キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

そろそろ早めに仕事じまいをして、夫とデートです。車で迎えに来てくれるのと違って、街で待ち合わせってデートな気分になります。なんとなく嬉しい。

ciao

2015/5/16 (土) 18:57

今日は、仕事仲間と色々しっかり話を出来て良い1日でした。私もがんばらなきゃと思います。

2015/5/16 (土) 18:54

正直、私が気になるんです。
どんか感じで出掛けて行ったとかが。。
慌てて行ったのじゃないかとか。忘れ物してないかとか。。結構忘れ物するお人なんじゃ～。（笑）

さて、今から少し飲もうかと美味しく感じなかったら即、止めよ！。

2015/5/16 (土) 18:51

明日は主人毎度の如く登山。。
又明日私も早起きしないとです。＞＜
身支度は自分でするのですがお昼のお茶とかの用意を私がしますので。。もう今は冷たいので良いのですが
買うとなるとやっぱり高いし。。とは言っても微々たる事なんですがね～。＾＾

2015/5/16 (土) 18:48

主人、今、野球をみていますが点は入っていないそうですが。。。＾＾

2015/5/16 (土) 18:47

頭痛も随分ましになったしこれから飲もうかと。
いい機会だから今日ぐらい休肝日にすればいいものを。。。やっぱり少しでも元気なると飲みたくなるんですよね～。
これだからのんべえは。。（笑）

2015/5/16 (土) 18:37

最後にドクロを引いて終了！。

2015/5/16 (土) 18:34

午前中に雨は上がりましたが、じめじめと蒸し暑いです。

凛

2015/5/16 (土) 18:33

蕨のアク抜き上手く出しました。

やっぱり重曹が一番かしら。

2015/5/16 (土) 18:15

レセプションパーティーへ♪

2015/5/16 (土) 18:01

札幌への帰り道です。太陽が西に傾いています。三笠市の桂沢湖です。

hyoi

2015/5/16 (土) 17:49

本日のおつまみ、烏賊と海老の刺身、焼き餃子、ほうれん草とベーコンの炒め物、新玉葱と大根のサラダ、深山イラクサのお浸し。
泡ワインは、“王のワイナリー”とご大層な名前の付いたお手頃な一本♪ 初お目見えなので、楽しみです♫♪

Hamiii

2015/5/16 (土) 17:30

明日は仙台の青葉祭りをみに旅行に行ってきます。
その前にブログを仕上げられて、良かった。
ドゥーオーガニックのウォッシングムースを試してみました。

2015/5/16 (土) 16:59

同い年なので本当に気がラク～( ^ω^ )

2015/5/16 (土) 16:59

みんなとは研修会以来の再会です！
1人来れない1人がいるのが残念だけど(T_T)

2015/5/16 (土) 16:58

今夜は、同期と飲みです＼(^o^)／

スペイン酒場行くのだー＼(^o^)／

2015/5/16 (土) 16:55

毛先傷んでるから巻きにくいのもあるんだろうけど！

2015/5/16 (土) 16:54

恐るべし湿気...

こんなんだったら素直にストレートで丁寧にセットすれば良かった...

2015/5/16 (土) 16:54

懲りずに巻いてみたけど
家から駅に行く間に見事にとれた...ヽ(；▽；)ノ

2015/5/16 (土) 16:53

電車発車待ちなうー！

2015/5/16 (土) 16:45

ランチのあとにも

食べたのになー。

ガーナミルクチョコレートにします。

2015/5/16 (土) 16:44

書いてたらチョコレート、

また食べたくなっちったー。

2015/5/16 (土) 16:39

チョコレート食べない日はないけど、

便性に関しては？？な私です。

(笑)

2015/5/16 (土) 16:38

抹茶の生チョコレートはある(笑)

チョコレートブラウニーも、ある(笑)

ビター、甘くないからあんまり買わないなあ。

sasa

2015/5/16 (土) 16:38

中古を見にきて…

今は新車買うって（○_○）！！

でも話を聞いたらその方が色々お得！

割引も考えてくれるようなので(^^;

