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Rira
2025/2/2 (日) 15:01
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キッチン大宮のレディースセット
純白のオムライス美味しかったです🥰
桃
2025/2/2 (日) 14:58
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今日も一日中、野菜を調理してます。。。
ごろーにゃん
2025/2/2 (日) 14:17
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こんにちは。
大きい苺が出てたので買ってみました。
甘くて美味しかったです。
フリージアの切り花も部屋に飾って香りも楽しんでます。
家の中で春を楽しんでます。
のんたろう
2025/2/2 (日) 12:53
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こんにちは。心配された雪にはならず、雨でした。この雨で土はうるおい、春への準備をするのでしょう。乾燥状態が改善されて、インフルエンザが治まるといいですね。2月は短いので、１日１日を大事にしていきたいと思います。
ピーチじゃん
2025/2/2 (日) 11:27
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おはようございます …って時間じゃなくなってしまった
今日は天気も悪くて 寝坊しました
家族と豆まきに行く予定でしたが 雨降ってるし〜〜〜〜(>_<)
でも 行く気満々な人がいるので どうしようかなぁ… 本音は行きたくない！
まりや
2025/2/2 (日) 11:12
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豆腐茶漬け・・・。
ダイエットにいいと感じたけれど、豆腐は日持ちしなくて、面倒くさくなってしまいました。
父からも「豆腐ばかり買って！！バカじゃないか！！」と怒鳴られてしまったので、
暫くやめます↓
その代わり、運動量を増やすことを考えようかな？
まりや
2025/2/2 (日) 11:10
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今日は、お日様が差していて、気持ちいい♪
ウォーキングしたいけれど、日曜日なので、いつも利用している図書室も開いていないし・・・。
目的が無いと、億劫にも感じますね。
りり〜
2025/2/2 (日) 10:58
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今年は今日、節分👹なんですね。明日かと思ってた。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/2 (日) 10:27
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・蜂蜜金柑湯
・ヨーグルト（オートミール・牛乳・蜂蜜）
・温泉水コーヒー
・フットマッサージ
が、滞りがちなので、朝のうちに済ませたの。
1日のうちにclearできないなら、朝のうちに済ませなくちゃ。
しばらくは、2024年9月以降にリリースされた、
曲とともに室内jog.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/2 (日) 10:11
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪ Denis Kenzo & VAMER - Alterme
〜自分自身を変える〜
おはようございます。
30分ほど室内jog予定。
今日は、節分ですの。
もしもしかめよん
2025/2/2 (日) 9:59
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おやまあ。もうこんな時間。
2日の日曜日。よい日になりますように🍀
雨が降っています。雪じゃなくてよかった♪
hyoi
2025/2/2 (日) 9:45
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寒いし、安静が何よりと言うのでぐずぐずと朝寝。
朝昼晩と薬を飲まなければならないのでやむなく起床いたしました。
抗ウイルス剤を飲んで３日目ぐらいで効果が見えるというんだけど、どうかなぁ。
haomin
2025/2/2 (日) 9:38
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爪を長めに揃えていたのに、欠けてしまいました。
年を取ると爪も弱くなりますねえ(´・ω・`)
仕方ないので欠けた長さまで切って、すごい深爪になってしまいました。
今度はもうちょい短めに揃えます。
haomin
2025/2/2 (日) 9:35
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おはようございます。
今日は曇りと雨で寒いです。
雨が少ないのでもうちょっと降ってね。
まりや
2025/2/2 (日) 7:47
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健康番組にハマっています。
この間は、NHK番組の「トリセツショー」で、「血糖値も下げる、口内フローラ改善術」を見て、
有効な歯磨きの仕方を教わりました。
今、話題のなたまめ歯磨き粉もプラスして続けたいな♪
桃
2025/2/2 (日) 5:41
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おはようございます。
夜中に何度も目が覚めてしまいます。。。
なんでだろ。。。
今日も皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2025/2/2 (日) 5:10
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今日の最高気温11度となっていました。
今は5度、湿度84％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/2/2 (日) 0:50
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今夜も日付が変わっている事に気付きませんでした。
寝ます。
おやすみなさい。
奈々
2025/2/1 (土) 22:53
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今日は変な時間に寝る事になってしまいました。
そろそろ寝るとします。
今日もありがとうございました。
ではgoodknightです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 22:26
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フットマッサージも終了。
軽めに水分補給をします。
おやすみなさぁい＊*
奈々
2025/2/1 (土) 22:05
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嫁はと言うと未だにまだ飲んでます。これ
ごめんねおっさん。
もうそろそろ終わりにします。
奈々
2025/2/1 (土) 22:03
8
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夕方、すごく眠たくなり寝たところ起きたのがなんと2時間後でした
主人はすでにご飯自分で準備して食べていました。
なんちゅう嫁や、ほんまに。
もしもしかめよん
2025/2/1 (土) 21:45
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11900歩。
雪、降らないといいな。
microppi
2025/2/1 (土) 21:41
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まだ直ってなかったです＞＜
週明けかな？
もう一度読んでみたい記事があったんだけど。
のんびり待ちます♪
きょうやん
2025/2/1 (土) 21:38
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今日は苺のショートケーキを食べました。
小さかったけれど、苺が三つものっていました。
mikiy
2025/2/1 (土) 21:08
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デンシマネーをポイ活で貯めました。数万円たまったので使います。今まで貯めて満足していたのでできるだけ使う方法です。ネットのアカウントも管理をします。
