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ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 18:06
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dinnerしてきますの。
そしたら、フットマッサージしますの。
しばらくしていなくて、
ふくらはぎをマッサージすると、
硬さや、
痛み
があったりするの。
落ちついた状態を、
寒い時期は、特に作っておいた方が、よい感じもするの。
15分タイマー・ヒーター付き。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 17:17
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寒さが厳しい際に、無理に動くと、筋とか痛めることがあるの。
・軽めの運動
・水分補給
をしてから、動いた方がいい。
と、Bingは教えてくれたの。
寒い時期の、水分補給は、ちょっと大変。
温かいものだけ、でもないの。
冷たすぎないことに、感謝することにしているの。
Rira
2025/2/1 (土) 17:07
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今日から2月
やることいっぱいあるのに
時間あるのに
動けない💦ではななく動かないか。
寒すぎるせいかな？と寒さのせいにしている(;'∀')
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 17:06
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女子栄養大学津島一代教授 推奨有酸素運動時間
週に150分（約20〜30分/日）程度。
健康維持
死亡リスク
低減ができるの。
ナノは過去の成功例に準ずるの。
・心肺機能の向上
・体重管理と脂肪燃焼
・精神的健康
・筋力と持久力の向上
・生活習慣病の予防
を期待しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 17:00
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪UMI 149 Trance Music Radioshow by Max Maksimov & Guadelupa Sunshine
聞き直したら、新しいsetを聴くの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 16:31
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倉庫にある、
・ごみ袋と
・引き出しにしまってあるごみ袋
相当量に、
除光液に30分以上浸した、油性ペンを使い、
・今日は、2袋分
・先日は、30袋分
くらいまとめて、
・住所と
・名前
を書いたの。
しばらくは、
油性ペンのインクが出ない
ごみ袋問題から解放されるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 16:25
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ここ数か月は、
・いただき物のトマトや、
・野菜ジュース100％が半額
等で、ナノ邸食卓に並びますの。
人の世とは、不思議なものです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 16:22
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あまり、PCを買う時期が早いと、
CPUの対応期間が短くなり、
買い替え頻度が増す可能性があるの。
何度か、量販店の広告でPCをみても、
netの方が、数万円程度安いの。
環境に合わせて、
選べると、素晴らしいと思いますの。
納得のいく、お買物ができますように。
haomin
2025/2/1 (土) 16:21
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トマトが高くて、ほぼ同じ値段だったのでいつもは高くて買わない種類のトマトを買ってみました。
味が薄くて美味しくて、高いのに気に入ってしまいました。
貧乏なんだから贅沢を覚えては後で困る。
野菜の値段が下がった時の為に次からはいつものトマトを買いましょ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 16:10
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2024〜2025年で、
Intelcorei9 は、第8世代〜第13世代の5回は、1年でgradeが上がったの。
AI強化用の、CPUも販売予定。
一般的にPCを使うナノは、win10のサービス終了日に、近い日に販売される、
IntelのCPUの状況で、決める予定。
haomin
2025/2/1 (土) 16:09
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曇って来ました。
雨が降るそうです。
水不足にならないよう、降れ降れ。
ごろーにゃん
2025/2/1 (土) 15:53
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こんにちは。
今日から2月ですね。
節分、バレンタインデー、猫の日とイベントが多いのでお金を使う機会が多くなりそう。
猫好きなので猫の日に向けた商品に弱いです。
可愛いものは癒されるし大好きです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 15:24
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パチンコ店や、お寿司屋さんは、
駐車場や、店内が
満員状態。
スーパーは、少なめ。
キレイナビの記事が、全然見れないの。
驚きましたの。
でも、朝はみたような気もしたけど、今は全然無理。
Windowsのupdaterは、最近あったの。
そういうこと？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 15:18
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ただいま戻りました。
雨が酷く降る中、なぜかスシローlunchtime発生。
噂通り、鶴瓶氏の広告は、一掃されていた。
・マナガツオの天婦羅
・うなぎ
が、120円でいただけたの。
帰りにお買物にもよると、
