのですが、
今回は何も言わず、ほほえましそうに見ていました。
もしかして、「上手にできた」と思ってもらえた？やったぁ♪♪♪
まりや
2025/4/17 (木) 13:06
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)
２時間半〜３時間ほど、ウォーキングして帰ってきました。
坂道を上ったり、下りたりしたので、中々いい運動になってよかった♪♪♪
糖尿っ気あるせいか、運動後、無性に甘いものが欲しくなりましたが、
何とか我慢しています。
ただ、疲れただけで、低糖質に陥ったわけではないと思います。
haomin
2025/4/17 (木) 12:29
7
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)
脳外科に先日のMRIの結果を見てもらって、異常なしでした。
痺れの原因は不明のままですが、異常なしで良かったです。
もしもしかめよん
2025/4/17 (木) 10:06
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)
おはようございます。17日の木曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/4/17 (木) 9:13
6
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)
おはようございます。
今日も快晴です。
紹介された脳外科に行って来ます。
今日もよろしくお願いします。
まりや
2025/4/17 (木) 8:41
5
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)
いや・・・その２人、もう離婚してるし・・・しかも、りゅうちぇるの方は、自〇してるし・・・。
ばあちゃんには、伝えない方いいと思たので、
「そうだね・・・」とだけ返事しておきました。
まりや
2025/4/17 (木) 8:40
2
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)
クレヨンしんちゃんの劇場版「新婚旅行ハリケーン〜失われたひろし〜」、ばあちゃんと見ました。
りゅうちぇるとpecoちゃんがゲスト出演されていて、新婚さん役でイチャイチャしていたので、
ばあちゃんが「こんな夫婦になりたかった。こんな風になりたい。」と言っておりましたが・・・
奈々
2025/4/17 (木) 6:21
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)
今日の最高気25温度となっていました。
今は12度、湿度77％。今日はなんと夏日の気温みたいですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/16 (水) 23:30
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)
23:50までにおやすみができる。
暴走車両が出ていた模様で、
かなり音が近くて、ちょっとまずいと思ったの。
認知機能が、低下しているのだろう。
ナノ邸近郊の防衛環境は、
賢明かもしれないの。
皆さん様々に工夫なさっているの。
水分補給をしますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/4/16 (水) 23:20
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咲き誇るチューリップの花壇の
チューリップの花を
すべて傘等で、切り離し散乱させてしまう方々等。
complexかしら？鴨
最近、矢鴨騒動も、ナノは聞かなくなったなぁ。
動物虐待率は、低くなったのかな？
咲き誇る花々を見て、
美しいと思える自分を美しいと思いましょう。
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