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メンバーの最新公開ダイエット日記です。 キレイナビメンバー以外へプロフィールページを公開している場合は、メンバー以外や、ログインしていないメンバーにも表示されます。 |
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 peridot (2) |
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| 2026年1月10日(土) |
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| 61.4 |
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長男来てくれて訳分からん書類の書き方指南してくれた。
本当に分からなくて困っていたから助かった。
ネットで調べたら「社労士に相談」と。
我が家には二人社労士いるから良かった(笑) |
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 peridot (2) |
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| 2026年1月9日(金) |
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| 61.9 |
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| 嫌なことに集中しないようにしよう |
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 peridot (2) |
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| 2026年1月8日(木) |
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| 61.5 |
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優秀な歯科衛生士さんに当たり
先生が見過ごした歯茎の奥の歯石を見つけていただいた。 |
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 peridot (2) |
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| 2026年1月7日(水) |
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| 61.7 |
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| これからはラクに生きると決めている |
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 peridot (2) |
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| 2026年1月6日(火) |
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| 61.7 |
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| 何ごとも適度に楽しむことにする。 |
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