Tweet
mayu10
2012/6/24 (日) 20:09
8
コメント(
0
)
こんばんわ
なんちゃましまし
2012/6/24 (日) 20:06
14
コメント(
0
)
息子に続き旦那も帰ってきた...
仕事暇なんだね〜
どんどん帰りが早くなってる〜
毎年リストラにおびえてます(>_<)
たぷ
2012/6/24 (日) 19:52
15
コメント(
0
)
帰ります(^O^)/
今日も歩き疲れた(*_*)
どらむすめ
2012/6/24 (日) 19:45
10
コメント(
0
)
あら 友人さんお帰りになりました。
夕飯食べておかえりしましたよ
でもまだしばらくは下に行けない
二階でこの匂い・・・
お腹すいてるけど 我慢ね・・
たぷ
2012/6/24 (日) 19:40
15
コメント(
0
)
夕ご飯は王将!!
デザートに、ローソンのぎゅっとショコラ食べました!
美味しかった〜(*´∀｀*)
どらむすめ
2012/6/24 (日) 19:29
10
コメント(
0
)
母のその友人 たばこが〜
たぶん父が部屋に引っ込んだんでしょう
たばこ吸い出しました。
匂いが二階に汚染してます
ぐえ〜 嗅ぎたくなかった。
寒いけど窓あけてます
下は開けてないんだろうなぁ
母寒がりだから・・・
しばらくクサイなー(´；ω；｀)
2012/6/24 (日) 19:11
14
コメント(
0
)
長男は美容院で切ったので、次男も旦那に髪切ってもらってかなり短髪になりました(o^^o)2人ともスッキリして男らしくなったーo(^▽^)o
なんちゃましまし
2012/6/24 (日) 19:10
13
コメント(
0
)
息子出たまま帰らず...
何処へ？？ お昼も食べず金欠なのに...
先に夕飯食べました〜
sasa
2012/6/24 (日) 19:05
10
コメント(
0
)
お！！我が息子お帰り〜 すぐに夕食の催促です。(*^。^*)”
どらむすめ
2012/6/24 (日) 19:05
7
コメント(
0
)
昨日北母の友人が来ました。
今日も住宅見てきたようです
あとでまた呼ばれるかな？
融資先で金利違うので 計算面倒だな〜
昔はお客さんにかわいい金利表作って
持っていったのを思い出すわ〜
sasa
2012/6/24 (日) 19:03
10
コメント(
0
)
ドラックストアへ洗剤を買いに行ってきました若い男女がポテトチップスの味で意見が食い違っている様子？かわいい〜と思ってしまった。
2012/6/24 (日) 19:01
9
コメント(
2
)
小さいのですが、カルガモです。
草と同化してしまって分かりにくいですが……
2012/6/24 (日) 18:57
7
コメント(
1
)
近所の公園に、カルガモが子育てをしているというので、見に行ってました。
8匹のカルガモの赤ちゃん、可愛いかったです(^o^)
sasa
2012/6/24 (日) 18:54
11
コメント(
0
)
ノンシリコンシャンプーでもまれに合わない人もいるようですよ。私は、ヘットスパしがてら美容師さんに聞いてみました。
Rira
2012/6/24 (日) 18:47
15
コメント(
4
)
みなさんありがとうございます。
大豆と牛乳 ひじき ごま おから
など食べるようにします。
あまりサプリには頼らないようにしますね（*^_^*）
どらむすめ
2012/6/24 (日) 18:45
8
コメント(
1
)
ウーロン茶は 胃腸よわい人は駄目みたいね
周りでも沢山います（苦笑）
食べ物からが一番いいよ〜
サプリは恩師の尊敬する先生が有名な
研究者で 私が体質改善する時に
いろいろお世話になって 話を聞いてから
げーってなってます（笑）
もう亡くなったけどね〜ん
2012/6/24 (日) 18:44
11
コメント(
1
)
上の子2人の妊娠中は血液検査する度に貧血と言われてお薬もらってたんですが、体に合わないのか副作用がひどかったんです(^_^;)今回は一度も貧血と言われてないので、おからのお陰だと思ってますww
