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ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/11 (木) 15:32
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)
balancepowerも、食べますの。
16:00以降に。
そろそろ、必殺仕事人。
ナノは、
必継（必生）仕事人。
TV見ますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/11 (木) 15:27
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水分・老廃物も、
適度に、排出されましたの。
順調に、進んでくれれば、
標準体重は、大丈夫だと思うの。
・美容体重
（・モデル体重）
・nano's plan
どちらか、なのでしょう。
1000kcal未満life/dayの壁に、なじめますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/11 (木) 15:15
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こんにちは。
2025.9.11thu
温泉水が、でていなかったので、汲めず。
久しぶりに、足湯をしてきましたの。
今日は、しっかりと、寝れますの。
また、来週お伺いしてみますの。
そんな中、今日は、やや涼しく、
片道1.5時間×2回=3時間
屋外walking。
みなかみ
2025/9/11 (木) 15:06
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また寝てました。
もう起きて朝ご飯食べて
洗顔してレンズ入れたいです。
ごろーにゃん
2025/9/11 (木) 14:43
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こんにちは。
今日は1日雨かと思ってたら曇りです。
昨日の朝、絶食したけど体重は減ってませんでした。
1食抜いたけど夜は普通に食べたからかな。
健康ならいいか、と思っておきます。
りり〜
2025/9/11 (木) 14:24
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今年の秋刀魚🐟脂がのって身がふっくら。美味しい。
Rira
2025/9/11 (木) 13:51
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痛み治まってきたけど
気持ち悪い😩
消化器内科近くに新しい病院評判いいから夕方行こうと思ってます🥺
以前同じ症状で大学病院入院した💦
みなかみ
2025/9/11 (木) 12:15
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お薬真面目に飲んでるせいか眠い。。。
桃
2025/9/11 (木) 10:44
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明け方雷が鳴りまくってたわり、今はいい天気。
カレーをあたため直すだけなので、
昼ご飯はすぐできる(*^。^*)
haomin
2025/9/11 (木) 10:36
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こんにちは。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
ピーチじゃん
2025/9/11 (木) 9:25
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おはようございます！
今日はお仕事お休みなので 洗濯です！
Rira
2025/9/11 (木) 8:30
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おはようございます
挨拶忘れました💦
Rira
2025/9/11 (木) 8:29
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胃が痛くて
眠れなかった
胃薬飲んでも効かない😭💊
hyoi
2025/9/11 (木) 7:56
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何だか何もない気がしていたので、朝は本当に久しぶりのホットケーキ(^^♪
キャラメルマキュアートと共に。
久し振りのせいか、懐かしくもおいひいのです。
hyoi
2025/9/11 (木) 6:42
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おはようございます☀
夜中にひどく汗をかいて寒さで目が覚めました。
本当にけちは身を亡ぼすのだなぁと思う朝です。
自分と言う人間の思考や行動を今の生活環境に合わせて変えていかなければと思います。
みなかみ
2025/9/11 (木) 6:07
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おはようございます。
夜の後そのまま寝てました。
まだ眠い・・・
もしもしかめよん
2025/9/11 (木) 5:41
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おはようございます。11日の木曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/9/11 (木) 4:40
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おはようございます。
雷が鳴りまくってます(-_-;)
皆さまにステキな一日になりますように。
haomin
2025/9/10 (水) 22:50
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そろそろ11時、寝る事にします。
おやすみなさい。
hyoi
2025/9/10 (水) 22:48
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明日は俳句講座。
俳句を２つ提出せねば。
しかし２つめがまだしっかりとは出来上がっていません。
まぁ、明日目が覚めてから考えます。
おやすみなさい☆彡
明日が実り多い一日でありますように(^^♪
うさみみ
2025/9/10 (水) 22:33
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お風呂上り、さっぱりしました。
ほんのワンプッシュ、プチ香水したら、
気分上がりました。
さて今から、夕飯です。
今日は鮭のムニエルです。
ワインとかと合わせたかったな。
店に出向く時間が有ったから。
奈々
2025/9/10 (水) 22:07
