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すぽこ
2012/9/19 (水) 18:15
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よくなったぁと行動を起こしたらまた頭フラフラllili○l￣L
小腹すいたかな...薬のために何か食べなきゃですが
何が食べたいかわからぬぅ (/x_x)/
sasa
2012/9/19 (水) 18:14
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寝てしまってました〜
(^_^;)色々用事して、４時頃帰宅してますが、PC立ち上がるの待ってたらいつの間にか寝てました
とらねえさん
2012/9/19 (水) 18:10
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ハーブピーリングエステをしました。
クスミがとれるそうです。5日後が楽しみです。
なんちゃましまし
2012/9/19 (水) 18:05
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夕飯 ひじきは煮た！後は焼くだけ〜
誰もいないのでひと休み
３０分前の夕焼け？？
どらむすめ
2012/9/19 (水) 18:02
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ご飯前だけど
冷やしておいた
プリンが食べたい
2012/9/19 (水) 17:56
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本当は怖い体脂肪
・あらゆる疾患にかかりやすい。
・太ると危険な体質の日本人
・太れば太るほどさらに太りやすくなる
・肥満放置は老化を加速させる。
ですって。さて店終いです。さようなら。
2012/9/19 (水) 17:53
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おからのポテサラ風はいつものよりお豆腐を2倍の量にしたら美味しかったです♪
味付けもマヨではなくゴマドレにしてみましたｗｗなんとなくカロリー低そうでｗｗ
2012/9/19 (水) 17:53
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体脂肪を燃焼するポイント
・血糖値を上げない
・ストレスを溜めない
・睡眠は十分に取る
・適度な運動をする
ですって。
2012/9/19 (水) 17:52
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夕飯食べ終えてちょっと一休み。里芋の煮物が味が薄くて残念ｗｗ麹、ハマってしまいそうですｗｗ
2012/9/19 (水) 17:52
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これらのホルモンは、血糖値が下がったときや運動したときに活発に分泌される。
脂肪酸とグリセロールに分解されると脂肪酸は筋肉に運ばれ、ミトコンドリアで燃焼される。グリセロールは肝臓まで運ばれて糖質に変わる。
きらら
2012/9/19 (水) 17:48
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買い物行く予定が、腰痛で行けない。
整形外科行かないと。
2012/9/19 (水) 17:48
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体脂肪を燃やす分解から燃焼のプロセス
脂肪を燃焼するためにはまずは分解、体脂肪を分解するのにホルモン感受性リパーゼという酵素が必要。この酵素を働かせるには、体脂肪の分解を促すホルモン（グルカゴン・カテコールアミン）の刺激が必要となる。
2012/9/19 (水) 17:46
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空が変な色です。
きく美
2012/9/19 (水) 17:42
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今朝は雨が降っていたので、バスと電車で行ったのですが、ものすごく疲れました＾−＾；
安いのでいいからレインコート欲しいな。
きく美
2012/9/19 (水) 17:41
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学校に水筒忘れて来ちゃったみたい＾−＾；
明日はお茶買わなきゃ。
2012/9/19 (水) 17:36
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もうこんな時間になってしまいましたね。
先ほどの続きです。
血糖値が上がるとこれを下げるために膵臓からインスリンが分泌されます。このホルモンは、余った糖質を脂肪に変える働きもあります。血糖値をなるべく上げないことが大事ですね。
Rira
2012/9/19 (水) 17:29
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今から又でかけます。
行って来ます。
Rira
2012/9/19 (水) 17:28
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ただいま〜
今日は営業の失敗を押し付けられて
謝り倒した…(T_T)
2012/9/19 (水) 17:28
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時々リラックスする為に香りを付けるんですがバラ系の。。基本的にフレグランスが好きでいくらか持ってますが、みなさんどんなのを使っていらっしゃるのかなあ〜。
2012/9/19 (水) 17:27
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体が楽になりました。
たまいぬ
2012/9/19 (水) 17:23
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では、子供を迎えに行ってきます(ﾟ∀ﾟ)ノ
みなさん今日もありがとうございました(ﾉ´∀｀*)
たまいぬ
2012/9/19 (水) 17:21
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旦那帰ってきたしΣ(･Д･ﾉ)ﾉ ｱｳｯ
今日はなんでこんなに早いんだろうｗｗ
きょうやん
2012/9/19 (水) 17:11
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古いノートなど、整理して捨てました。
使ってないハガキが出てきたり・・・
整理整頓しなきゃって、思います。
2012/9/19 (水) 17:10
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晩御飯は…
海鮮丼と茄子、冬瓜の味噌汁☆
