キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
peridot
2022/6/30 (木) 17:13
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今まで家族が一つの部屋で固まって冷房つければ良かったのに
今日はあんまり効かず
他の部屋も付けて扇風機も付けてやっと落ち着きました。
のんたろう
2022/6/30 (木) 16:23
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こんにちは。きょうも仕事は休みです。普通に働いていた時は、6月はボーナスがもらえるのでうきうきしていたけど、今はないのでちょっと寂しいな。ま、働いて収入が得られているだけいいとしよう。この暑い中、朝のうち小一時間草抜きをしました。それが限界、シャワーを浴びて少したっても汗だく。
Rira
2022/6/30 (木) 15:59
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外は40℃暑くて出られません💦

今日は朝から食欲なかったけど
やっと食欲でてきたので
今頃ごはん🍚
たみ
2022/6/30 (木) 12:07
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この暑さ大丈夫ですかね(@_@)💧
hyoi
2022/6/30 (木) 11:59
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庭仕事をざっと済ませて、シャワーを浴びてさっぱりしたところで、キーマカレーの仕込み。
かくしてまた汗びっしょり。何やってんだ私!
ナノ 47.8kg
2022/6/30 (木) 10:11
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昨日1日、しっかりと意図的に安静にしていたためか、今日は無理なく動けます。
それでも、熱中症対策で、水分補給は100ml以上/hいただけるようでありたい。

〜ご安全に〜
今日もよい1日が過ごせますように。
ナノ 47.8kg
2022/6/30 (木) 10:09
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おはようございます。

アイドル水。普通の水を飲むのがつらい時に、ありがたいもののうちの1つかも。

緑茶(inアップルミント)水を作って冷蔵庫に入れておく。
いただく際に、ナノは、キンカンをみじん切りにしたものを冷凍保存してある。
レモン汁の代用として15g、砂糖5gと追加。
もしもしかめよん
2022/6/30 (木) 7:38
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おはようございます。30日の木曜日。
暑さに体が少し慣れてきたのかな?
よい日になりますように🍀
hyoi
2022/6/30 (木) 7:23
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おはようございます☀

ベランダのホースが熱湯になる前に、さっさと水撒き始めねば、です!
2022/6/30 (木) 7:06
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おはようございます。
朝から暑い(;´A`)
まだ六月なのに。
今日で今年も半分。

皆様にステキな1日になりますように。
奈々
2022/6/30 (木) 5:28
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今日の最高気温34度となっていました。

今は26度、湿度80%。今日も暑い日です。><

おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/
2022/6/30 (木) 4:00
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こんな時間に目が覚めてしまった。
あと40分くらいでめざまし鳴るけど、
寝なおすべきか・・・
きょうやん
2022/6/29 (水) 22:56
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ふだんは平気な駅の階段を、暑くて、
きょうはエスカレーターで登りました。
体力が消耗されている…
hyoi
2022/6/29 (水) 22:35
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昼寝もしたのに、夜はやっぱり眠くなる、ほとんど猫のようなhyoi。

おやすみなさい☆彡
明日は母と面会です(^^♪
奈々
2022/6/29 (水) 22:09
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今日も暑かったですね!。私は家なのでまだいいのですが
主人は外の仕事もあるし大変です。
明日も又気温が上がって34度になりそう><
主人細いのがもっと細くなりそう・・。

さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2022/6/29 (水) 21:42
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昨日見たお友達の庭は、背が低く整えられた果樹があれこれ。
hyoi家の庭は丈の高い観賞用の樹木がびっちり。
確かにお友達の言うように、食べられる庭の方が楽しいなぁと思うんだけど、それには全部切り倒して苗木から始めなきゃぁだもんねぇ!

可哀そうでできないわ。
もしもしかめよん
2022/6/29 (水) 20:24
6
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朝作ったお味噌汁、夕飯で飲みきりました。
具がアサリだったから?おいしかった🎵
明日も作れるといいな〜
もしもしかめよん
2022/6/29 (水) 20:22
7
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夕飯で、茹で玉子を使おうと冷蔵庫ガサゴソ。
殻をむいていたらなんか生。茹でたのに?
棚を1段間違えてました。
冷蔵庫の中、いっぱいありすぎ❗️
peridot
2022/6/29 (水) 19:02
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今月やっておいた方がよいもの、他にあったかな?
一応メモはしてあるけれど。
暑さで頭が働かない!
あ、それはいつもですが(^_^;)
hyoi
2022/6/29 (水) 18:41
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節電が呼びかけられているのに、少し後ろめたいような気分でクーラー稼働!

窓を開けて風を入れても、風が熱いんだからしょうがないよね。
hyoi
2022/6/29 (水) 18:40
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本日のおつまみ、豚肉と厚揚げと大根の煮物・烏賊と葱の炒め物・そら豆(^^♪
デザートにチーズケーキ風味の🍦クリーム。

今日もバクバク食いまくり!!
peridot
2022/6/29 (水) 18:35
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昨日、エアコンのない部屋での作業をしたせいか?
今日はあまり暑さがきつく感じられませんでした。
でも今、エアコンあまり効いてない感じですが。
もしもしかめよん
2022/6/29 (水) 18:23
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帰って温度計は36度。
窓を開けて空気の入れ替え。
扇風機を回してからクーラーON。
涼しい〜
Rira
2022/6/29 (水) 16:59
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DEAN & DELUCA
キャラメルピーカン・オレンジ
めちゃ美味しかったです😋
ごろーにゃん
2022/6/29 (水) 16:19
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近畿も梅雨明けして暑い毎日が続いています。
日差しがある昼間に家事をしておこうと思いました。私は昼間に家事を済ませるのが合っていると分かってきたから。
無理のないようにします。
Rira
2022/6/29 (水) 16:11
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外は37℃

多治見に親戚がいるのですが
大丈夫かしら。
まりや
2022/6/29 (水) 10:23
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今現在、ガラケーなので、スマホに変える予定です。
外の景色、撮りたいな♪
ナノ 47.8kg
2022/6/29 (水) 9:07
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生理2日目。

 狭い血管の面積が、生理のためさらに狭くなる。
 暑さも増し、脱水し、体も重く感じる。
 そして、熱中症リスクも高まるとナノは考える。

 20歳までは、生理予定日等気にせず、目分量で、動けるか、否かの感覚で生きていた。

 認識・測定・記録を、大事にしたい。
のんたろう
2022/6/29 (水) 8:14
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おはようございます。きょうもすごい暑さのようです。仕事が休みになったので、デパートに行って涼んでこようと思っています。そのあと、日帰り温泉にも行くつもりです。お風呂出たら、また汗がどばーっとふき出しそうですが。
2022/6/29 (水) 6:59
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駅までの道中で、宇宙服みたいの着てる人を見かけた。
顔も完全に覆われてる。
日焼け対策なんだろけど、暑くないのかな。
もしや、本当に宇宙人?(゜ロ゜)
もしもしかめよん
2022/6/29 (水) 6:57
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朝食にアサリのお味噌汁とカレイの煮付け。
浅漬けキュウリにプチトマト。
納豆と味付け海苔。なんか旅館にきたみたい🎵
2022/6/29 (水) 6:57
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おはようございます。
今日はいつもより1本早い電車に間に合いました。
朝、ちょっとでも早くでたほうが涼しいから。

皆様にステキな1日になりますように。
もしもしかめよん
2022/6/29 (水) 6:52
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おはようございます。29日の水曜日。
朝から温度が上がってきています。
早朝ウォーキング行ければよかった。
よい日になりますように🍀
hyoi
2022/6/29 (水) 6:50
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日差しを遮る雲一つ見えない青い空です☀
ゴロゴロ製造機=^_^=は、部屋の一番隅、家具と家具の間の影になるとことに引きこもり。

こんな日は、水撒きをしながらできる虹を眺めるに限るわね(^^♪
奈々
2022/6/29 (水) 5:44
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今日の最高気温33度となっていました。

今は26度、湿度83%。

おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/
たみ
2022/6/28 (火) 23:22
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食べすぎないようにしようと思っているときに限ってマック買って来られたので、頂きました🍔
mayu10
2022/6/28 (火) 22:54
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暑かったですね。1回着替えました。
2022/6/28 (火) 22:48
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日記のタイトルがずっと「暑かった」
ほかに思いつきません( ;∀;)
hyoi
2022/6/28 (火) 22:24
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実は、今日の食後のデザート、完熟プラムは、小学校時代のお友達の庭で取れたもの。
久方ぶりに生まれ育った場所に行って、声をかけた相手が偶然お友達だったのです。
人生は不思議です(^^♪

おやすみなさい☆彡
明日はきっといい日だわ。
奈々
2022/6/28 (火) 22:22
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
明日も暑くなりそうですね><
もしもしかめよん
2022/6/28 (火) 22:04
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帰りが遅かったので思いそのほか暑くない。
扇風機と氷枕で凌いでます。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は17700歩。
もしもしかめよん
2022/6/28 (火) 21:55
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出かけて帰りにスーパーに寄りました。
遅い時間だったから値引きシールパレード。
いろいろ買っちゃった。反省。
ニジマスは下処理して塩焼きに。
子持ちカレイは煮付けに。
で、夕飯は塩焼きとこの前の焼き茄子。
煮付けは明日かな〜
きょうやん
2022/6/28 (火) 21:24
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カレーにじゃが芋、人参、玉ねぎのほかに、
きょうは茄子をいれてみました。
とろとろになっておいしかったです。
Rira
2022/6/28 (火) 20:59
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日没から出かけましたが
暑かった💦
用事終わって帰宅しようと思ったら
ダイコクで100均が80円の日だったので少し買って帰宅。
ダイコク冷房効いてなかったので暑かった。
ナノ 47.8kg
2022/6/28 (火) 20:40
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今日は、ご近所ダイソーで有線マウスが110円で入手出来たりと進化に感銘した。

しかし、きつい。
はっきりと申し上げまして。
きつい。

早めにおやすみします。
おやすみなさい💤
hyoi
2022/6/28 (火) 18:09
9
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本日のおつまみ、豚の生姜焼き・茶豆・フルーツヨーグルト(^^♪
〆にアサリの炊き込みご飯。
デザートにちょっとだけ高級な🍦クリームと完熟プラム。

生きているって素敵だわ。
miki
2022/6/28 (火) 17:08
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近くのスーパーに行ったら、食品ケースのライトがほとんど消えていて暗い感じだった。節電に協力しているのでしょうけれど、こういうスーパー好きだわ。
Rira
2022/6/28 (火) 17:02
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仕方かないので延長フォースを購入してネットでやり方見ながら
つなげてみました。
この暑さで死にそうでした💦
Rira
2022/6/28 (火) 17:02
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エアコンのドレインフォースが短いので地面が水浸しになる
エアコン取付時に
業者に取り付け時にドレインフォースを延長してほしいとお願いしたのですが
ダメと断られたと父が言ってたけど…
のんたろう
2022/6/28 (火) 16:04
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こんにちは。夕べ、雨雲接近中の情報が入り、期待していたけど結局降りませんでした。ただ、夕べは少し涼しい風が吹いたので、気持ちよく眠れましたが・・・。今日はこのまま暑いのではないかと思うと恐ろしい。ウォーキングに行く気にもなれません。困ったもんだ。
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