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microppi
2018/7/23 (月) 16:52
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それでも、夜のタイマーが切れて、朝方に2度目のクーラー、からの、午前中につけていた余韻がほんのり感じられ、家の中は意外と暑過ぎなかったので、換気をしないまままたクーラーつけました。
週間予報を見て33度とか見てもビックリしなくなってたけど、39度とか、体温超えてるからっ！
ぺろり
2018/7/23 (月) 12:41
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こんなお時間ですがおはようございます〜。
寝ながら汗をたっぷりかきましたら、風邪(?)も少しは良くなったみたいです。
でも今日は寝て過ごします。
後の事は後で考えます。
皆様もステキな午後をお過ごし下さいませ。
マーマレード
2018/7/23 (月) 10:21
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昨夜の食卓のメインは、山芋とオクラでした。
日々、トマトと梅ジュースも欠かせません。(￣ー￣)ｂ
暑さとエアコンに翻弄されない身体になればいいな、と思って。
UNIKA
2018/7/21 (土) 21:00
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ふと親の事が心配になりメールして自分の話したら逆にすごく心配されてしまいました。自分の体調不良は親にはなるべく話さないようにしてるのですが、軽症でも話さない方がいいですね。皆さんも気をつけてください。
UNIKA
2018/7/21 (土) 20:58
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金曜日、朝起きたらふらふらして吐き気がしました。社長に電話した後部屋でずっと寝ていて、元気になったので午後から会社行きましたが、熱中症ですかね。。エアコンはつけて寝てるけど、水が足りなかったかも(・_・;)
peridot
2018/7/21 (土) 11:46
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暑さが続いていたせいか、今日はそれほど暑さを感じません。
ぺろり
2018/7/21 (土) 8:27
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夫は朝からホテルのジムでムッキムッキして来たそうです。
これからしっかり朝食を頂いて日焼け止めも塗って、元気にお出掛けしようと思います。
今日はホテルを移動致します。
沖縄を爽やかドライブです♪
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
microppi
2018/7/20 (金) 18:08
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電気代、前年同月をいつも確認するのですが、12％増でした〜！！
ガス代は同じ…
水道代はまだわからないけど、あまり変わらないかな？
光熱費よりも健康第一！！
z32
2018/7/20 (金) 9:57
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冷たいものばかり食べたいの。身体に絶対よくないなぁ（涙）
z32
2018/7/20 (金) 9:57
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暑くてジリジリ照らす太陽。ワタシが出かける時間だけ、曇ってくれないかな（←贅沢なわがまま）
UNIKA
2018/7/19 (木) 22:15
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ボルタリング！やってみたいけど。。すごい運動不足だから一個も掴めず下に落っこちそうだ(・_・;)
microppi
2018/7/19 (木) 13:18
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午後は（もうとっくに過ぎていますが）、仕事メールの処理と雑務の予定ですが、途中でお昼寝するかも・・💦
連休明け、毎日お昼寝してるので、習慣づいてしまいました。
microppi
2018/7/19 (木) 13:16
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今日は暑いことは暑いですが、風が幾分涼しく感じます。
湿度も昨日よりは低めで、すごく楽です。
汗もかいていないので（ノースリーブですが）、今はエアコンなしです。
お昼にスイカを食べてさらに元気が出てきました。お塩を振って塩分と糖分、そして水分が補給されたからかな？
microppi
2018/7/19 (木) 13:13
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昨日は命の危険を感じるくらいの暑さでした。
エアコンは入れていたのですが、その前に外出していて体力の消耗が激しかったようで。
夜はいつもお休みタイマーで2時間入れていたのですが、昨夜は3時間にしてみました。
おかげで朝方までぐっすり眠れ、今日は元気に過ごせています。
ぺろり
2018/7/19 (木) 1:43
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寝付きがよろしくなくついつぶやきを…(笑)
明日は朝から出来る限りの事をしたいのですが、体調はいかがかしらとも思います。
楽しく過ごせればそれで良しですわね。
:*::*(´∀｀*)*:.｡
ぺろり
2018/7/18 (水) 11:24
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おはようございます〜。
