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ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/7 (金) 15:26
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紫外線について考えてみよう。
室内jogしばらくしておこう。
この時間は、紫外線の心配をしなくてもよいのでありがたい。
一体紫外線って何者なのだろうか。
無事に克服できますように。
まりや
2022/10/7 (金) 15:21
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敬老の日のプレゼントの件、相談に乗って下さった皆様、ありがとうございました。
オールインワンの化粧水とクリームプレゼントしました。
来月（11月）は、祖母の誕生日。
再来月（12月）は、クリスマスなので、再度、祖母へのプレゼント悩み中です（苦笑）
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/7 (金) 15:10
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昨日のはま寿司は、高買いだった。
・カントリーマームとバニラのホイップクリーム付きアイス
レシート見たら、110円ではなく176円。
活〆真鯛110円と思ったら、165円。
約120円分オーバー。
今日のジョイフルも値上がり。
5：00〜10:00、morning部門新登場。
ごろーにゃん
2022/10/7 (金) 15:04
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実家で両親の日頃の話を聞いてたら時間があっと言う間に過ぎました。
また帰省して掃除も手伝ってあげたいです。
今回はエアコンのフィルター掃除をしてきました。キレイになってよかった。
まりや
2022/10/7 (金) 14:55
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漫画「メンタル強め美女白川さん」、
ためになる名言連発の白川さんを見ていて、
こんな女性になりたいな〜と思いました。
ちいちゃん♪
2022/10/7 (金) 14:16
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コンビニで美酢ざくろ＆アールグレイ買ってきて飲んだー。
うさみみ
2022/10/7 (金) 14:06
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たたき起こされました。
わぉ、こんな時間。
今起きました。
めっちゃ寝ました。
今日はご飯が先。何故なら、
2時半からラジオが有るから。
頑張ります。
Rira
2022/10/7 (金) 12:12
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帰宅しました。
病院の待ち時間にポン活してたのですが
せっかくゲットできたのですが院内のローソンには
お目当てのの商品がなかった。
なのであるものだけ交換してきました。
カヌレはおいしいので3度目の購入。
haomin
2022/10/7 (金) 11:55
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夢の中で何か食べていて、手にかぶりついてお腹が鳴って目が覚めた（＝＝）
寝ちゃってた。
お昼前だし何か食べて仮眠しよう。
まりまり
2022/10/7 (金) 10:58
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雨続きで洗濯物が溜まってたから、今日は室内干し☆
窓を開けられないから、空気清浄機を回して部屋干し臭対策♪
普段からも、洗濯物を干して出かける時が多いので、室内干しで空気清浄機回しています。消臭ビーズも使って、柔軟剤も使って♪
帰宅して、玄関を開けるとふわっと香っています(^^)
もしもしかめよん
2022/10/7 (金) 10:53
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フィットネスもしっかり。
暑い日は滴り落ちてた汗。今日はうっすら。
前は冷たいまま飲めた牛乳、暖めました。
まりまり
2022/10/7 (金) 10:50
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季節の変わり目。
体調は良いんだけど、便秘気味かなって感じてたので、普段の食事を見直して、野菜が少なくてフルーツを食べないときは万田酵素＋したり、ヨーグルトに青汁の粉末を混ぜたりして、野菜を意識してみた。
野菜フルーツジュースやトマトジュースも飲んでるけど、栄養が偏ってたのかも。
もしもしかめよん
2022/10/7 (金) 10:49
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いつもは味噌汁しかガス使わないけど
今朝は朝から煮麺を作って、簡単茶碗蒸し。
お腹の中から暖めました。
まりまり
2022/10/7 (金) 10:48
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今日で使い終わるクラランスのクリームに変わって、次からヘレナルビンスタインのクリーム♪
国産のブランドも大好きですが、外資系のエレガントな香りのするクリームも大好き(^^)
寒くなってきたので、保湿して、乾燥肌対策です☆
ヘレナのクリームが終わったら、国産ブランドのに切り替え。。
hyoi
2022/10/7 (金) 10:38
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栗の🍰と☕で軽く朝を済ませて、とりあえずはお片付け。
７月７日に出張買い取りに来ていただいて、持って行ってもらえなかった沢山の物がそのまま母の部屋に鎮座しているのです。
一生懸命にいろいろなものを搔き集めて、きれいに拭いて用意したのでがっくり度がひどすぎたのです。
あ〜あ！！！
Rira
2022/10/7 (金) 10:12
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担当医が急病で
代わりの先生だったから
診察短かった🥲
まりや
2022/10/7 (金) 10:08
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最近、近くのスーパーにリサイクルBOX（お惣菜の容器を洗ってBOXに入れます）ができて
うれしい！
少しづつ、リサイクルや環境保護が浸透していくといいな♪
peridot
