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ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/12 (金) 18:09
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しかし、今日も帰りがけに、交通事故の処理が、発生しておりましたの。
フロント部分が、派手に、片側凹んでたと思うの。
最近は、物損分は、保険で調整できるケースが多いの。
厄介なのが、事故当時者は、
報酬の出ない、不本意な時間が、強いられるの。
ナノは、これがとにかく嫌。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/12 (金) 17:57
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*:,_,:* core strength training中 *:,_,:*
♪UMI 271Trance Music Radioshow
happytimeの前後は、
dailywork〜exercisetherapy〜
励みになりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/12 (金) 17:56
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dietも、意識して、過ごせましたの。
豚汁、美味しかったの。
4品中、一番、栄養価の高い、メニューになるの。
テーブルに、タブレットが設置され、
一風変わりましたが、
お漬物も、お茶も、出してもらえるし。
たれ・胡麻ドレッシングもあるし。
店内飲食は、ありがたいですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/12 (金) 17:53
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こんばんは。
ついに、かつや感謝祭。
ロースカツ定食
を、嗜みに、行けましたの。
4か月ぶり。
8月の感謝祭から、行くのを控えておりましたの。
やっと、行けましたの。
街中も、ちょっぴり
🎆🎇🎄 happymerryChristmas 🎄🎇🎆
Rira
2025/12/12 (金) 17:45
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最近は方針がかわったそうです。
そんなこと知らないから。。。
しかし私アルコール飲まないのになぜいつも肝臓の数値が(;'∀')
他に考えられるのはストレスか胆石か？
Rira
2025/12/12 (金) 17:43
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看護師の友達に聞いたところ
大学病院は高度な専門医療を担当
軽度の肝機能異常や一般的な検査は「かかりつけ医」で対応らしいです。
結果悪かったら又大学病院で入院とのことだそうです。
haomin
2025/12/12 (金) 17:36
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推し俳優の動画を見て「ピンクすごく似合う、可愛い！」と思ってしまいました。
芸能人でも30代の男性に失礼でしょうよ（＝＝）
握手会とか行く事があったら「可愛い」と言っちゃわないよう気を付けよう。
haomin
2025/12/12 (金) 17:19
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眼科、行って来ました。
緑内障の検査をして、今回は変化はなかったけど40年後には失明と言われました。前回は20年後に失明と言われました。目薬を続けたら進行が止まるかな？
目薬さすの忘れないようにしよう。
haomin
2025/12/12 (金) 17:18
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今日は眼科です。
開く前に並んで受付して、自分の診察の時間を聞いて帰って来ました。
待ち時間は長いのですが、受付後は近所なので家で待てて助かります。
みなかみ
2025/12/12 (金) 16:30
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今日は早めに起きたけど、
また寝てしまった。
悪夢見るしもう最悪・・・
のんたろう
2025/12/12 (金) 15:34
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こんにちは。あちこちに、クリスマスツリーが飾られ、年末の様相になってきました。この週末は、頑張った自分にクリスマスプレゼントを買おうかな？
桃
2025/12/12 (金) 15:06
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今年の漢字、「熊」か「米」かなと思ってたら、
やっぱり「熊」だそうですね。
ドストレートガール
2025/12/12 (金) 12:13
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無農薬野菜🥦ドリアを食し中🥘飯は玄米ゆえ、代謝を上げ消化を加速させ脂肪にならずに良い
揚げ物は酸化させるゆえ、祝い事が近づいてるが気をつけると良いを
みなかみ
2025/12/12 (金) 11:16
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朝起きたら、枕元に置いて有るはずの
靴下が無かった。
困った。
今度先生に相談しよう。
最近こういうの多いから
課を変えてみゆかな。
Rira
2025/12/12 (金) 10:37
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数値が高いって
他の病院勧めるってどういうこと((*ﾟ･ﾟ)??
