キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

布団類を出して在庫確認しました。
洗い替えのシーツなどへたってきたものは
買い替えようと思いました。

うさみみ

2022/10/18 (火) 19:24

今日のお昼のお供TVは「恋しいパリ」
長い生中継だったけど良かったです。
大分今のパリの様子が見られたし、楽しかった。

うさみみ

2022/10/18 (火) 19:18

今日は７時に起きて半からのラジオ聴けた。11時が聴けず。
寝てしまった。14時半のは聴けた。
その後第2シリーズの、1話、2話見て勉強できた。

2022/10/18 (火) 18:59

今日は肌寒くて上着を一枚プラス。
足元、暖めなくちゃ～

2022/10/18 (火) 18:58

本日のおつまみ、小エビと木耳とブロッコリーの炒め物・タン塩のサラダ仕立て・茗荷のワインビネガー漬け(^^♪
食後にチーズケーキ。
今回使用の乾燥木耳は大分県の物。少々お高いが大きくて立派。

ナノ　47.8ｋｇ

2022/10/18 (火) 18:56

室内jog完了。

♪やさしい夢とかを
　みたいならば

　今日もまた
　明日もまた
　立ち向かって♪
cf;globe「still growin' up」

今日もまた
明日もまた
立ち向かうので

やさしい夢をみます。
おやすみなさぁい💤

2022/10/18 (火) 18:54

デカボスコアについてのお話わ聞きました。
脱炭素を数値で見える化したものだそうです。
世の中、いろんなモノが出てくるんですね。

2022/10/18 (火) 18:29

コメント(5)

つづき

ヘルプマークいつもはつけているのですが
今朝もつぶやいたのですが、
今日は色々あったので
ヘルプマークを外して外出しました。

風で又傘がころがったら車に引っかき傷がついてしまうかもしれないし
きっとドライバーさんは私に避けてほしかったんだろうなぁ。。。。

2022/10/18 (火) 18:25

歩いて郵便局まで行ったのですが
途中で道路のど真ん中に開いたままの傘が風で転がっていて

信号待ちしている車のドライバーさんが
わたしに避けてほしそうな目で見てる。

でも、後ろから車が来たら怖いし
私は歩くのが遅い、おそらく普通の人なら
信号赤のうちに避けれると思うんだけど。

2022/10/18 (火) 17:15

ネガティブモンスターだった私が、
最近、少し、ポジティブ思考になった気がする・・・。
少しづつ・・・人として美しくなれるよう頑張ります！

2022/10/18 (火) 17:10

「ジェンダーフリー」という言葉が定着するようになって、
皆の男女平等意識が高まってきたような気がします。
私の若い頃は、田舎なせいか男尊女卑意識が染みわたっていましたが、
もう、そんなことに悩む必要はないんだ！私らしくでいいんだ！って
勇気が湧きました。

ナノ　47.8ｋｇ

2022/10/18 (火) 16:59

くら寿司で、50歳以上の方に、サービス皿があった。
通常、塩豆大福1個のところ、2個で115円。
折角なのでいただいた。

ナノは、かけうどん＋α。
他者は、海鮮丼（すし飯）。
天丼も悪くないなぁ。

ビッくらポン！は、BT21　shookyのキーホルダーが1/2で当たった。

ナノ　47.8ｋｇ

2022/10/18 (火) 16:51

コスモスを、見に行ってきた。
くら寿司にも、久しぶりに行けた。
美味しかった。

コスモスは、花が咲いていないものあった。
茎もしっかりしていたため、風と共に、手を横に振るような印象だった。
今回は、配置の都合上、横目にコスモスと接する感じになった。

のんたろう

2022/10/18 (火) 16:18

こんにちは。今日は久しぶりに田んぼコースを歩いてきました。ウォーキングにはちょうどよかったです。体重が高止まりしているため、気にはしているのですが、それほど多くは食べていないのでこのまま様子を見ます。

2022/10/18 (火) 15:36

コメント(4)

オートファジーで
7キロ近く減りました。
今は逆に無理やり食べてます。
💦
空腹に慣れてしまったようで
食べなくても平気になってきたみたいで💦
こんな楽に減量したのはじめてかもです。

二へドン

2022/10/18 (火) 13:47

2015年05月26日（火）
湯河原温泉は、今
湯河原のB級グルメとして
「　坦々焼きそば　」を
売り出し中です。
いろいろなお店で出していますが、
「　ゆがわら一番亭　」と言う
大衆中華料理店で食べてみました。
830円（　税込 896円　）
ボリューム有りました～。

microppi

2022/10/18 (火) 12:31

キレイナビゲーム、めがねでポイントゲット～
ひっさびさ！つぶやき効果かしら～ふふ～♪

2022/10/18 (火) 11:11

母の口座に施設使用料金を振り込み、母のインフルエンザの予防接種をお願いすることにして申込書と接種券を返送することにしました。
いつもは歩いてお届けするのですが、多分３０分歩くには今はかなり無理が伴います。
トホホ！

ゆきゆき

2022/10/18 (火) 9:55

コメント(4)

風が強くて結構肌寒い福岡です。
グレー杢のトレーナーの上に
グレー杢のパーカー(笑)
これじゃトレーニングウェアですね💦
足元をパンプスにすればオシャレになったかしら？

