キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

今までは、6時半くらいから30分ほど歩いてましたが、近ごろはこの時間はまだ薄暗いし…用事を済ませて8時半くらいから歩こうかな～

2012/12/13 (木) 11:41

もうじき１２時！！

本格的なご飯は食べたくないので
あとで外でいただくとして

支度しないと～
エレベーターが・・・・

あうあうあー

ままごん

2012/12/13 (木) 11:41

ここ最近、寒かったり、何かと忙しかったりで早朝のウォーキングをお休みしていましたが…今朝は、凄く良い天気であったかかったので、ウォーキングしてきました。

2012/12/13 (木) 11:40

ゲームは、最初の１枚☠

やっぱりそこに☠かい。
今日はドクロ君

2012/12/13 (木) 11:39

おまけに粉糖も

まぶしました～

綺麗ですが　食べています

2012/12/13 (木) 11:38

生地に二種類のチーズを入れて

焼きました

美味しい！

本日もブルーベリーのジャムで

2012/12/13 (木) 11:36

眠くて・・

2012/12/13 (木) 11:35

昨日より、寒くないので良いお葬式になりました。姉たちは三日七日に参加するので、遅くなりそうです。そろそろ、お昼の準備をしようかな。朝の残り物を詰めてきました。

2012/12/13 (木) 11:35

ホットケーキ焼きました

2012/12/13 (木) 11:28

そろそろ準備して仕事に行ってきます(~o~)ゞ
また後程～

なんちゃましまし

2012/12/13 (木) 11:26

今日はクイックルで簡単掃除

お風呂はハイター撒いてきた...
気になるところだけ～

カレンダー作りしよう

2012/12/13 (木) 11:26

今日は近所のココスでランチ

junpaca

2012/12/13 (木) 11:21

コメント(4)

咳が出るので漢方の薬飲みました。
職場では咳がひどかろうとマスクはつけたらダメなんです。
お客さんにうつしてもいいってこと？(((^^;)
でも一度職場のおばさんが声がでないってマスクつけてきてました…。
マスクあかんねんってあれほど言ってたのに！

hwahwa

2012/12/13 (木) 11:15

体がかなりゆるんでいるので、、
運動をしてきます！！

帰宅して、また読んでいきたいと思います＾＾

週の折り返し、良い一日になりますように♪

hwahwa

2012/12/13 (木) 11:12

走る回る年齢のこどもが６人
いたので、こどもが帰ったあとは

友達と私でぐったり＾＾；

hwahwa

2012/12/13 (木) 11:11

こんにちは＾＾

昨日は友達一家、たくさん集まって
還暦を祝えました！

結局は友達のお母さんが料理を手伝って
くれたり、、やっぱりママありき(*´▽｀*)

2012/12/13 (木) 11:10

いま反省して野菜ジュースを必死に飲んでます(__)
少しでも食事バランスがとれるように！

2012/12/13 (木) 11:07

コメント(2)

昨日ＤＩＮОさんから聞いて私もやってみようと。。。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
やってみないと分からないし！。リバウンドは
しないように。。。

2012/12/13 (木) 11:07

変な時間に朝ごはん食べてしまった(__)
しかもごつ盛りカップ麺..昨日、食事を見直そうと思ったばかりだったのに！
空腹に負けた！

miyu25

2012/12/13 (木) 11:06

乗り換え無しの電車に乗れました＼(^o^)／
しかも座れてラッキー☆

2012/12/13 (木) 11:06

このキャベツを食べて16キロも痩せた人が
いるんだね～。無論それだけじゃないかも。
色々努力されたんじゃないかな～。(*ﾟ▽ﾟ*)

2012/12/13 (木) 11:05

じゅんさん

　うちの隣の男の人も　ずーーーと
　お洗濯物は干しっぱなしですよ！
　雨でも取り込まないし、
　落ちててもそのまま～
　反対の女性はそんなことないです
　似てますね！（笑）