野菜100％ジュース 2本が半額。
最近、よく遭遇するの。
Rira
2025/2/1 (土) 15:07
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クルミッ子
人気のイエロー缶頼まれてたの
なんとかゲットできました🥰
haomin
2025/2/1 (土) 12:25
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朝の挨拶、誤字があったので消してやり直しました。
失礼しましたm(__)m
haomin
2025/2/1 (土) 12:24
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こんにちは。
今日もいい天気です。
今日から二月、心機一転頑張りましょう。
microppi
2025/2/1 (土) 11:59
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あ、今日から2月ですね。よろしくお願いします♡
中学受験思い出す…今日は土曜日だけど実施されるのかな？
microppi
2025/2/1 (土) 11:58
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キレイナビ、調子悪い？
記事が見られない〜！
つぶやきやマイページは見られます。
スマホもダメみたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 11:40
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ナノ邸近郊は、
1日当たりの寒暖差が、6℃未満。
2℃程度。
おかげで、
1日当たり6℃以上の寒暖差が続いていて、
蓄積されていた
寒暖差疲労
が、適当に解消される、よい週末になっておりますの。
皆様も、どうぞお大事に。
しっかりと、疲労回復を大事になさってください。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 10:33
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Will Atkinson - Telescope (Maddix Remix)
今は雨。
1日中自宅なのだろう。
予定が入るまでとりあえず、自宅待機。
予定が入れば外出ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/1 (土) 10:08
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おはようございます。
今日は朝から（電気代の安い時間帯）、
シリコンスチーム鍋で、chocolate cakeを作ったの。
あと、2枚残っているから、2回は作れるの。
桃
2025/2/1 (土) 9:49
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遅くなりましたが、
おはようございます。
皆様にステキな１日になりますように。
まりや
2025/2/1 (土) 8:53
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郵便局でキットカットを販売していたので、
バレンタインに送ってみようかな？？
最近、郵便局も品揃え豊富で楽しいですね♪
hyoi
2025/2/1 (土) 8:07
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おはようございます☀
家の中で主人のブルゾンを羽織っています。
気温ただいま８度。
体感ではもっと寒い！
２月が素敵な月になりますように(^^♪
もしもしかめよん
2025/2/1 (土) 6:23
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昨夜は一度も起きずに朝までぐっすり。
スッキリ目覚められました。
もしもしかめよん
2025/2/1 (土) 6:20
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おはようございます。2月1日の土曜日。
逃げる2月になりました。
よい月になりますように🍀
奈々
2025/2/1 (土) 5:01
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今日の最高気温10度となっていました。
今は3度、湿度77％。寒いです。🥶
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/2/1 (土) 1:03
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いつの間にか日付が変わっていました。
寝ます。
おやすみなさい。
Rira
2025/2/1 (土) 0:32
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スマホからなぜかつぶやけなかった💦
うさみみ
2025/2/1 (土) 0:15
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ネイルしたい。
何系か・・・
最近、彷徨ってます。
みなかみ
2025/2/1 (土) 0:06
6
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昨日は10分しか寝て無く、
かといって外出したので
変なテンション。
最近寝不足です。
どうにかしなければ・・・
みなかみ
2025/2/1 (土) 0:02
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早く風呂入れと言われ、困ってます（切実）
みなかみ
2025/1/31 (金) 23:58
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ピエールマルコリーニ第２弾、
終わってしまったわけないのに
結局買えないまま、帰りました。
非常に残念です。
又定番買ってしまった・・・(泣）
もしもしかめよん
2025/1/31 (金) 23:30
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0
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もうこんな時間、皆さま、おやすみなさい。
よい夢を〜歩数は13700歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/31 (金) 22:45