2022/10/7 (金) 10:04
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今週気晴らしにお金たくさん使ってしまいました。
三連休は息子と買い物あるし
節約しないと(^_^;)
ゆきゆき
2022/10/7 (金) 10:03
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皆さまおはよう、おそようございます。
我が家のにゃんこさんは
おニューの肌掛けにくるまってウトウト。
その様子を見ながら出勤しました^^
良い一日になりますように〜
Rira
2022/10/7 (金) 9:02
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今日は通院日
採血終わって診察待ち😊
寒いので採血失敗されるか心配けど心配だったけど
ベテラン看護師さんなので1回オッケーでした
😊
まりや
2022/10/7 (金) 8:54
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毎朝、青汁飲んでいるおかげか、ウ○チのキレが良いです。
「どうせ、何の効果も無いだろうな・・・」と思っていたけれど、
少しは効果があったようです。
hyoi
2022/10/7 (金) 8:13
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雨の中、ゴミ出し。
相変わらず、どこかの誰かさん一人分のゴミが散乱。
きっと、な〜んにも目に入らない人なのね。
もしもしかめよん
2022/10/7 (金) 7:15
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おはようございます。７日の金曜日。
曇り空。ひんやりしています。
よい日になりますように🍀
桃
2022/10/7 (金) 7:05
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おはようございます。
今週は明日も出勤ですが、
金曜日は何となくホッとします。
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2022/10/7 (金) 5:58
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今日の最高気温17度となっていました。
今は16度、湿度86％。雨が降ってます。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2022/10/7 (金) 0:19
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明日はどうなるんでしょうか？
土曜日は暑くなるんだとか。
明日は・・・
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
奈々
2022/10/6 (木) 22:26
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
奈々
2022/10/6 (木) 22:26
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やっとキーボードが直りました。
はぁ〜日本語にうまく変換出来なくてどうなるかと思いましたが無事
直ってほっとしています。
明日の仕事にも支障なく出来そうです。
きょうやん
2022/10/6 (木) 22:20
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新米を食べました。
つやつやしていておいしいです。
もしもしかめよん
2022/10/6 (木) 22:03
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明日も寒いから冬物出さなくちゃね。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11500歩。
もしもしかめよん
2022/10/6 (木) 22:01
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冬物はまだだけど、ダウン取り出して
あまりの寒さに着ました。足元が寒い。
寒くなると足元、ツライのよね。
hyoi
2022/10/6 (木) 21:53
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それでは、ゴロゴロ製造機=^_^=ともども、おやすみなさいのご挨拶m(__)m
明日は、おでん用のもろもろ買い出しだ〜！
hyoi
2022/10/6 (木) 21:51
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冷たい雨が降っています。
昨日までは下着なしの半袖Ｔシャツ一枚だったのに、今日は下着・ヒートテックの長袖カットソー・トレーナーと重ね着。
脚にはレッグウオーマー。
ことのついでに、座るとすぐにゴロゴロ製造機=^_^=が膝の上にどかり❣
季節の移ろいの急激なこと。
うさみみ
2022/10/6 (木) 21:51
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アンケートに採用されました。100ポイントは大きいですね。
口を手で覆ってしまいました。ビックリして。
うさみみ
2022/10/6 (木) 21:45
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ご褒美に、午後ショッピングに行った。
久々だし緊張〜って思ったけど楽しかった。
マスカットティーも買った。500円。お会計で515円何故か出したり、
カードでは通して勝手に言われないのに暗証押したけどなんとかなった〜(笑)
うさみみ
2022/10/6 (木) 21:41
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今日は昼勉強した。
2課やったし、まいにちフランス語も聴いてみた。
テレビは視界に入ってくるから分かりやすいけど
ラジオはテキストが無いと何が何だか分からない20分(笑)
面白かった。
Rira
2022/10/6 (木) 21:15
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明日は通院日なのに雨予報です。
寒そう〜(;'∀')
奈々
2022/10/6 (木) 20:35
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nihonngonihenkangadekinakunarimasita.
