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ピーチじゃん
2025/12/21 (日) 7:53
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)
おはようございます。ちょっぴり寒い朝。天気は曇り。
これから朝食の支度して、大掃除ならぬ小掃除の予定です。
今日も一日いい日でありますように。
奈々
2025/12/21 (日) 5:06
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今日の最高気温11度となっていました。
今は11度、湿度94％。お天気は余りよくない時間帯があり。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2025/12/21 (日) 0:34
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/12/21 (日) 0:32
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/12/21 (日) 0:05
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夜の甘味に、
駄菓子とチョコレートを食べた。
今日は紅茶を沸かした。
hyoi
2025/12/20 (土) 22:47
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全日本フィギュア選手権を見てそのままずるずるＴＶ。
こんな時間になってしまいました。
年賀はがきの完成は明日に持ち越し。
かくして木曜提出の俳句が全く手つかず。
おやすみなさい☆彡
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 21:56
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そろそろ、stretchを、したらおやすみしますの。
そろそろ、本格的に、年末ですの。
Christmas近いですの。
バスク風チーズケーキ。
冷蔵庫に、setしましたの。
朝、食べますの。
ヨーグルト代わりに。
おやすみなさぁい＊*
ピーチじゃん
2025/12/20 (土) 20:21
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今日の夜は暴走して 天丼 あんバターパン みそ汁 サラダ 唐揚げ２個 食べました。
食べすぎました。満腹すぎて苦しいです。
私が悪かったです。胃薬飲んで横になります。 後悔(>_<)
hyoi
2025/12/20 (土) 20:14
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本日のおつまみ、おでん・ザーサイと豚肉の炒め物・ツナと玉ねぎときゅうりのサラダ・シャインマスカットフレーバーのチーズ(^^♪
お楽しみに豆腐バー＆キャラメルマキュアート。
今日もたくさん食べました（特に豆腐バー）。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 20:14
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PCのデスクトップは、
散らかっているときは、
気づかず。
片づけた瞬間に、
気持ちが軽くなり、workも、進みそうなの。
・〜2025
・2026〜
みたいに、
・時系列でフォルダ分けする
のは、シンプルで続けやすく、
年ごとに、分けた時点で
かなり、整理上手なの。
桃
2025/12/20 (土) 19:57
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今、血圧測定したら、いつもよりすごく低かった。
よかった〜(*^。^*)
みなかみ
2025/12/20 (土) 19:47
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気軽に始めたい方には、16粒入りの「リンドールMyトリートセット」
月額2,980円（税込・送料込）や、
人気商品を組み合わせた「リンドールMyバラエティセット」
月額3,480円（税込・送料込）も用意されています。
みなかみ
2025/12/20 (土) 19:45
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リンツのサブスクが始動
ライフスタイルに合わせて選べるのは2プラン。
毎日1粒を30日分楽しめる「リンドール30Daysトリートボックス」月額4,280円
（税込・送料込）と、
シェアにも嬉しい「リンドール30Daysシェアセット」月額5,480円（税込・送料込）。
みなかみ
2025/12/20 (土) 19:25
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大人気「コメダ珈琲店」をよりお得に楽しめる裏技
【その1】ドリンクのクリームが多めに！
【その2】定番小倉あんトーストはソフトクリームと合わせて
【その3】トーストの切り方を厚切りに
【その4】豆菓子はお代わりできる！
【その5】食べきれなかった商品はお持ち帰りも可能
みなかみ
2025/12/20 (土) 19:15
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ラリン(Laline)から、2026年春のボディケアとして、
バレンタインシーズンに向けた限定コレクション
「クイーン オブ ハート(Queen of Hearts)」が登場。
2026年1月16日(金)より全国のラリン店舗ほかにて発売される。
バニラで癒されたいな。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 18:20
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そろそろ、dinner。
今日、ぽん酢ジュレ。
何かに、使えるかしら？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 18:19
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今日は、次から次へと、ideaがでてきて、したいことがたくさん。
