キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
haomin
2023/12/2 (土) 8:32
5
 コメント(0)
おはようございます。
早め寝たら早めに起きました。
何時に寝ようと3時に起きるのではなく3〜4時間で目覚めるのですか…（＝＝）
そろそろ寝不足できつい。
うさみみ
2023/12/2 (土) 0:40
6
 コメント(0)
今日はゴロゴロと勉強を、ほぼしない日でした。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
みなかみ
2023/12/1 (金) 15:00
10
 コメント(0)
今日から12月の始まり。
よろしくお願いします。

さっきご飯も終わり、
バラのサプリを飲んでみました。
ビタミンCも摂りたい所です。
haomin
2023/12/1 (金) 10:39
6
 コメント(2)
夜中に目覚めてから無性にアイスが食べたくて仕方ないです。
食べても治まらない。
また何か栄養が足りないのかも？
調べたら、タンパク質が足りないとこうなるそうです。
プロテインか…(´・ω・`)（苦手）
DS行って来よ。
うさみみ
2023/11/30 (木) 23:25
5
 コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
haomin
2023/11/30 (木) 14:32
5
 コメント(0)
ウォーキングとポタリングしていた時は汗が出る感じはなかったのに、帰宅して座ったら汗が噴き出ました。
何故(´・ω・`)？
うさみみ
2023/11/29 (水) 23:31
5
 コメント(0)
それでは・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
桃
2023/11/29 (水) 18:57
8
 コメント(0)
明日は眼科と頭痛外来の診察日。
まだ有休ないから、無給なろお休み。
眼の検査あるから、今夜は動画とか見ないで寝よう…
うさみみ
2023/11/29 (水) 9:29
8
 コメント(0)
おはようございます。
爽やかな目覚め・・・と言いそうだけど
アラーム無視してたっぽい。
少し具合悪かったですが、
レンズ入れたら、気分もしゃっきり。
haomin
2023/11/29 (水) 6:16
5
 コメント(2)
ケポッとして目が覚めたので、朝の飲み物はカミツレにしました。
お腹にいいそうです。効くかな？
haomin
2023/11/29 (水) 6:14
5
 コメント(0)
おはようございます。
今日は三時に起きました。三時間は眠れたからいいか。
まだ外真っ暗です。冷えた空気が気持ちいいです。
うさみみ
2023/11/28 (火) 22:55
6
 コメント(0)
そろそろ・・・寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2023/11/28 (火) 22:54
7
 コメント(0)
今日は、久しぶりのたこ焼き食べて、
美味しかった。
病院も空いていたし。
ただ・・・血圧の薬が一錠が増えた。
頑張ります。
z32
2023/11/28 (火) 14:28
8
 コメント(0)
東京多摩地域は、22℃の小春日和です〜〜(^^♪
うさみみ
2023/11/28 (火) 9:37
8
 コメント(0)
おはようございます。
健康的に起きられた〜。
今日は病院の受診日。
心して行って来ます。
桃
2023/11/27 (月) 22:17
8
 コメント(0)
今日具合悪いのは、満月のせいか。
ビーバームーンというらしい。
のんたろう
2023/11/27 (月) 17:45
6
 コメント(0)
今日は七回目のコロナワクチンを打ちました。インフルエンザのワクチンも、そのうち打たなければならないかなと思っています。インフルエンザは型が違うと２回かかる人もいるそうなので。
haomin
2023/11/27 (月) 3:03
4
 コメント(0)
今夜も目が覚めてしまって眠れません（＝＝）
二日続けて一体なんなのか。
寝直そうとすると、電車を待っている時に寝落ちしそうになって荷物をぼとぼと落とす夢を何度も見て、落とした所で目が覚めてしまいます。
頼む、眠らせてくれ〜。
うさみみ
2023/11/26 (日) 23:25
5
 コメント(0)
今日は中国語勉強できて良かった、
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2023/11/26 (日) 10:19
6
 コメント(0)
おはようございます。
健康的に起きられました。
今日は曇り空・・・
11時のフランス語に合わせて頑張ります
haomin
2023/11/26 (日) 5:41
6
 コメント(0)
おはようございます。
三時に目が覚めて眠れなくて起床時間まで本を読んでいたのですが、今日は休日で家族の起床時間がいつもより遅かった(´・ω・`)
九時頃まで静かにしてなきゃ。
うさみみ
2023/11/25 (土) 14:38
4
 コメント(0)
こんにちは。今日は曇り空・・・
洗濯出来ないなー。
中華の香りとともに起床。
なんかいい事有りそう。炒め物かなぁ。
ヒルドイド塗るぞぉ。
haomin
2023/11/25 (土) 10:08
3
 コメント(0)
おはようございます。
昨夜は休み前で夜更かししたので、盛大に寝坊しました。
休みでよかった。
桃
2023/11/24 (金) 22:55
9
 コメント(0)
気圧のせいか、午後頭痛がひどかったけど、
なんとか頑張った。
ていうか、病院でもらった鎮痛剤はほんとよく効く。
みなかみ
2023/11/24 (金) 14:12
10
 コメント(0)
こんにちは。
間違えて、マンスリーのレンズを、
捨ててしまいました・・・
残念。だからもういっそやってやろうと、
1DAYの2日目を送ってます。
ヤバいかな。。。
うさみみ
2023/11/23 (木) 19:26
5
 コメント(0)
コンタクトレンズの酷使で目が痛い。
少し寝ます。
haomin
2023/11/23 (木) 10:35
5
 コメント(0)
座っている所に日が当たって温かくてうとうとするので、コーヒーをがぶ飲みしてしまいます。
一日四杯までって決めたばかりなのに(´・ω・`)
haomin
2023/11/22 (水) 19:08
5
 コメント(0)
お昼に食べた物が夕食前にまだお腹に残っている感じがします。
胃腸の動きが鈍くなったような。
無理に食べる事が出来なくなってきたようです。
みなかみ
2023/11/22 (水) 17:07
7
 コメント(1)
少し、ジョギング、少し散歩。
おこずかい持っていけば良かった。
喉乾いた・・・(笑)
うさみみ
2023/11/22 (水) 1:49
5
 コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
みなかみ
2023/11/20 (月) 10:37
8
 コメント(0)
Tver見てたらうつらうつらしてしまった。
着替えてるけども。
ああ、眠い。。。
ドストレートガール
2023/11/19 (日) 8:59
5
 コメント(0)
彩りおじやで大葉を入れたものも作ってみた、糖を摂ってばかりいるゆえ青葉で解毒致す
ドストレートガール
2023/11/19 (日) 8:46
5
 コメント(0)
今朝のあさげは前々日の卵出汁に、油揚げと梅干し飯を混ぜたもの
haomin
2023/11/19 (日) 5:44
5
 コメント(2)
おはようございます。
夜中の3時に目が覚めて、空腹で朝までに２回も食事してしまいました。
うさみみ
2023/11/19 (日) 0:00
7
 コメント(1)
今日は、心理的に落ち込みました。。。
でもまた明日です。

