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奈々
2015/8/28 (金) 20:35
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そのやり方はつま先を30秒程あげる感じのやつなんですが。。それを暇を見つけてはやるようにとその友人が通って所から言われてるそうです。
私も坐骨神経通持ちですがいままでそうしなかったですが。。早速やってみて心持ち歩き易くなった感が、、^^
奈々
2015/8/28 (金) 20:29
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その友人達が帰ったあとやってみました。
そうすると凄く楽になりました。＾＾
でもこれが私に合ってるかは私も病院に行ってないので分かりませんが一応応急処置的に使ってみました。
央果
2015/8/28 (金) 20:28
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気温が低く家の中にいても肌寒い！
長袖だと暑いから七分丈着用(^-^)
奈々
2015/8/28 (金) 20:26
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でもこの歩き方が一番痛みを感じなくて済むのでいいです。で！このままじゃこれからまずいなと思っていた所今日来た友人も坐骨神経痛があるらしくて。。
整骨院でそんなストレッチ教えて貰ってって云うのを
見せて貰いました。
奈々
2015/8/28 (金) 20:23
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最近、右足の所が痛くて大げさな言いかたですが
曲げるのが辛くて歩くとき曲げずに歩く形になっていました。いわばロボットのような。。＞＜
主人は笑います。「変！」ってそりゃそうでしょうよ分かってます！。
凛
2015/8/28 (金) 20:04
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小1の2人の孫たち、まだ宿題が残っているとママ達が焦っています。
凛
2015/8/28 (金) 19:57
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お嫁さんの実家から、今年も新米が届きました。
美味しくて食べ過ぎそうです！。
二へドン
2015/8/28 (金) 19:46
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「 キレイナビをシェアしよう 」キャンペーン
まだ応募者４０人だよ。
先着順だったら、プレゼントをゲット出来たな。（笑）
さあ、みんなで応募しよう♪
凛
2015/8/28 (金) 19:43
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わがままな孫にお手上げです（(>_<)。
tinnmi
2015/8/28 (金) 19:36
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お友達のツイートで気がついたよ(*´ω｀*)
tinnmi
2015/8/28 (金) 19:35
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つぶやきをシェアしましたヽ(*´∀｀)ノ
hyoi
2015/8/28 (金) 19:34
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イギリス王室御用達のオーストリアの泡ワインも、文句なしのおいひさでした♪
値段と味を勘案すると、今後も長〜くお付き合いしたいコストパフォーマンス！
而して、徐々に上がるエンゲル係数！？
hyoi
2015/8/28 (金) 19:31
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泉州水茄子と庄内だだちゃ豆、どちらもhyoi家ではおいそれと食卓に上らない一品です。
泉州茄子の皮の柔らかさと来たらほとんど天国♪
だだちゃの香りも捨てがたい♪
しかし、強いて言えばどちらが嬉しいと聞くと、主人は一瞬のためらいもなく「茄子！」
今度見つけたら茄子買っとくからね！
junpaca
2015/8/28 (金) 19:26
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昨日から洗い物を放置してて、やっと片付けました(￣◇￣;)
一気にやったら疲れた〜。
頭痛も続いてるし...。
ご飯作るの面倒なので素麺でいいかな(｡-_-｡)
2015/8/28 (金) 19:24
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久しぶりに、料理らしい料理をした感じ(´ω｀)
2015/8/28 (金) 19:23
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今晩は(^○^)
夕食は、鶏肉のグリル焼き、マカロニサラダ、冷奴でした(^∇^)
tinnmi
2015/8/28 (金) 19:20
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モニターも応募するときはウキウキだけどいざ届くとめんどくさい！？いや頑張ります。
tinnmi
2015/8/28 (金) 19:19
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旦那はパチンコへ〜。息子もバイトへ〜。おひとり様が増えていく今日この頃。
二へドン
2015/8/28 (金) 19:15
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夕食を終え、またヴァイオリンを弾いてみました。
半年位、同じ曲を弾き続けているから、
気をつけるべき所が分かって来るから
面白い。
また寝る前に弾こう♪
Rira
2015/8/28 (金) 19:14
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明日は鮎を食べにお出掛けします〜
でも天気が悪そうですね〜
すぽこ
2015/8/28 (金) 19:04
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背景透過したイラストをパソコンに転送...何故かPNG形式に勝手に書き換えてくれるのでありがたいのです(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
同僚からスマホがテザリング…というのが出来たらパソコンにネットがつなげるとの情報が(●Д●)!
