キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

お風呂してきます！

その後ｍａｉｌチェックしなきゃｗｗｗ

１００通余り届いてます(>_<)”

2012/9/21 (金) 18:43

寝不足と

昨日と今日
ほんまに理不尽な怒られ方したので
納得できません…。

私のせいでないのに
私のせいにする営業社員さん。
支店長としては派遣社員より
社員を信じますよね…。
悲しす。

それで胃も痛い
しかも隣が昨晩騒いて
最終的には警察に…

2012/9/21 (金) 18:42

でもって　食べ物のオススメも
書いてあったよ

消化の良い食べ物がおすすめです。
•豆腐
•ヨーグルト
•白身魚
•バナナ

これは最初の内蔵のトラブルニキビ用

2012/9/21 (金) 18:42

さてご飯にしましょうか・・

2012/9/21 (金) 18:41

もうひとつ　書いてあった

自律神経が乱れると、アゴの中心や両サイドにニキビや吹き出物ができやすくなります。

どれだ？？

2012/9/21 (金) 18:41

コレステロールですか。
運動不足は凄いですね。
本当に運動してないです。

にきびって今まで殆どできたことないんで
ビックリです。

2012/9/21 (金) 18:39

でも　こんな文章もあったよ

デスクワークが中心で運動不足という方は、過剰なコレステロールによるニキビが、アゴの下あたりにできてしまいます。

2012/9/21 (金) 18:39

疲れた時や、髪の毛が、パサパサのときは、イオン導入、リラクゼーションしたい時は、美容機器エンダモロジーをしています。料理しながら三日に一度、EMSで筋肉運動。時々フェイシャルに、超音波かけています。

2012/9/21 (金) 18:38

今　調べたら
胃腸が弱っていると　口の周りに
ニキビができるってよ～

胃腸・・・ＤＩＮＯさんだーって
思ってしまったわ

sasa

2012/9/21 (金) 18:38

いつもより、３０分ぐらい早く帰宅してます

ＰＣも今日は、早く、今、立ち上がりました

何にもしてないけど疲れた(^_^;)

2012/9/21 (金) 18:36

　
私もガガちゃん画像見ました～(@_@)

外人さんは太っても露出変わらず(^^;)

逆にステキです(*^^*)

2012/9/21 (金) 18:34

　
実家へやってきました♬

今日は手ぶらで食い逃げコース(^^;)

母親に…“内職あるよ～”と入れました(@_@)

夕飯食べさせてもらうので
お手伝いです(~o~)

2012/9/21 (金) 18:27

レディー・ガガさん

15キロ増量って
びっくりなんだけど(＠_＠;)

