キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
りり〜
2022/7/13 (水) 21:03
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今年、最大のスーパームーン🌕なのに⛅曇で見えません・・残念。
せりの
2022/7/13 (水) 19:35
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今日は大雨の中、
整形外科に行って来ました。
以前から腰が痛み、
ここ数日、
坐骨から太腿、ふくらはぎまで痛みが
拡がり…
診察してもらったら、案の定、
腰椎椎間板ヘルニアではないかと。
取り合えず薬を処方され、
来週MRI検査になりました。涙
ナノ 47.8kg
2022/7/13 (水) 18:40
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   煌めく夢を見よう。
   煌めく夢に生きよう。
  素晴らしい人生を生きよう。

  💦おやすみなさいませ💦
もしもしかめよん
2022/7/13 (水) 18:18
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川の水位は上がっていて、
いつもの倍くらいの川幅。
道路が水没している近くの水路から
ポンプで組み上げて川に流していました。
もしもしかめよん
2022/7/13 (水) 18:14
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ウォーキングの途中にある田んぼ。
最近は水を引いて乾かしているところも。
昨日の雨で田んぼは水が並々のタポタポ。
稲的にはどうなのか分からないけど、
田んぼの保水力ってすごいです。
Rira
2022/7/13 (水) 17:25
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今日13日(水)夜〜14日(木)明け方は「スーパームーン」
東海から西の地方は観れるみたいです。
ナノ 47.8kg
2022/7/13 (水) 16:38
11
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冷凍庫にあった、すべてのブルーベリーを
・果汁と
・皮
に分けることに成功。

300mlくらいは、今回果汁を確保できました。
今日中に皮を、みじん切りにして、冷凍保存したいなぁ。

暑さ厳しい中、食後のshowertimeを楽しみに、しばらく室内jog time💦
ナノ 47.8kg
2022/7/13 (水) 16:23
8
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キレイナビのプレゼント交換に、ナノご愛用、

・シードコムスさんの
・DHA+EPA サプリメント
が登場。

親近感が沸く。
シードコムスさんには、2016年以降よくお世話になっています。
クレジット決済についてくる、ポイントで買えるもののうちの1つ。
感謝しています。
のんたろう
2022/7/13 (水) 16:15
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こんにちは。夕べ大きな雨が降り、今日も1日、降ったりやんだりでした。ウォーキングは今日も行けませんでした。せいぜい家の中で動き回ろう。ふと見ると、栗の実が少し大きくなってきています。そして、わが家の桃太郎だったはずの苗に実っているのは、どう見てもフルーツトマトです。黄色いから。
Rira
2022/7/13 (水) 15:58
9
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家から3分ほどのカフェにモーニングに行っただけなのに
紫外線アレルギーで腕が痒い😢
日傘もしてたのですが…💦
もしもしかめよん
2022/7/13 (水) 15:45
9
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用事を済ませて帰る時は本格的な雨。
家に帰った時にはびしょびしょ。
シャワーを浴びてさっぱり。
もしもしかめよん
2022/7/13 (水) 15:43
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用事を済ませにウォーキング。
出る時小雨になったので折笠を持ってです。
直ぐにさあ〜と雨。笠をさしたら
ちょっとで止みました。
まりや
2022/7/13 (水) 13:52
9
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朝の4時半から祖母と畑仕事♪
私は主に力仕事をしてました。
奈々
2022/7/13 (水) 10:42
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リビングのシーリングライトが暗い感じがします。
ワット数を間違えたかな?
それとも目が悪くなってきて暗く感じるのかな?
まりまり
2022/7/13 (水) 10:29
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今日後半からのシフトをもらった。
土日出勤するので、月曜日休み♪
木曜日か金曜日が休み(^^)
来月は1泊2日でまた軽井沢に出かけるので、楽しみ(^^♪
まりまり
2022/7/13 (水) 10:14
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昨日は、夜ごはんの後、スパのレディースデーに行ってきました♪
汗活が気持ちよくって、昨日もサウナや炭酸泉楽しみました(^^)
帰りは土砂降りでしたが、自宅に着くころには雨は小雨になってた☔
寝る前にシートマスクしました。
昼は、佐川さんが荷物を届けに来てくれて、平凡な1日でした。
tinnmi
2022/7/13 (水) 10:06
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ゲームそろった〜!うれしい!
ごろーにゃん
2022/7/13 (水) 8:49
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おはようございます。
朝から日差しが出て暑くなりそうです。
昨日、要らなくなったストッキングと靴下で網戸掃除をしました。
内側だけしたので外側からもした方がキレイになりそうですね。
Rira
2022/7/13 (水) 8:13
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今日は晴れ☀
暑いです😖
2022/7/13 (水) 7:04
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おはようございます。
雨降りです…(-_-;)

皆様にステキな1日になりますように。
まりや
2022/7/13 (水) 6:09
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昨日、Tシャツ500円、「アベイル」という店で買いました。
安〜い!
hyoi
2022/7/13 (水) 6:07
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今日は待望の温泉お泊りデー(^^♪
昨夜来の雨も何のその。
元気に楽しく行ってきま〜す!
もしもしかめよん
2022/7/13 (水) 5:53
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おはようございます。13日の水曜日。
雷は収まったものの雨は降り続いています。
お陰で涼しい朝になりました。
よい日になりますように🍀
peridot
2022/7/13 (水) 5:53
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おはようございます。
今日もゲームができて、嬉しかったです。
当たらなくても嬉しいのは何で(笑)
奈々
2022/7/13 (水) 5:15
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今日の最高気温30度となっていました。

