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hyoi
2022/12/6 (火) 17:32
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本日のおつまみ、マグロの刺身・ザーサイのクラゲ和え・カニシューマイ・枝豆(^^♪
母の施設の帰りに、いつもは通らない道を通って、いつもは寄らない食品スーパーに寄ってみました。
拠って、つまみがいつもとは若干違う趣。
ちょっと新鮮。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/6 (火) 17:22
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そして今日はもうしばらく室内jog。
ありがたいことです。
ナノ邸邸主は、ワクチン接種翌日の朝。
発熱せず。
これも素晴らしい。
しかし、今後も、安定した生活を大事に、60g/day必須アミノ酸摂取も計算してみたい。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/6 (火) 17:20
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生理が2022も順調に、12か月来てくれました。
生理1日目。
しかも予定日内に。
素晴らしい。
2009年以降実に快挙が続いております。
青汁にFeが入っているのも有効なのでしょう。
素晴らしい。
全日就学・就労の頃では、考えられない環境が、この奇跡を呼んだ気もする。
Rira
2022/12/6 (火) 16:54
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郵便局行った帰り🏣
遠くに見えるお月様🌕が
うっすら見えて素敵で思わずパチリ✨
のんたろう
2022/12/6 (火) 16:51
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こんばんは。天気予報では午後には天気回復のようになっていましたが、結局1日雨でした。それでも、傘をさして今日もウォーキングを頑張りました。明日は晴れてくれるといいなあ。このところ、体重の増減が激しいので、減減になるよう運動も食事管理も頑張っていきたいです。クリスマスがくるので。
もしもしかめよん
2022/12/6 (火) 15:53
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今日は朝ご飯を食べて掃除機を掛けて
ちょっと片付け始めました。
お昼を食べてからのウォーキング。
雨が止みかけていたから傘は持たず。
帰りには雨も止んで日が差してきました🎵
このパターンの方が良さそうかな。
もしもしかめよん
2022/12/6 (火) 15:50
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お仕事がない日はフィットネスをして
ウォーキングへ行ってお昼を食べたら
な〜んにもやる気ナシ。
午後はぐうたらぐうたら。
Rira
2022/12/6 (火) 15:08
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大豆麺も玄米麺も美味しかったので
今度は米粉パン(o^―^o)ﾆｺ
後日レビューします💗
haomin
2022/12/6 (火) 14:22
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砂糖をラカントにしても、お昼にあんパン2つも食べてりゃ痩せんよ（＝＝）
tinnmi
2022/12/6 (火) 13:39
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頑張ろうと思うけど気力が〜！！すっきりしないお天気ですもの、仕方ないわ〜
ごろーにゃん
2022/12/6 (火) 12:13
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昨日は曇り空で寒かったけど、今日は晴れてるので、昼食後に掃除機かけて歩きに行こうと思います。
猫は昨日かなり寒かったらしく、毛布に隠れていました。
いつもの場所に居なくて、外出から帰ったら探しまくりました。
miki
2022/12/6 (火) 10:07
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PK負けは悔しすぎ。でもこんなことで一喜一憂、平和ですね。
まりや
2022/12/6 (火) 9:29
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昨日の夕飯。
味付きチキンをグリルで焼きました。
何となく、ササミに近い食感で、健康的な味わいでした。
レタスもいっぱ〜い添えて食べました。
まりや
2022/12/6 (火) 9:27
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昨日、入院中の叔母のお見舞い行って来ました。
アレが食べたい。コレが食べたい。とばかり言うので
いつも「お医者さんから止められてるでしょ？（重度の糖尿病のため）」と注意するのですが・・・。
hyoi
2022/12/6 (火) 8:37
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昨日は、お昼寝をして夜に備えていたのに、何だか頭の重い朝になってしまいました。
午後の母との面会までに、頭すっきりさせなくっちゃ！
もしもしかめよん
2022/12/6 (火) 7:53
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おはようございます。６日の火曜日。
雨降りの朝。ヒーターをつけて
暖かくなってからノコノコ起きました。
よい日になりますように🍀
桃
2022/12/6 (火) 7:03
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ワールドカップ、また８強には残れなかったけど、延長の末PK戦にまでなったの、すごいと思う。