父と彼はお刺身で晩酌です♪
miyu25
2012/9/19 (水) 17:08
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ソーシャル女子会☆
いざ出陣！！
行ってきます(^o^)／
あんこ
2012/9/19 (水) 17:01
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お饅頭を食べて・・・やっと目が覚めてきた感じ(笑)
どらむすめ
2012/9/19 (水) 16:59
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こんやは天ぷらです
母がごま油で天ぷらするって
張り切ってます
高い油だな〜（笑）
wendy
2012/9/19 (水) 16:59
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旦那さんの実家にいってきます！！
妹ちゃんが退院したから赤ちゃんがいる〜！！
たぁーこ
2012/9/19 (水) 16:57
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全くもって不調・・・いつもだけど
今日なんて、2回で終わってしまった；；；
なんちゃましまし
2012/9/19 (水) 16:54
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皆さんのつぶやきを見ていたら今日からお彼岸の入りなんですね〜
今年は9/21が秋分の日ですが
なんと9/22秋分の日は１１６年振りとの事！
天文学計算上らしい...って何？？
あんこ
2012/9/19 (水) 16:47
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コーヒータイムしながら読書してたら眠くなり…
久しぶりにガッツリ昼寝(^_^;)
なんちゃましまし
2012/9/19 (水) 16:46
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マッサージより帰宅！
少し楽になった〜
首こりは取れないけど...
さて夕飯の準備にとりかかります！
2012/9/19 (水) 16:43
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そろそろエクセル、ワードの世界に戻る時期が来ました。（−−）又、リスト作りかぁ〜。
2012/9/19 (水) 16:40
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仕事行ってきます(´▽｀)
どらむすめ
2012/9/19 (水) 16:39
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なんともなかった
なんかいたずらして
喜んでたようです
(´∀｀)
どらむすめ
2012/9/19 (水) 16:34
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下（一階）で なんだか
父が 変な声だしてる
吃音なので言葉にならんのだ
わがままは病気のせいじゃないって
医者も呆れてるし
ちょっと心配見てこよう
すぽこ
2012/9/19 (水) 16:34
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意識ぶっとんでから戻ってきました∑d(*ﾟ∀ﾟ*)
休みの日でよかった...
また職場で倒れたくない(>ω<､)
たまいぬ
2012/9/19 (水) 16:28
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洗濯物入れてきます(ﾟ∀ﾟ)ノ
もう夕方って早いΣ(･Д･ﾉ)ﾉ ｱｳｯ
2012/9/19 (水) 16:20
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母にマッサージ器をかけてもらいます。
どらむすめ
2012/9/19 (水) 16:15
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そっか
今日は彼岸入りなんですね
本当に 暑さ寒さは彼岸までって
なってほしーーーーーい
MEGUPON
2012/9/19 (水) 16:13
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今日髪をバッサリ切りました。
はち
2012/9/19 (水) 16:13
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やっとご飯食べれます＾＾
マロン
2012/9/19 (水) 16:05
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おなかがすいたので、プリンをたべているところです。
2012/9/19 (水) 16:01
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ダンナは、AKBの篠田麻里子（漢字合ってる？？）が好きみたい(#^.^#)
私に言うと、冷やかされるから黙っていたみたいで、CDレンタル屋で白状させちゃった(*^。^*)
だって、AKBのCD借りるって言うからさ！
はち
2012/9/19 (水) 16:00
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ただいまぁー
今日は鹿児島は肌寒いです・・
2012/9/19 (水) 15:58
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実家に到着しました♪
仏様に手を合わせてオハギをお供え☆
2012/9/19 (水) 15:54
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ラーメン食べてきました♪
初めていったお店でしたが、とても美味しくて、また行きたいです(*^_^*)
でも、お腹パンパン(*^。^*)
太ったな(-"-)
むーちゃん＊
2012/9/19 (水) 15:48
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ひみつのアッコちゃん見たｗ
junpaca
2012/9/19 (水) 15:46
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また石鹸のモニターが当たったー＼(^^)／
連続、石鹸w
でもすごく使ってみたい商品だったから嬉しいです！
当分、石鹸には困らんな…w
どらむすめ
2012/9/19 (水) 15:45
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汗出るので
顔洗ったけど
すぐまた出る
今日はその繰り返し・・・
生理も憂鬱だなー
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