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ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 18:19
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ギリシャ語、紀元前8世紀頃
ラテン語、紀元前6世紀頃
から使われていた。

自己再創造
〜ニュースピリッツ〜

心身ともに、
適度に代謝を上げたい。

久しぶりに、家政婦のミタゾノを見た。

ヨーグルトで作る、
チーズケーキ風cake。
つくろっと。

そろそろ、dinner.
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 18:10
2
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ラテン語と、英語の混合表記は、
・医学や生物学などの科学分野
・植物や動物の学名
・法律や法学の分野
等で、よく用いられるらしい。
ナノは、意識したことがなかったなぁ。

新しい発見があるのが、
upliftingtranceの面白いところですの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 18:05
2
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*:,_,:*　室内jog中　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪The Afterlife (Extended Mix) Nu Spirit
〜新しい精神〜

間接的脳活音楽。
ラテン語と、英語の混合表記。
de、Nu(New) Spirit、
haomin
2025/2/19 (水) 17:48
5
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和食の刺身や煮物が好きなのですが、パンには合いませんね…(´・ω・`)
パックご飯にしました。
割高ですが値段が以前と変わらない物が見つかって助かりました。
値上がりしませんように。
haomin
2025/2/19 (水) 17:36
5
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パンを食べる事もおかずだけ食べる事もいつもの事なのに、お米がないとなるとお米を食べたくなるのは何故。
パンを食べていると、いつも和食ばかりではないのに、パンに合わない和食を作ってしまうのは何故(´・ω・`)
お米の高騰、早く解消して欲しいです。
hyoi
2025/2/19 (水) 17:25
6
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本日のおつまみ、カマスの開き・大根と高野豆腐の煮物・ナッツ＆フルーツ・枝豆(^^♪
〆にじゃこの焼き飯。
お楽しみにリンゴ。
hyoiはダイエットはできません！
もしもしかめよん
2025/2/19 (水) 16:42
7
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今日も風が強い。
信号待ちしていて風で押されてしまう。
反対側で待っていたお姉さんもトトって。
雨が降らないから砂ぼこりもすごい。
Rira
2025/2/19 (水) 14:41
7
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今朝起きたら左腕内側に
赤い湿疹が。
これたまになるんですけど
原因前に皮膚科で診てもらったら
ストレスって言われたのですが。

今回もそうかもです。
今週通院日なのでついでに診てもらおうかな。
Rira
2025/2/19 (水) 14:39
5
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今日もゲームできませんでした😿
スマホからできなかったのでPCでもやってみたけどできなかった。

時々なるみたいですが
スマホからの時が多いかなぁ。
なんだろう？
ごろーにゃん
2025/2/19 (水) 13:41
9
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こんにちは。
この時期、いつも市役所から市民税、府民税の申告書が届きます。
私は収入が無いので記入する欄も少なく、郵送で送付して終わりです。
別で医療費控除をするかどうか迷ってます。
まりや
2025/2/19 (水) 12:55
6
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それなのに、痩せようともせず、「コロッケ食べた！」「揚げ物食べた！」なんて言っていて・・・。
何か言うと「貴方ほどじゃない！！」とキレてくるので放っておいてます。
[貴方ほど]じゃなかったら、どんなに太っていてもいいってこと？？

考え方からだらしない気がする・・・。
まりや
2025/2/19 (水) 12:54
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以前、ここで紹介したマウンティング女子さんの話題。

私のデブは「だらしない」「痩せるわけない（既に15kgも痩せているのに）」と言うくせに
己自身は、太っている自覚なく、私が「貴方、太ってるよ！」と何度も何度も言って
ようやく「そういえば・・・ぽっちゃり・・・」ですって。
haomin
2025/2/19 (水) 10:11
5
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こんにちは。
今日もいい天気です。
昨夜はなかなか眠れず、明け方からやっと三時間くらい眠れました。
今日は普通に眠れますように。
奈々
2025/2/19 (水) 9:56
7
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仕事を一つ増やす様にしたけど投資関係の仕事になるので

止めました。又探さないとです。フランス在住の方との仕事になる感じでしたが‥。
まりや
2025/2/19 (水) 8:50
8
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今朝は、何だかお腹が空いて酷いです。

