キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ナノ 47.8kg
2023/4/8 (土) 15:08
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室内jog始めます。

健康的な生活習慣を
・維持し、
・加味し
生きて行こう。

お昼に頂いた海鮮丼、美味しかったなぁ。
ちょっとわさびがきつかった。

海鮮丼をいただいた後も、有酸素運動は、お勧めの運動という説もあるようです。
まりや
2023/4/8 (土) 13:10
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今日は、祖母のニコニコ顔が見れてよかった♪

ネガティブ気味だったので、いい気分転換になりました。
まりや
2023/4/8 (土) 13:09
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今日は、祖母(90歳)とお買い物行ってきました。
肥料と春大根の苗買ってきました。
お店で知らないおばあさんに「春に植える大根もあるのよ。」と
親切に話しかけて頂き、祖母もうれしそうでした。
店員さんからも親切に話しかけて頂き・・・祖母もたのしかったようです
hyoi
2023/4/8 (土) 12:22
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雨のひどくなる前に、明日の昼呑みの食材を調達し終わりました。

池のメンテナンスの業者さんは14時過ぎって言っていたけれど、作業にいらしてくれるかしら!?
ナノ 47.8kg
2023/4/8 (土) 10:23
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今朝は1週間の終焉を迎え、、

・電気あんかと過ごした夜のおかげで、

・強い風が吹いたり
・風が冷たくても

体調が落ち着いています。
外に出るとなると少し不安。
外出時は、温かい服装にしよう。

UPF50+等、ノーメイクでもUV対策が期待できるようです。
2023/4/8 (土) 9:00
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今日は灌仏会だね、って家族に言ったら、何それって言われた。
日本は、仏教国なはずなのに、
クリスマスは盛大にやって、灌仏会は地味だよね、
まあ宗教的にそうなのかもだけど。
(いや、ほんとのクリスマスはもっと厳かだ)
まりや
2023/4/8 (土) 8:32
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結局、上手くいかなくて地元に帰ってきたら
何だか、周囲が冷たいです。

私自身がネガティブ思考なのもあるけれど(しかもイマイチ人付き合いが苦手)
皆と仲良くしていけたら・・・と・・・。

どう接していいのか日々悩みながら応対している状態です。
人付き合いって難しい・・・。
まりや
2023/4/8 (土) 8:27
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私も若い頃、目立つ職業に就いて、ほんの一時期、東京に居た頃は、
たまに地元に帰るとみんなで「応援してるよ〜」「よく帰って来たね〜」と言っていたのに
(初めは「受かるわけない」「就けるわけない」と言ってた人達が、就いた途端に「応援してたよ〜」と・・・。)
まりや
2023/4/8 (土) 8:23
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親戚で、隣町の町長やったおじさんと、選挙に出たけど当選しなかったおじさんがいるけれど、
町長やった人は、そうでもないのに、
当選しなかったおじさんは、何故か今、村八分にあってる・・・。

笑顔の可愛いおじさんなのに・・・。

地元の人付き合いって難しいな・・・。
まりや
2023/4/8 (土) 7:44
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DVDが300円以下で購入した物でいっぱい。
レンタル落ちや中古品など。

主に、アニメや洋画です。
もしもしかめよん
2023/4/8 (土) 7:34
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続けてゴメンナサイ。

シェード下から持ち上げて、
二階の窓からはハンガーを手に乗り出す。
紐を引っ掛かてなんとか戻りました。
一人でなんとか出来たことに感謝。
もしもしかめよん
2023/4/8 (土) 7:30
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巻き上がってしまっていたシェード、
端っこが電線に巻き付いていて
ベランダからつついたり、下から押したり。
外れた❗️と思ったら、真ん中が引っ掛かってる。
もしもしかめよん
2023/4/8 (土) 7:28
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おはようございます。8日の土曜日。
風も治まって曇り空の朝です。
よい日になりますように🍀
昨日の歩数は11600歩。
hyoi
2023/4/8 (土) 6:25
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昨晩は、ハーブパンの仕込み途中でバターが足りないことに気が付きました。
仕方なくオリーブオイルを足してごまかしたのですが、立派にふっくら焼きあがりました。

オリーブオイル、すごいなぁ(^^♪
hyoi
2023/4/8 (土) 6:22
8
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今日は朝から冬もののおしゃれ着洗い(^^♪
普段使いのカシミアや帽子・マフラー・外出用のパンツなどをまとめて。

