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hyoi
2022/9/24 (土) 20:31
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それでは、今日はゆっくりと湯船につかって就寝します。
ちょっと自分を磨かねばです♪
もしもしかめよん
2022/9/24 (土) 19:49
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動くとじわじわと汗が出てムシムシ。
じーっとしてるとそんなんでもない。
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/24 (土) 18:29
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わぁー！！
ゲームがあまりにも、当たらないので、今日も忘れかけていたのですが、行いましたところ
3倍で、ワンピース・パレットが当たった。
珍しく、840ポイント。
珍しぃ。
いい夢を見ます。
いい夢に生きます。
(^o^)ﾉ ＜ 💤 おやすみなさぁい💤
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/24 (土) 18:23
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紫外線の長所は、
・殺菌消毒、
・ビタミンDの合成、
・血行や新陳代謝の促進、
・皮膚抵抗力のアップ
これを生かしていくために、
・日がきつい際には、10分以下/回
・日が弱い際には、1h以下/回
位が目安かな。
UVケアのタイミング、難しい。
おやすみなさぁい💤
うさみみ
2022/9/24 (土) 18:21
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通信障害なのか、やはり今日もダメみたい。
悩んでいたら、姉が検索ワード一位が通信障害だって〜
と言っていた。私だけじゃなかったーーーと。
少し共有できた気分。
うさみみ
2022/9/24 (土) 18:18
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台風に備えて、早めに行ったスーパー。今日は車満杯。
お米も買って備えました。
その後ポイントのドラッグストアでお酒と牛乳を。
牛乳はそちらの方が安い。20円(笑)
Rira
2022/9/24 (土) 17:49
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スシローの食事券が今月いっぱいなので行きたいけど
父親と行く気がしない。
一人で行く勇気もない。
仲のいい友達みんな遠方なので誘えないし💦
hyoi
2022/9/24 (土) 17:28
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たった今、お友達から明日の夕飯のお誘い。
喋れるのが嬉しい一人暮らしのhyoi(^^♪
hyoi
2022/9/24 (土) 17:27
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本日のおつまみ、麻婆豆腐・花豆・茗荷のワインビネガー漬け・枝豆(^^♪
冷ややっこ用に買っておいたお豆腐、肌寒いので麻婆豆腐になっちゃいました！
hyoi
2022/9/24 (土) 17:24
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２時３０分に母とのline面会の予定だったのですが、立て込んでいたとのことで施設からの連絡が３時４０分。
改めて、lineで母の様子が見られるはずだったのに、今度はこちらのスマホが使用権限がありませんと拒否！
施設にはお詫びを言って、設定見直し。
１時頃から心準備してたのに！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/24 (土) 17:24
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ナノ邸は、今日はお彼岸のため
・おはぎが20個手に入った
・パイ包みグラタンを食べていた
珍しく、おはぎを何個も食べていた。
お腹いっぱいです。
もうしばらく、室内jogします。
きょうやん
2022/9/24 (土) 17:05
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雨の被害、なるべく少なくて済みますように。
桃
2022/9/24 (土) 16:50
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白髪染めの前に、同じ建物内のミスドで休憩＆空腹対策。
珈琲、おかわりできるのに時間なくて残念。
期間限定ドーナツ美味しかった(*^^*)
ゆきゆき
2022/9/24 (土) 15:27
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昨日はダイエット日記もつぶやきもお休みしてしまいました〜
夏物衣類を洗ってアイロンかけて秋物衣料と入れ替え！
ちょこちょこ増えた夫の服は…知らない〜！
まりや
2022/9/24 (土) 15:26
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雨で空がグズグズしているけれど、
そのおかげか、肌が潤って基礎化粧品少し付けただけで満足♪
のんたろう
2022/9/24 (土) 15:18
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こんにちは。きょうもめまぐるしく天気が変わっています。洗濯物は外に出せずにお風呂場にいますが、全然乾きません。明日は天気が回復しそうなので、明日外干しします。お願いだから休みの日に雨が降るのやめてほしいです。今度こそ洋服の入れ替えしてもいいよねえ。
Rira
2022/9/24 (土) 14:45