最近、蒟蒻料理や春雨料理中心だったから、栄養摂れてなかったかな？
（家族には、他にもおかずをあげて白米も食べてもらってますが、
私はほとんど白米なしの蒟蒻＆春雨＆野菜）

無理しすぎたかな？
ちょっと、普通の食事に戻してみる・・・。
hyoi
2025/2/19 (水) 8:27
6
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おはようございます☀

今日は８時から１１時迄電機会社指定の節電タイム。
何とか協力いたしましょう。
もしもしかめよん
2025/2/19 (水) 7:17
6
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おはようございます。19日の水曜日。
よい日になりますように🍀
peridot
2025/2/19 (水) 6:59
10
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牛乳たっぷりカフェオレ（これならシュウ酸の毒を消せる）飲みながらネット見ていたら、コーヒーは止めましょう、という記事が。
せっかく良い気分だったのに(笑)
桃
2025/2/19 (水) 5:21
8
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おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2025/2/19 (水) 5:04
9
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今日の最高気温5度となっていました。

今は1度、湿度77％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/2/19 (水) 4:41
6
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眠れません。
痒みに加えて、凝り痺れ痛みも出てきました。
痒いわ痛いわ(´・ω・`)
今日は一体どうしたのでしょう。
もう朝の時間なので起きました。
haomin
2025/2/19 (水) 2:16
4
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布団に入ったら急に身体が痒くなって眠れません(´・ω・`)
何故。
haomin
2025/2/19 (水) 1:10
4
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さて、一時。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
もしもしかめよん
2025/2/18 (火) 23:58
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皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9400歩。
もしもしかめよん
2025/2/18 (火) 23:57
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車で出かけたので灯油を買ったり、
ガソリンを入れたり。ついでに買い物も。
バタバタした1日。
もしもしかめよん
2025/2/18 (火) 23:55
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今日も風が強くて冷たい。
体操教室は寝坊で車で行きました。
hyoi
2025/2/18 (火) 22:20
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鯉さん池は、明日又薬を撒こうと思います。
今日も撒いたのですが、しばらく続けた方がいいような気がします。
猫が具合が悪ければお医者さんを頼るのですが、魚にはお医者さんが見当たりません。
自分が何とかする以外にありません。
責任重いなぁ。

おやすみなさい☆彡
また明日(^^♪
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/18 (火) 21:37
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軽めの水分補給をしますの。

そんな朝を迎えよう。
おやすみなさぁい＊*
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/18 (火) 21:37
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*:,_,:*　室内jog終了　net jogging Abroad　*:,_,:*

海を割り、反対側の陸地へ行きたい。
他にもある。
生きている間、言い続けるの。

ただ自分を、心の囚人にしているだけならば、
なにも知らないということに体をまかせ、
ただ目覚めるのをまとう。
ピーチじゃん
2025/2/18 (火) 21:09
7
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免疫力アップを目指して　ヨーグルト食べてますが
他に何かあるかなぁ　…　最近は　Rー１がいいって聞くけど
どうなんだろうか。　試している人の話聞きたいなぁ…
桃
2025/2/18 (火) 20:55
8
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人の好きなものをすぐ「くだらない」て言うのやめてほしいなぁ。
好きや嫌いは個人個人違うんだから。。。

なぁんて思うことが多い昨今。。。
奈々
2025/2/18 (火) 20:42
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さて。そろそろ寝るとします。

今日も素敵ありがとうございました。


では、 goodnightです☆彡
ごろーにゃん
2025/2/18 (火) 20:32
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こんばんは。
今日は雪が舞い散る寒さ。
昨日、外出先の八百屋で買った焼き芋がとても甘くて美味しかったです。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/18 (火) 20:01
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*:,_,:*　室内jog中　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪Open Ocean (Extended Mix)　Mark Sherry etc.
〜海を開く〜

モーセがイスラエルの民を海を割り、
反対側の陸地へ移動させたような曲なの。
海よ！開け！
桃
2025/2/18 (火) 19:56
6
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ガラケーで見られた天気予報サイト、リニューアルしてから
見られなくなってしまった…
のんたろう
2025/2/18 (火) 19:28
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こんばんは。先日は帰りの車の車外温度が21度を指していたのに、今日は８度でした。寒いわけです。風も強くて、寒さが身に沁みました。雪は降らないと思いますが、明日のほうが寒くなりそうなので、寒さ対策をしっかりしたいです。
hyoi
2025/2/18 (火) 18:44
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本日のおつまみ、鮭のソテー　エリンギとじゃがいもを添えて・大根と高野豆腐の煮物・モンブランフレーバーのチーズ(^^♪
〆にキノコとクリームのスパゲティ。
お楽しみにリンゴじゃもを添えてヨーグルト。

