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sasa
2015/4/3 (金) 13:10
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( ＾∀＾)(笑)奈々さん！私も耳痛かったです。
しかも苦手なのがダイエットに欠かせないとしりやっぱり〜と思う反面ﾌﾟﾁｼｮｯｸでした(^^;
倍努力が必要になりますね〜私…
あんこ
2015/4/3 (金) 13:06
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いつの間にやら雨！
結局出かけず…電話もない(笑)
sasa
2015/4/3 (金) 13:05
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到着！
ごきけんようって時間はやまったのね(*^^*)１時からだと思ってたけど…
奈々
2015/4/3 (金) 12:56
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sasaさんのつぶやき〜。
デブ菌、デブ菌って。。グサッ！グサッとその言葉が胸に突き刺さるよ〜。(笑)
腸内環境かぁ〜
お食事中の方ごめんさい！ｍ(.＿.)ｍ
要は宿便を溜めないって事なのかなぁ〜。？？？
はい！はい！、作業！作業！。
ayapoo
2015/4/3 (金) 12:56
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お昼休みです。
農家さんの無人販売で
今日は菜の花を買いました☆
ワサビ醤油で食べたいと思います(≧▽≦)
奈々
2015/4/3 (金) 12:50
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お昼スパにしました。
昨日のロールキャベツの残り汁で。。ブロッコリーを
いれたり玉ねぎをいれたりして結構ボリュームアップしたのでお腹が一杯！。
さて皆さんのつぶやきにポチっとしてから作業に掛かるとします。
では(^.^)/~~~
みぃ
2015/4/3 (金) 12:48
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うたた寝したー(●´ω｀●)
すっきり！…？
sasa
2015/4/3 (金) 12:47
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早いけど職場の駐車場へむかいます。
車でテレビタイムにしよう。
携帯つぶやきも(*´∀｀*)ノ
sasa
2015/4/3 (金) 12:46
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お風呂上がりで・・・・やっと汗がひいてきた^^;
車ではエアコン必要ね。
そろそろＰＣ電源ｏｆｆに。
sasa
2015/4/3 (金) 12:43
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デブ菌を減らす一番効果的な食材は「納豆」なんですって〜〜
腸内細菌のバランスの違いで効果の違いが出る。
私・・・納豆も苦手〜〜（笑）”あらら。
nanami
2015/4/3 (金) 12:42
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月末には試験も受けるので、頑張らねば！
2015/4/3 (金) 12:42
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あれ？
ブラフィーユ、ブラフィール、どっちだっけ？？
sasa
2015/4/3 (金) 12:42
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ポッコリお腹がスッキリデブ菌を減らす方法！
腸内環境をととのえることで解決。運動も必要。
野菜・ヨーグルト・・・大事？？？でも効果がない人もいるって・・・
私、野菜好きだけどヨーグルト苦手^^;
nanami
2015/4/3 (金) 12:41
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今週後半は、講義を受けているので、頭がついていかない！
nanami
2015/4/3 (金) 12:41
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今日はこんな時間のログインです。
sasa
2015/4/3 (金) 12:39
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コマーシャルで最近よく見る・・・
フレバーストン？？フライパン。
赤で可愛い♬ 高そう(;'∀')
sasa
2015/4/3 (金) 12:36
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(ﾉ_-;)ﾊｱ…ＵＰされるの遅いから・・・ＰＣ重くて・・
比率が大事。理想はデブ菌４：やせ菌６
意味がわからんけど^^; デブ菌をコントロールするには腸内環境をととのえること。
sasa
2015/4/3 (金) 12:33
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肥満の原因は「デブ菌」(。´･ω･)?初めて聞く言葉です。
デブ菌の正体は・・・消化された物が・・体に必要ないのを溜めこんでしまう菌。
デブ菌は感染する。遺伝的支援を受けてる場合。お母さん＆子供。旦那がデブだから奥さんにうつることはない。^^;
みぃ
2015/4/3 (金) 12:33
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午前中ちょっと妄想してた！
たのしいことを色々とね(笑)
sasa
2015/4/3 (金) 12:26
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準備Ｏｋﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.
暑い〜〜〜〜風びゅーびゅーだけど扇風機必要。
みぃ
2015/4/3 (金) 12:23
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つまんないー(*´Д｀*)
junpaca
2015/4/3 (金) 12:20
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電車です〜。
5分前行動で遅れることなく余裕♪
30分前に着くけど、初めて行く場所なので迷わないかドキドキですw
ちょうど雨降ってきた〜( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
もしもしかめよん
2015/4/3 (金) 12:12
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あれ？
同じコメントがアップされちゃってる！
ごめんなさい。
もしもしかめよん
2015/4/3 (金) 12:11
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今日は風が強いです。
桜、散っちゃう〜
もしもしかめよん
2015/4/3 (金) 12:11
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今日は風が強いです。
桜、散っちゃう〜
sasa
2015/4/3 (金) 11:50
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さ〜あて！お風呂してきます!(^^)!
