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ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/26 (月) 18:48
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室内jog終了。
穏やかに、今日も1日が、終わろうとしている。
シャワーを浴びて、化粧水・マッサージクリームをつけて、早めに休もう。
9月22日〜10月22日頃まで。
効果は定かではないですが、美容強化。
可能性を追求できたかが、今回のポイント。
おやすみなさぁい💤
もしもしかめよん
2022/9/26 (月) 18:26
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帰って2階へ洗濯物を取り込みに行ったら
モア〜っと暑いこと。温度計は31度越え。
まだまだ残暑厳しいです。
窓を開け放ってしばらくしたら30度。
この時、涼しいと思ったのが不思議。
hyoi
2022/9/26 (月) 17:45
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本日のおつまみ、サバの辛し和え・茗荷のワインビネガー漬け・枝豆(^^♪
１０月１日が健康診断なので、そこまでは禁酒！
今日はハーブティがアルコール代わり。
peridot
2022/9/26 (月) 17:00
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インスタで募集されていた懸賞が当たり
賞品が届きました。
当選のDM来た時は何度も確認しました。
なりすましが多いですからね。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/26 (月) 15:03
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秋は、スキンケアを強化するのに、ちょうどいいのかもしれないなぁ。
今日は朝雨だったので、UVケアしなくてもいいかなと思って外出たら、雨が上がってしまった。雨の日であってもできれば、
・集中UVケア期間中
は、UVクリームつけないといけないな。
室内jogしばらくします。
まりや
2022/9/26 (月) 9:59
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「竜とそばかすの姫」見ました。
父親に支配されていた兄弟が幸せになれますように・・・。
もしもしかめよん
2022/9/26 (月) 7:39
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おはようございます。２６日の月曜日。
青空が広がって涼しい朝です。
よい日になりますように🍀
hyoi
2022/9/26 (月) 7:08
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明るく爽やかな青い空です。
昨日お友達に、たまにはそちらから誘ってと言われたので、温泉お泊り計画せねばと思っています。
計画たてるの大好きだわ(^^♪
桃
2022/9/26 (月) 6:57
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おはようございます。
今日からまた仕事…(-_-;)
頑張ろ。
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2022/9/26 (月) 6:04
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今日の最高気温30度となっていました。
今は20度、湿度83％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ゆきゆき
2022/9/25 (日) 23:08
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明日のお弁当を作って休みます。
皆さまも良い夢を〜good night☆
きょうやん
2022/9/25 (日) 22:17
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かぼちゃの煮物、素朴な味で好きです。
Rira
2022/9/25 (日) 21:55
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日清食品 ヒアルモイスト W(美容サプリメント)
以前レビューしましたがこれ本当にすごくいいですよ。
肌がめちゃ綺麗になる。
ゆきゆき
2022/9/25 (日) 21:37
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口唇ヘルペス、少しずつ治ってきていますが
まだ水疱があります＞＜
今日は母に電話しました。
長崎駅前はどんどん変わっているそうです。
hyoi
2022/9/25 (日) 21:25
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お友達との夕食、気になっていたお店に行けてとっても幸せ。
ここの所、お友達がhyoiに合わせてくれているので、少しはhyoiも合わせねばです♪
おやすみなさい☆彡
今日はと〜ってもいい日でした(^^♪
もしもしかめよん
2022/9/25 (日) 21:17
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ちょうど本も読み終えたところで
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13800歩。
奈々
2022/9/25 (日) 21:14
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さて、いろいろつぶやきたい事ありですが
そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡zzzz
奈々
2022/9/25 (日) 20:40
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主人が言いました。今日歩いてるとよそのご主人が奥さんに「オバン、早よ！歩け」と。
その他色々言ってたみたいですが、それを聞いてた主人が言います。
「オレあんな言い方するのかな？」と。聞いてて酷い言い方するなと言ってました。
イエイエそんな事はしませんよ。
Rira
2022/9/25 (日) 20:27
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もうすぐ
名古屋まつりみたいですね😊
のんたろう
2022/9/25 (日) 20:01
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こんばんは。曇りの予報でしたが、よく晴れました。今日は魚市場にいき、魚をたくさん買ってきました。今夜はいかめしを作り、、サンマを焼いて食べました。いかめしづくりは久しぶりでしたが、おいしくできましたよ。帰りの車内は、差し込む日差しが強くて夏のようでした。日焼けに注意です。
Rira
2022/9/25 (日) 19:49
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堂島ロール久しぶりに食べました😋
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/25 (日) 18:32
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・ネイルoff
・室内jog
も無事に終了。
明日から、monday〜fridayまでがんばろう。
今日も1日楽しめました。
明日もよい1日を過ごせますように。
よい夢を見よう。
おやすみなさぁい💤
ごろーにゃん
2022/9/25 (日) 17:56
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今日は２年に１度の排水溝の掃除の日でした。
マンションの管理会社の依頼で業者が来てくれました。
家の中や庭の下水まで水回りをすべて掃除してもらうのですが、昨日から掃除したり洗面台の下やシンク下も移動したりして大変でした。
もしもしかめよん
2022/9/25 (日) 16:53
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大相撲、玉鷲の優勝。おめでとう👏
高安との立ち合いは迫力満点❗️
まりや
2022/9/25 (日) 16:39
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うなぎ、食べました。
甘しょっぱいタレが美味しい〜。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/25 (日) 15:01
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ただいま、ネイルoff中。