おやすみなさい。
ごろーにゃん
2023/11/18 (土) 15:47
8
 コメント(3)
こんにちは。
やっとイボ治療が終わりました。
2が月かかりました。
痛みから開放されて嬉しいです。
うさみみ
2023/11/17 (金) 23:40
6
 コメント(0)
それでは・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2023/11/17 (金) 23:39
7
 コメント(0)
ああ、寒い寒い。
暖房も付けず、厚着しています。
寝る前にはつけたいです。
寒空の中、行って良かったです、今日は。
haomin
2023/11/17 (金) 7:28
6
 コメント(2)
久し振りにモーニングアタックを食らいました。
鼻水はよく出ますが鼻が痒いの久し振り。
ツンと来て一発で目覚めるので助かります。
うさみみ
2023/11/16 (木) 23:43
7
 コメント(1)
それでは・・・

おやすみなさい。
楽しい夢を見られますように。
うさみみ
2023/11/16 (木) 23:42
9
 コメント(0)
今日はテンション高く、久々に楽しかったです。
でも、そう言うと、血圧に響いて高くなり。。。
どうしようもないけど、また明日です。
haomin
2023/11/16 (木) 14:10
4
 コメント(0)
眠い…（＝＝）zzz
昼寝が習慣にならないよう、頑張って起きてる。
うさみみ
2023/11/16 (木) 9:54
6
 コメント(0)
おはようございます。久しぶりの朝。
ラジオをつけると、
イタリア語が流れてました。残念。。。
フランス語間に合わず。
11時には、頑張ります。
うさみみ
2023/11/16 (木) 1:35
6
 コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
桃
2023/11/15 (水) 23:25
10
 コメント(0)
今日は昼間頭痛がしなくて嬉しかったけど、
今頭痛に悩まされてる。
早く寝ろってことかな。。。
きょうやん
2023/11/15 (水) 22:30
8
 コメント(0)
みかんがおいしいです。
風邪予防にビタミンをたっぷりとりましょう。
うさみみ
2023/11/15 (水) 18:43
4
 コメント(0)
こんにちは、今日は昼に、たたき起こされ、
フランス語する余裕もなく、過ぎていきました。
水曜日。晴れてたか聞いたら、
だんだん曇ったと聞きました。
今からでも、何かしようかな。
うさみみ
2023/11/14 (火) 22:54
7
 コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2023/11/14 (火) 17:51
5
 コメント(0)
今日は病院の通院日。
粒は減ったものの、姉の用事で、
同伴不可となったため、
期間が短くなってしまいました。
次からは、自分らしく生きて、
期間を遅くします。
haomin
2023/11/14 (火) 8:41
5
 コメント(0)
一昨日寝過ぎたせいか昨夜は三時頃まで寝付けず、今朝も遅くまで寝てしまいましたが、
睡眠時間は五時間くらいで寝過ぎではないので、すっきりしています。
日中居眠りしないで過ごせそうです。
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト