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mikiy
2016/5/11 (水) 20:59
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こんばんは
susiko
2016/5/11 (水) 20:28
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hayaku
gohanntukuranakya
susiko
2016/5/11 (水) 20:11
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アーモンド、さきいか、茎わかめ
結構好きで食べてしまった。
美味しいのです。
からだが欲しているのでしょう。
なんとプラス思考な私。
susiko
2016/5/11 (水) 20:09
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今後とも皆さんの考えを参考にさせてください。
よろしくお願いします。
susiko
2016/5/11 (水) 20:08
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料理をすることで安心なものを自分で作り、健康を維持していきたいと思います。
奈々
2016/5/11 (水) 20:07
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最近、飲みの〆にヨーグルトとチアシードとバナナをプラスしたのを食べてます。
そのせいか朝は快調な事。。＾＾
奈々
2016/5/11 (水) 20:07
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最近、飲みの〆にヨーグルトとチアシードとバナナをプラスしたのを食べてます。
そのせいか朝は快調な事。。＾＾
susiko
2016/5/11 (水) 20:07
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皆さんの夕食を見て私も参考にします
susiko
2016/5/11 (水) 20:07
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夕ご飯も何にしようかな？
と
最終案を考えています
美味しい、健康な食事を考えます
susiko
2016/5/11 (水) 20:06
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ああ今日も一日終わろうとしていると思い
明日もがんばろうと思えます
susiko
2016/5/11 (水) 20:05
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お仕事をがんばってきたとき
家に帰ってここのキレイナビを開くと
ホットします
susiko
2016/5/11 (水) 20:04
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いつも皆さんステキをありがとうございます
susiko
2016/5/11 (水) 20:04
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今日は大荒れの天気でしたが
皆さんだいじょうぶでしたか？
傘が壊れた人もいたみたいです
私は車通勤なので傘はささないで大丈夫ですが
やはり天候が悪いときは運転も気をつけないとと思います
susiko
2016/5/11 (水) 20:01
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今晩は
今日も一日お疲れ様でした
maruko
2016/5/11 (水) 19:59
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microppi
2016/5/11 (水) 19:51
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ご飯食べながら絵合わせやっていました〜
消化に悪いかな…
英会話に移ります！
モモンガ
2016/5/11 (水) 19:50
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おそようです＾＾
先ほど旦那さんのご両親に妊娠報告ができました。喜んでくださいました。
奈々
2016/5/11 (水) 19:05
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お酒を飲むのでやっぱりカロリー低いのを選んで作りたいですから。。
あっこれは私向けです。
主人には普通の物を作りますが。
とは云ってもお酒自体にカロリーが。。
奈々
2016/5/11 (水) 19:02
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今、キレイナビの所をうろうろ。。
そこで見つけたカロレピ！って云うのを見つけました。
カロリー別に献立が画像ごとになっていてこれは使えると思いました。＾＾
早速ブックマークならずお気に入りに保存です。
☆巴☆
2016/5/11 (水) 18:32
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こんばんは♪
今日の晩ご飯はハンバーグ！
サラダほうれん草買って来たのでサラダにします♪
hyoi
2016/5/11 (水) 18:29
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回鍋肉もどきは､今日で作るのが２回目か３回目か！？
前にどうやって作ったかもよく覚えていないので適当。
肉にオイスターソース･出汁醤油･片栗粉をよく揉み込んで､キャベツと炒め合わせて､酒･鶏ガラスープの素を振り､肉とキャベツが程よくなじんだところで味噌と出汁醤油。
完食♪
microppi
2016/5/11 (水) 18:25
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夕食準備で、お仕事一時中断です☆
今日は疲れたので簡単メニュー（疲れてなくても？！）
揚げボールと玉ねぎの煮物、自家製胡麻ドレッシングのサラダにします。
ひろにし
2016/5/11 (水) 18:24
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夕食は 北海道名寄産 ひまわり畑ポーク ロース肉(240g)の生姜焼きと小松菜としめじのレンジ蒸しです。今朝の体重は100gだけ減りました。今晩もMEC食 ご飯なしの お肉たっぷりの カムカム30です。
すぽこ
2016/5/11 (水) 17:22
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休憩です(*´ω`*)
つ、つかれました…:(((*´Д`*)):
早くゆっくり夜ご飯食べたいです~(´∀｀~)
piro
2016/5/11 (水) 16:54
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ハンドクリームを使い切りました！
パナップ用のスプーンをスパチュラにして(笑)
なんて貧乏性なの、私(笑)
hyoi
2016/5/11 (水) 16:12
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本日のおつまみ、回鍋肉もどき、牡蛎のソテー､刺身蒟蒻、枝豆、キムチ。
泡ワインは､イタリア産♪
切れ抜群のグロッタ♪♪
豚肉､安売りで買いすぎちゃったから､ちょっと必死で食べなくちゃだわ！！
hyoi
2016/5/11 (水) 16:06
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お庭パシパシゴルフの練習を終えた主人が､ピンクのエリザベスとオレンジ色の薔薇とを剪って持ってきてくれました。
母が見たら喜んだのになぁなぞ思うのは､何でもしっかり元を取ろうとするhyoiのけち精神のなせる技！？
ひろにし
2016/5/11 (水) 15:58
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今日は 大泉洋主演の映画を観ました。題名は 探偵はBARにいる 1と2, 駆け込み女と駆け出し男の3本です。３番目の映画は江戸時代の駆け込み寺を描いたもので良い映画でした。真田丸での演技が光る 大泉洋さん。時代劇が合っている役者さんだなぁと思いました。
microppi
2016/5/11 (水) 15:19
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ただいま〜
強風の中、研修から帰ってきました。
これから仕事しなきゃですが、まずは1杯のコーヒーです☕
奈々
2016/5/11 (水) 15:10
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今やっと作業終了です。
ヾ(´Д｀*)疲れました。
少し休憩してから夕飯の下ごしらえにかかる事にしましょうかね〜。
hyoi
2016/5/11 (水) 14:44
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お昼に作り置きのイチジクのケーキを食べて､母はお泊まりに出かけました。
楽しく過ごせるといいんだけどね！
奈々
2016/5/11 (水) 14:17
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作業する時間がずれてしまって何だかやる気が半減してます。
でも、もう少しで一日分の数が出来そうなのでもう一頑張りかな？
でも、しんどいな〜。(^_^;)
かれんなゆう
2016/5/11 (水) 14:12
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お土産の温泉まんじゅうを
今からいただきます。
葵上
2016/5/11 (水) 13:54
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エレクトーレのメルマガで「心温まるいい話」に応募してトラベルセットを頂きました。
内容は数十年前のとっておきの忘れられない想い出話を投稿。
この企画は応募者全員にプレゼントでした。継続愛用しているコスメなのでうれしいです〜。
piro
2016/5/11 (水) 13:25
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教え子さんがインコを預かってくれてるんですが、
お礼は「赤い帽子」のクッキーにしました♪
レビューが良かったので、喜んでもらえるといいな^^
みぃ
2016/5/11 (水) 12:55
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会社飲み会！
ちとめんどくさい！
みぃ
2016/5/11 (水) 12:54
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今日は焼き肉♪
葵上
2016/5/11 (水) 12:54
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イヴピアッチェ♪
名前は高級時計ブランド「ピアジェ」の社長に贈ったとの由来だとか。
イヴピアッチェだけのライダルブーケを注文なさる方もあるとか・・。
ひろにし
2016/5/11 (水) 12:43
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今日は 雨模様の天気です。寒いので外出せず ストーブを点けて家にいます。公園の若葉が濃くなって鮮やかです。植物には めぐみの雨になりました。
葵上
2016/5/11 (水) 12:35
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イヴピアッチェ♪
香りのある大輪のバラ。
美しいカップ咲きで何とも言えない味わいのある花びら。
王道品種と評されています。
あんこ
2016/5/11 (水) 11:46
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しばらく自由に車が使えないんで
いろんな所を順番に(笑)
やっとパソコン…しかし、もうお昼や〜
microppi
2016/5/11 (水) 11:31
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ちょっと遊んでしまったらあっという間に5分10分経っちゃいました。
支度します！
microppi
2016/5/11 (水) 11:22
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こんにちは〜
今日は風が強いけど、今のところ雨降らずに助かります。
これから早めにご飯を食べて仕事絡みで外出です＝3
奈々
2016/5/11 (水) 10:48
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やっと作業する所もログイン出来て作業中ですが
全部pwが消えた事で何だか心が落ち着かない。。
前の状態にしたけど一応ログイン出来る所が出来てるからよしとしましょ。＾＾
hyoi
2016/5/11 (水) 10:29
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今日から母が新しいところでショートステイなので､朝はご飯を炊きました。
白いご飯、ほうれん草と新玉葱とベーコンのオムレツ、大根とコゴミと葱とお揚げの味噌汁に､常備の明太子･蕗味噌･烏賊の墨塩辛で朝食です♪
珍しいことに､主人がお味噌汁もお代わりです♪
ひろにし
2016/5/11 (水) 9:45
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おはようございます。今日はポイントサイト ドリームメール 毎日ナンバーに当選しました。実は昨日も当選しました。昨日131円。今日106円。Amazonギフト券ゲットです。今年に入って5回目の毎日ナンバー当選。けっこう当たります。
junpaca
2016/5/11 (水) 9:42
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おはようございます☀︎
昨夜は暴風でシャッターの音がうるさかった〜＞_＜
耳栓して寝ました...w
腕や肩周りがちょっと筋肉痛(^^;;
すぽこ
2016/5/11 (水) 9:09
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今日は訳あって仕事気が重いのです…
が、がんばります(((((((*´ω`*)))))))
hyoi
2016/5/11 (水) 8:47
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風がごうごうと唸りを上げて吹き抜けます。
満開を迎えたhyoiの薔薇が､時折の小やみはあるものの激しく揺れ続け､竹もしだれ桜も激しく身を揺すります。
お早うございます！
電車にも突風で乱れが出ていると言うことです。
ビルの側を通られる方は､増幅した風に飛ばされないようにね！
shiho
2016/5/11 (水) 8:44
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おはようございます。
今日は仕事が休みです♪
午前中は家の掃除と銀行に行ってきます！
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