みぃ

2012/12/13 (木) 11:05

鞄と、お弁当袋と、岩盤浴セットで３つ☆

2012/12/13 (木) 11:05

変な痩せ方にはならない！絶対そこまで行くには私には時間が掛かる！。(>_<)
まだそんな段階ではないし～。

sasa

2012/12/13 (木) 11:04

今日は昨日よりポカポカ天気で快晴です。
お布団ほした～い(^^)
休み今日だったらよかったのに！
昨日も短い時間布団干したけどポカポカじゃなかった( ´△｀)ゞ

2012/12/13 (木) 11:03

マンションのエレベーターが
午後から点検で使えないので

その前に出かけます！

どっかで時間つぶしながら
行くことにします

2012/12/13 (木) 11:03

無理なくやる。。我慢もしたくないし。。。
適度な運動。。。確かにいい事なんだけど
それ自体が続かなくては意味がない！。
合ったやつでやる方がいいのでは？(*ﾟ▽ﾟ*)

sasa

2012/12/13 (木) 11:01

お風呂終え、後は着替えてメイク(*^^*)
また少しくつろぎタイム

2012/12/13 (木) 11:01

これを続けてやってみようと思う。(*ﾟ▽ﾟ*)
確かに飽きる事もあるかもだけどそこは
何とかカバーしながらやっていこう！。

2012/12/13 (木) 11:01

交通費でおうふく１５００円弱かかるのに

二回も行くなんて～
出してくれないんだよね

ま行くけど（笑）

あー時給が安いのがなー

junpaca

2012/12/13 (木) 11:00

逆に隣の男はずーっと干しっぱなしで、雨でも関係なく干してます(>_<)
洗濯物が下の床についてて汚いったら～(/- -)/

2012/12/13 (木) 11:00

結局月曜に二度電話があったけど

今日かけた人は
何度も電話したんですけど・・って
言っていた？

そして今日の16時にまた面接

2012/12/13 (木) 10:59

野菜を先に食べる事は血糖値も下げるし
私にとっては良いみたいだ・・
血圧も少々高い方なので・・・(*ﾟ▽ﾟ*)

2012/12/13 (木) 10:58

昨日の友人からのメールと

会社からの電話が続けてあって

七時半過ぎに眠気が来たのに・・

10時前には起きちゃいました

2012/12/13 (木) 10:58

逆にこの方が満腹中枢を刺激してお粥は
そんなに要らないって感じになっていい
かも。＾＾；

みぃ

2012/12/13 (木) 10:58

今日、出勤途中に話しかけられ、鞄おおいねって(笑)

みぃ

2012/12/13 (木) 10:57

バタバタしています、社内！

2012/12/13 (木) 10:56

いつもならお粥を一杯食べるんだけど
キャベツのお陰で半分位で済んだ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

junpaca

2012/12/13 (木) 10:56

こんな天気いいのに周りは何も干してない！うそでしょー(*_*)
隣の女の人なんて外に干してるの一回しか見たことないよ…。
服とか下着はわかるけどタオルくらい干したらいいのに(^^;

2012/12/13 (木) 10:55

さっき朝食にキャベツとお粥を食べた。
先にキャベツをボリボリとそれだけで
お腹がいっぱいになって・・・(*ﾟ▽ﾟ*)

2012/12/13 (木) 10:55

おはようございます

昨日もなかなか寝付けずに
朝の五時くらいまでは記憶が・・・・

でも起きましたww

ぽち

2012/12/13 (木) 10:51

お洗濯したくてもなかなか乾いてくれなくてちょっとイライラ気味。洗濯物の干す場所がちゃんとある家に住みたい～。

ゆーーあ

2012/12/13 (木) 10:47

向井理さん、熱愛発覚かなぁー？？

チョットショックです。。(笑)

ぽち

2012/12/13 (木) 10:47

昨日の夜から旦那と二人で寝る時にハンドクリーム&手袋始めました。カサカサお手てがどこまで回復するか楽しみです。

あんこ

2012/12/13 (木) 10:46

コメント(3)

天気予報じゃ、あんまり良い天気じゃなかったけど
今は晴れてます・・・このまま晴れて！

はーんな

2012/12/13 (木) 10:43

学校でも、
おそらく、会社でも、

「やめる」とかいう人って、

ただ、ひきとめてほしいだけなんでしょうね。。。

はーんな

2012/12/13 (木) 10:42

何の世界でもそうですが、

「やめる・やめる」という方はやめないで、

本当にやめちゃう方は、突然やめちゃうもんなんですねぇ～　

miyu25

2012/12/13 (木) 10:41

もう少しで出発しますー。
お昼はソラマチで食べれるかしら(*^_^*)

はーんな

2012/12/13 (木) 10:41

つぶやき拝見していると、
常連の方が、突然つぶやきをやめられたりしてると
寂しいですね。

ゆーーあ

2012/12/13 (木) 10:37