aa~
dousyoumonai.iroirotabesunodesuga
unakudekimasen.
hyoi
2022/10/6 (木) 20:03
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本日のおつまみ、万願寺トウガラシ入り回鍋肉もどき・竹輪のと茗荷の和え物・茗荷のワインビネガー漬け(^^♪
今日もやっぱり茗荷だらけのhyoi家の食卓。
食後に栗の🍰と☕。秋だなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/6 (木) 18:12
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今日のランチは、はま寿司。
値も上がり、ギクシャクもしていた。
・かけうどん
・軟骨のから揚げ
・カントリーマームとバニラのホイップクリーム付きアイス
が特に嬉しかった。
温泉旅行怖すぎて行けない。
時間の調整が付く際には、学究。
室内jog終了。
おやすみなさぁい💤
hyoi
2022/10/6 (木) 17:55
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買い物から帰ると、ゴロゴロ製造機=^_^=がお出迎え。
早く２階へ行こうよ〜とばかりに階段を駆け上がります。
あのね、こっちにはいろいろ始末しなきゃいけないことがあるんだって！
もしもしかめよん
2022/10/6 (木) 17:33
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雨が降っているのに
スニーカーでのウォーキング。
昨日とは違って傘から雫がポタポタ。
ジャンパーも袖がびしょ濡れ。寒かった〜
hyoi
2022/10/6 (木) 17:00
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)
明日来る兄のためにおでんを用意しようと思うのですが、兄もhyoiも好きなので大根を買わなければ、です。
刺身も用意しなければなので、重たいのが難点です！
明日少しでも重さを削減したいので、枝豆などは今日のうちに食品スーパーで手に入れようと思います。
人が来るのは厄介です。
Rira
2022/10/6 (木) 15:13
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きょう
父がある賞をとったのですが。
その報告を亡くなった母にしていたら
動画まわしてたのですが、
はっきりと動く光が2回見えました。
天国で祝ってくれてるのだと思いました。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/6 (木) 15:10
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)
こんにちは。
慢性サンバーン・サンタン対策は、非常に幅広い。
出来そうな項目を明瞭化して、出来そうな対策を、いろいろと集中的に取り組んでみたい。とりあえず、12月まで。
よいChristmasを迎えることが出来ますように。
室内jogしときましょ。
のんたろう
2022/10/6 (木) 15:00
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こんにちは。今日は昨日より雨が降っていてウォーキングには行けないなとスマホのデータを見たら、どれも同じ500歩程度となっていました。午前中仕事をしてきて、いつも通り歩いたのにと思い、他のアプリで確かめても同じ結果でした。そのあといくら歩いても数値が変わらない。どうしたスマホよ。
haomin
2022/10/6 (木) 14:18
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今日も日中うとうとしてガクッとなって目覚めるのを繰り返している。
なんでこうなるんだろう。
まりや
2022/10/6 (木) 14:12
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トンボも蝶もホタルも、ここ数年数が少なかったけれど、
今年は去年より、多く居て嬉しかった！
自然環境が良くなってきたのかな？
haomin
2022/10/6 (木) 14:12
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涼しくなってウォーキングしやすそうだと思ったのに、外に出て数分で雨が降り出した(´・ω・`)
またスーパーの中でウォーキング。
雨のせいか関節が痛いので早めに帰ってきた。
奈々
2022/10/6 (木) 13:47
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マカフィを装った？サイトから私のPCがウィルスに感染してるかもです的な
メッセージが何度も、何度も入ってる来るので仕事はシークレットモードで
していましたが、今はまだ来ていませんが又来るんでしょうがね。
無視してますがうっとしいです😠
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