困り果てて、以前から補修待ちのミニスカートを、
5分だけ動く作戦
で行うと、成功。
ついでに、ぽん酢ジュレを作るべく、
ぽん酢＋お湯＋ゼラチン
を混ぜて、冷蔵庫へset。
水出しteapack茶もset。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 18:15
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こんばんは。
冬、特に乾燥が気になる部位はどこですか？アンケート
完了。
これからの日々に向けて、乾燥対策と、どのように向かい合うか。
振り返ってみる、よい機会を得ましたの。
ありがとうございます。
食器水切りラック
すり鉢＆すり棒
等、洗い完了。
haomin
2025/12/20 (土) 16:39
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昨日の最新記事の「泥リップ」が気になる…(´ー`)
みなかみ
2025/12/20 (土) 15:18
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姉の作ったリンゴのケーキ後で食べよう。
疲れで眠くなってしまいました。
桃
2025/12/20 (土) 15:17
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今日、久しぶりに雀を見た。
今の家に引っ越してから、全然見てなかった。
なんかほっこりした(*^。^*)
みなかみ
2025/12/20 (土) 15:16
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納骨に行って来ました。
父も幸せになると良いけど。
私はまだどこかで生きているような気が。
おかしいかな、こう思うのって・・・
のんたろう
2025/12/20 (土) 14:23
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こんにちは。天気予報では、夜から雨と言っていたのに、買い物に行っている間に雨に降られ、洗濯物が濡れてしまいました。今年、二度目のミス。ショックただ、雨は強くなかったので洗い直しはせずに済みそうです。
りり〜
2025/12/20 (土) 14:06
8
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お米券。って毎日のように話題になってるけど、いったい、いつもらえるんだろう？やっぱり何にでも使える商品券がいいなぁ！
桃
2025/12/20 (土) 14:05
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駅近くのスーパーまで買い物行って
ちょとだけ歩数をかせいだけど、
運動不足はあきらか。
もっと運動しなきゃなぁ。。。
ごろーにゃん
2025/12/20 (土) 13:20
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こんにちは。
秋から歩くことを意識して出来るだけ歩いていました。
毎日体重を測ってたら増えたり減ったりの波があったけど、今は目標体重に近いです。
今度は筋肉をつけていきたいです。
りり〜
2025/12/20 (土) 12:15
8
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お正月用品の販売が始まってきたけど…お餅が高くてビックリ！
microppi
2025/12/20 (土) 10:56
11
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)
今月、初つぶやきです。最近、いいことが全くないので、キレイナビのゲームでバッグが揃ってうれしい！
みなかみ
2025/12/20 (土) 10:37
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おはようございます。
今日は天気が崩れなくて良かった。
と言っても晴れてないけども。
叔母のこと待ちます。
確か、シウマイ弁当買ってくれるみたい。
ピーチじゃん
2025/12/20 (土) 10:23
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おはようございます
少し寒いですね。
今日は寝坊しました。
起きたのが１０時！？
疲れてるんだぁ…(^_^;)
のんびり温かいものでも飲んでのんびりしたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 9:07
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dailywork
〜exercisetherapy〜
も、今朝から順調。
さぁ。始めますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 9:06
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少し動けた瞬間
ナノの状態を、とても丁寧に、見つめることが、出来た瞬間でもあるの。
脳が、回復の方向に動き始めた、瞬間でもあるの。
ほんの少し片づける
ちょっと洗い物をする
5分だけ動く
気力が少し戻った瞬間に、小さな行動を起こすの。
そんな、ものなのだろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 9:03
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)
と、すり鉢＆すり棒。
を、洗いますの、
数日ほど、軽めにあかぎれが、発生し、
水回りが、少々、おろそかにも、なっておりましたの。
さらに、月経（生理）の低体温にも、至っておりましたし。
少し気力が戻ってきた、その1足がすごく大事なの。
脳の神経可塑性でも、指摘が出るの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 8:51
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)
香りとコクが強い、贅沢なtasteなら、1番ドリップ。
今日は、大掃除の一環で、
食器水切りラック
英:dish drainer
ディッシュ ドレイナー
露:сушилка для посуды（ロシア語は半角表記なし）
