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メンバーの最新公開ダイエット日記です。 キレイナビメンバー以外へプロフィールページを公開している場合は、メンバー以外や、ログインしていないメンバーにも表示されます。 |
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 peridot (2) |
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| 2026年1月5日(月) |
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| 62.2 |
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9連休終わる。
前半は次男は調子良くなかったけど
後半は普通に過ごせたし良かった。 |
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 peridot (2) |
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| 2026年1月4日(日) |
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| 62.2 |
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今ある食材で何とか乗り切ることが出来るのは
ネットがあるからだなあ。 |
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現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
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 peridot (2) |
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| 2026年1月3日(土) |
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| 62.2 |
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| 野菜スープを大量に作って冷凍しておこう。 |
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目標体脂肪率 | |
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 peridot (2) |
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| 2026年1月2日(金) |
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| 61.5 |
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届いた年賀状が出した半分、、、
明日以降にどうなるか? |
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現在の体重 | |
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 peridot (2) |
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| 2026年1月1日(木) |
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| 61.4 |
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| 今年も良い年にする! |
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現在の体重 | |
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現在の体脂肪率 | |
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