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さて、そろそろ寝るとします。
やっと寝れます。今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 21:55
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眠たい。
とても眠たい。
大事なケア。
歯を磨かなくては。
水分補給をしますの。
おやすみなさぁい＊*
のんたろう
2025/9/10 (水) 21:14
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こんばんは。久しぶりに最高気温が30度を下まわりましたが、エアコンなしでは過ごせないです。夜は大丈夫そうですけど・・・。
haomin
2025/9/10 (水) 21:06
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好きな猫漫画の猫さんが亡くなられたそうで、ご冥福をお祈りいたします。
hyoi
2025/9/10 (水) 21:04
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本日のおつまみ、桜えび入りだし巻き卵・一口かつ・烏賊と高野豆腐の煮物(^^♪
で、今日もたらふく食べちゃった！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 21:04
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衣服の
・選び方や
・着脱
の支援も、
制度の中で
「ケアが必要とされる存在」
として位置づけられるの。
つまり、
制度が
人間
をどう見るか
という視点が、
ケアの実践に影響しますの。
→ 5W1Hの精神に、近いの。
季節への配慮は、非常に重要なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 20:58
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)
2. 制度的ケア
記録は、
医療・福祉・教育等の
制度と接続するための
翻訳装置。
→ 記録があると、
・自己啓発のみならず、
・医療
・福祉
・教育
等との、接続の余地もあるの。
確かに、記録を、
そのように、活用することもあるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 20:57
2
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)
どちらも、
身体の声を聴き、
応答すること
が本質ですの。
→ ・身体の状態や、
・季節
・感情
に寄り添い、
未来の判断に備える
避難準備も、ケアといえば、ケアなの。
危機の中でも「私はここにいる」と言えるように。
そういうものなの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 20:55
2
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)
それがケアなの。
ケアの定義：
・制度
・身体
・記憶
をつなぐもの
「ケア」とは、以下のような層を持つ概念ですの：
1.身体的ケア
衣服の脱ぎ着は、
・身体の状態や
・季節、
・感情
に寄り添う行為。
病気の記録は、
身体の変化を見守り、
未来の判断に備える行為。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 20:53
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)
母子手帳の、
満3歳までの発達の様子のうち、
・衣服の脱ぎ着
・病気の記録
つまり、ケアの実践は、
単なる
・世話や
・管理
ではなく、
・存在の尊厳
を支える行為の総体
と考えられますの。
→ 自分が、存在をしている。
そんな、存在の尊厳を、支える行為総体
haomin
2025/9/10 (水) 20:08
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読みたい本が本屋になかったのでネットで探したらプレミアがついていましたが、同じページに定価でも載っていました。
アマゾンてよく分からない(´・ω・`)
けど、定価で売ってくれてありがとう。
ごろーにゃん
2025/9/10 (水) 19:59
10
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無事に胃カメラ検診が終わりました。
特に異常なしでした。
今回は眠くなる処置をしてもらったのですが、あまり効果もなくしんどかったです。
終わった後も眠いとかボーっとしている感じもなく、午後は横になってただけ。
食事は、水分補給から始めて夜はいつも通りに食べれました。
ごろーにゃん
2025/9/10 (水) 19:56
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)
こんばんは。
back number のブルーアンバーのMVを観てると、なんだか切なくなってきます。
何故だろう？
離れて暮らしてる母の事を思うからかもしれない。
あまり連絡しないし母もそれを望んでいるから、いい関係を保っているとは思うのですが。
桃
2025/9/10 (水) 19:53
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)
昼ご飯の前に、物干しざおをふいて、
ご飯食べてから、洗濯物干そうとしたら、
なんと雨が降ってた。。。
でもそのあと雨がやんで、洗濯物は外に干せて
あっという間に乾いてくれた。
みなかみ
2025/9/10 (水) 19:15
6
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)
熱いですね、ファッション。
この前買ったのはホワイトの靴下に
ブラックのリボンが有ると言うもの。
秋、履いてみたい。
終わってるかもだけど
ガーリーコーデやって見たい。
もうちょい痩せてきたら
見える物も有るし。
みなかみ
2025/9/10 (水) 19:13
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)
ファッション方面だと、
晩夏から秋、モノトーンが流行るよう。
夏だと、ビタミンカラーで
アクセント加えがちだけど、
ホワイト、ブラックだけの
トーンがいいみたい。
みなかみ
2025/9/10 (水) 19:09
5
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)
ファミリーマートが、コミック誕生75周年を迎える「PEANUTS」と
コラボレーションした「ファミリーマート×スヌーピー
『ファミマの特別コレクション』」を9月9日から実施しています.