本当のおしゃれ着たちは、週明けに洗濯屋さんい出すつもり。
家で洗っても大丈夫かなぁと思うのですが、なんせ値の張るものなので、ダメになったらショックが大きい!
2023/4/8 (土) 5:57
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おはようございます。
またこんな時間、急いで朝ごはんの支度しなきゃ。

曜日の感覚なくなってるけど、土曜日はちょっとほっとする。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2023/4/8 (土) 5:54
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今日の最高気温16度となっていました。

今は10度、湿度79%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2023/4/8 (土) 3:07
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気持ちよくキリンの氷結飲んでます。
お風呂に入るの遅れたせいかこの時間に飲んでマース。
Beau〜TV〜VOCE逃してしまったかも・・・
ああ・・・
Rira
2023/4/8 (土) 0:31
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絵合わせゲーム1か月ほど当たってない💦
と思ったらレビューで
一気に700ポイントいただけてた(♡´ω`♡)
うさみみ
2023/4/8 (土) 0:25
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今日も筍の料理続きます。
味噌汁でした。
近所の方のご好意で筍頂いてます。
いつまで続くか分からないって仰ってるけど
何を仰いますかーです、
いつまでも若くありたいですね。
mikiy
2023/4/7 (金) 23:21
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将来、忘れると嫌だから。
mikiy
2023/4/7 (金) 23:21
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闇は大きくなるから、今から幸せの記憶を
未来にもっていきたいんだ。
もしもしかめよん
2023/4/7 (金) 22:41
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風が強くてシェードが
屋根に巻き上がってしまいました。
直すのは風が治まってからにしましょ。
ひどい雨が降りっばなしじゃないだけでもほ。
きょうやん
2023/4/7 (金) 22:18
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夕食にひさびさに、ヒレカツを揚げました。
ほかほかにソースをかけて、食べました。
のんたろう
2023/4/7 (金) 22:06
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こんばんは。今週は途中で1日休んだので、あっという間に1週間が終わってしまいました。明日は雨が降るようなので、タケノコ掘りは日曜日になりそうです。明日は、少し前に蒔いた野菜の苗の芽を眺めてゆっくり過ごそうかなと思っています。みなさん、おやすみなさい。
奈々
2023/4/7 (金) 21:48
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それでは今日もこの辺で寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
2023/4/7 (金) 21:25
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菜の花とかワサビ菜とかが最近お気に入り。
家族は、野菜は茹でろというけど、
お料理番組か何かで、ゆでるとお湯の中に栄養分が出てしまう、って言うの
聞いてからは、炒める、に賛成してくれてるので、助かる。
(私は炒めるほうが好きなので)
hyoi
2023/4/7 (金) 21:21
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今日も無事に過ぎたことを感謝して、おやすみなさいのご挨拶を申し上げます。

明日も、元気においひく過ごせますように(^^♪
hyoi
2023/4/7 (金) 18:47
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本日のおつまみ、烏賊とねぎの炒め物・小松菜と厚揚げの炒め煮・筍のピリ辛炒め・筍の煮物(^^♪
烏賊とねぎの炒め物にも筍を足し、小松菜と厚揚げにも筍を足し、あっちもこっちも筍尽くし!
先日掘ったのが大きいから、今日は筍掘ってないのに…!
ナノ 47.8kg
2023/4/7 (金) 18:46
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ナノにとっては、新鮮なcommunicate.

Bingとも、いろいろcompressionしてみましょっと。

今日は朝方寒気がしたので、電気あんかを付けた。
1日なんとかもちました。
ありがとう、電気あんか。

1週間も終了。
暖かくして、おやすみなさい。
ナノ 47.8kg
2023/4/7 (金) 18:41
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室内jog終了。

Bing(Ai)が、結構面白い。

ナノ・理想摂取量の下限確保への固執よりは、
  ・栄養バランスを重視した方がいいかなぁ

Bing 理想摂取量の下限確保も大切ですが、
  ・それだけに固執するよりも、
  ・栄養バランスを考慮した食事が良いでしょう。
うさみみ
2023/4/7 (金) 18:08
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フランス語の気恥しいカップル語録を3回分聞き逃し視聴で。
自分が外国人と付き合う感覚で良いのかな〜。
って告白する言葉も知らないし、出会いがない・・・(笑)