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きょうのおやつは昨日作ったリンゴのコンポート
にしました✨
もしもしかめよん
2022/9/24 (土) 13:09
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フィットネスを終えて、
ぐる〜っとウォーキングも完了。
細かい雨が音もなく降ったり止んだり。
傘を差してもしっとり濡れてしまいました。
桃
2022/9/24 (土) 12:30
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駅へ向かう道の信号は目の前で赤に変わり、電車は目の前でドアが閉まる…(-_-;)
でも今日の占いは良かったから、このあと良いことあると信じよう…
peridot
2022/9/24 (土) 11:55
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台風は温帯低気圧に変わったそうですが
まだまだ注意が必要なようですね。
hyoi
2022/9/24 (土) 10:51
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朝は、主人の田舎から持ち帰った稲庭そば。
昨日の朝は、主人備蓄の半田の素麺。
素麺は尽き、蕎麦もそろそろお仕舞です。
スーパーで都度都度目に入ったものを買うか、気に入ったものを主人の様にまとめ買いするか、ちょっと悩むところです。
tinnmi
2022/9/24 (土) 9:49
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炊飯器でケーキ作りました。炊飯モードで作るレシピですが炊飯器にはケーキモードもあるので悩む。
haomin
2022/9/24 (土) 9:45
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台風は夜の間に通り過ぎたようで、今はカンカン照りです。
もう来ないで欲しい。
まりや
2022/9/24 (土) 9:31
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おはようございます。
昨日、アニメ映画「竜とそばかすの姫」見ました。
父親に支配されている兄弟を助けてあげたいです。
桃
2022/9/24 (土) 8:47
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朝の挨拶してなかった(-_-;)
おはようございます。
今日は通院とマッサージと白髪染め。
今、電車に乗りましたが、けっこう混んでる(>_<)
皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2022/9/24 (土) 7:30
7
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おはようございます。２４日の土曜日。
今は雨も止んで虫の声が聞こえます。
今朝、去年植えた彼岸花が咲きました。
よい日になりますように🍀
hyoi
2022/9/24 (土) 6:57
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昨夜、もしやと思ってベランダに出ると☂の中月下美人の白い花がぽかりと闇の中に浮かんでいました。
今朝はもう力なくしおれて、雨に打たれています。
一夜花ゆえに花咲く姿は貴いほどに眩いのですね。
奈々
2022/9/24 (土) 5:26
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peridotさん
そうなんです。びっくりしましたよ。台所でお米を研いでる時にね。グラっと。
そちらは雨で起きられましたか。peridotさんも早いですね。＾＾
peridot
2022/9/24 (土) 4:20
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あ、奈々さん、早いですね。
地震ありましたか。
おはようございます。
こちらは雨で起きました。
奈々
2022/9/24 (土) 3:49
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夜中3時30分位に一瞬ですがグラっと来ました。
そのまま治まりましたが、怖いですね。💦
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
hyoi
2022/9/23 (金) 22:51
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生まれて初めて、眼鏡をかけてＴＶを見ました。
矯正すれば見えると感謝すべきか、今迄裸眼で見えていたものが見えずらくなったことを嘆くべきか！？
いずれにせよ、目がしょぼつくので今日の活動は終わりにします。
おやすみなさい☆彡
素敵な夢を！
もしもしかめよん
2022/9/23 (金) 21:51
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雨が酷くなってきたようです。
被害が無いように願いながら、
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14300歩。
奈々
2022/9/23 (金) 21:33
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最近眠くなる時間が早い感じです。
なのでそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
きょうやん
2022/9/23 (金) 21:16
9
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また雨が降ってきました。
週末にいつも台風直撃です。
もしもしかめよん
2022/9/23 (金) 20:20
