キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

おはようございます！
朝起きたら、昨夜酷かった花粉症の症状が
一旦引いていてビックリ。
やっぱり、たっぷりの睡眠で抵抗力が出たのかな？
皆さんも今日１日元気で健康に過ごして下さい！！

junpaca

2015/3/22 (日) 9:35

おはようございます꒰✩⌯௰⌯꒱◞
昨夜なかなか寝つけず、眠ーい。
セールの日曜日頑張ろう！
この連勤が終われば映画！୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧

2015/3/22 (日) 9:27

洗濯物干して、軽くお掃除したいと思います＊

2015/3/22 (日) 9:26

火葬場についてます。

１０時からだそうで…

私と母は親戚の方にあいさつを済ませ車にきました。

2015/3/22 (日) 9:26

朝ごはんも、しっかり食べました！

今日は、豆ごはん♪

2015/3/22 (日) 9:25

おはようございます♪

いい天気です(^.^)

今日も、1日頑張れそうo(｀^´*)

hyoi

2015/3/22 (日) 8:37

穏やかな日曜日の朝です。今日は鉄塔工事の音もご近所の新築工事の音も聞こえません。
空も麗らか☀
桜の蕾も膨らんで、hyoiの心もうかうかとどこかに漂い出ていきたくなってしまいそう✿

おはよう御座います☀
今日も、沢山楽しみましょうねっ！

*nat*

2015/3/22 (日) 8:32

おはようございます(o^^o)今日は二回目のゴルフレッスンです♪楽しみだなぁ～。その後はカフェで勉強予定。
また勉強も仕事もお料理も頑張る気持ちが湧いてきました！

奈々

2015/3/22 (日) 8:28

さて、今日は家事は少しだけ～。

今日も作業に頑張ろうと。

では後ほどです。(^.^)/~~~

その前にみなさんのつぶやきにポチっと。。＾＾

ayapoo

2015/3/22 (日) 8:28

おはようございます★
本日もよろしくお願いいたします♪

奈々

2015/3/22 (日) 8:27

お早う御座います。
今日はゆっくりと起きて子供会の新聞回収日なので
出して来ました。

今日も宜しくお願い致します。ｍ(.＿.)ｍ

2015/3/22 (日) 8:04

ひんやり(>.<)寒い！

旦那もまだいます。

送り出したらお風呂します！

2015/3/22 (日) 8:03

おはようございます。

今日もよろしくお願いします(＾ω＾)

花姫

2015/3/22 (日) 7:41

｢美肌健康ダイエット｣アップしました。

http://a-no-n-e.jugem.jp//

ゆーこ

2015/3/22 (日) 7:30

年々痩せにくくなってきていますが、できるだけ普段の生活の中でカロリーを消費するよう心がけています。
買い物に行くときに腕を振ったり大股で歩いたり、料理をしながらかかとを上げ下げしたり。続けることによってシェイプアップです！

2015/3/22 (日) 7:28

おはようございます！

2015/3/22 (日) 7:25

日頃のあらゆる「姿勢」を見直します。
猫背、歩き方が悪い、膝をつけて座らない、などの改善を意識すると
筋肉が鍛えられて疲れにくくなります。
その上で「食物を色々とバランスよく摂る（ばっかり食べ禁止）」を心掛ければ、無理な食事制限なしでOK、リバウンドもしにくいです。

ひろにし

2015/3/22 (日) 7:02

きのう主人が撮った私の写真にショックを受けています。冬の間に体重が少し増えましたが、写真の私はこの方どなた？というくらい太って見えました。年を重ねると基礎代謝が落ちて太りやすい事を身をもって感じています。まずこの二重顎をなんとかしたいです。

2015/3/22 (日) 6:36

荷造りより、シャワーです。
荷造りが終わらなくてお手伝いの皆様に呆れられても、彼のお考えになりましたご予定ですから、よろしいのです。

少しは恥をかいて性根を入れ直して頂ければそれで良いのですわ～。

2015/3/22 (日) 6:34

変な荷造りの指示で余計なお時間が掛かりましたわ～。

彼の言うことはみんな裏目に出ます！

その自己チューをへし折ってやる！
ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

としえ

2015/3/22 (日) 6:22

体重を落とすより歩き疲れてむくみがちな脚を美脚にしたいです。

はるるん

2015/3/22 (日) 5:39

ダイエットでスクワット始めたら、体中が筋肉痛(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

これは重度な運動不足かも～Σ(ﾟДﾟ)