出来たらいいな…+*:.ﾟ*｡●д●*+｡･ﾟ
nana
2015/8/28 (金) 18:53
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皆様も楽しい週末を！
nana
2015/8/28 (金) 18:52
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お天気は良くないみたいなので、おうちでのんびりしようかな。
nana
2015/8/28 (金) 18:52
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気がつけば週末。
nana
2015/8/28 (金) 18:52
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今日はさっさと帰宅します。
nana
2015/8/28 (金) 18:52
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こんばんはー。
すぽこ
2015/8/28 (金) 18:50
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下の部屋からかな…
先輩が『すぽこんちの建物エイチナオト(ファッションブランド)の店の匂いする部屋があるよね』とおっしゃる部屋があるので…
今日は濃いのね(*ﾟ0ﾟ)
奈々
2015/8/28 (金) 18:46
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そういえば今日の朝その友人に用事があって電話を入れたけどちょっと違う感じだった。
風邪かと聞いたけど本人もそれ以上言わなかったので私も聞かなかったけど。。気になっていた所にその話を聞かされて納得した。
ピーチじゃん
2015/8/28 (金) 18:45
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昨日のコーセーのイベントでもらった「スティーブンノル プロフェッショナル ウルトラ シャイン トリートメント オイル」がすごくよかった！ツヤツヤしているし、さらさらしているし、ゴミよせ付けないし。さすがプロ仕様！
奈々
2015/8/28 (金) 18:44
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夕方近所の友人二人が来ていました。
ちょっと話があるとの事で。。
聞いてみると違う友人が大きな病を抱えてるとの事。
これはここだけの話にしてほしいと。
それは十分承知。
すぽこ
2015/8/28 (金) 18:43
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何だか部屋が香水くさい…
香水持ってないのになぜ...恐いんですが(((((((*´ω`*)))))))
二へドン
2015/8/28 (金) 18:38
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ファッショ・グルメサイト「 ぐるなび 」を
退会した。
ああ、気分スッキリ。
日本には言論の自由が有る筈じゃなかったのか？
一般ユーザーが知りたいのはきれい事だけじゃ
ない筈だ。
馬鹿なサイトとは縁を切るに限る。
まっとうな考え方の「 Retty 」に移籍します。
みぃ
2015/8/28 (金) 18:33
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はぁ。だめかも。
nana
2015/8/28 (金) 18:30
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ちょっと寂しくなります。
nana
2015/8/28 (金) 18:30
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というか、もう秋みたい。
nana
2015/8/28 (金) 18:30
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今日は涼しい。
nana
2015/8/28 (金) 18:30
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こんばんは
ぺろり
2015/8/28 (金) 18:28
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こんばんは〜。
これからお友達と女子飲みですわ。
沖縄と湯河原と夫のカンボジア土産をお渡ししようと、張り切ってとっておきのいちごの紙袋にお入れして参りましたわよ（笑）
ちーさん
2015/8/28 (金) 18:27
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私って性悪なんかなぁとか思ってしまったり…負のスパイラルに突入しています。
二へドン
2015/8/28 (金) 18:27
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さようなら、「 ぐるなび 」。
取材費を出す訳でもないのに、
勝手に投稿を削除するSNS ファッショめ。
もう２度と利用しないし、協力しない。
勝手に滅びろ！！
*nat*
2015/8/28 (金) 18:23
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今回の会場は彼の家が近いので、今日は泊まらせてもらいます^^;荷物がとても多いので助かります。
二へドン
2015/8/28 (金) 18:21
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「 ぐるなび 」に「 CASA DE FUJIMORI 」
のスタッフの接客とトイレの清掃状況には
「 うーん・・・。」だけどって書いたら
非掲載になった。
それ、おかしいよね。
現実は現実としてちゃんと伝えないと
キレイごとだけ書いて騙す事になるじゃん。
*nat*
2015/8/28 (金) 18:21
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Yahooメール復旧しました(o^^o)お台場へ向かってます。RSPワクワクです。友達はもう着いたそうですが、私は受付終了ギリギリの到着になりそうで
あんこ
2015/8/28 (金) 17:36
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すんごい雷！落ちたみたい。停電？
tinnmi
2015/8/28 (金) 17:35
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秋限定お菓子をかいました(*´ω｀*)
ピーチじゃん
2015/8/28 (金) 17:28
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ブロガーイベント行ってきました！持ち帰りの荷物がすごいことになってます。さ〜書くぞぉ！
sasa
2015/8/28 (金) 17:21
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眠い(∋_∈)
旦那の実家に行ってきます！
旦那に義母に電話してもらったら早くおいで!!って(￣▽￣;)…で…ゴミ袋買ってきてほしいと。了解だ〜
すぽこ
2015/8/28 (金) 17:09
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しかし制作活動が止まってしまうのは困る…
どうしたらよいものか(｡-`ω´-)ﾝｰ
マトリョミン
2015/8/28 (金) 17:05
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いけぶくじゃありません。
池袋です‥
マトリョミン
2015/8/28 (金) 17:04
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いけぶくで次男とちょっとだけ会い、高速バスで帰るところです。
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