見習って頑張ろ。
奈々
2022/12/6 (火) 7:00
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主人、熱も下がりいつもの元気な声で話をしてくれました。＾＾
昨日は元気がなく早くに寝に行ったし、食べる物もいつもの量より少なめだったし
心配でしたが何とか元気に出勤してくれましたので安心。
桃
2022/12/6 (火) 6:59
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おはようございます。
眠気と戦いながら働く１日になりそう(^_^;)
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2022/12/6 (火) 5:22
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今日の最高気温13度となっていました。
今は7度、湿度72％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
まりまり
2022/12/5 (月) 23:54
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今日はゲームでマスカラが揃いました(≧▽≦)
前回のハロウィーンジャンボ、１万円が当たったので、今月も年末ジャンボ買ってみようかな♪
知り合いは、お金がいっぱい入ったお財布を拾って警察署に届けたら、後日、お礼の品が届いたとか言ってた。。
１日１善✨
明日は友達と会うのも楽しみ☆
もしもしかめよん
2022/12/5 (月) 22:07
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さあて。そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15300歩。
もしもしかめよん
2022/12/5 (月) 22:05
8
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午後になって雨が降りだしました。
ウォーキングから帰ってストーブ入れッぱなし。
灯油を入れなくては…
奈々
2022/12/5 (月) 21:59
7
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さて私もそろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
奈々
2022/12/5 (月) 21:58
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自分の部屋から起きてきて「今何時？」と。
その時熱を見ると下がってました。
明日元気になってくれてば良いな。
少し寝ぼけてます。「今何時？」ときくので
もうそろそろ10時と云うと自分で時計をみて
夜中の3時かと言います。(笑)
冗談かましてくれてると思います。
hyoi
2022/12/5 (月) 21:50
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さて今晩のワールドカップをどうしようかと迷いつつ、おやすみなさいのご挨拶m(__)m
明日が、素敵な日でありますように(^^♪
hyoi
2022/12/5 (月) 21:44
7
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本日のおつまみ、すき焼きもどき・ホヤの塩辛・枝豆(^^♪
今日のすき焼きもどきは、ゴボウがたっぷり！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/5 (月) 19:40
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延長コードを使った方が安心して、コンセントの消耗riskと向かい合える気がする。
ナノ邸邸主、本日5回目ワクチン接種日。
ランチ・ディナーともに、肉等。
必須アミノ酸等を何としても食べさせよう作戦で、明日の発熱回避に挑戦中。
いい夢が見られますように。
おやすみなさぁい💤
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/5 (月) 19:36
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電気あんかは、消灯予定時間の1時間前にお布団の中にセット。
そのため、セット中。
消灯時、ほんのり温かい。
今日は、取扱説明書どおり、お布団に入ったら、コンセントを抜いてみようかな。
そして、寒くなったら、またつける。
奈々
2022/12/5 (月) 18:46
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主人、帰って来てから
「今日はお弁当余り食べらなかった」と。
暫くして熱を見ると少しありました。
私の計り方、おでこに唇を当てて見る方法です。(笑)(*´ε`*)ﾁｭ
これの方が早く分かりますので。
咳が少しマシになったかとおもったのですがね。
hyoi
2022/12/5 (月) 17:53
9
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明日は、母との面会予定、次の土曜日はお友達とのクリスマスコンサート。
いつもの庭仕事スタイルでは外に出られないので、ちょっと着ていくものを考えねばデス。
少しだけだけど、うれしい考え事だわ。
hyoi
2022/12/5 (月) 16:45
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エアコンをつけてしばらくしたら、ゴロゴロ製造機=^_^=がぴょ〜んとお布団から飛び出して、まっしぐらにhyoi膝にダッシュ！
暖房を入れて、やっとこさ肌寒いレベルってことなのよね。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/5 (月) 16:01