2015/3/22 (日) 5:18

五時くらいから

空良が白々となってきています。

2015/3/22 (日) 4:50

朝方に寝たら

今日の活動が、昼過ぎになるのは決定的？

2015/3/22 (日) 4:49

大あくびと

目だけが

ネムネムなのに

ねむれなーーーーーい

2015/3/22 (日) 4:48

オールディズとジャズ

シャッフルにしました。

2015/3/22 (日) 4:47

ぺろりさん

お引っ越しでの冷蔵庫の中身の対策！
わかります、わかります。

私は少し家を空けるのにも、同じように
どないしよー？っと、なっています。
┐('～`;)┌

2015/3/22 (日) 4:43

大好きな

オールディズ聞いてたら

眠くならないかしら？

2015/3/22 (日) 4:43

眠くてたまらぬ。

冷蔵庫の中身対策に冷凍のおうどんを頂きました。生卵を２つもお入れしてです。

一昨日の生餃子が悔やまれます…。
お気持ちはとても有り難いのですが、どうかお気持ちだけ頂きたく……。

2015/3/22 (日) 4:42

なんで、今日は

眠れないんだろ？

2015/3/22 (日) 4:41

気になるから、
CDかけました。

ラジオはこの時間はつまらないです

2015/3/22 (日) 4:39

音楽を消してるので

その作動の音だと思うのですが
なんてかしら？

今の時代、消音のものが多いのに
うるさいので、気になります。(￣з￣)

2015/3/22 (日) 4:37

隣のヲカマさんの
冷蔵庫だと思うけど、

部屋のなかで移動したらしく
かなりうるさかったわ。

2015/3/22 (日) 4:37

隣のヲカマさんの
冷蔵庫だと思うけど、

部屋のなかで移動したらしく
かなりうるさかったわ。

2015/3/22 (日) 4:35

全然眠れません

2015/3/22 (日) 4:29

連絡先しつこく聞かれたけど
教えなくてよかった...ヽ(；▽；)ノ

たぷ

2015/3/22 (日) 4:27

お腹いっぱいでほとんど食べられなかったら
かわりに残り食べてくれた...(´Д` )
ごちそうしてくれたから良しとするかって感じだけど、
とにかくしつこかった...

たぷ

2015/3/22 (日) 4:25

2軒目の途中まで楽しく呑んでたのに
男性グループにからまれ、結局一緒に吞み
バイバイしたのに、また途中で出会ってしまい
結局一緒にラーメン屋へ...

たぷ

2015/3/22 (日) 4:20

なんだかんだで、友達の家着いて
メイク落としたとこです！

2015/3/22 (日) 4:20

こんばんはー！

2015/3/22 (日) 3:43

あの、200cmの巨大ダンボールに何もかもを詰めてしまえばよろしいのですわよね。

大き過ぎて運ぶのに手が届かず困っておりましたが、キン肉マン×2でしたらちょちょいのでございますわね。

2015/3/22 (日) 3:40

段々と気が遠くなって参りましたわ～。

効率も大切ですので、ちょっと休憩致します。
その間に、ねこさんをもふもふしてあげます。
(*⌒▽⌒*)

2015/3/22 (日) 2:26

荷造り？まだですわよ。

ほほほ。

2015/3/22 (日) 2:25

明朝9時までに、新居へ行かなければならないと言う事を思い出しました…そしてまだシャワーもしておらず、更にはだいぶ眠いですわ。

マッチョメン達は11時くらいの到着だと、呑気に考えておりました(笑)

2015/3/22 (日) 2:05

デイりーパズルクリアです！！

2015/3/22 (日) 1:50

音楽をお聞きしながらこそこそと整理しておりましたが、音楽が流れておりますと、落ち着きませんわね。

止めました(笑)

そして明朝の急用を今更思い出しました…。
どう致しましょう…だいぶやばすですわ…。

二へドン

2015/3/22 (日) 1:09

スターバックス　ディスカバリーズの
新商品発表イベントで食べたスイーツPart１
シャンパンゼリー、NYチーズケーキ、
チョコレートブラウニー、バニラスコーン、
ラズベリーレモンタルト、
ストロベリー抹茶ティラミス。

2015/3/22 (日) 1:04

今日のメールチェック終わり(^^ゞ

明日の為に寝よう。

今日もありがとうございました。

最近思うようにつぶやけないけど・・・

おやすみなさい★

junpaca

2015/3/22 (日) 1:02

そろそろ寝ます～。
おやすみなさい⋆｡˚ (￤3ꇤ[▓▓]⋆｡˚✩

junpaca

2015/3/22 (日) 1:02