Rira
2012/6/24 (日) 18:37
15
コメント(
1
)
医者に駄目って言われたのは
ウーロン茶が私はダメらしいです。
貧血の原因になるとか。
あとニンニクも貧血になるって言われた。
ニンニクって元気になりそうなイメージですけど
胃腸が弱い人にもダメなんでダブルで駄目ですね。
miki28
2012/6/24 (日) 18:35
8
コメント(
0
)
ご飯の用意します
2012/6/24 (日) 18:35
13
コメント(
2
)
鉄分は大豆製品にも結構入ってますよ(o^^o)タンパク質やビタミンCと一緒に摂取すると吸収率がUPしますo(^▽^)o
緑茶やコーヒー、紅茶は吸収を妨げちゃいます(´･_･`)
Rira
2012/6/24 (日) 18:34
14
コメント(
1
)
きえーーそうなんですね〜
気をつけます。
やっぱり食材で栄養摂ったほうが良いですね。
どらむすめ
2012/6/24 (日) 18:30
6
コメント(
0
)
医者に特別言われない限り
特にサプリとかは必要ないかなと・・
私はね。サプリも合成物質というか
不純物がたくさん
入っているのですきじゃないんです。
私も貧血ですけど
気にしないようにしてま〜す
あんこ
2012/6/24 (日) 18:30
7
コメント(
0
)
そう言えば、ビタミン系のサプリって
生理が重くなるって友人から聞きました。
Rira
2012/6/24 (日) 18:24
13
コメント(
1
)
ひじきとか、ホウレンソウとかも摂ってるんですけどね〜。
座ってても貧血になるんで…。
やっぱりお肉かなって勝手に思ってました。
yuki
2012/6/24 (日) 18:22
12
コメント(
0
)
お腹がすいたけど、夕飯前だからエクレアがまんしてせんべいをつまむ。ケーキ類は夕食後にゆったり食べたい。
Rira
2012/6/24 (日) 18:21
15
コメント(
0
)
ヘム鉄飲んでるんですけどね〜
時々しか飲まないので毎日飲んだ方が良いのかな？
姉が飲んでたら生理が止まらなくなったとかって聞いて…。
あんこ
2012/6/24 (日) 18:17
8
コメント(
0
)
貧血なら鉄分不足かも。
それこそサプリメントはどうですか＾＾
きく美
2012/6/24 (日) 18:17
9
コメント(
1
)
IKEAで購入した小物です。
ちゃんとアップ出来るかしら・・・f(^_^;
どらむすめ
2012/6/24 (日) 18:16
10
コメント(
1
)
貧血ね
緑の濃い野菜でいいんですよ
あとはプルーンとか ナッツ類も。
今話題のレバーもよく聞くけど 意外と
調理しちゃうと鉄分ないんです
ゴマとかもね なんでも振りかけて〜
Rira
2012/6/24 (日) 18:13
12
コメント(
0
)
摂ってないようで摂ってますね〜。
貧血がひどいので
やっぱり肉かなとか思ったりして…。
どらむすめ
2012/6/24 (日) 18:06
8
コメント(
0
)
お肉は動物性たんぱく質だから
牛乳とか乳製品、たべるじゃん
無理にサプリ飲まなくても
いろいろ形変えて食べてるんだよ〜
意外とね〜
ケーキやクッキーだって
バターはいってるよん(*´∀｀*)
saki
2012/6/24 (日) 18:03
9
コメント(
0
)
夫は寝たまま、猫は起きて外を見に網戸のところへ行きました。
saki
2012/6/24 (日) 18:02
9
コメント(
0
)
雨が降り始めました。
明日まで雨の予報、あまり大雨にならないといいなと思います。
Rira
2012/6/24 (日) 18:01
10
コメント(
0
)
どらむすめさん
ありがとう。
肉はどうしても食べれないので
サプリとかで摂ったりしていこうかなと
思ってます。
miki28
2012/6/24 (日) 17:59
9
コメント(
0
)
母が泊まっていくことになりました。