薬もやってたのですね～
あああ…

hwahwa

2012/9/21 (金) 18:26

鼻がじゅーじゅーしてきました　涙/笑
この時だけは「鼻セレブ」とか使います。

全く荒れないしおススメですよ　＾＾/

2012/9/21 (金) 18:22

関西でiPhone5が盗難続出・・・
いややねぇ・・・

2012/9/21 (金) 18:14

夫の帰りが思ったより遅いです。
チキンライスとアボカドサラダを作ったけど、夫は何故かアボガドが嫌いです。
身体にいいのにな・・

2012/9/21 (金) 18:12

イチローもダルビッシュもすごい活躍ですね。
阪神を応援してると、情けない感じがしてきます。

wendy

2012/9/21 (金) 18:12

二日続けて丼ものですが、今日は鶏マヨ丼に決定！！

2012/9/21 (金) 18:12

ＤＩＮＯさん

　おかえり～
　☪　わかりましたか。よかった（笑）
　私の部屋（二階）から見える景色ですよ～

2012/9/21 (金) 18:10

ずっと寝不足で肌荒れひどい…

にきび
顎に４つもできた。
魔法の水は１回しか効かないのか？

2012/9/21 (金) 18:02

暗くなるのが早くなりましたね。
曇っているんで夕焼けもないし、月も見えないので残念です。

2012/9/21 (金) 18:00

北から暗くなりますからね～

もうちょっとじゃないですか？

たぶん明日も秋晴れの様子～

2012/9/21 (金) 17:54

思わず私も外を見る・・・
月は見えるけど、夕焼けはまだみたい。

2012/9/21 (金) 17:54

では、また、あとで。

2012/9/21 (金) 17:54

はるまふじ勝ちましたね。次は白鳳です。勝って欲しいです。

2012/9/21 (金) 17:53

ピーマンと茄子をいただきました。
みそ炒めでも作ろうかな・・・お肉あったかな。

2012/9/21 (金) 17:52

撮れた～

夕焼けは一瞬で終わってしまう
しかも画面の左はじの上に　三日月！
入るかどうか微妙だったけど
入ってる（笑）
わかるかな？

2012/9/21 (金) 17:46

さぁ、晩御飯どうしましょ？！

2012/9/21 (金) 17:44

今週も無事終わりました！
今週はなんだか早かったなぁ～。
月曜日休みだったからかな(･ω･)

2012/9/21 (金) 17:44

眠い(´Д｀)
寝れない(￣ー￣)

2012/9/21 (金) 17:42

もう涼しくなったので蚊はいないだろうと思ったんですが、甘かった。

2012/9/21 (金) 17:42

もう電気付けないと～
暗くなるのが早くなりました

でも　外では夕焼けがすごい～～

2012/9/21 (金) 17:41

夕食の用意をしてから、曇っていて涼しいので、庭の手入れをしてたら蚊に刺されました。

2012/9/21 (金) 17:40

父にマッサージ器をかけてもらい体が楽になりました。

2012/9/21 (金) 17:39

ＤＩＮＯさん

　お帰り～～
　お疲れ～～

2012/9/21 (金) 17:37

ただいま～

今日も支店長から理不尽な…(ーー゛)

怒りをどこにぶつけて良いやら…

2012/9/21 (金) 17:31

コメント(4)

　
紫外線も気にならない

時間になりましたね～♬

たにも

2012/9/21 (金) 17:28

近くのトンカツ屋２１日は半額ディなのです。
安く美味しいので、一時間近く並びました。

たにも

2012/9/21 (金) 17:27

お昼にトンカツ食べてきました！まだおなかいっぱいです。

2012/9/21 (金) 17:26

　
彼がワンコ♂とお散歩へ行ったので

私もワンコ♀とお散歩♬

別々コースです(笑)

2012/9/21 (金) 17:25

カップラーメン　完つゆしたので
喉が乾きます

牛乳あるので私も
アイスカフェオレがいい～

ビー

2012/9/21 (金) 17:25

仕事終わったーん！
生理も終わってヤセ期だし
おうちでヨガでもしようかな

なんちゃましまし

2012/9/21 (金) 17:25

夕飯作らんと～思いながら

今日アメモニからヘアジュレ
buzzからアクロンが...
頂きました！

たぷ

2012/9/21 (金) 17:19

行きたくないと言い続け、いっぱい涙も流したけど、終わってみると達成感がハンパない＼(≧∇≦)／

たくさん悩んで苦しかったときもあったけど、無事にやり遂げられたのはグループのみんなの支えがあったから(T_T)
本当に感謝☆

2012/9/21 (金) 17:18

２，サイドブリッジ
・床に対して横向きになり肘を立てて上体を支える。
・肘と足で支えながら腰を浮かせた状態で３０秒静止。体の向きを変えて反対側も同様に行う。これは息子の教わりました。効きます。

2012/9/21 (金) 17:15

１缶でいい気分になりました＾＾

もう１缶！といきたいところですが
ここでやめとくのが、ちょうど良いんです。

2012/9/21 (金) 17:12

腹凹トレーニング
１，アブアイソメトリック
・床に両肘、両膝をつけて四つんばいになる。
・両膝を浮かせて脚を伸ばす。頭から踵まで一直線の状態で３０秒キープ。

腹直筋・大腿四頭筋・大胸筋に効果

2012/9/21 (金) 17:12

　
アイスカフェオレ飲んでます♬

牛乳た～っぷり入れてね♪

牛乳だけだと飲みにくい(^^;)

たぷ

2012/9/21 (金) 17:11

6日から始まった病院実習も本日で無事終了＼(^O^)／

全11日間皆勤でやり遂げました!!☆

なんちゃましまし

2012/9/21 (金) 17:08