スシールカ ドリャ パスーダ
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 8:46
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)
おはようございます。
最近、
プライパンで、炒ったred pepper。
出来ましたの。
すり鉢で、細かくしたの。
今朝は、
1番ドリップ珈琲。
いつも多めに、2・3回ドリップ。
少量なら、
香りとコクが強い、贅沢な味。
まとめると、
手間が少なく、味は少しマイルド。
hyoi
2025/12/20 (土) 7:53
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おはようございます⛅
気温只今７℃
曇ってはいてもやや暖かな朝。
年内最後の燃やさないごみを猫の餌袋一つ分出しました。
が、集積所を見回しても他には一つもゴミが出ていません。
はて！？
桃
2025/12/20 (土) 6:40
7
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)
おはようございます。
もう土曜日。。。
皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/12/20 (土) 4:54
7
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)
今日の最高気温15度となっていました。
今は10度、湿度88％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/12/19 (金) 23:35
5
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音楽が固まっているので、
I-PODを久し振りに聴いている。
みなかみ
2025/12/19 (金) 23:33
5
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)
怖いこと妄想しちゃって
何だかどうしようもなくなってしまった。
明日は納骨。父の納骨か〜。
やっとお墓に行けるんだなぁ。
早起きして部屋の片付けしなくちゃ。
hyoi
2025/12/19 (金) 23:08
7
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)
それでは、おやすみなさい☆彡
年賀状は「あけましておめでとうございます」の文字とお馬さんのスタンプ迄終了。
できれば、土日で表書きとコメントを書き上げたいと思っています。
hyoi
2025/12/19 (金) 23:06
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)
何んとかネットのみで信託銀行に口座開設。
リスクがある金銭信託ですが、今のところ「お金を搔き集めなければ！」状態なので、ちょっと踏み切ることに致しました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/19 (金) 22:39
2
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)
stretch終了。
筋トレは、
生理2日目のため、
一部短縮。
よい1週間でしたの。
冷蔵庫の中身が、只今満室状態。
ありがたくは、ありますの。
徐々に、減りますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/19 (金) 22:36
2
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)
肩甲骨の下に、
ホッカイロを貼ったら、
とても、暖かく、過ごすことが出来たの。
体幹を温めると全身が温まりやすい
という、よく知られた生理的な反応らしいの。
誰にでも安全ではないの。
相性のよい方には、相性がいいの。
例えば、ナノとか。
ナノ邸に、まだ残っているかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/19 (金) 22:32
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)
背中の肩甲骨の下あたりには
大きな筋肉
比較的太い血管
自律神経に関わる領域
があるので、
温めると 体全体の血流が良くなることがあるの。
つまり、
手足を直接温める以外にも
体幹（背中・腰）を温めることで
末端の血流が改善しやすい
という一般的な考え方があるの。
奈々
2025/12/19 (金) 21:46
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1
)
今日は久しぶりに鍋をしました。美味しかったです。^^
明日も引き続きに鍋です。楽〜やな。
うさみみ
2025/12/19 (金) 21:40
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)
とちおとめコロンをおやつに。
さて夕飯。
今日は鶏鍋。
嬉しいな。
Rira
2025/12/19 (金) 21:31
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1
)
真ん中の姉LINEいつもぶっきらぼうで
短いので理解に苦しむんですけど
勘違いしたらめちゃくちゃキレられた🥹
本当にもう
すぐにキレるの疲れる😫
もしもしかめよん
2025/12/19 (金) 21:30
10
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)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10700歩。
ヘルシー正月料理教室に参加。
結構満足感あり。
hyoi
2025/12/19 (金) 21:27
6
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)
万葉集講座の後はバスを乗り継いで都心の銀行へ。
ネット申し込みのみの金銭信託を紹介されて自宅で何とか口座開設まで行ったものの、本人確認書類の所で行き詰って渡されたチラシをよくよく見れば、店頭での申し込みも受け付けているのです。
いやはや！
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