どらむすめ
2012/6/24 (日) 17:57
5
コメント(
0
)
私も好き嫌いけっこうありますよ〜
食べれるようになったのもあるけど
好んでは食べないもの。
接待とかで仕方なく・・食べただけで。
今まで大丈夫だったんだもん
平気ですよ〜
病気でこれは駄目！と制限されたら
食事の支度本当に面倒ですよ
きく美
2012/6/24 (日) 17:52
10
コメント(
0
)
小腹が減って、IKEAでホットドックと
帰りミニストップでソフトクリーム食べちゃいましたf(^_^;
食べ過ぎ・・・(^o^;)
でも美味しかった~❢
Rira
2012/6/24 (日) 17:50
14
コメント(
2
)
でも、嫌いなものは食べれないから仕方ない？
やっぱり克服するべき？
大人になってあれもこれも嫌いなんて
言ってるのはみっともないですよね〜(>_<)
でも、だいぶ克服したんですけどね〜。
みぃ
2012/6/24 (日) 17:50
12
コメント(
0
)
むしろ、思ってたより明るくなったー！！慣れない(笑)
きく美
2012/6/24 (日) 17:49
10
コメント(
1
)
久々にIKEAへ行きました(^o^)
小物は安くて、可愛いいので好きです❤
紙ナプキン2種類と、ミルクの泡立て器を買いました！
Rira
2012/6/24 (日) 17:47
10
コメント(
0
)
どらむすめさん
なんかお医者さんにも最近は
お肉食べた方が良いと言われるようになりました。
子供のころは野菜食べれればOKだったのですが
今は違うのかな？
肉食べる方がやっぱり元気になれるみたいです。
たぷ
2012/6/24 (日) 17:47
13
コメント(
0
)
友達と合流してスタバで、コーヒージェリーフラペチーノ飲みました(-^〇^-)
sasa
2012/6/24 (日) 17:44
9
コメント(
0
)
今日の晩御飯、スパム＆卵焼き・温野菜サラダ和風ドレッシングで頂こうかなっと (*^^)v
どらむすめ
2012/6/24 (日) 17:44
8
コメント(
0
)
クリックポイント
こっちはゲット
美得は疲れるからやめときます
昨日みたいにクリックしても
？？な人たくさんだったし 残念
mikiy
2012/6/24 (日) 17:38
5
コメント(
0
)
眠いです。
mikiy
2012/6/24 (日) 17:38
5
コメント(
0
)
こんがんわ
どらむすめ
2012/6/24 (日) 17:33
5
コメント(
0
)
ＤＩＮＯさんは お肉だめだけど
お魚食べれるから大丈夫ですよ〜
麺類やパスタ、あとお豆腐とか大丈夫なんですもんね、乳製品も食べれるので心配ないですよー
私の知り合いで腸が悪いので野菜食べたら駄目な人いますけど 肉とビールばっかりですけど
すごく元気ですよ（笑）
2012/6/24 (日) 17:32
10
コメント(
1
)
さて、切り替えて夕飯の準備しなきゃ(o^^o)昨日ご馳走で高カロリーだったので、今日は簡単なものにしよ♪
2012/6/24 (日) 17:30
12
コメント(
2
)
家計について家族会議しましたー。今まで言わなかった…というか言えなかった事も言ったら涙がボロボロと(^_^;)
もちろんまだ言ってない溜めている事もあるけど、少しは協力的になってくれるかな。
saki
2012/6/24 (日) 17:28
9
コメント(
0
)
夫も猫もよく寝たままです。
夕食の準備できたし、ガーデニングしようかとも思うけど、蚊が多いので庭に出るのは悩みます。
<< 前へ
13913
13914
13915
13916
13917
13918
13919
13920
13921
13922
13923
13924
13925
13926
13927
13928
13929
13930
13931
13932
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