2022/10/18 (火) 9:49

皮膚科でオススメされたノエビアのダヴシリーズのニキビ肌用洗顔石鹸で毎日洗顔して、
メラノCCの化粧水で肌を整えて・・・とやっていたら、
ニキビが少し、小さくなって赤みが収まってきた気がします。
うれしい！

2022/10/18 (火) 9:23

おはようございます。１８日の火曜日。
二度寝です。お休みの至福の朝。
よい日になりますように🍀

haomin

2022/10/18 (火) 8:18

コメント(3)

お嬢様、二度寝ですか。可愛いねえ。
私まで眠くなってくるよ…ZZZ

haomin

2022/10/18 (火) 7:30

湿布貼ってたとこ四角くかぶれてしまった＞＜

haomin

2022/10/18 (火) 7:22

おはようございます。
青空が見えて涼しくて気持ちの良い朝ですね。

桃

2022/10/18 (火) 7:11

おはようございます。
明日は有休なので、今日いちにち何とか頑張ろ。

皆様にステキな１日になりますように。

2022/10/18 (火) 7:05

hyoi家周辺、今日も雨模様。
ベランダの緑が生き生きと見えます。
が、余りに生き生きだと、人間の方は天手古舞。
先日は余りに見苦しいので、玄関周りの紅カナメモチの生け垣を切り詰めました。
ちょっと不調の一人暮らしには、やり切れずに取りこぼすことばかり。

頑張らないと思う朝！

2022/10/18 (火) 6:03

今日の最高気温20度となっていました。

今は18度、湿度70％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2022/10/18 (火) 3:08

ヘルプマーク認知度少なかったのに
椎名林檎さんのグッズの件で
話題になっている…💦
なんだかな。

2022/10/17 (月) 23:42

午前様にならない内に寝るとしましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は15800歩。

2022/10/17 (月) 23:39

夕方から出かけて、
やっとこさ帰ってきました。
ためになるお話が聞けて、考える事アリ。

2022/10/17 (月) 22:19

今日もアドレス変更で色々としんどい事もありましたが
最終的には全部落ち着いたかなと思います。
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡

きょうやん

2022/10/17 (月) 22:15

きょうは約8000歩歩きました。
ちょっと疲れました。

2022/10/17 (月) 21:40

カイロが少し遠くに移転していて、往復歩いたら何だか疲れました。
そろそろ就寝いたします。
おやすみなさい☆彡

明日痛みが出たら、カイロの施術が利いているということだと言われたのですが、あまり痛くならないように願っています。

2022/10/17 (月) 21:36

急遽予約を入れて、カイロプラクティックに行って来ました。
昨年通っていたやたらに高いカイロです。
施術をしてもらって、余計に体にがたが来ているのを実感しました！
オヨヨ。

2022/10/17 (月) 20:59

私の体がおかしいのかな？気温的に今は19度台ですが
ものすごく暑く感じます。
変なのかな～エアコン入れたいくらいです。19度なのに・・。

2022/10/17 (月) 20:53

キレイナビのプロフの画像も元に戻りました。
再起動をかけた事もあったのかとも思いましたが
事務局さんの方で出来なかった分をやって戴けたのかと思ったりです。
有難う御座いました。^^

それにしてもここでもそうやし色んな所でアドレス変更をするのに時間が
掛かりましたが良かったです。

mikiy

2022/10/17 (月) 20:09

ココスでルイボスてぃを飲んだ。もっと飲めばよかった。

2022/10/17 (月) 20:08

梨をたくさん食べました。満足！

2022/10/17 (月) 18:49

本日も室内jog終了。

youtube音楽の影響もあり、頭痛も落ち着きました。
ゆっくり休もう。
よい目覚めの瞬間を迎えることが出来ますように。
皆様にも良い目覚めの瞬間が訪れますように。
おやすみなさぁい💤

2022/10/17 (月) 18:44

ルイボスティー・・・快眠作用、美肌効果あるようなので、
朝と寝る前、飲んでいます。

飲み始めたばかりなので、効果は分かりませんが、美肌・・・期待しています。

2022/10/17 (月) 18:41

最近、食生活を正しているせいか、
便も（尿とか便とか汚い話ばかりですね。すみません。）匂いがキツくない気がします。
前は、脂っこい変な匂いがしていましたが・・・。
健康的になってきたのかな？

2022/10/17 (月) 18:38

コメント(3)

八天堂のメロンパン
解凍して食べようと思って父の分と私の分2個置いておいたら
2個とも父が食べてしまった💦

あんな大きくて甘そうなのを2つもΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

2022/10/17 (月) 18:30

今まで雨が降るってなってたのにその時間は余り降らず今頃になって
本降り。

それになんだか蒸し暑いです。＞＜

2022/10/17 (月) 18:11

ドリンクバーへ行きました。

2022/10/17 (月) 18:11

ココスに行ったのでお腹いっぱいです。

2022/10/17 (月) 18:00

円安ですね。節約がんばろう。

2022/10/17 (月) 18:00

外貨預金始めました。

2022/10/17 (月) 17:36

主人の郷里の秋田湯沢から今年も新米が届きました(^^♪
忘れずに送ってくださる気持ちのありがたいことったら！

2022/10/17 (月) 17:35

本日のおつまみ、トマトと卵と豚肉の炒め物・冷や奴　烏賊のワサビ和えを添えて・茗荷のワインビネガー漬け(^^♪
食後に紅茶の🍦クリーム。

tinnmi

2022/10/17 (月) 17:31