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)
気になることがたくさんあったの。
1月末になり、市場もにぎやかで、話題がとても豊富。
ナノは、ナノ歴を積もう。
軽めに水分補給。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/31 (金) 22:43
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・米インテル通期赤字 38年ぶり
→台湾TSMCがAppleの影響で、Intelを越えた。
・GPUGeForce RTX 5090やGeForce RTX 5080
トランジスタ920億、3,352兆回/秒のAI演算（TOPS）
→GPU秋葉原は大混雑だったそうな。
きょうやん
2025/1/31 (金) 22:35
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)
今日はスーツケースを引いている人、
いっぱい見ました。旅行の人かな。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/31 (金) 22:32
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♪Activa - Journey Home (John O'Callaghan Remix)
ジャニーズ（ジョニーズ）が目標とすべきだったのは、
ジャーニーだったのかもしれないなぁ。
Youtubeで、
埼玉県八潮市の陥没事故のライブ映像が出ている。
存在は認識したの。
桃
2025/1/31 (金) 22:01
10
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1
)
今日も、帰ってから、家族にさんざん怒られ怒鳴られ、…
まぁ自分の生き方が悪かったんだから、しかたないけど。
今更やり直せないし。。。
ほんとツライ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/31 (金) 21:42
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)
ちなみに、
・Journey（旅、道のり）と
・Johnny's（一般的な男性の名前）のJohnny
は、異なる意味・発音を持つ単語なの。
思いを重ねることができる余地はあるとナノは、思うの。
奈々
2025/1/31 (金) 21:38
8
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)
主人、明日は登山もどきで行きます。
なのでそろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ごろーにゃん
2025/1/31 (金) 21:38
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)
こんばんは。
今週、父の銀行口座解約、保険解約でアチコチまわってました。
さすがに事務的な話をすると疲れます。
母も気になるけど、民生委員に任せておこう。
今週、結構頑張った！
自分で自分を褒めておきましょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/31 (金) 21:31
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)
Bing等の解説が出れば、
Japaneseにも理解が出来たのかなぁ。
ないと、絶望的なのかもなぁ。
特に、過重労働と、不眠不休の関係において
笑うしかなかったのかな。
人として、よりよくより長くあるために、
出来そうなことを発見し続けることが、人生なのかもなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/31 (金) 21:27
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)
Journey: ジャーニー
Home: ホーム
哲学的には、
物理的な帰宅:
長い旅行や冒険の後に家に戻ること。
感情的な帰宅:
心の安らぎを見つけたり、自己の本質に立ち戻ること。
精神的な旅:
人生の中で自己探求や成長を経て、
本来の自分に立ち戻るプロセス。
hyoi
2025/1/31 (金) 21:10
9
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1
)
それでは、今日も早めに就寝します。
ぐうたら生活が、寝るほかには食べるだけのこれ以上ないぐうたら生活になっています。
まぁそれも仕方ないよね。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な２月の始まりとなりますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/31 (金) 20:25
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)
Bingのグローブに話しかけ始めた2日目以降、会話が自然になってきたの。
でも、無料活用分は、時間制限がある。
お話しする内容を、まとめてあれば、はやいかも。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/31 (金) 20:12
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スシローの広告で、
1月29日から鶴瓶さんが外されることになったの。
早速、スシローのwebサイトを確認すると、
お寿司とかけうどんが、10円値上がっていたの。
ありえないと思い、
いつもお世話になる店舗を調べたら、いつもの金額でしたの。
中居めぇ！
巻き込まないで！！
hyoi
2025/1/31 (金) 19:42
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本日もアルコールは取り止め。
大根と豚肉の煮付け・ホタテ貝のカルパッチョ・枝豆・ナッツ＆フルーツで、竹輪入り焼き飯を食べました。
どんな時でも食慾全開(^^♪
hyoi
2025/1/31 (金) 19:40
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日のさしているときに庭に水撒きをしようとしたのですが、ホースが凍っていてぽとりとも水が出ずに断念。
冬なんだなぁ！
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