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夕飯は冷凍庫を片付けようと小籠包。
茄子のフライパン焼きにカリフラワー。
ニラのスープも付けました。
Rira
2022/9/23 (金) 20:18
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おおきなりんごをながののお土産で頂いたのですが
甘くないと父が言ってたのでオリゴ糖でコンポートにしたら
美味しくなりました(o^―^o)ﾆｺ
hyoi
2022/9/23 (金) 19:22
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本日のおつまみ、キャベツと挽肉の重ね煮・花豆・厚揚げの焼いたの・茗荷のワインビネガー漬け(^^♪
いつもはひき肉を粘りが出るまで練って作るキャベツとの重ね煮、冷凍を解凍する気力がなかったので凍ったままの肉を降り入れて作りました。
そして、味の違いを実感できない自分に吃驚！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/23 (金) 18:52
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そろそろおやすみ準備です。
シャワーを浴びて、お布団のお洗濯をしたので、昨夜はぐっすり眠れました。
今日もぐっすりと眠り、よい朝を迎えます。
いい夢を見ましょう。
おやすみなさぁい💤
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/23 (金) 18:50
8
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)
室内jog終了。
そろそろ気温も落ち着き、汗も、ミネラルの再吸収がなされる程度の、さらっとしたよりよい汗になってきた。
全身の汗腺の働きを活発させることで、痩せる汗を維持していきたい。
cf:beautuly
汗をかいてキレイになる！5つのメリットと汗をかくオススメ方法３選
mikiy
2022/9/23 (金) 17:48
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寒くなってきたね。秋コーデを考えるんだ。
Rira
2022/9/23 (金) 17:46
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レビューも編集とか削除ができるといいのになぁ。
また重複してしまいました。
すみませんm(__)m
もしもしかめよん
2022/9/23 (金) 17:43
9
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お休みの日はなんだかグータラ。
フィットネス済んだら
すぐ行けばよかったウォーキング、
お昼を食べてからになりました。
お陰で帰りがけに小雨に降られました。
peridot
2022/9/23 (金) 17:28
8
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1
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また雨が降ってきました。
台風、心配ですね。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/23 (金) 16:38
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1
)
化粧品が有している
・能力や、
・能力の限界
を認識すると、ちょっと前向きに向かい合う覚悟もできる。
目標が、妄想なのか、実現可能性を期待できるのか。
判断基準を、明瞭化できる。
有酸素運動10000歩以上/day。
これは、崩れにくい理論だと思う。
室内jogします。
まりや
2022/9/23 (金) 16:28
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入院して、本日、退院しました。
汗もかいたので、さっぱりお風呂、きもちいい〜
Rira
2022/9/23 (金) 16:22
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2
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きょうはお昼はグルテンフリーの玄米麺で
ナポリタンを作りました。
もっちもちの麺で美味しかったです。
hyoi
2022/9/23 (金) 13:40
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今日も万両を鉢上げ。
なんせあっちにもこっちにも実生の万両が芽を出して、放っておくと庭が竹と万両に占領されそう。
ごろーにゃん
2022/9/23 (金) 13:24
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お彼岸なので、おはぎを買って来てもらいました。
つぶあん、きな粉の2種類入ってます。
私はどちらも好きです。
二へドン
2022/9/23 (金) 8:41
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2020年01月27日（月）
能登半島の輪島に有る
白米の千枚田の売店で
売られている「 かかし 」です。
フランクフルト、ウィンナー、
うずらの卵を組み合わせて
かかしの形にして、衣を付けて
油で揚げたB級グルメ。
1本 ￥150.-です。
白米千枚田に行かれた際は
是非！
もしもしかめよん
2022/9/23 (金) 7:23
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おはようございます。２３日の金曜日。
ひんやりしてお布団が気持ちいい朝。
雨が降ってるけどよい日になりますように🍀
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