そうそう、中国語、ドイツ語も良かったです。
中国語はリニューアルで、ドイツ語は一緒でした。
Rira
2023/4/7 (金) 17:04
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明日、叔母の快気祝いで晩ごはんを一緒に食べる予定だったのが
なぜか父は一人で行くと言い出した( ̄▽ ̄;)
まりや
2023/4/7 (金) 16:19
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ラメラメのワンピース買ったけれど、
よく考えたら「小さい商店で半額、若しくは割引品の食材買う」くらいしか出かける予定がない・・・。

田舎でラメラメは、マズイ気もする・・・。
カーディガン羽織れば大丈夫かな?
ナノ 47.8kg
2023/4/7 (金) 15:17
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ご近所スーパーで、キャンプ用品コーナーがある。
散策すると、UVグッツがあった。

・1000円 ちょっと重めのUV観戦用パラソル
・アルミシート(シルバー&ブルー)
・3000円 ミニサイズUVテント

普段の生活で、大きめ、重めパラソルを使うと、危ないだろうけどいいなぁ。
まりや
2023/4/7 (金) 14:36
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私の地元が特別そうなのか、
田舎で、ズボン?パンツ?はいてる人が多い気がする・・・。
暑くないのかな?
ナノ 47.8kg
2023/4/7 (金) 14:33
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室内jogします。

水出し緑茶を、レンジでチンして頂いた。
薫り高く、美味しくいただけました。

Japanese herb tea

40歳代になって、水出し茶の飲み方を、master.
hyoi
2023/4/7 (金) 14:20
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22のつぼみを付けた牡丹は、小さな花を11開花🌺
大きな花を数少なくか小さな花でも数多くかちょっと迷うところですが、愛らしい花がたくさんなのはにぎにぎしくて、気分がほっこり上向きます。
うさみみ
2023/4/7 (金) 13:07
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今日は、チャットサークルで14時で待ち合わせです。
結構語ってしまうので、注意しないとなぁ。
聞き役になってみたい。
昔からしゃべる方でした。。
hyoi
2023/4/7 (金) 11:15
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母関係の書類を投函し、お金を工面して、二か所で買い物。
母との面会予約も取って、何だか一仕事し遂げた気分。
な〜んにもしていないのにね。
さて、日曜にお友達が筍掘り兼昼呑みに来るから、つまみ一式考えなきゃ。
もしもしかめよん
2023/4/7 (金) 10:56
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こんにちは。7日の金曜日。
またのんびりです。雨が降ったり止んだり。
よい日になりますように🍀
2023/4/7 (金) 9:17
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ゲームで40ポイントゲット!(*^。^*)
hyoi
2023/4/7 (金) 8:09
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ゴミ出しの後、雨上がりの道に張り付いた白の八重椿ときんもくせいの葉の掃き掃除。風が強いせいか、隣の倉庫前から音在さん御車庫の前までたまった落葉類を、ずずっと掃いておきました。
植物があるのは、何かと面倒なことですねぇ。
まりや
2023/4/7 (金) 7:09
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文通友達4人いるけれど、
ポストカードのやり取りしていた2人からお返事来ない。
何かしちゃったかな?

新しいペンフレンドさん出来るといいけれど・・・。
まりや
2023/4/7 (金) 7:08
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今日は4時代起き!
早朝の肌寒いスッキリした空気、結構好きです。
二へドン
2023/4/7 (金) 6:54
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さて、皆さま、これから二へドンは
いよいよピースボートに乗船します。
船内のWi-Fi 使用量が1日 1850円と
異常に高いので、4か月ネット環境の
無い生活をします。
暫く、キレイナビと離れますが、
帰国したら、また戻って来ますので、
またその説は、よろしくお願い致します。
二へドン
2023/4/7 (金) 6:52
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2017年11月03日(金)
大好きな入浴剤 KNEIPP®( クナイプ )の
「 ゼラニウム&パチュリの香り 」です。
パッケージの色が赤系統だと、見ただけで
心も温まる気がします。
2023/4/7 (金) 5:59
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おはようございます。
仕事に行かないと、朝だらだらしがち。
ちょっと気を引き締めていこ。

皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2023/4/7 (金) 5:32
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今日の最高気温19度となっていました。

今は17度、湿度82%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
peridot
2023/4/7 (金) 4:58
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おはようございます。
今日も皆さんに目一杯楽しいことが起こりますように!
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