もうお昼です。
つぶやこうと思いつつこのお時間です。
お腹もぐぅぐぅ鳴っております。
連日の暑さと忙しさですっかりお疲れです。
しかし遣りたい事をやっておりますので心地好い疲れです。
z32
2018/7/18 (水) 10:04
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今日も既に部屋の中は３２度超えてる！クーラーにしたいけど、掃除中。
peridot
2018/7/18 (水) 9:11
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去年くらいの暑さに収まりますように・・・
ぺろり
2018/7/18 (水) 1:22
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こんばんは〜。
今日は帰宅してからずっと横になっておりました。
身体に熱が籠っておりましたので、熱中症になり掛かっていたのかも知れません。
氷枕で寝ておりましたらすっきりです。
氷枕でお昼寝、オススメです＊＾＾＊
microppi
2018/7/17 (火) 17:45
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最近「ヒートアイランド」という言葉が聞かれなくなりましたね。
よく使われていた時は、エアコンの無駄ストップという感じでどちらかというとエアコンは悪、みたいなイメージでしたが、今は逆で熱中症で命を落とすことになりかねないから積極的にエアコンに頼りましょうという流れになっていますね。
microppi
2018/7/17 (火) 17:42
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ふぅ〜
午後に資料が届いて作業していました。
クーラーつけて快適でしたが外に出てビックリ！
室温を28℃にしていましたが、外気との差はどのくらいになるんだろう…
その差が5度以上だと、自律神経に良くないみたいですね。かといって30度にするわけにもいかず。
microppi
2018/7/17 (火) 13:21
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今日は風が強いです。
ただ、南風なので湿度が高くなってきました。
室温30℃、湿度70％。
熱中症まっしぐらな状況？
でも体内に熱がこもっている感じがないので大丈夫そう。
お洗濯物を取り込んでからエアコンつけるか考えようと思います。
neco.chan
2018/7/16 (月) 22:39
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45歳から更年期障害に悩み長年にわたり婦人科通院。ﾎｯﾄﾌﾗｯｼｭ、倦怠感、治療中の薬の副作用で乳がんのﾘｽｸが有るため乳腺ｸﾘﾆｯｸ受診を余儀なくされ水泡脳腫や白い影に脅かされてました。歳治療ヲ辞めた途端影が消えました。注射器で細胞採取の痛い検査もなし安心しました。
きょうやん
2018/7/15 (日) 21:55
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麦茶やカルピスや、水分をやたらと摂っています。
体重も一キロくらい減りました。
UNIKA
2018/7/14 (土) 23:06
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今日はお休みだったので夕べからずっとエアコンつけてましたが、お腹とか足とかお尻とか冷えてきます。良くないですね、夏も湯船につからないとだめですね(^^)/
UNIKA
2018/7/14 (土) 23:04
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暑くなってきてから、それまで毎日爆睡だったのに、夜中必ず目が覚めるようになりました。そのまま眠れずという日々が毎日。きつい＞＜
microppi
2018/7/14 (土) 22:54
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今日は3か月ぶりのホテルランチ（中華）でした。
おいしくいただいたのですが、そのあと夕方から腹痛・・・
この暑いところ歩いたのですが、水分を摂りまくっていたのでおかしくなったのかな？
でもお腹を壊したわけでないのでスッキリしてよかったです。
普段、もっと水分を摂らないと！
すぽこ
2018/7/13 (金) 0:28
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お疲れさまなのです〜:(((*´Д`*)):
相変わらずだるくて横になっておりました。
トイレに行ったら不正出血(●Д●)!
排卵の為とは思いますがいつもはないのでびっくりしまた…調べたら2、3日続くと…( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
ぺろり
2018/7/12 (木) 22:28
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今日は『とても疲れたのですぐに寝る日』に致しました。
何もかもは明朝の楽しみに致します。
なので何もかも放り投げて、潔く寝ます!!
今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
良い夢を☆
z32
2018/7/12 (木) 10:03
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思いっきり蒸し暑くて、雨でも涼しくないのが嫌だなぁ＝＝（涙）湿気が多いから、余計に蒸し暑い！！
ぺろり
2018/7/11 (水) 15:29
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お疲れ様ですわ〜。
今日ももりもりタスクをこなしております!!
すっきり致します!!