今は25度、湿度82%。

おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/
Rira
2022/7/13 (水) 3:29
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眠れないのでAmazonセール見てました。

色々お安く買えました。
嬉しい
ゲームもそろって嬉しいです(o^―^o)ニコ
うさみみ
2022/7/13 (水) 1:46
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

月末まで2000円・・・
うさみみ
2022/7/13 (水) 1:45
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ああ、どうしよう。
きょうやん
2022/7/12 (火) 22:25
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雨が激しく降ってきました。
今週は雨の日が多いみたいです。
奈々
2022/7/12 (火) 22:04
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さて、そろそろ寝るとします。

今日は一日中☂。でも☂の日が好きです。静やしね。

はい、今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2022/7/12 (火) 21:55
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明日のお出かけに備えて、そろそろ就寝せねばです。
雨の被害が広がりませんように!

おやすみなさい☆彡
もしもしかめよん
2022/7/12 (火) 21:49
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雨と共に雷も鳴っています。
ほどほどにお願いしたいです。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13500歩。
べが
2022/7/12 (火) 19:42
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某化粧品会社のDM
表紙の画が凄く素敵と3年くらい前に気づいて
何となく表紙だけファイリングしてる。
べが
2022/7/12 (火) 19:39
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ひまわりの絵と2匹の犬が
何となく可愛い。
べが
2022/7/12 (火) 19:37
3
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全部厚紙でできている
某銀行で貰った去年の団扇。
べが
2022/7/12 (火) 19:30
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少し調子がよくなってビックリ。
生きてるみたいだ。
べが
2022/7/12 (火) 19:28
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パソコンが熱くなって
冗談ぬきで、団扇であおって冷却してみた。
ナノ 47.8kg
2022/7/12 (火) 18:30
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今日も1日を無事に過ごせました。

寝るまでの間にブルーベリーを絞って
・ジュースと
・皮(後で、まとめてみじん切り)
に分けて一部冷凍保存になります。

compressionできることでしょう。

よい夢に生きて行こう。
そのために良い夢を見よう。
おやすみなさい💤
hyoi
2022/7/12 (火) 17:15
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本日のおつまみ、鶏のハーブソテー 茄子とピ―マンを添えて・檸檬フレーバーのチーズ。

明日温泉お泊りなので、冷蔵庫にある物のみでちゃかぽこです(^^♪
たみ
2022/7/12 (火) 17:10
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姪っ子たちディズニー行ってた〜裏山〜
もしもしかめよん
2022/7/12 (火) 17:08
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今日はお休みで、ウォーキング済ませて、
自転車で用事を済ませてから、車で買い物へ。
ウォーキングの時に市で買った一山百円の野菜。
オクラ、ササゲ、ししとう、プチトマトが一緒。
その中のオクラ、4本の中の2本。
大きく育ってガシガシ。まぁ。安いんだけどね〜
のんたろう
2022/7/12 (火) 16:42
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こんにちは。こちらはすごく蒸し暑いです。霧雨のような雨が少し降っただけで、畑には何の影響もない雨です。毎日水かけが大変です。おまけに、蚊が襲ってくるので、毎日刺されてしまいます。昨日は母の世話で、今日は宅配便が届く予定がありウォーキングに行けませんでした。明日は行けるかな。
Rira
2022/7/12 (火) 16:12
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指がちぎれそうに痛かったので
久しぶりにステロイド飲みました。
ステロイドはやっぱりよく効きますね。
直ぐに治りました。
ごろーにゃん
2022/7/12 (火) 15:45
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今日は、今まで好きで集めていた缶を断捨離しました。
可愛かったり、オシャレだったりして缶が欲しくて買ってましたが厳選して残した缶だけ飾ってます。
買うのは簡単だけど捨てるのは勇気がいりますね。
ナノ 47.8kg
2022/7/12 (火) 14:57
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キレイナビは、世と一線を画し、穏やかな瞬間がありありがたいです。

室内jog time頑張ります。
今日は、朝から自家製100%ブルーベリージュースの創出に成功。
美味しくいただけました。

試し作りに成功したので、本作りをしなくっちゃ。
少し冷凍庫の場所が空きそう。
hyoi
2022/7/12 (火) 12:05
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水撒きを終え、シャワーを浴びてすっきりしたところでぽつぽつ。

やれやれと言うべきか、あ〜あと思うべきか!?
もしもしかめよん
2022/7/12 (火) 11:38
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家に帰る寸前にパラリ。
この後だんだんひどくなるんだろうな〜
降られる前に帰ってこれてよかった。
もしもしかめよん
2022/7/12 (火) 11:37
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お仕事がないのでぐる〜っとウォーキング。
久しぶりに川のカワセミ方面に行きました。
葉が繁って雨が降りそうなせいか静かです。
hyoi
2022/7/12 (火) 9:45
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ここ数年小学校の改築工事で、家じゅうが揺れたりうるさかったりしているのですが、今日は一段とうるさく、窓を閉め切りました。
夏の暑い盛りに迷惑っちゃないわ!
tinnmi
2022/7/12 (火) 9:20
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席の近くの人がコロナにかかって(症状すごく軽い・・・)自宅待機中。ほんとにどこでかかるかわからないし風邪みたいだから気が付かない人多そうですよね
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