昨日のヘアパックのお蔭か髪の毛いい感じなんだけどまたシャンプーです^^;
sasa
2015/4/3 (金) 11:45
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ＰＣ急に重くなった(｡・´_｀・｡)
後５分休んだらお風呂して準備します。
お腹もいっぱいなのでまた寝れそうよ〜（笑）””
sasa
2015/4/3 (金) 11:43
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プチ旅行は当分お預けになりそう∃ﾖﾖｮｮ｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡ｮｮﾖﾖ∃
仕方ないね。お互いの都合に合わせて他の楽しみ計画したいです。
sasa
2015/4/3 (金) 11:42
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今月私の連休に日帰りで行ける所になりそう。伊江島たっちゅードライブかも⁇
フェリーで車持っていけるし一日に５便ぐらい出ているようですので検討です。
sasa
2015/4/3 (金) 11:39
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今月予定のプチ旅行の話を昨日旦那としました。
どうやら旦那今月も忙しくまとめてお休みするのは難しいとのこと｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
2015/4/3 (金) 11:39
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運動する時は、ブラが必要かもですが＊
2015/4/3 (金) 11:38
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昨日、GUで買ったブラフィーユ、ブラがついたタンクトップですが、楽です＊
sasa
2015/4/3 (金) 11:37
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ミスドまた感謝祭セールやってるんだ〜
食べたい(｡￫ˇ艸￩) ღღ
どらむすめ
2015/4/3 (金) 11:28
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では、
いただきまーーーす。( ≧∀≦)ノ
どらむすめ
2015/4/3 (金) 11:28
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コーヒーは
炭火焼きの豆があったので
それを淹れました
どらむすめ
2015/4/3 (金) 11:27
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ｱﾂｷﾞﾘトースト三枚。
ごっそりのせての
いろいろトースト。
どらむすめ
2015/4/3 (金) 11:27
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そして
👄食べる準備も出来ました。
( ＾ω＾ )
どらむすめ
2015/4/3 (金) 11:26
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終わりました。
ひろにし
2015/4/3 (金) 11:25
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コスメのサンプルを整理しました。化粧水と乳液と美容液を分けました。結構ありました。少しずつ使っていきたいと思います。
sasa
2015/4/3 (金) 11:19
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ご飯にします。
昨日の野菜炒めを卵で綴じて丼にヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
mana pooh
2015/4/3 (金) 11:13
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大学入学式の娘に塗ってあげたネイル。
ポリッシュは、DanceLegend
mana pooh
2015/4/3 (金) 11:11
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７日連続ネイルチェンジ
やっぱり毎日塗り替えるのって大変（汗）
最後は塗っただけネイルで・・・
picturepolish Bohemian
光の当たり具合や、角度によって、オレンジに見えたり紫に見えたり、とっても綺麗です♪
junpaca
2015/4/3 (金) 11:11
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なんなんだ、この風は...。
自転車進むかな( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
頭も痛いし...＞_＜
いかん、自分に負けちゃ！
ぺろり
2015/4/3 (金) 11:05
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今日は固定資産税を払いに行きます。
何と前回分をお支払していらっしゃらないとの事です。
(*_*)
コンビニでもお支払出来るみたいですので良かったです。
自分の通帳も記帳しに行きませんとね。
ぺろり
2015/4/3 (金) 10:59
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おはようございます〜。
強風の音で目が覚めました。
柔道着などの重量物でしたので飛んで行かずに済んで良かったです。
どらむすめ
2015/4/3 (金) 10:50
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ビザトーストします。
三種類くらい作ろうっと。
(^з^)-☆
どらむすめ
2015/4/3 (金) 10:49
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そしたら
ブランチします。
どらむすめ
2015/4/3 (金) 10:49
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もう少しで
お膳立て終わるー(ヽ´ω`)
どらむすめ
2015/4/3 (金) 10:44
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朝から
ガンガンストーブたいてるから、
お洗濯も今日中で、乾きそうです(笑)
どらむすめ
2015/4/3 (金) 10:43
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昨日、流動食の点滴を
シーツやバジャマにこほしちゃった！
と預かった、汚れてしまったものを
お洗濯しています。
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