お部屋の中も生活もどんどん片付いて行く感じです♪
もはや朝タスクはやめられません(*´艸｀*)ﾑﾌﾟﾌﾟ
多分PMSに振り回されないで済んでいるから…と、言うのも大きいと思います。
z32
2018/7/11 (水) 10:11
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あまりにも朝から暑すぎて、既にシャワーを浴びたような汗でＴシャツグチャグチャ。シャワー浴びて居る時間なし。。。乾かないから気持ち悪い。
peridot
2018/7/9 (月) 19:03
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最近はダイエットよりまず健康が気になります・・・だからって太ったら健康じゃないし〜〜
ぺろり
2018/7/9 (月) 17:46
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やはり楽しくてもご用事が立て込んだり、おうちの事もつい頑張りますと疲労が溜まります。
しっかり睡眠時間を確保しなければと、改めて思った今日です。
それにしてもエアコンは快適ですわね〜♪
えむ
2018/7/8 (日) 11:04
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こんにちは。今、七日間戦争（注：生理）の真っ只中のはずなのに、いつもより「出る方」が軽いのです。低用量ピルの、四日間プラセボ→プラセボなしに処方が変わってからです。仕事上のストレスが減ったことも一因？
ぺろり
2018/7/6 (金) 11:23
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ルイボスティーレシピの記事を掲載して戴きました。
簡単なレシピもございますので、暑い夏のお供にいかがでしょうか？
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
http://kirei-navi.jp/wp/?p=19703&knmid=Y...9
z32
2018/7/4 (水) 10:09
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朝、パラパラと雨が降ってきたので浴室乾燥機の用意して洗濯機が終わるのを待っていました。が、次男と娘が出かけて少ししてから、雨は止みました！ラッキーって、外に干したけど大丈夫かな？？（←決断力の問題だ！！？？）
UNIKA
2018/7/2 (月) 22:35
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ワールドカップ楽しそうなんですが、今仕事がかなり忙しいので睡眠不足は大敵なので観れません。残念だなあ(-_-;)
UNIKA
2018/7/2 (月) 22:32
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なかなか完治しない腰の為にプールへ行ってきました。すごいイモ洗いであまり泳げなかった。。。
z32
2018/7/2 (月) 10:00
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朝から思いっきり暑いです！今日は風もない無いため余計に暑く感じます！！（既にヘロヘロ）
z32
2018/7/1 (日) 9:57
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帰ってきても、バタバタ！。クーラー入れるためにエアコンのお掃除だ！！（え？今までなんでやってなかったの？？）
ぺろり
2018/6/30 (土) 15:31
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良く見てみたら、ピックアップ記事にも上げて戴いております。
とっても嬉しいです。
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
ルイボスティー本当におすすめなので、ぜひ召し上がってみて下さいませ〜。
日焼けにも熱中症対策にもなります。
UNIKA
2018/6/29 (金) 23:20
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それにしても今週は坐骨神経痛が半端なく酷かったです。本当に血行が悪いんでしょう(・_・;)
z32
2018/6/29 (金) 10:01
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梅雨も明けていないのに、連日猛暑の酷暑？？う〜〜ん、辛いなぁ（涙）皆さまもご自愛ください。
peridot
2018/6/28 (木) 8:55
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腰回し腕ふり踵落としふくらはぎ揉み・・・これくらいでいいかな〜健康法は。。。
z32
2018/6/27 (水) 10:05
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湿度が高いので無茶苦茶蒸し暑くて！辛いなぁ（汗）更年期の滝汗と蒸し暑さの汗で、シャワー浴びたように汗をかくんですよ〜〜〜！（ある意味驚くほど）
z32
2018/6/26 (火) 9:56
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久しぶりにパズルゲームクリア！昨日は暑かったけど、今日も暑いらしい・・。もうすっかり夏だ？？（汗）
UNIKA
2018/6/25 (月) 22:53
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でもよくよく考えたら3月の体重がむしろ多すぎだったし、確かに最近お通じがよすぎだったのでそのせいかなあとも思ったのですが、腰痛も良くなったり悪化したり繰り返してるのでちょっと心配です。
UNIKA
2018/6/25 (月) 22:52
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金曜飲み会で会社の人何人かに「痩せた」って言われました。そして先日、治験モニターに行って体重を図った際に体重が3月から3キロ落ちてると指摘され、意識的にダイエットをしてなかったので、まさか病気？と思い怖くなりました。
えむ
2018/6/24 (日) 23:26
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職場での座りっぱなし問題について。結局、家からクッション持参で使用しています。美容雑誌の付録の、ハート型骨盤マットを数日使いましたが、慣れないせいなのか、どうしてもお尻が痛く、あえなくマットは撤退させました。家で美尻クッションを使う機会が増えました。
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