2015/5/16 (土) 16:37

私の部屋のチョコレートの

ストックは

ぜーんぶガーナミルクチョコレートだ。
あと他にもあるけど、
ビターチョコレートはないなー。(笑)

sasa

2015/5/16 (土) 16:35

車屋さんに１時間あまりいま～す( ＾∀＾)(笑)
旦那は今日にでも買うつもり…

何台か検討中でパンフレット見ながら担当者さんに色々聞いてます！

2015/5/16 (土) 16:35

ホワイトチョコレート

カカオマスを使わずに、ココアバターと
乳製品、砂糖などで作ったチョコレート。

カカオの苦味がなく、芳醇な甘さが特徴で、
抹茶やイチゴパウダーを混ぜると
色の変化も楽しめます。

2015/5/16 (土) 16:33

ミルクチョコレート

通常25%以下のカカオマスの他に、
粉乳やクリームパウダーなどの乳製品が
多く含まれているチョコレート。

カカオの苦味とミルキーな甘さが調和し
子どもから大人まで楽しめます。

2015/5/16 (土) 16:31

ビターチョコレート

チョコレートの、元となるカカオマスを
約40%以上使い、
乳製品がほとんど入っていないチョコレート。

ダークチョコレートとも、呼ばれ、
カカオ特有の苦味と香りがあるため、
大人向きといえます。

2015/5/16 (土) 16:28

チョコレートの種類には、
一般的に大きく分けて

三種類があります。

ビターチョコレート
ミルクチョコレート
ホワイトチョコレート

です。

2015/5/16 (土) 16:25

カカオに含まれる主な健康成分

4ミネラル成分
↓
マグネシウム、カルシウム、鉄分等の

不足を解消。

2015/5/16 (土) 16:24

カカオに含まれる主な健康成分

3食物繊維
↓
ボリフェノールが重合した、
リグニンが半分以上で、便性を改善。

2015/5/16 (土) 16:23

カカオに含まれる主な健康成分

2テオプロミン
↓
穏やかな中枢神経刺激作用で、
リラックス効果や、冷え性改善。

2015/5/16 (土) 16:21

カカオに含まれる主な健康成分

1ボリフェノール
↓ エビカテキンを主とし、体中の活性酸素を消去。
血流を改善

2015/5/16 (土) 16:18

カカオには、人間にとって大切な成分が
多く含まれていますが、
お茶やコーヒーのような抽出液を飲むものと異なり、
種子そのものをすりつぶして摂取するため、
主要成分を無駄なく吸収できる点も、
カカオならではの利点なのです。

ひろにし

2015/5/16 (土) 16:16

美瑛四季彩の丘はチューリップがきれいでした。

2015/5/16 (土) 16:15

また、ミネラル成分である、
マグネシウム、カルシウム、鉄分、
亜鉛、銅なども多く含まれており、
高齢者のミネラル不足対策に
有用だといわれます。

2015/5/16 (土) 16:13

さらに自然界では、
ほぼカカオのみに含まれてうるといわれてる
テオプロミンを含んでおり、
同類のカフェインと比べて
穏やかな中枢神経刺激作用を生み出し、
リラックス効果、
冷え性改善、
利尿作用があります。

2015/5/16 (土) 16:11

カカオにはボリフェノールが重合した
リグニンなどの食物繊維が
多く含まれているため、
便性の改善に、効果があるといわれています。
(⌒‐⌒)

2015/5/16 (土) 16:10

カカオの健康効果

続き、書きます(笑)

2015/5/16 (土) 16:09

三時過ぎにお風呂から出て

ドライヤー終わって

うとうとしてたっ(⌒‐⌒)

hyoi

2015/5/16 (土) 16:04

お宿には２時少し前に着いたので、お部屋に入れないのでは！？と思ったのですが、すぐにお部屋に入れたばかりか、貸し切り露店風呂ももう入れる様です♪
天国が降ってきた様な気分のhyoi✿
しかもこの露店風呂、時間を区切っての貸し切り方式ではなく、空いていればいつでもＯＫ☀
極楽～ぅ♪

ひろにし

2015/5/16 (土) 15:45

新緑の青い池です。湖面に青空が映ってきれいでした。

ひろにし

2015/5/16 (土) 15:43

白金温泉のしろ髭の滝です。この滝の水は少し先にある青い池につながっているそうです。

2015/5/16 (土) 15:25

退会希望

2015/5/16 (土) 15:19

今日も、なかなかどいてくれない…^_^;

2015/5/16 (土) 15:19

あら、奈々さん　
気温の変化が著しいせいもあるかしら？
お大事にね。

2015/5/16 (土) 15:14

薬を飲んで寝たのが朝9時くらいだったかと思うのですが起きたのがお昼を過ぎた14時位です。ヽ（ ຶ▮ ຶ）ﾉ!!!
薬を飲みましたが私にしては珍しくまだ頭痛が取れません。＞＜

キラキラ好き

2015/5/16 (土) 15:00