mikiy
2025/2/1 (土) 21:07
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スーパーでも
スマホ決済できるようになったので便利です。たまったポイントを利用します。
mikiy
2025/2/1 (土) 21:06
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節分用に、つくだ煮、かにかまを購入しました。ご飯とノリでこれで節分はオッケーです。
mikiy
2025/2/1 (土) 21:06
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今月はよいスタートです！メルカリで不用品が売れました。断捨離です。よかった。
mayu10
2025/2/1 (土) 21:01
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先月の月収を数えるのが楽しみです。
mayu10
2025/2/1 (土) 21:00
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今日はパンを食べました。好きなパンを食べて1か月スタート。クルミのパン。おいしかった。
mayu10
2025/2/1 (土) 20:59
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今月も頑張ります。今日はお買い物へ行きました。
mayu10
2025/2/1 (土) 20:59
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今月もよろしくおねがいします。
桃
2025/2/1 (土) 20:49
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家族の友人の農家の方が、野菜をいっぱい送ってくれた。
ありがたくて涙がでる。
午後からずっと調理してたのは、疲れたけど…。
桃
2025/2/1 (土) 20:48
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明日の東京、雪の予報。
どうか、月曜の朝はふつうに電車走ってくれますように。。。
hyoi
2025/2/1 (土) 20:34
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それでは、そろそろＰＣタイムは終わりにします。
明日が、素敵な日曜日でありますように(^^♪
ピーチじゃん
2025/2/1 (土) 20:33
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大根をいちょう切りにして はちみつに漬けておき その汁をお湯で割って飲む。
大根も食べる！ 気に入って お漬物の代わりに よく作っています。
ピーチじゃん
2025/2/1 (土) 20:32
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今年の風邪（？）は長引き感じ。会社のメンバーが全員年末から調子悪くて みんな スッキリしない 治った感じがしないとか言っています。
特に のど がイガライ感じがするって。
そんな時は大根はちみつ。大根おろしにはちみつとお湯を入れて飲む。か
Rira
2025/2/1 (土) 19:51
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メルカリで商品送ったのに中身が入ってなかったって
いきなり悪い評価されてました。
相手の方のサイトみたら事務局対応中になっていて
連絡がとれません。
確実に商品を送っているのに
変な人にあたってしまった。
問い合わせ中です。
のんたろう
2025/2/1 (土) 19:36
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こんばんは。少し良くなったかと思っていた咳がまだ少し出ます。いろいろと体にいいものを食べてみているんですが・・・。この週末でもっとゆっくり休もうかと思います。
hyoi
2025/2/1 (土) 18:36
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ゴロゴロしながら、地域のカルチャー講座についつい申し込み。
申込番号８番。まずい！ ４月から２講座掛け持ちになっちゃうかしら！
hyoi
2025/2/1 (土) 18:34
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今日の食卓、仙台油麩入りすき焼きもどき・生牡蠣・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆はすっ飛ばしてお楽しみにブラックサンダーキャラメルバー。
今日も一日ゴロゴロゴロ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 18:06
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dinnerしてきますの。
そしたら、フットマッサージしますの。
しばらくしていなくて、
ふくらはぎをマッサージすると、
硬さや、
痛み
があったりするの。
落ちついた状態を、
寒い時期は、特に作っておいた方が、よい感じもするの。
15分タイマー・ヒーター付き。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 17:17
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寒さが厳しい際に、無理に動くと、筋とか痛めることがあるの。
・軽めの運動
・水分補給
をしてから、動いた方がいい。
と、Bingは教えてくれたの。
寒い時期の、水分補給は、ちょっと大変。
温かいものだけ、でもないの。
冷たすぎないことに、感謝することにしているの。
Rira
2025/2/1 (土) 17:07
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今日から2月
やることいっぱいあるのに
時間あるのに
動けない💦ではななく動かないか。
寒すぎるせいかな？と寒さのせいにしている(;'∀')
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 17:06
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女子栄養大学津島一代教授 推奨有酸素運動時間
週に150分（約20〜30分/日）程度。
健康維持
死亡リスク
低減ができるの。
ナノは過去の成功例に準ずるの。
・心肺機能の向上
・体重管理と脂肪燃焼
・精神的健康
・筋力と持久力の向上
・生活習慣病の予防
を期待しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 17:00
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪UMI 149 Trance Music Radioshow by Max Maksimov & Guadelupa Sunshine
聞き直したら、新しいsetを聴くの。
haomin
2025/2/1 (土) 16:44
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カルディでレジに並んだら、狭くて人が多いので汗が何度も噴き出て、すぐ拭いたのですが、冷えてぞわぞわします。
風邪が治ったばかりなのに、またひいてしまいそう(´・ω・`)
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 16:31
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倉庫にある、
・ごみ袋と
・引き出しにしまってあるごみ袋
相当量に、
除光液に30分以上浸した、油性ペンを使い、
・今日は、2袋分
・先日は、30袋分
くらいまとめて、
・住所と
・名前
を書いたの。
しばらくは、
油性ペンのインクが出ない
ごみ袋問題から解放されるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 16:25
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ここ数か月は、
・いただき物のトマトや、
・野菜ジュース100％が半額
等で、ナノ邸食卓に並びますの。
人の世とは、不思議なものです。
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