担当医なんかいい加減
前は同じ大学病院で違う科も診察できたのに😭
hyoi
2025/12/12 (金) 10:12
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温かおじやで勢いをつけて、万葉集講座に出発です。
行ってきま〜す♪
Rira
2025/12/12 (金) 9:51
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通院日
めっちゃ寒い😷
今日は診察遅れてて
ちょっと待っています💦
みなかみ
2025/12/12 (金) 9:49
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おはようございます。
珍しく早めに起きられました。
今日は何しようか・・・
歌番組見ようかな。
haomin
2025/12/12 (金) 9:40
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起きたら八時でした。
派手に寝坊しました。
haomin
2025/12/12 (金) 9:35
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/12/12 (金) 8:52
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おはようございます。12日の金曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2025/12/12 (金) 8:19
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おはようございます☀
晴れてはいますが風が強く、気温は４℃
燃やすごみに、鯉さん餌袋とレジ袋一つに落葉を詰めて出しました。
玄関前の落葉を拾った後、またもや鯉さん餌の袋に落葉詰め。
何時になったらごみ袋を買うんだいと、自分に突っ込み！
桃
2025/12/12 (金) 5:40
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おはようございます。
今日も皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/12/12 (金) 5:23
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今日の最高気温7度となっていました。
今は8度、湿度70％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2025/12/12 (金) 0:35
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/12/12 (金) 0:33
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/12/12 (金) 0:32
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今日は肉豆腐でした。
日頃の疲れも飛び、
勢力付きました。
今日は早寝したいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 23:27
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接触感染（ドアノブやスマホ等を介して）
石鹸をつけて、
こまめに手を洗うことが有効で、
アルコール消毒は、有効性が低いの。
ライノウイルス等対策に向けて、
しっかり、石鹸手洗いをしますの。
達成感とともに、おやすみできますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 23:23
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scheduleが変更させると、
筋トレdailyworkがちょっと大変なの。
今日は、
細切れ時間を、駆使しても、
雨が降ったりしたこともあり、
こんな時間。
風邪の原因ウイルスのうちの1つに、
ライノウイルスがありますの。
感染経路は
飛沫感染（咳・くしゃみ）
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 23:20
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*:,_,:* core strength training終了 *:,_,:*
♪UMI 270・271 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
成し遂げることが、出来ましたの。
haomin
2025/12/11 (木) 22:40
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十時半過ぎました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
hyoi
2025/12/11 (木) 22:05
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明日は万葉集講座。
中々卒業発表の原稿に着手できません。
おやすみなさい☆彡
明日が楽しい一日でありますように。
ごろーにゃん
2025/12/11 (木) 21:18
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こんばんは。
今日は主人が兼ねてからの念願であった、舞鶴へカニを食べに行ってきました。
天気も晴れ、気温もこの時期にしては暖かめだったので、私の体調も調子良くてよかった。
カニ丼も美味しかったです。
ピーチじゃん
2025/12/11 (木) 21:07
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クレジットカードの決済日を迎え 今更ながら付け合わせしているけど
結構レシート失くしているな…現金とか他の決済とまちがっているのかも。
全部きちんと整理しておかないとだめだと気付きました。
皆さんちゃんとどうやって整頓しているのかな…
もしもしかめよん
2025/12/11 (木) 21:03
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この時間に夕飯。寝るのが遅くなるよね。
で、起きるのも遅くなるのよね😓
寝るのはちょっと先だけどご挨拶。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9000歩。
奈々
2025/12/11 (木) 21:02
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さて、そろそろ寝るとします。明日は主人阪大病院に行きます。
何ごとなくとねがいます。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2025/12/11 (木) 20:55
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朝から予定があれこれ。
やっと終わってほぅと一息。朝早いの大変。
hyoi
2025/12/11 (木) 20:48
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本日のおつまみ、海苔バター入りだし巻き卵・鶏のから揚げ・枝豆(^^♪
〆に鮭カマを焼いてご飯パクパク。
海苔バターは御友達からの頂きものです。
桃
2025/12/11 (木) 20:45
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ドライヤーが壊れた。。。
速攻アマゾンで注文した。
今年は、冷蔵庫、テレビ、ドライヤーと
電化製品が次々お亡くなりになった(>_<)
みなかみ
2025/12/11 (木) 20:20
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ヨックモック(YOKU MOKU)の冬限定スイーツ「ショコラ シガール」が登場。
バレンタインシーズンに向けて2026年1月15日(木)から2月28日(土)まで、
全国のヨックモック店舗ほかで発売される。
みなかみ
2025/12/11 (木) 19:40
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寒くて寒くて、厚着してゴロゴロしてました。
みなかみ
2025/12/11 (木) 19:39
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雑誌付録の中身解禁になったよね？
見に行ってみようかな？
桃
2025/12/11 (木) 19:20
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夕飯食べた直後、歯が痛い気がしたけど、
しばらくたったら治った。
これが「知覚過敏」なのかしら・・・
haomin
2025/12/11 (木) 19:15
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どこかで「風邪の時こそラーメン」と聞いた事を思い出して、夕食はラーメンにしました。
ツルツル入るかと思ったら、咽た（＝＝）
haomin
2025/12/11 (木) 18:46
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朝指摘されて声が枯れている事に気付きました。
その時はちょっと声が出し辛い程度でしたが、だんだんヒリヒリしてきました。
熱は風邪じゃなくて喉の腫れのせいかな。
自分、鈍い。
haomin
2025/12/11 (木) 18:35
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先月買ったクノールの高いスープ、一杯飲んで残りは棚に置いておいたら忘れてしまっていたので、メルカリで売りました。
ほぼ買った金額で売れてよかったです。
うちに置いといたらきっと飲まずに期限が切れちゃう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 18:21
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こんなに、食べ過ぎているのに、
かつや感謝祭が、12/11〜14で発生。
一部の商品が、
通常価格の200円引き。
行くのかなぁ。
こういう時は、
カツ定食か、
カツカレーなの。
一生懸命、生きていくの。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 18:17
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が、重なると、そうなりやすいの。
perfectは、逃したの。
95％以上なら、clearできる確率も高いの。
努力できる環境を、
許されていることに、感謝いたしますの。
2025/12/8
久々に、キレイナビから
メルマガ（メール）届いておりましたの。
楽しいな♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 17:35
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いつもより多いの。
・朝 faceローラー
・美顔器
等。
dinnerや、bathtime前に、いろいろしてみますの。
昨日、
@cosmeで、いろいろ行ったけれど、
スタンプカード
の押し忘れが発生。
相性がよくないの。
・up date
・各種schedule
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 17:22
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ポンタポイントで、
プロテイン23gdrink
があり、交換。
しかも、半額商品も出ていたので、
それと合わせて、その金額に近いsweetsも購入。
消費者心理、よまれてますの。
♪ピタゴラスイッチ
今日は、やり残している、
筋トレdailywork
が、
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