特に、甘い、サンドイッチ美味しそう。
冷たいレモネードも、暑い夏にぴったり。
みなかみ
2025/9/10 (水) 18:53
3
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0
)
でも、tfitの下地は届きました。
これ、ヒロ動画に使われてたので買いました。
使い方見てみようと思います。
みなかみ
2025/9/10 (水) 18:49
3
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)
帰って来ました。
雨に降られなく済んだのが良かった。
チャージして帰って来ました。
今日はなんか残念なもの見て、
残念な気持ちになりながら帰って来ました。
ファンデももう無いし、
どうすればいいかな。
暫くこもります。
haomin
2025/9/10 (水) 18:25
6
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)
今日は珍しい食べ物は見つかりませんでした。
そう毎日見つかる物ではないのに、探してしまいます。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 18:18
1
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0
)
必殺仕事人
が、あるならば、
必継（必生）仕事人
が、あっても不思議ではないの。
昨夜と今日、雷や雨が、酷かったみたいなの。
雷は、気づいておりましたの。
ルーター調整をしないと、
今日、Internet接続困難でしたの。
継ぎ続ける関係。
まさにInternet関係。
もしもしかめよん
2025/9/10 (水) 18:17
8
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)
日傘を持ってウォーキング。
途中からポツポツと雨粒が落ちてきたけど
そんなに降らなく止みました。
日傘になったり雨傘になったり。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 18:05
3
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)
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪ Quantum Shift
Ralphie B, Frank Waanders, Collide1
異なるエネルギーや視点が交差して、
新しいものが、生まれる感覚が、面白いの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 17:42
3
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)
しゃーぼねずみは、ネイビーからオレンジに変更。
room wearの平ゴムが、
取れかけていたり、
のびていたので、
補修。
成功。
多分、今夜、使えることでしょう。
今日のlunchは、焼うどん。
たまに、焼うどんって、なんだか新鮮。
焼きそばは、最近食べていたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 17:24
3
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0
)
自分を丁寧に扱い、
心身を整えることは、
他者との関係性においても、
穏やかさや寛容さをもたらしますの。
でも、ある程度の筋力も、
いるのだろうと、最近少々思ったりも致しますの。
階段を登れるようにすると、
片足立ちなどが、
出来るようになるかも。
考えてみますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/10 (水) 17:19
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)
こんばんは。
今日の名言
他人に対して善を行っているとき、
人間は自己に対して最善を行っている
ベンジャミン・フランクリン
(1706年-1790年）
→ だとするならば、
自分に対して、最善を行っていれば、
他人に対して、善を行ってる
ということになりますの。
みなかみ
2025/9/10 (水) 15:51
6
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)
やっと小降りになって来ました。
今のうちに出かけます。
MACの口紅の香りが良くて
なんかうっとりです。
着けて出かけるとします。
奈々
2025/9/10 (水) 14:39
6
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1
)
やっと音が出る様になりました。
良かった。こんなに時間かかるなんて。
疲れたわ。
みなかみ
2025/9/10 (水) 14:22
5
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0
)
雨が降って来ました。
布団はさっき入れてあったのですが・・・
ビックリしました。
突然の雨で。
でも、外出予定です。
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