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2023は、
・資料整理（資料・pc data）
・deepreading（資料・pc data）
を、また頑張るんだ。
今からは、室内jogを頑張るんだ。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/5 (月) 16:01
7
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0
)
いつも通り過ぎる場所に、カープスのカレンダーがあり、いただいてみた。
2022.12〜記載が出来る。
・ダイエット（kcal計算）
・運動時間
の記録にも良いかな。
ゆきゆき
2022/12/5 (月) 14:12
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昨日はこちらに来れませんでした汗
おかげさまで、久しぶりにお友達とゆっくりお話しできました。
これからの仕事のことであれこれ考えているみたいです。
私も…😅このままでよいのかどうか考えないと…。
Rira
2022/12/5 (月) 14:05
8
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ヨックモック
頂き物
hyoi
2022/12/5 (月) 13:34
8
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)
雨の合間に、むくげの切りつめ。
お隣の境の塀の傍だし、主人の車カバーがまだそのまま残っていてそこの裏側でもあるので、足場を探し探しの作業です。
ついでにアオキとツバキも目に付くところを少しカット。
もう少しきちんとやりたいんだけど、今日はここまで(^^♪
hyoi
2022/12/5 (月) 8:17
8
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1
)
雨が降っています。
寒々とした空気です。
ずっとこのままだったら、外へ出ることはできなそうです。
部屋にこもって何をしようかな。
生産的なことができると嬉しいな(^^♪
桃
2022/12/5 (月) 7:05
10
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ウォークマンを充電器につけたまま、置いて来ちゃった…(-_-;)
桃
2022/12/5 (月) 7:03
10
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1
)
おはようございます。
今朝も寒い(>_<)
今日は早く帰って仮眠して夜中にサッカー観戦予定。
皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2022/12/5 (月) 6:52
8
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1
)
おはようございます。５日の月曜日。
今朝は11度。そんなに寒くない？
この後は温度が上がらないとか。
よい日になりますように🍀
奈々
2022/12/5 (月) 5:22
7
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1
)
今日の最高気温13度となっていました。
今は8度、湿度73％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2022/12/5 (月) 0:04
7
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0
)
今日の夜ご飯のお供TVは「クロサギ」
凄く楽しかった。
詐欺に食らいつく詐欺って発想がいい。
mikiy
2022/12/4 (日) 22:04
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人の目を気にせずに、自分が自分らしくいれる環境は幸せだ。
自分も、頑張ろう。
mikiy
2022/12/4 (日) 22:03
4
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0
)
今思えば、、、もっと確認しておけばよかった。
いわれたときは、びっくり、
でもキュンとした。
mikiy
2022/12/4 (日) 22:02
5
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)
意地悪な男子が、2人きりの時
「俺、好きなのお前」と小さな声で言ってきた。
耳を疑った。。。。本当に小さな声で、、、
普段から買っているから、またからかわれているのかな。って思ってスルーしたけど、
hyoi
2022/12/4 (日) 21:55
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)
寒さを我慢できずにエアコンを稼働させています。
が、窓際の寒さはそんなものでは撃退できず、足の指先が冷えてきます。
あったかくして寝ようと思います☆彡
おやすみなさい。
心安らかな夢をご覧ください(^^♪
きょうやん
2022/12/4 (日) 21:44
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ピンク色のバスタオル、棚にしまってあるのを忘れていました。
今日から使います。
もしもしかめよん
2022/12/4 (日) 21:28
8
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さあて。そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14500歩。
もしもしかめよん
2022/12/4 (日) 21:27
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)
図書館へ本を返してきました。
今回は借りないぞ❗️と思っていたのに、
また借りてしまいました。意志薄弱〜
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