2.30分は置かないと、セルフネイルの、除光液によるネイルoffは、ナノは、うまくいかない。
なぜか4本づつ行うので、3セット×30分＝1h30m。
室内jogが終わるくらいまでには、調整完了予定。
もう少し、考えたい。
今日は、とりあえずこれで。
Rira
2022/9/25 (日) 14:25
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3連休最終日ですね。
そういえば、父と昨日は一言も話ししてないような…ｗ
ごろーにゃん
2022/9/25 (日) 13:57
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主人は秋になると栗ご飯が食べたくてウズウズしてます。
今日、やっとスーパーで丹波栗を買えたと喜び、早速皮むきして栗ご飯の準備中です。
私は栗の皮むきは手を切りそうで怖くて出来ません。
食べるだけの私は幸せ者です。
hyoi
2022/9/25 (日) 13:16
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庭には花が咲き出した茗荷がぞこぞこ！
が、今やワインビネガーが品切れ。
今日は収穫見送りましょう。
奈々
2022/9/25 (日) 10:32
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朝は主人が競馬新聞を買いに行くついでにサンドイッチを買ってきて貰いました。
そのカロリー319Cal、後、許容Calは1500Calほど、これで抑えられると思えないですが
頑張ってみよう。お酒を控える様にすればいいんだけどね。
hyoi
2022/9/25 (日) 8:31
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ここのところの分厚く白く重たい空が、幾分厚みがないように感じられます。
予報では今日はお洗濯日和(^^♪
溜まったものを洗わねばです。
桃
2022/9/25 (日) 6:26
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おはようございます。
楽しい三連休も最終日。
勉強もするけど、部屋の片づけをしなくては。
皆様にステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2022/9/25 (日) 6:10
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おはようございます。２５日の日曜日。
夜中に起きずぐっすり寝られました。
よい日になりますように🍀
奈々
2022/9/25 (日) 5:51
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今日の最高気温29度となっていました。
今は17度。湿度80％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
二へドン
2022/9/24 (土) 22:43
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2015年05月25日（月）
湯河原温泉の
「 生粋の温泉宿 大観荘 」の
朝食です。夕食より豪勢に見える、（笑）
ごろーにゃん
2022/9/24 (土) 21:18
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こんばんは。
私はお酒は飲まないのですが、ネットで当選したので引き換えてきました。サントリーのリキュールで
BAR Pomum(バー ポームム)のレモンと蜂蜜を少し飲んでみました。
アルコール4％でジュースみたいで美味しかったです。
パッケージもレモンの照明がオシャレで好きです。
奈々
2022/9/24 (土) 21:01
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はぁ〜飲んでるせいもあるのでしょうね、もう眠いです。
まだ9時ごろなのに。
明日は主人は競馬だそう。
今日もステキ、つぶやきへのコンメト有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2022/9/24 (土) 20:31
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それでは、今日はゆっくりと湯船につかって就寝します。
ちょっと自分を磨かねばです♪
もしもしかめよん
2022/9/24 (土) 19:49
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動くとじわじわと汗が出てムシムシ。
じーっとしてるとそんなんでもない。
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/24 (土) 18:29
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)
わぁー！！
ゲームがあまりにも、当たらないので、今日も忘れかけていたのですが、行いましたところ
3倍で、ワンピース・パレットが当たった。
珍しく、840ポイント。
珍しぃ。
いい夢を見ます。
いい夢に生きます。
(^o^)ﾉ ＜ 💤 おやすみなさぁい💤
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/24 (土) 18:23
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紫外線の長所は、
・殺菌消毒、
・ビタミンDの合成、
・血行や新陳代謝の促進、
・皮膚抵抗力のアップ
これを生かしていくために、
・日がきつい際には、10分以下/回
・日が弱い際には、1h以下/回
位が目安かな。
UVケアのタイミング、難しい。
おやすみなさぁい💤
うさみみ
2022/9/24 (土) 18:21
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)
通信障害なのか、やはり今日もダメみたい。
悩んでいたら、姉が検索ワード一位が通信障害だって〜
と言っていた。私だけじゃなかったーーーと。
少し共有できた気分。
うさみみ
2022/9/24 (土) 18:18
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台風に備えて、早めに行ったスーパー。今日は車満杯。
お米も買って備えました。
その後ポイントのドラッグストアでお酒と牛乳を。
牛乳はそちらの方が安い。20円(笑)
Rira
2022/9/24 (土) 17:49
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スシローの食事券が今月いっぱいなので行きたいけど
父親と行く気がしない。
一人で行く勇気もない。
仲のいい友達みんな遠方なので誘えないし💦
hyoi
2022/9/24 (土) 17:28
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たった今、お友達から明日の夕飯のお誘い。
喋れるのが嬉しい一人暮らしのhyoi(^^♪
hyoi
2022/9/24 (土) 17:27
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本日のおつまみ、麻婆豆腐・花豆・茗荷のワインビネガー漬け・枝豆(^^♪
冷ややっこ用に買っておいたお豆腐、肌寒いので麻婆豆腐になっちゃいました！
hyoi
2022/9/24 (土) 17:24
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２時３０分に母とのline面会の予定だったのですが、立て込んでいたとのことで施設からの連絡が３時４０分。
改めて、lineで母の様子が見られるはずだったのに、今度はこちらのスマホが使用権限がありませんと拒否！
施設にはお詫びを言って、設定見直し。
１時頃から心準備してたのに！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/24 (土) 17:24
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ナノ邸は、今日はお彼岸のため
・おはぎが20個手に入った
・パイ包みグラタンを食べていた
珍しく、おはぎを何個も食べていた。
お腹いっぱいです。
もうしばらく、室内jogします。
きょうやん
2022/9/24 (土) 17:05
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雨の被害、なるべく少なくて済みますように。
桃
2022/9/24 (土) 16:50
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白髪染めの前に、同じ建物内のミスドで休憩＆空腹対策。
珈琲、おかわりできるのに時間なくて残念。
期間限定ドーナツ美味しかった(*^^*)
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