お友達がパスタソースをくれたので、久し振りにスパゲティをゆでました。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/18 (火) 18:22
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あなた方は進歩し続けない限りは、
退歩していることになるのです。
目的を高く掲げなさい
フローレンス・ナイチンゲール

これは…。

Euphoria
〜ユーフォーリア〜

大きな目標を達成することを
目標・喜び
とする、ナノ47.8�� plan。

そろそろ、dinner.
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/18 (火) 18:12
3
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ウオーターマークつまり、透かしは、

お札等にも活用されているの。
公文書とか。

結構、偽造されてはいるの。

そういう団体とか、いるね。
それ専門の団体。

なるほどぉ。
そんな問題もあるのねぇ。
Rira
2025/2/18 (火) 17:49
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ウオーターマーク入れた画像
レビューにアップできなくなりました😿
無断転載されないように入れたんですけど
入れても堂々とパクって掲載する人
呆れます。
haomin
2025/2/18 (火) 17:42
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更年期には今出ている漢方がいいそうなので今の薬を続ける事にしました。
病気は内科に通います。
一か月6〜7万なんて、そんなお金ないから仕方ない（＝＝）
haomin
2025/2/18 (火) 17:16
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漢方薬局で更年期の相談をしたら、問診と内科の検査結果を見て、内臓が腐ってるとかすぐ死ぬとか散々言われてしまいました。
医者は良くなって来てると言ってたのになあ。
治療には、最低半年、一か月6〜7万かかるそうで。
明日から来いと言われましたが、無理ですわ(´・ω・`)
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/18 (火) 16:35
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心理学の認知バイアスにおける
・アンカリング効果と
・確認バイアス
を活用する。

つまり、報告・連絡・相談。
通称、通報。
点呼作業ともいう。

これを、いくつかの行動に対して、
意図的に、行うということなのだろう。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/18 (火) 16:29
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つまり、認知症予防の世界とは、

私は、
記憶力が優れており
スケジュールを確実に把握し
約束の内容を確実に思い出せており
時間管理が得意で
予定を確認する習慣があるので、

約束の時間と場所
を守ることができ、到着できたの。

自分と
自分と他者
他者と
認識することなの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/18 (火) 16:22
1
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認知症の予防とは、

当然と言われる状況に対して、

少し丁寧に、
認識を共有して

約束の
・日時
・場所
を守れた際に、

・他者か
・自分で
この5つを意図的に添える。

確かに、selfmindcontrolにもよさそう。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/2/18 (火) 16:15
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目

6/25
・記憶力が優れており
・スケジュールを確実に把握しているので
・約束の内容を確実に思い出せており
・時間管理が得意で
・予定を確認する習慣があるので、
約束の日時や場所を思い出せない状態ではない状態
奈々
2025/2/18 (火) 14:55
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仕事を増やそうかと考え中・・。今の仕事数が段々少なくなってきてるきがするし。

やっててつまらない気がしてきました。今度のが出来る様になるといいな。
peridot
2025/2/18 (火) 14:45
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実家から戻ってから、ぐうたらしてます。
実家では片付け掃除頑張れたのに。
まりや
2025/2/18 (火) 14:28
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人のことは、「このブタ！！」だの「お前のブタ面に化粧塗ったくって意味あるのか！！」だの怒鳴るくせに

自分自身が、ブタな自覚はないのでしょうか？

「だらしない女は嫌い」と言う割には、父自身、かな〜りだらしないです。
なので、体型もだらしない有様です。
まりや
2025/2/18 (火) 14:25
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昨日は、お昼ご飯を断食し、夕飯は、昨日の残りの春雨でチャプチェ作り、数日前の残りのモツ＆大根煮にレタスも添えました。

それなのに、父は、夜食まで食べ、
私に「このブタ！！」と喚く始末。

ブタは、お菓子や夜食を際限なく食べるお前だろうが！！・・・と思いつつ、我慢して寝ました。
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